បង្ការនិងព្យាបាលជំងឺចលនា

អារម្មណ៍នៃតុល្យភាពរបស់អ្នកគឺជាអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់ដែលត្រូវបានថែរក្សាដោយផ្នែកជាច្រើននៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ជម្ងឺចលនា កើតមានឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធរាងកាយដែលបង្កើតឡើងប្រព័ន្ធ vestibular, ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង, ភ្នែកនិង receptors ដែលមានទីតាំងនៅទូទាំងរាងកាយដែលអាចដឹងពីចលនា (ការទទួលយកកម្មសិទ្ធិ) បាត់បង់ភាពស្របគ្នាជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះច្រើនតែបណ្តាលមកពីជិះនៅក្នុងឡានទូកជិះយន្តហោះឬជិះក្បាច់គុននៅក្បួនហេ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចបណ្តាលមកពីសកម្មភាពដទៃទៀតដែលទាក់ទងនឹងចលនា។

រោគសញ្ញា

ការវិលមុខគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់ដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺចលនានិងធ្វើឱ្យមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតដូចជា:

• ចង្អោរ
• ក្អួត
• អស់កម្លាំង
• ញើសត្រជាក់
• ឈឺក្បាល

អ្នកណាស្ថិតក្នុងហានិភ័យ

អ្នកអាច មានគ្រោះថ្នាក់នៃការធ្វើចលនា ប្រសិនបើអ្នកជាសមាជិកនៃក្រុមទាំងនេះ:

• ក្មេងដែលមានអាយុពី 2 ឆ្នាំទៅ 12 ឆ្នាំងាយនឹងទទួលរងនូវការធ្វើចលនាជាងអ្នកដែលមានអាយុច្រើន។
• ជាទូទៅនារីទំនងជាមានជំងឺចលនាច្រើនជាងបុរស។
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺមានការកើនឡើងហានិភ័យនៃការធ្វើចលនា។
• អ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំងក៏អាចនឹងមានជំងឺផ្លូវចិត្តផងដែរ។
• ការឆ្លងមួយចំនួនអាចបង្កើនភាពទំនងដែលអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺចលនា។
• ហ្គេមវីដេអូដែលផ្លាស់ប្តូរមុំញឹកញាប់ឬសូម្បីតែរមូរតាមរយៈរូបភាពភ្លាមៗនៅលើ Google ។

ឱសថក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងវិវត្តទៅជាជំងឺចលនារួមមាន: ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន។ ថ្នាំ​គ្រាប់​ពន្យារកំណើត; digoxin levodopa ឱសថបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត fluoxetine, paroxitine និង sertraline; និងការប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជា ibuprofen និង naproxen ។

ការបង្ការក្នុងរថយន្ត

មនុស្សជាច្រើនមិនមានជំងឺចលនាក្នុងពេលកំពុងបើកបរទេប៉ុន្តែទទួលបានការធ្វើចលនាដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ខណៈពេលកំពុងជិះក្នុងឡានជាអ្នកដំណើរនិងរថយន្តឈឺ។ នេះគឺដោយសារតែនៅពេលអ្នកជាអ្នកដំណើរជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងអានសៀវភៅឬផ្តោតលើអ្វីមួយនៅក្នុងឡាននោះភ្នែករបស់អ្នកអាចផ្ញើខួរក្បាលរបស់អ្នកនូវសារដែលអ្នក មិន ផ្លាស់ប្តូរខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកប្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកថា នៅក្នុងកៅអីអ្នកបើកបរនៅទីនេះមានគន្លឹះបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការរារាំងរោគចលនា:

• ទទួលបានកៅអីបង្អួច
• ជៀសវាងការអានឬសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងវត្ថុនៅខាងក្នុងរថយន្ត
• បរិភោគអាហារ ស្រាល មុនពេលធ្វើដំណើរ - ក្រពះពោះវៀនឬក្រពះពោះវៀនធំអាចធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ចង្អោរនិងក្អួត
• កុំអង្គុយកៅអីខាងក្រោយនៅពេលកំពុងធ្វើដំណើរទៅមុខ
• ជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងទីតាំង
• ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ (ការខះជាតិទឹកអាចរួមចំណែកដល់ការចង្អោរនិងក្អួត)

