ព័ត៌មានចុងក្រោយបំផុតស្តីពីប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីប

ការព្យាបាលរបួសជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់គឺជាវិធីព្យាបាលដែលត្រូវបានគេទទួលយកយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងទាំងពីរឱសថនិងការស្តារឡើងវិញ។ ជាឧទាហរណ៍ក្នុងការរាវរកទឹកកកជាលិកាត្រូវបានកំទេចដោយការត្រជាក់។ ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅក្នុងជំងឺមហារីកនិងការព្យាបាលដោយទឹកនោមនិងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃទឹកកកត្រូវបានគេរកឃើញក្នុងឆ្អឹងខ្នងតាំងពីឆ្នាំ 1978 ។ គំនិតនៃការព្យាបាលជម្ងឺមួយចំនួនដោយជំងឺផ្តាសាយមិនមែនជារឿងថ្មីទេ។ នេះបើយោងតាមរបាយការណ៍ដែលចេញផ្សាយនៅក្នុងកាសែត Journal of Royal Society ។ ឱសថអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ត្រូវបានប្រកាសដោយជនជាតិអេហ្ស៊ីបបុរាណក៏ដូចជាក្រុមហ៊ីបខ័រតឆាត។

ការអនុវត្តកញ្ចប់ទឹកកកនៅលើតំបន់រងរបួសដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនិងការឈឺចាប់គឺជាការពន្យារដ៏ពេញនិយមមួយនៃការសន្និដ្ឋានដែលទឹកកកអាចជាសះស្បើយ។ កំណែបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបនៃការព្យាបាលដោយសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ឥឡូវនេះបានក្លាយជាការតម្លើងឋានៈយ៉ាងទូលំទូលាយហើយក៏មាននៅតាមកន្លែងមិនមានវេជ្ជសាស្ត្រផងដែរ។ ការព្យាបាលទាំងនេះមានចាប់ពីការព្យាបាលដោយការអស់កម្លាំងរហូតដល់ការព្យាបាលបែបសម្រស់។ ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាកំពុងទាក់ទាញមនុស្សពីគ្រប់ស្រទាប់នៃជីវិតដែលសង្ឃឹមថានឹងបង្កើនសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេតាមរយៈវិធីសាស្រ្តទាំងនេះក៏ដូចជាអ្នកដែលត្រូវបានគេសន្មតថារក្សានូវរូបរាងរបស់យុវវ័យ។

ទឹកត្រជាក់និងការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy ទាំងមូលសម្រាប់អត្តពលិក

ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy ទាំងមូល (WBC) ប្រើសីតុណ្ហភាពខ្លាំងដើម្បីសម្រេចបាននូវផលប្រយោជន៍សុខភាពដែលចង់បានដែលមានចាប់ពី ការគ្រប់គ្រងការរលាក និងបង្កើនការងើបឡើងវិញដើម្បីធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកមានរស់ឡើងវិញ។ នៅក្នុងអង្គធាតុសីតុណ្ហភាពសីតុណ្ហភាពអាចធ្លាក់ចុះដល់ 250 ដឺក្រេខាងក្រោម Fahrenheit ប៉ុន្តែជាទូទៅវាត្រូវបានរក្សានៅប្រហែល -150 ដឺក្រេ។

អតិថិជនដែលចូលរួមក្នុងការព្យាបាលនេះត្រូវបានលាតត្រដាងរយៈពេលពីរបីនាទីដែលមានន័យថាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខួរក្បាលដើម្បីធ្វើឱ្យប្រតិកម្មរំញោច (មានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងការឆ្លើយតបពីការប្រយុទ្ធឬហោះហើរ) ។

អត្តពលិកបានស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកប្រើ WBC ហើយទម្រង់នៃការព្យាបាលនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់កាន់តែខ្លាំងឡើងដោយកីឡានិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱសថដែលជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការជាសះស្បើយពីរបួសសាច់ដុំផ្សេងៗ។

ថ្វីបើ WBC កំពុងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវិទ្យាសាស្រ្តកាន់តែច្រើនក៏ដោយក៏ការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងជាមួយអត្តពលិកនៅខ្វះនៅឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ខ្លាំងអាចជួយឱ្យមានការងើបឡើងវិញតាមសាច់ញាតិនិងឈឺចាប់សាច់ដុំ។ ការពិសោធន៍ព្យាបាលដោយប្រើវិធីសាស្ត្រដោយចៃដន្យដែលបានប្រៀបធៀបវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាពីរបានបង្ហាញផងដែរថាការព្យាបាលដោយការត្រងត្រាណអាចជួយក្នុងការស្តារនីតិសម្បទានៃជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀនរបស់ស្មា។

