បើទោះបីជាក្រាស់ស្រោមជើងក្តៅនិងភួយក្រាស់រុំព័ទ្ធជើងរបស់អ្នកតើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលជើងជើងត្រជាក់ទេ? ខណៈពេលដែលមានបន្ទុកនិងមិនស្រួលនោះចិត្តសប្បុរសក៏ដូចគ្នានឹងរោគសញ្ញាឈឺចាប់ដទៃទៀតនៃជម្ងឺ sclerosis ដែរ (MS) មានវិធីដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជើងត្រជាក់។
ការយល់ដឹងពីភាពស្មុគស្មាញ
ខណៈពេលដែល MS ត្រូវបានគេដាក់ស្លាកថាជាជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទដែលមិនមានការឈឺចាប់អ្នកជំនាញឥឡូវនេះដឹងថានេះគឺនៅឆ្ងាយពីការពិត។
ជាការពិតណាស់រហូតដល់ពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សទាំងអស់ដែលមានជម្ងឺ MS មានការឈឺចាប់នៅដំណាក់កាលណាមួយនៃជម្ងឺរបស់ពួកគេដោយមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃជាច្រើន។
ហើយមានប្រភេទផ្សេងៗនៃការឈឺចាប់ដែលមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺអេដស៍អាចជួបប្រទះដូចជាការឈឺចាប់លើផ្ទៃមុខយ៉ាងខ្លាំងនៃ ជំងឺសរសៃប្រសាទទីបី ឬការឈឺចាប់លើភ្នែកនៃ ជំងឺសរសៃប្រសាទអុបទិច ។ នៅពេលនិយាយដល់ជើងត្រជាក់អ្នកឯកទេស MS បានហៅការឈឺចាប់នេះថាជាការ កកឈាម ។
ការឈឺចាប់ដោយការឈឺចាប់សំដៅទៅលើអារម្មណ៍មិនប្រក្រតីដែលមិនល្អមិនសូវឈឺនិងអាចកើតមាននៅកន្លែងណាក៏ដោយទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេភាគច្រើនមានជើងនិងជើង។ ការកោសល្យវិច័យអាចកើតឡើងដោយខ្លួនឯងឬអាចបង្កឡើងដោយអ្វីមួយនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅជាញឹកញាប់ដោយការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពឬអាកាសធាតុ។ ពួកគេក៏មានទំនោរកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅពេលរាត្រីនិងកាន់តែខ្លាំងឡើងជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។
ជាការពិតការសង្កេតទាំងនេះអំពី dysesthesia គឺមិនមែនជាច្បាប់រឹងមាំនិងលឿនដូច្នេះហើយវាអាចនឹងមិនមែនជាករណីសម្រាប់អ្នកដែលមិនអីទេ។ គ្រាន់តែជា រោគសញ្ញារបស់ MS គឺមានតែមួយគត់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់, ដូច្នេះគឺជាពេលវេលានិងលក្ខណៈនៃរោគសញ្ញាទាំងនោះ។
ទទួលអារម្មណ៍នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក
អ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកអាចកត់សម្គាល់ថាជើងរបស់អ្នកកក់ក្តៅបើទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ចំពោះអ្នកក៏ដោយ។ នេះគឺដោយសារតែនៅក្នុង MS ថ្នាំកូតការពារនៅជុំវិញសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នងដែលហៅថាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលរបស់អ្នកត្រូវបានបំផ្លាញ។ ការខូចខាតនេះនាំទៅរកការប្រាស្រ័យទាក់ទងសរសៃប្រសាទដែលមានបញ្ហាដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ការផ្ញើសារទៅខួរក្បាលរបស់អ្នក។
និយាយម្យ៉ាងទៀតជើងរបស់អ្នកពិតជាកក់ក្តៅមែនប៉ុន្តែអ្នកគិតថាពួកគេត្រជាក់ដោយសារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាពួកគេត្រជាក់។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ
វាមានភាពសក្ដិសមក្នុងការនិយាយផងដែរថាជាមួយនឹង dysesthesia និងប្រភេទផ្សេងៗនៃការឈឺចាប់ការធ្វើឱ្យប្រតិកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកអាចវិវឌ្ឍនិងអាចនាំឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ជាងនេះទៅទៀតជាពិសេសជាមួយនឹងការចាប់អារម្មណ៍នៃប្រព័ន្ធប្រសាទបាតុភូតពីរអាចបង្កើតឡើងដែលហៅថា allodynia និង hyperalgesia ។