បើសិនជាអ្នកមានប្រវត្តិនៃជំងឺចលនាធ្ងន់ធ្ងរនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីការពារការធ្វើចលនា។ ជាឧទាហរណ៍ស្វាមីរបស់ខ្ញុំបានមានជំងឺចលនានៅពេលយើងជិះទូកកម្សាន្តប៉ុន្តែប្រើម៉េហ្គីហ្ស៊ីនដើម្បីព្យាបាលរោគសញ្ញារបស់គាត់។ បន្ទាប់ពីនោះគាត់បានលេប Meclizin 25 មីលីក្រាមជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីការពាររោគសញ្ញាមិនឱ្យត្រឡប់មកវិញ។

ការបង្ការក្នុងទូក

ជាទូទៅវាត្រូវបានគេយល់ថាប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្រោមទូករបស់អ្នកអ្នកនឹងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការមានជំងឺចលនាឬជំងឺសមុទ្រ។ នេះត្រូវបានគេជឿថាទាក់ទងទៅនឹងការពិតដែលថាអ្នកមិនមានចំណុចយោងដូចគ្នានឹងអ្នកនៅលើទូក។ រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរនៅពេលដែលនៅលើទូករួមមាន:

• កាកសំណល់ជាពិសេសខ្ញី (ជួយកែលម្អការផ្លាស់ប្តូរម្ហូបអាហារតាមរយៈប្រព័ន្ធពោះវៀនរបស់អ្នក)
• ដង្ហើមជ្រៅ (ដ្យាក្រាម) នៅប្រហែល 8 ដងក្នុងមួយនាទី

• ការស្វែងរកចំណុចយោងមួយដែលអាចនឹងធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញ

ការព្យាបាល

យ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺចលនាសូមពិចារណាប្រើថ្នាំទាំងនេះ (ប៉ុន្តែសូមនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬឱសថការីរបស់អ្នកសិន):

• ភាពយន្ត
• meclizine (ជារឿយៗត្រូវបានគេលក់ទៅឱ្យថា "ធុញទ្រាន់តិចជាង Dramamine" ឬ "Dramamine ពេលថ្ងៃ")
• បរិភោគឫសខ្ញី (អាចបង្កើនអត្រាដែលក្រពះរបស់អ្នកបឺត)
• benadryl (diphenhydramine)
• ថ្នាំ scopolamine (អាចប្រើបានតែតាមវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ)
• Reglan (metaclopramide) (អាចរកបានតាមវេជ្ជបញ្ជា)

ខណៈពេលដែលថ្នាំជាច្រើនអាចរកបាននៅលើម៉ាស៊ីនរាប់មិនអស់ពួកគេអាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជានិងឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថាឱសថទាំងនេះមួយចំនួនមិនគួរត្រូវបានគេប្រើចំពោះកុមារនោះទេដូច្នេះអ្នកគួរតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំសំរាប់ព្យាបាលចលនាកុមារ។

ពេលត្រូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត

ជម្ងឺចលនាជារឿយៗឈប់នៅពេលចលនាឬមិនយូរប៉ុន្មាន។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តមានរោគសញ្ញាអ្នកអាចមានជំងឺត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងដូចជាជម្ងឺ vertigo , Meniere's Disease ឬ សារធាតុរាវនៅក្នុងត្រចៀក ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែទៅជួប គ្រូពេទ្យឯកទេស (ត្រចៀកច្រមុះនិងបំពង់ក) ។

ការរងរបួសក្បាលធ្ងន់ធ្ងរអាចជួនកាលបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញាចលនា។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះបន្ទាប់ពីរងរបួសក្បាលអ្នកគួរតែទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ឬទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ។

_{ប្រភព:}

_{បណ្ឌិតសភាវះកាត់អាមេរិច - វះកាត់ក្បាលនិងឆ្អឹង។ ជំងឺវិលមុខនិងចលនា។ បានចូលប្រើនៅថ្ងៃទី 23 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2012 ពី http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm}

_{CDC ។ ជំងឺចលនា។ បានចូលរៀនថ្ងៃទី 23 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2012 ពី http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness}

_{Stromberg, SE, Russell, ME & Carlson, CR (2015) ដង្ហើមអញ្ចាញធ្មេញនិងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងនៃការឈឺចលាចល។ 86 (5): 452-7 ។ doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015}