គន្លឹះទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យពន្យារពេលឆាប់ចេញទឹកកាម
ការឆាប់ចេញទឹកកាមកើតឡើងនៅពេលបុរសម្នាក់ បញ្ចេញទឹកកាម ក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទឆាប់ជាងគាត់ឬដៃគូរបស់គាត់ចង់បានឬទទួលបានការពេញចិត្ត។ ការបញ្ចេញទឹកកាមឆាប់ពេកគឺជាបញ្ហាមួយដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតដែលជះឥទ្ធិពលដល់បុរស - បុរសម្នាក់ក្នុងចំណោមបុរស 3 នាក់បានបង្ហាញថាពួកគេធ្លាប់មានការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងនៅពេលមានទំនាក់ទំនងគ្នានៅពេលការរំភើបចិត្ដផ្លូវភេទការថប់បារម្ភនិងការភ្ញោចហួសហេតុគឺជាលក្ខណៈធម្មតា។
នៅពេលដែលវាកើតឡើងញឹកញាប់ការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែមិនមែនជាមូលហេតុដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។
ការបញ្ចេញទឹកកាមឆាប់ពេកត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោម:
- ការបាញ់ទឹកកាមកើតឡើងក្នុងរយៈពេលមួយនាទី។
- ការបាញ់ទឹកកាមមិនអាចគ្រប់គ្រងបានឬត្រូវបានពន្យារពេលគ្រប់ករណីច្រើនទេ។
- វាបណ្តាលឱ្យមានការមិនសប្បាយចិត្តនិងទុក្ខព្រួយនិងនិន្នាការដើម្បីជៀសវាងការរួមភេទ។
ការឆាប់ចេញទឹកកាមឆាប់កើតមានជាទូទៅចំពោះបុរសវ័យក្មេងដែលកំពុងស្វែងយល់អំពីសកម្មភាពផ្លូវភេទនិងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនិងចំពោះបុរសគ្រប់វ័យទាំងអស់ក្រោយពីបានឈប់ប្រើរយៈពេលយូរ។ ការឆាប់ចេញទឹកកាមឆាប់ពេកគឺបណ្តាលមកពីមូលហេតុជំងឺឬបញ្ហារាងកាយណាមួយ។
ការថប់អារម្មណ៍អាចជាមូលហេតុចម្បងនៃការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែហើយការនិយាយជាមួយដៃគូផ្លូវភេទរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកអាចជួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ សូមចងចាំថាវាគឺជាបទពិសោធន៍ទូទៅសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។ សម្រាកច្រើនហើយបញ្ហាតែងតែបាត់ទៅវិញ។
ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះនិងវិធីជាច្រើនដែលអ្នកអាចព្យាយាមជួយជាមួយនឹងបញ្ហានៃការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ។
ការរំខានដោយខ្លួនឯង
ប្រសិនបើកម្រិតនៃការស្ទុះឡើងរបស់អ្នកខ្ពស់ពេកហើយកម្រិតចាប់ផ្តើមត្រូវចាប់ផ្តើមចូរដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅហើយគិតអំពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលជារឿងគួរអោយធុញទ្រាន់ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន - អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮដំបូន្មានអំពីវប្បធម៌ដ៏ពេញនិយមថាចូរគិតអំពីកីឡាបេស្បល! នៅពេលអ្នកមិនសូវអួលអាវប៉ុន្តែការ រក្សាការឡើងរឹងរបស់លិង្គ អ្នកអាចបន្តបាន។
វិធីបញ្ឈប់និងចាប់ផ្តើម
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកឈានដល់កម្រិតខ្ពស់បំផុតចូរដកលិង្គរបស់អ្នកពីដៃគូរបស់អ្នកហើយអោយខ្លួនអ្នកសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារការឆាប់ចេញទឹកកាម។ ដោយចាប់ផ្តើមនិងបញ្ឈប់ការរំញោចផ្នែកផ្លូវភេទអ្នកអាចរៀនពន្យារការរួមភេទនិងពន្យារពេលការបញ្ចេញទឹកកាម។
វិធីសាស្ត្រ "ច្របាច់"
វិធីសាស្ត្រនេះពាក់ព័ន្ធនឹងបុរសឬដៃគូរបស់គាត់ក្នុងការដាក់បញ្ចូលចុងឬលិង្គរបស់លិង្គរយៈពេល 10 ទៅ 20 វិនាទីនៅពេលដែលការបញ្ចេញទឹកកាមឆាប់រហ័សដោយបន្ថយការរំញោចរយៈពេលប្រហែល 30 វិនាទីនិងបន្តការរំញោច។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងវិញរហូតដល់ការបាញ់ទឹកកាមត្រូវបានគេចង់បាន។ វិធីសាស្រ្តបញ្ឈប់និងចាប់ផ្ដើមអាចត្រូវបានប្រើជាមួយវិធីសាស្ត្ររឹតបន្តឹងផងដែរ។
បង្អែមក្រែម
ក្រែមអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យរំខានដល់ចុងបញ្ចប់នៃលិង្គ។ ពួកគេធ្វើដូចជាការចាក់ថ្នាំស្ពឹកតាមមូលដ្ឋានឬប្រធានបទ។ ស្រោមអនាម័យក្រាស់ ក៏អាចបង្អាក់ការរំញោចដោយបន្ថយការរំញោចនិងការរំញោចដូច្នេះការពន្យារសកម្មភាពផ្លូវភេទ។
Foreplay ច្រើនទៀត
ជម្រុញដៃគូរបស់អ្នកឱ្យមានភាពរំជើបរំជួលខ្លាំងមុនពេលដែលអ្នកមានប្រដាប់បន្តពូជរបស់អ្នកប៉ះនឹងផ្លូវនោះហើយការបញ្ចេញទឹកកាមអាចសម្រេចបានក្នុងពេលតែមួយ។
សម្រេចកាមដោយខ្លួន
អនុវត្តវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាដោយខ្លួនអ្នកដើម្បីរៀនពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចនិងរបៀបពន្យារពេលឆាប់ចេញទឹកកាម។ ការស្គាល់អារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្ត។
ចូរចងចាំថាការទទួលបានការរួមភេទល្អនិងការជៀសវាងការឆាប់ចេញទឹកកាមអាចចំណាយពេលបន្តិច។ ការអនុវត្តធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញអ្វីដែលមិនត្រូវបានកែលម្អនោះជំនួយអាចរកបានពីអ្នកព្យាបាលផ្លូវភេទដែលជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ។