បន្ទះដើម្បីទប់ស្កាត់ការរងរបួសត្រគាកបហប

ការរងរបួសនៃចង្អុបត្រគាកគឺជាការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដែលជាការរងរបួសស្រួចស្រឡះទៅនឹង កំទេចកំទី នៃត្រគាក។ ការរងរបួសបណ្តាលឱ្យហូរឈាមចូលទៅក្នុងសាច់ដុំពោះដែលភ្ជាប់ទៅនឹងកំពូលរបស់វា។ ឆ្អឹងនិងសាច់ដុំជារឿយៗត្រូវបានកិនហើយការឈឺចាប់អាចខ្លាំង។ ការឈឺចាប់អាចមានអារម្មណ៍នៅពេលដើរដើរសើចក្អកឬដកដង្ហើមយ៉ាងខ្លាំង។ ចង្អុលត្រគាកជាទូទៅកើតមាននៅក្នុងកីឡាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើចង្កោមអ៊ុលចៀសពីការប៉ះទង្គិចឬការដួលរលំ។

កីឡាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាទូទៅបំផុតជាមួយនឹងរបួសចង្កេះត្រគាករួមមានកីឡាបាល់ទាត់ហុកឃីកីឡាបាល់ទាត់បាល់ទាត់និងផ្ទាំងទឹកកក។

ការការពារព្រួញត្រគាក

ក្នុងករណីជាច្រើនវាមិនមានលទ្ធភាពទាំងស្រុងដើម្បីការពារព្រួញត្រគាកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការអភិវឌ្ឍជំនាញនិងបច្ចេកទេសសមស្របអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះរបស់អត្តពលិក។ ហើយការអនុលោមតាមច្បាប់និងបទបញ្ញត្តិនៃកីឡាអាចជួយកាត់បន្ថយចំនួននិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការប៉ះទង្គិចដែលបណ្តាលឱ្យរងរបួសត្រង់ចង្កេះ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអត្តពលិកអាចធ្វើដើម្បីទប់ស្កាត់ការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរគឺត្រូវពាក់សំភារៈការពារសមស្របសម្រាប់កីឡារបស់ពួកគេ។ ហើយផ្នែកដ៏សំខាន់បំផុតនៃឧបករណ៍សុវត្ថិភាពសម្រាប់ការពារចំនុចនៃចំនុចត្រង់ត្រគាកគឺត្រគាក។ ថង់ត្រគាកដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់កីឡាអាចបន្ថយហានិភ័យនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃចំនុចកណ្តាល។

តើអ្វីទៅជាបន្ទះសៀគ្វី?

បន្ទះត្រគាកបែបប្រពៃណីគឺមានភាពស្វិតស្វាញ, ស្តើង, ទំងន់ការពារប្លាស្ទិចធន់ធ្ងន់ដែលត្រូវបានគេពាក់នៅក្រោមខោនិងគ្របហ៊ុំពីត្រគាកខាងលើទៅ crest iliac ។

បន្ទះទាំងនេះជារឿយៗសមនឹងចូលទៅក្នុងអាវដៃពិសេសក្នុងកីឡាបាល់ទាត់និងកង់វាយកូនគោលដើម្បីគ្របដណ្តប់លើតំបន់ខាងស្តាំនិងដើម្បីរារាំងមិនឱ្យរុញច្រាន។

សព្វថ្ងៃនេះមានភាពខុសគ្នានៃបន្ទះត្រគាកនិងភ្លៅដែលត្រូវបានគេសាងសង់ឡើងនៅក្នុងកន្សែងរឹតតឹងឬ "ខ្សែក្រវាត់" ដែលជាកន្លែងធ្វើចន្លោះនៅក្នុងគំរូយុទ្ធសាស្រ្តជាច្រើនសម្រាប់កីឡាជាច្រើនរួមទាំងម៉ូតូប្រដាល់បាល់ទាត់ជិះស្គីជិះកង់ជិះលើភ្នំនិងអ្នកផ្សេងទៀត ។

ទំពក់ត្រគាកនិងចង្កេះជាទូទៅអាចរកបាននៅហាងលក់ទំនិញនិងហាងលក់សម្ភារៈកីឡាជាច្រើនហើយអាចត្រូវបានប្រើដោយអត្តពលិកស្ទើរតែគ្រប់កីឡាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការដួលឬការប៉ះទង្គិចគ្នានិងរបួសត្រគាក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យសមជាមួយបន្ទះស្វ៊ែរ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្កើតកន្សែងកន្សែងដែលមានកន្ទុយត្រគាកនិងភ្លៅ, ត្រូវប្រាកដថាកាបូបឡើងខ្ពស់ល្មមនឹងឡើងមកលើឆ្អឹងនៃឆ្អឹងត្រគាក។ មានចង្កឹះលេខច្រើនដូចជាការពារភ្លៅ, ឆ្អឹងខ្នងនិងត្រគាកទាបប៉ុន្តែដើម្បីទប់ស្កាត់ទ្រនិចចង្កេះរាបស្មើត្រូវតែគ្របដណ្តប់លើចង្កោមអាយល្យា។