Allodynia មានន័យថាការជម្រុញឱ្យមានភាព ស្លេកស្លាប់ ដូចជាការប៉ះពន្លឺឬខ្យល់ត្រជាក់ធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់។ Hyperalgesia សំដៅទៅលើភាពប្រែប្រួលដែលកើនឡើងចំពោះការឈឺចាប់។ ឧទាហរណ៍ការដោតជើងរបស់អ្នកដែលជាធម្មតាមានការឈឺចាប់តិចតួចអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាកាត់កាំបិតមុតស្រួចចូលក្នុងជើងរបស់អ្នក។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាជើងត្រជាក់និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតជាញឹកញាប់មិនមានសញ្ញាថា MS របស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ជាពិសេសប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានមកហើយទៅ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានជើងត្រជាក់ជាលើកដំបូងវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកព្រោះវាអាចជាសញ្ញានៃការ វិលមុខរបស់ MS ឬបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។
ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចជួយដល់ជើងត្រជាក់
ឧទាហរណ៏នៃលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យជើងត្រជាក់ឬឈឺចាប់រួមមាន:
- ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនសកម្ម (ដែលហៅថា hypothyroidism )
- បញ្ហាសរសៃឈាម (ឧទាហរណ៍: ជំងឺសរសៃឈាមខាង ៗ )
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ជើងត្រជាក់អាចបណា្តាលមកពីបញ្ហាឈាមរត់និងបញ្ហាសរសៃប្រសាទ)
- បាតុភូតរបស់ Raynaud
គន្លឹះដើម្បីគ្រប់គ្រងជើងត្រជាក់របស់អ្នក
ក្រៅពីការឡើងកំដៅជើងរបស់អ្នកជាមួយនឹងភួយឬដាក់ម្រាមជើងរបស់អ្នកនៅក្រោមជើងដៃគូរបស់អ្នកឬរាងកាយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនៅទីនេះគឺបច្ចេកទេសផ្សេងទៀតមួយចំនួនទាំងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនិងអាកប្បកិរិយាដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងការមិនស្រួលរបស់អ្នក។
សូមចងចាំ, ដើម្បីពិភាក្សាពីការព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ ជាផ្នែកមួយផងដែរនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមកំដៅជើងរបស់អ្នកសូមប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យជាប់នឹងទឹកក្តៅឬប្រើបន្ទះកម្តៅដែលអ្នកមិនចង់បណ្តាលឱ្យរលាក។
ការរំខាន
ការរំខានគឺជាការអន្តរាគមន៏ផ្លូវចិត្តដ៏អស្ចារ្យក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ព្រោះវាបង្ខំឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ទៅនឹងការឈឺចាប់របស់អ្នកនិងទៅលើសកម្មភាពនៅនឹងដៃជាពិសេសប្រសិនបើសកម្មភាពនោះត្រូវការការយល់ដឹង។
ប្រសិនបើជើងរបស់អ្នកកំពុងរំខានអ្នក, សូមពិចារណាប្រើបច្ចេកទេសបំបាត់ចោលទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយោងទៅលើអាំងតង់ស៊ីតេឬធម្មជាតិនៃការមិនស្រួលអ្នកប្រហែលជាត្រូវឆ្លងកាត់បច្ចេកទេសផ្សេងៗពីគ្នាមុននឹងរកឃើញមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក:
- អានសៀវភៅ
- ហៅទូរស័ព្ទទៅមិត្តម្នាក់នៅលើទូរស័ព្ទ
- លេងហ្គេមវីដេអូ
- ស្តាប់តន្ត្រីឬផតឃែស្ថ
- គំនូរឬគំនូរ
- ការបញ្ចប់ផ្ដុំរូប
- ទិនានុប្បវត្តិ
ការព្យាបាលបន្ថែម
ការព្យាបាលបន្ថែមដូចជាការសន្មតការព្យាបាលការយល់ដឹងនិងការប្រតិបត្តិនៃការចងចាំអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ក៏ដូចជារោគសញ្ញាដទៃទៀតរបស់ MS របស់អ្នកដូចជាបញ្ហាអស់កម្លាំងឬការយល់ដឹង។
ថ្នាំ
ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើជើងត្រជាក់ប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកឬធ្វើឱ្យខូចមុខងាររបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដួលឬមិនទៅធ្វើការឬឃើញមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក) ត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យ។