វេជ្ជបណ្ឌិត Chris Bleakley ដែលបានសិក្សាពីការរបួសជាលិកាទន់នៅឯសាកលវិទ្យាល័យ Ulster នៅប្រទេសអៀរឡង់ខាងជើងបានពន្យល់ថានៅពេលមានរបួសកើតឡើងកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អនៅជុំវិញតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់អាចរងការអត់បាយនិងខូចខាតផងដែរ។ ទ្រឹស្ដីដែលនៅពីក្រោយវិបត្ដិ WBC គឺថានៅពេលកោសិកាក្រឡាត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់កោសិកាបង្ហាញពីយន្តការដោះស្រាយបានល្អហើយត្រូវបានបង្ហាញក្នុងករណីខ្លះដើម្បីមានឱកាសកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការរស់រានមានជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bleakley ក៏ព្រមានថាទ្រឹស្តីទាំងនេះមិនតែងតែបកប្រែឱ្យបានល្អ។ ឧទាហរណ៍ទឹកកកមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ចំពោះអត្តពលិកដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់ច្រើននិងព្យាបាលរបួសស្នាមរន្ធច្រើន។ ការរងរបួសកជើងអាចព្យាបាលបានយ៉ាងល្អជាមួយទឹកកកប៉ុន្តែរបួសសាច់ដុំជ្រៅអាចមានភាពធន់ទ្រាំច្រើន។

យោងតាមលោកបលលីកលីដោយសារតែអារម្មណ៍ត្រជាក់ខ្លាំងនោះប្រសិទ្ធភាព placebo អាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។

សរុបមកតាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្រ្តការពិតដែលថាវិធីសាស្រ្តមួយដែលមានអារម្មណ៍ល្អនិងមានប្រជាប្រិយភាពមិនមានន័យថាវាត្រូវបានគាំទ្រដោយភស្តុតាងរឹងមាំទេ។ នៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Open Access Journal of Sports Medicine, វេជ្ជបណ្ឌិត Bleakley និងសហសេវិកក៏បានសន្និដ្ឋានថាទំរង់នៃការព្យាបាលដោយគ្រីស្តាល់មិនសូវមានតម្លៃដូចជាការប្រើទឹកកកនិងការជ្រាបទឹកត្រជាក់អាចមានឥទ្ធិពលលើសរីរាង្គនិងមុខងារចំពោះជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ (WBC) និងមិនគួរត្រូវបានគេមិនយកចិត្តទុកដាក់។ នៅខែមករាឆ្នាំនេះការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានជួយគាំទ្រដល់ការប្រើប្រាស់ទឹកត្រជាក់ជាង WBC ក្នុងការងើបឡើងវិញនៃរបួស។ ការស្រាវជ្រាវត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងកាសែត Medicine and Science in Sports និងលំហាត់ប្រាណនិងត្រូវបានដឹកនាំដោយលោកបណ្ឌិត Chris Mawhinney នៃសាកលវិទ្យាល័យ Liverpool John Moores University ។

វាបង្ហាញថាការជ្រមុជទឹកត្រជាក់មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ថយលំហូរឈាមនិងសីតុណ្ហភាពបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy នៅក្នុងគំរូនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ការរកឃើញថ្មីៗនេះអាចមានផលប៉ះពាល់ចំពោះការជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រត្រជាក់ផ្សេងៗគ្នានាពេលអនាគតនៅក្នុងការលេង កីឡា ។

ឧបករណ៍គ្រីស្តាល់ថ្មីជាមួយនឹងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាសីតុណ្ហភាពរបស់ស្បែក

ឯកតានៃការព្យាបាលដោយអង្គធាតុត្រជាក់ឥឡូវអាចរកទិញបានហើយនៅពេលត្រូវបានលក់យ៉ាងច្បាស់ថាជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្តត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថ (FDA) ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅដើមឆ្នាំនេះរដ្ឋបាលចំណីអាហារនិងឱសថ (FDA) បានប្រកាសថាក្រោយពីពិនិត្យឡើងវិញនូវភស្តុតាងសម្រាប់ផលប្រយោជន៍សុខភាពនៃការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ពួកគេមិនអាចលើកកម្ពស់វាជាបច្ចេកទេសសុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាពនោះទេ។ ពួកគេបានគូសបញ្ជាក់ពីហានិភ័យជាច្រើនរួមមានការរលាកកម្តៅថ្ងៃរលាករបួសភ្នែកនិងការថប់ដង្ហើមហើយបានណែនាំការប្រុងប្រយ័ត្ន។

