យើងដឹងថាភាពតានតឹងគឺមិនល្អសម្រាប់យើងទេជាពិសេសភាពតានតឹងនៃការរស់រានមានជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលនៅតែបន្តកើតមានរាប់សប្តាហ៍ខែនិងឆ្នាំដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាស្ត្រេសផ្លូវចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ។ ប៉ុន្ដែតើវាពិតជាអាចមានផលប៉ះពាល់ច្រើនដល់យើងទេ? គ្រប់គ្រាន់នៃផលប៉ះពាល់ដើម្បីបង្កើនហានិភ័យរបស់យើងចំពោះជំងឺជាក់លាក់និងជំងឺមហារីក? ចំលើយនេះហាក់ដូចជាមែនសំរាប់ជំងឺមួយចំនួនប៉ុន្តែមិនតែងតែមានចម្លើយច្បាស់លាស់នៅពេលនិយាយអំពីជំងឺមហារីកនិងការវិវត្តរបស់វា។
ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត
ខណៈពេលដែលភាពតានតឹងមួយចំនួនគឺជាភាពតានតឹងល្អដែលធ្វើឱ្យយើងមានការលើកទឹកចិត្តនិងរារាំងយើងពីការធុញទ្រាន់មានប្រភេទមួយទៀតនៃភាពតានតឹងដែលហាក់ដូចជាកាន់តែអាក្រក់។
យោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺមហារីក (NCI), ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តគឺជាអ្វីដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍នៅពេលពួកគេស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធផ្លូវចិត្តរាងកាយឬអារម្មណ៍។ ហើយមានភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាអ្នកដែលមានកម្រិតស្ត្រេសផ្លូវចិត្តខ្ពស់នៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេឬអ្នកដែលមានភាពតានតឹងជាញឹកញាប់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចមានហានិភ័យក្នុងការបង្កើតបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនរួមទាំងជំងឺមហារីក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយយ៉ាងហោចណាស់ចំពោះការកើតមានជម្ងឺមហារីកមានមនុស្សមិនដឹងច្រើន។
ឥទ្ធិពលនៃភាពតានតឹងការងារ
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យ Montreal នៃប្រទេសកាណាដាបានផ្តោតលើទំនាក់ទំនងរវាងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងជំងឺមហារីកកន្លែងធ្វើការ។ ពួកគេបានសិក្សាពីទំនាក់ទំនងរវាងភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងការងារដែលមានរយៈពេលពេញមួយអាជីពនិងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក - អ្វីដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក។
ការរកឃើញត្រូវបានធ្វើកូដកម្មទោះបីជាការសិក្សាមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការសន្និដ្ឋានដ៏រឹងមាំណាមួយទាក់ទងនឹងបុព្វហេតុនិងឥទ្ធិពល។
ចំពោះការស្រាវជ្រាវ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានសម្ភាសបុរស 3.103 នាក់ដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានប្រភេទមួយនៃជំងឺមហារីក 11 ប្រភេទក្នុងចន្លោះឆ្នាំ 1979 និង 1985 ។ ក្នុងក្រុមមួយទៀត, ពួកគេបានធ្វើបទសម្ភាសន៍ពីបុរស 512 នាក់ក្នុងចំនោមប្រជាជនទូទៅដែលជាអ្នកត្រួតពិនិត្យ។
បុរសទាំងអស់ដែលបានចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះត្រូវបានស្នើឱ្យរៀបរាប់អំពីការងារនីមួយៗដែលពួកគេបានធ្វើការក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេដោយយកចិត្តទុកដាក់លើភាពតានតឹងទាក់ទងនឹងការងារនិងមូលហេតុដែលពួកគេមានអារម្មណ៍តានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ។ បុរសមធ្យមក្នុងការសិក្សានេះបានធ្វើការងារចំនួនបួនក្នុងអំឡុងពេលអាជីពរបស់គាត់ប៉ុន្តែអ្នកចូលរួមមួយចំនួនបានធ្វើការងាររហូតដល់ទៅបួនឬច្រើនជាង។
តើការសិក្សាណាដែលភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងការងារទៅនឹងជំងឺមហារីក?