មានថ្នាំដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការមិនស្រួលរបស់អ្នកដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការបាក់ទឹកចិត្តអេលីឡាវីល (amitriptyline) ឬថ្នាំ serotonin-norepinephrine inhibitor Cymbalta (duloxetine) ។ ជួនកាលថ្នាំព្យាបាលរោគដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទក៏អាចមានប្រយោជន៍ដែរដូចជា Neurontin (gabapentin) ឬ Lyrica (pregabalin) ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយថ្នាំទាំងនេះមួយចំនួនមានផលវិបាកដូចជាការងងុយគេងដែលជាអ្វីដែលអ្នកនិងគ្រូពេទ្យនឹងត្រូវធ្វើ។
ក្រែម Capsaicin គឺជាជម្រើសសក្តានុពលមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ជើងរបស់អ្នកទោះបីជាអ្នកត្រូវប្រាកដថាពិភាក្សាវាជាលើកដំបូងជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងដាក់ពាក្យ។
ការព្យាបាលផ្សេងទៀត
លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការព្យាបាលដោយប្រើរូបរាងកាយឬការព្យាបាលដោយការងារប្រសិនបើជើងត្រជាក់របស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកដើរនិងមានតុល្យភាព។ ការធ្វើទស្សនកិច្ចជាទៀងទាត់ទៅគ្រូពេទ្យខាងវដ្តដើម្បីឱ្យប្រាកដថាជើងរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អដោយមិនមានដំបៅក្រពះក៏ដូចជាស្បែកជើងពិសេសដែលហៅថា orthotics អាចត្រូវបានធានាផងដែរ។ ការមើលឃើញអ្នកព្យាបាលរោគឬវិកលចរិតអាចមានប្រយោជន៍ផងដែរដោយសារតែការឈឺចាប់ក្នុងជម្ងឺក្រិនច្រើនប្រភេទអាចបណ្តាលឱ្យ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬថប់បារម្ភ។
ពាក្យពី
ជើងត្រជាក់គឺគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍នៃការឈឺចាប់ដែលមានក្នុង MS ។ មានការឈឺចាប់ផ្សេងទៀតជាច្រើនប្រភេទដែលទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានដូចជា MS spasticity និងមួយចំនួនទៀតដែលមិនចាំបាច់ពីបញ្ហាសរសៃប្រសាទនោះទេប៉ុន្តែការមាន MS (ឧទាហរណ៍ការឈឺខ្នងពីការឈឺចាប់រឺមិនសូវជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺ MS របស់អ្នក) ។
អ្វីក៏ដោយវាគឺជាការឈឺចាប់ក្នុង MS ដែលអាចមានភាពទន់ខ្សោយទាំងខាងរាងកាយនិងបញ្ញាស្មារតី។ សូមស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទឬអ្នកឯកទេសបំបាត់ការឈឺចាប់អ្នកអាចរកឃើញយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។
> ប្រភព
> Drulovic J, Basic-Kes V, Grgic S, et al ។ ការរីករាលដាលនៃការឈឺចាប់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានជម្ងឺ sclerosis ច្រើន: ការស្ទង់មតិផ្នែកចម្រុះពហុផ្នែក។ ថ្នាំឈឺចាប់ ។ ថ្ងៃទី 15 ខែសីហាឆ្នាំ 2015 (16): 1597-602 ។
> Iannitti T, Kerr BJ, Taylor BK ។ យន្តការនិងឱសថសាស្រ្តនៃការឈឺចាប់ neuropathic នៅក្នុងជម្ងឺ sclerosis ច្រើន។ ប្រធានបទនាពេលថ្មីៗនេះនៅវិទ្យាសាស្ត្របង្ហាញផ្លូវចិត្ត។ 2014; 20: 75-97 ។
> Jameson E, Trevena J, Swain N. ហ្គេមអេឡិចត្រូនិកជាការរំខានការឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់ Manag ។ 2011 មករា - កុម្ភៈ 16 (1): 27-32 ។
> សង្គមជាតិជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ រោគសញ្ញានិងការឈឺចាប់។
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC ។ (ឆ្នាំ 2017) ។ លក្ខណៈពិសេសនៃជម្ងឺក្រពេញប្រូស្តាតនៅមនុស្សពេញវ័យ។ Gonzálex-Scarano F, ed ។ UpToDate ។ Waltham, MA: UpToDate Inc ។