ឧបករណ៍ Cryo-Stimulation ក្នុងស្រុក (LCSD) គឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃឧបករណ៍អាសូតដែលអាចរកទិញបាន។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានគេផ្សព្វផ្សាយថាជាឧបករណ៍ត្រជាក់ដំបូងគេបង្អស់របស់ពិភពលោកដែលមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាមួយ។ LCSD អាចវាស់សីតុណ្ហភាពស្បែករបស់អ្នកប្រើដែលដើរតួជាការប្រុងប្រយ័ត្នដោយសុវត្ថិភាពដែលការពារកុំឱ្យកកនិងរលាក។ បន្ទាប់ពីការគ្របដណ្តប់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយអំពីការស្លាប់ដោយសារការព្យាបាលដោយការចងចាំសុវត្ថិភាពនិងការត្រួតពិនិត្យត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់កាន់តែខ្លាំងឡើង។ ការសិក្សាជាច្រើនត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងដោះស្រាយបញ្ហានៃប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយកោសិកានិងពិនិត្យលើទិដ្ឋភាពសុវត្ថិភាពនៃវិធីសាស្ត្រព្យាបាលដែលវិវត្ត។

បច្ចេកវិទ្យាថ្មីរបស់ WBC ដែលអាចបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនិងសុវត្ថិភាពនៃបច្ចេកទេសនេះកំពុងត្រូវបានបង្កើត។ ឧទាហរណ៍ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របារាំងមួយក្រុមកំពុងធ្វើការលើអង្គធាតុត្រជាក់ដែលអាចជួយបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់ស្បែកយ៉ាងល្អប្រសើរដោយប្រើសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាងអង្គធាតុ WBC បុរាណ។ បច្ចេកវិទ្យាប្រលោមលោករបស់ពួកគេគឺផ្អែកទៅលើការបង្ខិតបង្ខំបង្ខំ។ ការពិសោធន៍បានបង្ហាញថាវាអាចបន្ថយសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយបន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់រយៈពេល 3 នាទីដល់ -40 អង្សាហ្វារិនហៃតាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងអង្គធាតុ WBC ដែលប្រើសីតុណ្ហភាពទាប។ ក៏បច្ចេកវិជ្ជាច្នៃប្រឌិតថ្មីនេះមិនប្រើអាសូតដែលបញ្ជាក់ថាវាមានសុវត្ថិភាពជាងវិធីសាស្រ្តបច្ចុប្បន្ន។

> ប្រភព:

> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. ការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy ទាំងមូលនៅក្នុងអត្តពលិក។ វេជ្ជសាស្ត្រកីឡា ឆ្នាំ 2010 40 (6): 509-517 ។

> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT ។ ការព្យាបាលដោយថ្លើមទាំងមូល - ភស្តុតាងជាក់ស្តែងនិងទស្សនវិស័យទ្រឹស្តី។ ទស្សនាវដ្តីបើកទូលាយនៃកីឡាវេជ្ជសាស្ត្រ ។ 2014; 5: 25-36 ។ doi: 10.2147 / OAJSM.S41655 ។

> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. ធ្វើសុពលភាពនៃអង្គជំនុំជម្រះរន្ធគូថរាងកាយថ្មីទាំងមូលដោយផ្អែកលើការបង្ខិតបង្ខំបង្ខំ។ ទិនានុប្បវត្តិសីតុណ្ហភាពជីវវិទ្យា ឆ្នាំ 2017 65: 138-144 ។

> Cooper SM, Dawber RPR ។ ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការត្រជាក់។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ Royal Society of Medicine ។ ឆ្នាំ 2001 94 (4): 196-201 ។

> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. ។ ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយប្រើ Cryotherapy ទាំងមូលនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងនៃសន្លាក់ជង្គង់នៃស្មា។ បណ្ណសារវេជ្ជសាស្ត្រនិងស្តារនីតិសម្បទា ឆ្នាំ 2013 94 (1): 9-16 ។

> Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. ស្តង់ដារទឹកត្រជាក់កាត់បន្ថយការហូរឈាមច្រើនជាងលំហូរឈាមជាងការព្យាបាលដោយ Cryotherapy ទាំងមូល។ វេជ្ជសាស្ត្រនិងវិទ្យាសាស្រ្តក្នុងកីឡានិងលំហាត់ [ស៊េរីអនឡាញ] ។ ថ្ងៃទី 30 ខែមករាឆ្នាំ 2017 ។