ការប្រឈមមុខទៅនឹងភាពតានតឹងក្នុងការងារច្រើនពេកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកនៅលើទីតាំង 5 នៃ 11 នៃជំងឺមហារីក។ ការរកការងារធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ក៏មានភាពស្មុគស្មាញមួយដែរដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងនៃការកើតមហារីកសួតពោះវៀនធំផ្លោកនោមរន្ធគូថក្រពះនិង មិនមែន Hodgkin lymphoma ។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានទទួលស្គាល់ការកម្រិតនៃការសិក្សាដូចជាការរាយការណ៍លើសពីភាពតានតឹងក្នុងចំនោមអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកប៉ុន្តែពួកគេបានអះអាងថាប្រសិនបើតំណភ្ជាប់ទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ថាពួកគេអាចរកឃើញនូវការរកឃើញសំខាន់ៗមួយចំនួនដើម្បីជំរុញវិទ្យាសាស្ត្រនិងឱសថ។
ក្រុមនេះបានអំពាវនាវឱ្យមានការស្រាវជ្រាវអនាគតដើម្បីពិនិត្យមើលនូវសំណួរនេះ - ក្នុងន័យផ្សេងទៀតពួកគេបានចង្អុលបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ការសិក្សាដែល ចាប់ផ្តើម ជាមួយក្រុមមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដោយការវាស់ស្ទង់ភាពតានតឹងតាមរបៀបស្តង់ដារហើយបន្ទាប់មកជាច្រើនឆ្នាំក្រោយមកការវិភាគលើការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក ពិចារណាលើប្រភពផ្សេងគ្នានៃភាពតានតឹងនិងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលនៃអាជីពនិងការត្រួតពិនិត្យសម្រាប់អថេរដទៃទៀតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាជាលំដាប់ខ្ពស់។
ចំនុចខ្លះដែលអាចដកដង្ហើមបានអំពីការងារតានតឹង:
- ការងារស្មុគស្មាញបំផុតរួមមានអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យវិស្វករឧស្សាហកម្មវិស្វករអាកាសចរណ៍មេកានិចនិងកម្មករជួសជុលរថយន្តនិងរថភ្លើង។
- ជួនកាលភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងការងារបានប្រែប្រួលអាស្រ័យលើការងារជាក់ស្តែងដែលបានធ្វើឡើង។
- ភាពតានតឹងត្រូវបានសន្មតថាជា "ការដាក់សម្ពាធការងារនិងសម្ពាធពេលវេលាប៉ុន្តែថែមទាំងចំពោះសេវាកម្មអតិថិជនគណៈកម្មការលក់ការទទួលខុសត្រូវបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុអសន្តិសុខការងារ លក្ខខណ្ឌគ្រោះថ្នាក់ ការត្រួតពិនិត្យនិយោជិតការប៉ះទង្គិចរវាងបុគ្គលនិងការធ្វើដំណើរដ៏លំបាក" ។
ក្រឡេកមើលជីវវិទ្យា
តើស្ត្រេសប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច?
ចូរចាំថាភាពតានតឹងខាងផ្លូវចិត្តមានសំពាធខាងរាងកាយផ្លូវចិត្តឬអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកស្រមៃពីមនុស្សប្រវត្តិសាស្រ្តដែលកំពុងព្យាយាមដើម្បីរស់នៅលើភពផែនដីនេះអ្នកទទួលបានគំនិតនៃរបៀបដែលភាពតានតឹងមាននិន្នាការដឹកនាំយើងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ សាកសពរបស់យើងបញ្ចេញអ័រម៉ូនស្ត្រេសដូចជា epinephrine និង norepinephrine ដែលធ្វើឱ្យយើងភ្ញាក់ផ្អើលទៅនឹងបរិយាកាសរបស់យើងនិងទទួលបានការវាយតម្លៃគំរាមកំហែងជាងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបាន នៅពេលយើងដេកលក់ឬដេកលក់ ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះបង្កើនសម្ពាធឈាម, បង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូងនិងបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់យើងដើម្បីឱ្យយើងអាចហៅកម្លាំង, ល្បឿននិងចំណេះដឹងរបស់យើងដើម្បីគេចផុតពីការគំរាមកំហែង។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានបោះពុម្ពផ្សាយការស្រាវជ្រាវដែលភ្ជាប់ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃរយៈពេលយូរទៅនឹងគ្រប់ប្រភេទនៃបញ្ហាផ្សេងៗរួមមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារបញ្ហាការមានកូនបញ្ហាប្រព័ន្ធទឹកនោមនិង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ។ ភាពតានតឹងបែបនេះហាក់ដូចជាបន្ទាបការការពាររបស់យើង - វាមិនមែនជាឧបទ្ទវហេតុទេដែលមនុស្សជាញឹកញាប់មានជំងឺផ្តាសាយឈានទៅដល់ព្រឹត្តការណ៍ដ៏សំខាន់មួយជាពិសេសនៅពេលព្រឹត្តិការណ៍នោះបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងនិងការថប់បារម្ភជាច្រើន។
