នៅពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងពិការភាពរួមគ្នា

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងពិការភាពអាចមានភាពខុសគ្នាអាស្រ័យលើប្រព័ន្ធគាំទ្រដែលបុគ្គលម្នាក់មាន។ មិត្តភក្តិសមាជិកគ្រួសារនិងក្រុមគាំទ្រគឺជាផ្នែកមួយនៃ ប្រព័ន្ធគាំទ្រ ដ៏ល្អដែលជនពិការត្រូវការ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សខ្លះហាក់ដូចជាមានភាពឯករាជ្យនិងហាក់ដូចជាមិនត្រូវការអ្វីមួយឬនរណាម្នាក់នោះការមានមនុស្សឬក្រុមមនុស្សដើម្បីពឹងផ្អែកលើរឿងអ្វីមួយដែលលំបាកអាចជួយមនុស្សពិការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ទើបបានបិទ

ចំពោះអ្នកពិការថ្មីៗការធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ ពួកគេបានបាត់បង់សមត្ថភាពដើម្បីក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវពឹងផ្អែកលើជំនួយពីអ្នកដទៃ។ ពួកគេអាចនឹងត្រូវបានគេជួបការលំបាកជាមួយនឹងការចងចាំរបស់ពួកគេនៃការមានរាងកាយនិងព្យាយាមដើម្បីទទួលយកដែនកំណត់រាងកាយឬផ្លូវចិត្តបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។ ការទទួលស្គាល់ពិការភាពថ្មីមិនមែនតែងតែងាយស្រួលទេ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាអាចចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំដើម្បីទទួលយកទាំងស្រុងថាពួកគេពិការហើយមិនអាចធ្វើអ្វីខ្លះឬច្រើនទៀតនៃអ្វីដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្តធ្វើ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលពួកគេមានអារម្មណ៍សោកសៅឬខឹងនៅពេលដែលពួកគេសោកសៅដល់ការបាត់បង់អាយុជីវិតរបស់ពួកគេ។

ជនពិការពេលកើត

បុគ្គលខ្លះមានពិការពេលកើត។ ពួកគេអាចមានពិការភាពដែលជាលទ្ធផលនៃការកើតឬបញ្ហាហ្សែនដែលបណ្តាលឱ្យពិការភាពរបស់ពួកគេ។ ថ្វីបើអ្នកខ្លះជំទាស់ថាការធ្វើពិការភាពពីកំណើតអាចជួយសម្រួលដល់ការងាយស្រួលដូចជាការបង្កើតយន្តការដោះស្រាយបញ្ហាតាំងពីវ័យក្មេងឯអ្នកដទៃទៀតមិនមានទស្សនៈដូចគ្នា។

អ្នកដែលពិការតាំងពីវ័យក្មេងអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីស្វែងរកការទទួលស្គាល់ជាមួយមិត្តភក្តិនិងគ្រូរបស់ពួកគេមានការលំបាកក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីមានបញ្ហាក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅជាមនុស្សពេញវ័យនិងទីបំផុតបានចុះចតការងារ។

សញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

មនុស្សជាច្រើនមានប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យដូចជាមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារដែលជួយឱ្យពួកគេធ្វើដំណើរពេលជួបការលំបាក។

ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនខ្វះប្រព័ន្ធគាំទ្រដែលពួកគេត្រូវការជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេជាជនពិការថ្មីរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានសមត្ថភាព។ វាមិនជារឿងចម្លែកទេដែលពេលខ្លះមាន "ហេតុអ្វីខ្ញុំ?" នៅពេលប្រឈមនឹងការលំបាកនៅក្នុងជីវិតជាពិសេសនៅពេលពិការភាពហាក់ដូចជាកំពុងបង្កបញ្ហា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលបុគ្គលម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកកំពុងប្រឆាំងនឹងពួកគេគ្រប់ពេលពួកគេប្រហែលជាធ្លាប់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនគ្រាន់តែ "ខៀវ" នោះទេ។

ខាងក្រោមនេះគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

1. ពិបាកចងចាំអ្វីដែលផ្តោតអារម្មណ៍ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តសាមញ្ញ
2. មានអារម្មណ៍នឿយហត់អស់ពេលទោះបីមានការគេងគ្រប់គ្រាន់
3. មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមឬគ្មានប្រយោជន៍
4. មានអារម្មណ៍ទុទិដ្ឋិនិយម
5. ការគេងមិនលក់ញឹកញាប់ឬងងុយគេងច្រើនជាងការចាំបាច់
6. ការឆាប់ខឹងនិងមានបញ្ហាស្ងប់ស្ងាត់ចុះ
7. ការបាត់បង់នូវចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តធ្វើ
8. បង្កើនចំណង់អាហារឬបាត់បង់ចំណង់អាហារ
9. ជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ឈឺដូចជាមានការឈឺក្បាលបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារឬការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់ផ្សេងៗដែលមិនអាចពន្យល់បាន
10. អារម្មណ៍តានតឹងឬភាពអន្ទះអន្ទែងថេរ
11. ការធ្វើអត្តឃាតជាញឹកញាប់ឬប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាត

ការទទួលជំនួយ

ជារឿយៗជនពិការមានពិការភាពរបស់ពួកគេប៉ុន្តែពួកគេមិនត្រូវការដោះស្រាយបញ្ហាខាងផ្លូវចិត្តឬខាងវិញ្ញាណទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតជាទូទៅមិនមែនជាអ្នកផ្តល់យោបល់ហើយដូច្នេះមិនដឹងថាអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេកំពុងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តទេ។ ចំពោះហេតុផលនេះ, អ្នកជំងឺ (ដែលអាច) ត្រូវការជាអ្នកតស៊ូមតិផ្ទាល់របស់ពួកគេ។ នេះមានន័យថាការនិយាយនិងការអោយគ្រូពេទ្យឬគ្រូពេទ្យឯកទេសមួយដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំឬធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយអ្នកត្រូវការនរណាម្នាក់និយាយ។ អ្នកថែទាំក៏ត្រូវដឹងអំពីតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់ជនពិការហើយត្រូវមានបំណងរកមើលសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នកថែទាំ អាចជាជួរការពារដំបូងគេក្នុងការជួយមនុស្សដែលរងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់ពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅឬធ្លាក់ទឹកចិត្ដរយៈពេលពីរបីថ្ងៃក្នុងជីវិតរបស់យើងប៉ុន្តែភាពទុក្ខសោកឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានរយៈពេលជាងពីរបីថ្ងៃត្រូវការជំនួយពីគ្រូពេទ្យថែទាំសុខភាពបឋមឬអ្នកផ្តល់ដំបូន្មាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតសូមទូរស័ព្ទមកទូរស័ព្ទបន្ទាន់តាមទូរស័ព្ទរបស់អ្នកភ្លាមៗឬទូរស័ព្ទមកលេខ 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) ឬ 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) ឬមនុស្សថ្លង់ ទូរស័ព្ទលេខ 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889) ។ ជាជម្រើសរកជំនួយនៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ។