ផលប្រយោជន៍របស់តែបៃតង

ផលប្រយោជន៍ការប្រើប្រាស់ផលប៉ះពាល់និងគន្លឹះ

តែ Hibiscus ត្រូវបានធ្វើពីផ្កានៃរុក្ខជាតិ hibiscus ( Hibiscus sabdariffa ) ។ តែសម្បូរសារធាតុ phytonutrients តែរុក្ខជាតិពណ៌ក្រហមគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិវីតាមីនសេ។ ទោះបីជាការសិក្សាមួយចំនួនបានធ្វើតេស្តអត្ថប្រយោជន៍នៃវីតាមីន Hibiscus ក៏ដោយក៏ការស្រាវជ្រាវដំបូងបានបង្ហាញថាតែបៃតងអាចផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតនិងបង្កើនសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ផលប្រយោជន៍របស់តែបៃតង: តើវាពិតជាអាចជួយបានទេ?

ខាងក្រោមនេះជាការរកមើលនូវការរកឃើញសំខាន់ៗពីការស្រាវជ្រាវដែលមានលើផលប្រយោជន៍របស់ hibiscus:

1) សម្ពាធឈាមខ្ពស់

យោងតាមរបាយការណ៍ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង កាសែត Journal of Hypertension ក្នុងឆ្នាំ 2015 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ប្រមាណនូវការស្រាវជ្រាវ 5 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយពីមុនដើម្បីពិនិត្យមើលផលប៉ះពាល់នៃសម្ពាធឈាមទៅលើ hibiscus ។ លទ្ធផលបានបង្ហាញថា hibiscus បានបន្ថយសម្ពាធឈាម systolic (ចំនួនកំពូលក្នុងការអានសម្ពាធឈាម) និងសម្ពាធឈាម diastolic (ចំនួនបាតក្នុងការអានសម្ពាធឈាម) ។

នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងឆ្នាំ 2010 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានពិនិត្យឡើងវិញនូវការស្រាវជ្រាវ 4 លើការប្រើប្រាស់តែបៃតងក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម។ ខណៈពេលដែលការស្រាវជ្រាវនីមួយៗបានបង្ហាញថា hibiscus អាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមអ្នកស្រាវជ្រាវបានព្រមានថាការស្រាវជ្រាវ 3 ក្នុងចំណោម 4 ករណីគឺមានគុណភាពទាប។

2) ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

តែ Hibiscus អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដល់អ្នកដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2009 ពី ទស្សនាវដ្ដីជម្មើសជំនួសនិងវេជ្ជបញ្ជា រួមទាំងអ្នកស្រាវជ្រាវបានកំណត់អ្នកជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម 60 នាក់អោយផឹកតែត្រសក់ឬតែខ្មៅពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលមកពីក្រុម hibiscus មានការកើនឡើង កូឡេស្តេរ៉ុល ល្អ HDL និងការធ្លាក់ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបនិង LDL (កូឡេស្តេរ៉ូលអាក្រក់) ។

ក្នុងការសិក្សា 2009 ពី ទិនានុប្បវត្តិនៃការលើសឈាមរបស់មនុស្ស អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាការទទួលទានតែបៃតងអាចជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

3) កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

ថ្វីត្បិតតែតែជ័រកៅស៊ូត្រូវបានជម្រុញឱ្យរក្សា កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ខ្ពស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្ដី Ethnopharmacology ក្នុងឆ្នាំ 2013 បានបង្ហាញថាវាប្រហែលជាមិនអាចជួយបាន។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយលើកមុនចំនួនអ្នកចូលរួម 474 នាក់លើផលប៉ះពាល់នៃខ្លាញ់ hibiscus លើជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមហើយបានរកឃើញថាវាមិនមានឥទ្ធិពលលើកូឡេស្តេរ៉ូលកូលេស្តេរ៉ុល HDL កូលេស្តេរ៉ុល LDL និងទ្រីគ្លីសេរីត។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន

យោងតាមការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុង អាហារគីមីវិទ្យា ក្នុងឆ្នាំ 2013 តែបៃតងត្រូវបានគេរកឃើញថាមានអាលុយមីញ៉ូមជាតិដែកប៉ូតាស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសនីសែលស័ង្កសីប៉ូឡូញម៉ាញ៉េស្យូមនិងផូស្វ័រ។ ឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងកុមារ) អាចជៀសវាងវាទាំងស្រុង។

ដូចគ្នានឹងដំណាំដទៃទៀតតែបៃតងអាចរំខានដល់ថ្នាំនិងឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជានិងឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាអំពីការប្រើតែត្រចៀកសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពណាមួយត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង (ដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់) និងជៀសវាងឬពន្យារការថែរក្សាស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

The Takeaway

ភេសជ្ជៈដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យក្តៅឬបានធ្វើឱ្យមានក្លិនស្អុយតែមួយតែប៉ុណ្ណោះតែធាតុត្រសក់មានសារធាតុមួយចំនួនដែលមានសុខភាពល្អ (រួមទាំង anthocyanins ) ដូច្នេះការផឹកវាម្តងម្កាលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ស្រាលមួយចំនួន។

ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវដំបូងបានបង្ហាញថាតែបៃតងអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកដែលមានបញ្ហាដូចជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់, ការស្រាវជ្រាវកម្រិតទាបគឺជាការចាំបាច់មុនពេលវាអាចត្រូវបានគេណែនាំសម្រាប់ជំងឺណាមួយ។

_{ប្រភព:}

> Aziz Z, Wong SY, Chong NJ ។ ផលប៉ះពាល់នៃ Hibiscus sabdariffa L. លើជាតិខ្លាញ់រុំព័ទ្ធអេកូ: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ J Ethnopharmacol ។ ថ្ងៃទី 23 ខែវិច្ឆិកាឆ្នាំ 2005 150 (2): 442-50 ។

> Malik J, Frankova A, Drabek O, Szakova J, Ash C, Kokoska L. អាលុយមីញ៉ូមនិងធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងប្រភេទរុក្ខជាតិតែមួយប្រភេទដែលបានជ្រើសរើសហើយនិងថ្នាំរបស់ពួកគេ។ ម្ហូបអាហារ Chem ។ 2013 Aug 15, 139 (1-4): 728-34 ។

> Mozaffari-Khosravi H, Jalali-Khanabadi BA, Afkhami-Ardekani M, Fatehi F. ផលប៉ះពាល់នៃតែជូរចត់ (Hibiscus sabdariffa) លើទម្រង់ lipid និង lipoproteins ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ជេបជេ្រចើនបែនថម។ ខែសីហាឆ្នាំ 2009 លេខ 15 (8): 899-903 ។

> Serban C, Sahebkar A, Ursoniu S, Andrica F, Banach M. ប្រសិទ្ធិភាពនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Hibiscus sabdariffa L. ) លើជំងឺលើសឈាមចំពោះសរសៃឈាមអារទែរៈការពិនិត្យឡើងវិញនិងការវិភាគជាប្រព័ន្ធនៃការធ្វើតេស្តដែលបានត្រួតពិនិត្យដោយចៃដន្យ។ J Hypertens ។ 2015 មិថុនា, 33 (6): 1119-27 ។

> Wahabi HA, Alansary LA, Al-Sabban AH, Glasziuo P. ប្រសិទ្ធភាពនៃ Hibiscus sabdariffa ក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសឈាម: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ Phytomedicine ។ 2010 កុម្ភៈ 17 (2): 83-6 ។

ការបដិសេធ: ព័ត៌មាននេះគឺសំរាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ជំនួសដំបូន្មានដែលផ្តល់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពផ្សេងទៀតឡើយ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្ន, អន្តរកម្ម, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ តែងតែពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់ឬថ្នាំជំនួស។