យោងតាម NCI, អ្នកដែលមានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ងាយនឹងឆ្លងមេរោគ ដូចជាជំងឺផ្តាសាយឬជំងឺផ្តាសាយទូទៅនិងមានការឈឺក្បាលបញ្ហានៃការគេងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។ យោងទៅតាម NCI ផងដែរ "ករណី" សម្រាប់ភាពតានតឹងដែលជាមូលហេតុសំខាន់នៃជំងឺមហារីកគឺមិនមានភាពរឹងមាំទេ។ មានការសិក្សាមួយចំនួនដែលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងកត្តាចិត្តសាស្ត្រនិងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកប៉ុន្តែការសិក្សាដទៃទៀតមិនបានបង្ហាញពីតំណភ្ជាប់នេះទេ។
តើស្ត្រេសអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកយ៉ាងដូចម្តេច? ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមួយក្រុមមានចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើរបៀបដែលភាពតានតឹងអាចជះឥទ្ធិពលដល់មនុស្សក្នុងការចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាមិនល្អដូចជាការជក់បារីហួសកំរិតនិងហួសប្រមាណឬការផឹកស្រាច្រើន។ នៅក្នុងគំរូនេះវាជាចម្បងឥរិយាបថគ្មានសុខភាពល្អដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីករបស់មនុស្សម្នាក់។ ជំរុំមួយផ្សេងគ្នាចាប់អារម្មណ៍ទៅលើផលប៉ះពាល់ជីវគីមីនៃភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃដោយខ្លួនវាផ្ទាល់និងអន្តរកម្មជាមួយការវិវត្តនិងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក។ ជំរុំនិមួយៗទទួលស្គាល់ថាយន្តការទាំងពីរប្រហែលជាដើរតួជាមនុស្សដូចគ្នា។
ភាពតានតឹងនិងទំនាក់ទំនងរបស់វាជាមួយនឹងជំងឺមហារីកឈាម
ការសិក្សាខ្លះបានរកឃើញថាកត្តាទាក់ទងនឹងស្ត្រេសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការវិវត្តលឿននៃជំងឺមហារីកជាច្រើនប្រភេទរួមទាំងមហារីកឈាមដូចជា ជំងឺមហារីកឈាមនិងជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ ។ យោងទៅតាមអ្នកនិពន្ធដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី Psychosomatic Medicine កាលពីខែវិច្ឆិកាដល់ខែធ្នូឆ្នាំ 2011 បាននិយាយថានៅពេលនិយាយអំពីការកើនឡើងហានិភ័យនៃ ការវិវត្តទៅជា ជំងឺមហារីកដោយសារភាពតានតឹងលទ្ធផលនៃការសិក្សាមិនសូវមានភាពច្បាស់លាស់នោះទេ។
ការសិក្សាទាំងនេះនិងការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញពីភស្តុតាងបន្ថែមទៀតដើម្បីគាំទ្រគំនិតដែលថាបញ្ហាដូចជាទុក្ខព្រួយការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពឯកោអាចមានឥទ្ធិពលទៅលើ អត្រាកើតជំងឺមហារីក ដោយភាពតានតឹងទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកលឿន។
ប្រសិនបើអ្នកទៅសិក្សាលើសត្វវាមានការរកឃើញដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ចង់ពិចារណាថាតើភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចនាំទៅដល់ការវិវត្តនិងការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវមួយក្រុមបានជ្រើសរើសវិធីសិក្សាអំពីប្រភេទមហារីកឈាមមុនពេលប្រើ B ។ ចំពោះមនុស្សជំងឺអេដស៍ត្រូវបានបែងចែកជា 4 ប្រភេទជាមូលដ្ឋាន តាមរយៈការព្យាបាលស្រួចស្រាវនិងរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ។ ក្នុងចំណោមបួនប្រភេទជំងឺមហារីក lymphoblastic ធ្ងន់ធ្ងរ (ALL) គឺជាប្រភេទ ជំងឺមហារីក ទូទៅបំផុត ចំពោះកុមារតូចៗ ហើយកោសិកាមុន B គ្រប់ប្រភេទទាំងអស់គឺជាប្រភេទជំងឺមហារីកឈាមទូទៅបំផុតចំពោះកុមារនិងមនុស្សវ័យជំទង់។
ការរកឃើញពីការសិក្សាដែលធ្វើឡើងលើសត្វកណ្តុរមានទំលាប់មិនល្អចំពោះមនុស្សហើយដូច្នេះឥឡូវនេះយើងស្ថិតនៅក្នុងទ្រឹស្តីវិទ្យាសាស្ត្រសុទ្ធ។ ទោះបីជាការសិក្សាលើកណ្តុរជាមុនក៏ដោយក៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរពីចំណុចនៃទស្សនៈនៃរបៀបដែលគំនិតនិងរាងកាយ អាច ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅ នឹងទ្រឹស្តី និងរបៀបដែលការផ្សារភ្ជាប់នេះអាចនឹងត្រូវបានអនុវត្តចំពោះជំងឺមហារីកឈាម។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានសម្គាល់ឃើញថាមានសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងការឆ្លើយតបស្ត្រេសដែលអាចបង្ហាញសញ្ញាខួរឆ្អឹងដែលជាទីតាំងនៃការបង្កើតកោសិកាឈាមទាំងអស់។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនេះបានឆ្ងល់ថាតើភាពតានតឹងអាចបណ្តាលឱ្យសរសៃប្រសាទទាំងនេះបង្ហាញសញ្ញាយ៉ាងណាចំពោះខួរឆ្អឹងតាមរបៀបដែលយូរពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល។ ការវិវត្តនៃជម្ងឺមហារីកឈាម។
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្កើតកោសិកាមហារីកមនុស្សដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលអាចនឹងត្រូវបានតាមដាននៅពេលដែលពួកគេបញ្ជូនទៅកោសិកាមហារីកមន្ទីរពិសោធន៍។ ពួកគេបានរកឃើញថាភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃអាចបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់របស់មនុស្សមុនពេលដុំសាច់ទាំងអស់តាមរយៈមធ្យោបាយនៃសញ្ញាសរសៃប្រសាទ។ ពួកគេបានប៉ាន់ប្រមាណថាផលប៉ះពាល់នៃការផ្តល់សញ្ញាបែបនេះទៅលើជីវវិទ្យាមហារីកទាំងអស់គឺមិនមែនដោយផ្ទាល់ទេប៉ុន្តែតាមរយៈកោសិកាដែលមិនមែនជាមហារីកដែលមិនមែនជាកោសិកានៅក្នុងតំបន់ដូចជាកោសិកាភាពស៊ាំឬកោសិកាដទៃទៀតនៅក្នុងខួរឆ្អឹង។
រស់នៅជាមួយមហារីកនិងតស៊ូជាមួយភាពតានតឹង
សំណួរនៃការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងការឈានដល់ការតាមដានជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតគឺជារឿងមួយដ៏ជ្រាលជ្រៅហើយមួយដែលមិនអាចដោះស្រាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងទម្រង់បច្ចុប្បន្ន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺមហារីកមនុស្សជាច្រើនក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកបាននិយាយថាពួកគេបានទទួលប្រយោជន៍ពីការអប់រំមហារីកការគាំទ្រផ្នែកសង្គមក្នុងក្រុមការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ការប្រឹក្សាឬការព្យាបាលការនិយាយក៏ដូចជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។
យោងតាមវិទ្យាស្ថានមហារីកជាតិការដោះស្រាយគឺការប្រើគំនិតនិងអាកប្បកិរិយាដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពជីវិតហើយវិទ្យាស្ថានកត់សម្គាល់ថាមនុស្សត្រូវសម្របខ្លួនតាមវិធីផ្សេងៗ។ រចនាប័ទ្មការតស៊ូរបស់មនុស្សត្រូវបានភ្ជាប់ជាញឹកញាប់ទៅនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងថាការតស៊ូអាចស្មើនឹងការងារក្រៅម៉ោងថ្មីនៃប្រភេទ។ សូមចំណាយពេលខ្លះដើម្បីលះបង់វាហើយដឹងថាតម្រូវការការងារទាំងនោះអាចផ្លាស់ប្តូរនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នានៅពេលអ្នកទៅដល់ទីតាំងថ្មីក្នុងដំណើរជំងឺមហារីករបស់អ្នក។ វាអាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាដែលមកជាមួយទឹកដីនៅដំណាក់កាលនីមួយៗដូចខាងក្រោម: ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ, ការព្យាបាល, ការបញ្ចប់ការព្យាបាល, ការព្យាបាល, និងការរៀនពីជំងឺមហារីកបានត្រលប់មកវិញ។
នៅលើបញ្ហានៃ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងជំងឺមហារីក សមាគមន៍ជំងឺមហារីកគ្លីនិកអាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍ថារាល់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកត្រូវបានពិនិត្យរកមើលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺមហារីកត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលើកដំបូងនិងជាមូលដ្ឋានកំពុងបន្តជាពិសេសនៅដំណាក់កាលសំខាន់ឬពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូររបស់មនុស្ស។ ជំងឺ។
ជួនកាលវាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីក។ ឧទាហរណ៍ការមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកគឺជាបន្ទុកដល់អ្នកដទៃគឺជាគំនិតទូទៅដែលអាចកើតឡើងនៅពេលមួយឬពេលណាមួយនៅពេលអ្នកពិចារណាជាមួយនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក។ វាមិនតែងតែមានន័យថាអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេប៉ុន្តែការមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះវា អាច ជាសញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការអស់សង្ឃឹមថាអ្នកនឹងត្រូវបានព្យាបាលនៅពេលដែលអ្នកជិតស្លាប់គឺជាអារម្មណ៍ធម្មតាប៉ុន្តែគ្មានសង្ឃឹមទេនៅក្នុងវិស័យផ្សេងទៀត - គ្មានសង្ឃឹមថាអ្នកអាចរក្សាសុខស្រួលឬគ្មានក្តីសង្ឃឹមដែលកូនចៅរបស់អ្នកអាចបន្តលូតលាស់បានទេ។ ជីវិតរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីការកាន់ទុក្ខការបាត់បង់របស់អ្នក - ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ពាក្យពី
មនុស្សប្រើពាក្យ "អ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីក" តាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ អ្នករស់រានមានជីវិតពីជម្ងឺមហារីកមួយចំនួនដឹងថាមហារីកនឹងយកជីវិតរបស់ពួកគេខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវបានព្យាបាលហើយអាចរស់បានពេញមួយជីវិត។ ក្នុងករណីទាំងពីរអ្នករស់រានមានជីវិតត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូតពីបទពិសោធន៍។
អនាគតនឹងច្បាស់ជាបន្តបង្ហាញពីទិដ្ឋភាពថ្មីនៃទំនាក់ទំនងរវាងចិត្តនិងរាងកាយនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រនិងជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់នៃជំងឺមហារីក។ សម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ននេះ, ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងជាការល្អបំផុតដែលអ្នកអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការរស់នៅជាមួយគុណភាពខ្ពស់នៃជីវិត។
> ប្រភព:
> Blanc-Lapierrea A, Rousseau MC, Weiss D, et al ។ របាយការណ៍នៃជីវិតអំពីភាពតានតឹងក្នុងការងារនិងជំងឺមហារីកក្នុងចំណោមបុរស: ការស្រាវជ្រាវករណីសិក្សាមួយនៅម៉ុងត្រេអាល់ប្រទេសកាណាដា។ Prev Med ។ 2016 ធ្នូ 5 96: 28-35 ។ doi: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.004 ។ [អេប៉ប៊ីមុនបោះពុម្ព] ។
វិទ្យាស្ថានមហារីកជាតិ។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងជំងឺមហារីក។ https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/stress-fact-sheet ។
> Lamkin DM, Sloan EK, Patel AJ, et al ។ ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃបង្កើនការវិវត្តនៃជម្ងឺមហារីកឈាមកោសិកាមហារីកស្រួចស្រាវតាមរយៈការបង្ហាញសញ្ញាβ-adrenergic ។ ខួរក្បាល Behav Immun ។ 2012 26 (4): 635-641 ។