ការធ្វើឱ្យធ្មេញធ្មេញគឺជាមធ្យោបាយប្រាកដនិយមមួយដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងធ្វើអោយរូបរាងស្នាមញញឹមរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ យើងទាំងអស់គ្នាឃើញស្នាមញញឹមពណ៌សដែលតួអង្គហូលីវូដបោះនៅជុំវិញកំរាលព្រំក្រហមដូច្នេះតើយុទ្ធសាស្ត្រអ្វីដែលពួកគេប្រើដើម្បីយកធ្មេញរបស់ពួកគេឱ្យភ្លឺនិងភ្លឺ? ធ្មេញធ្មេញគឺជានីតិវិធីសាមញ្ញមួយដែលអាចត្រូវបានសម្រេចនៅការិយាល័យធ្មេញឬនៅផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ការធ្លាក់ចុះតែមួយគត់ក្នុងការធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកគឺការប្រែប្រួលដែលជួនកាលវិវឌ្ឍ។ ភាពប្រែប្រួលនៃធ្មេញត្រូវបានគេដឹងថាជាការប្រញាប់ឬរលកនៃការឈឺចាប់ជាធម្មតាការឆ្លើយតបទៅនឹងខ្យល់ត្រជាក់ឬទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីការប្រែប្រួលធ្មេញបន្ទាប់មកអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាឡើងវិញអំពីរបបស្បែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានមធ្យោបាយដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះហើយនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកហើយទទួលបានស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាត។
ទោះបីជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃ ភាពរសើបពីការធ្វើឱ្យម្សៅមិន ត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ក៏ដោយយើងដឹងថាលក្ខណៈនៃ peroxide (ជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយនៅក្នុងផលិតផលធ្មេញធ្មេញច្រើនបំផុត) ត្រូវបានបង្ហាញថាធ្វើអោយសរសៃប្រសាទរលាក។ ការរលាកឬការរលាកនេះបណ្តាលអោយមានរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ត្រជាក់និងអារម្មណ៍រំខាន។
សាកល្បងវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោមនៅពេលអ្នកធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកនៅផ្ទះប្រសិនបើភាពប្រែប្រួលកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមាននីតិវិធីធ្វើនៅក្នុងការិយាល័យធ្មេញនិងចាប់ផ្តើមមានបញ្ហាជាមួយនឹងភាពប្រែប្រួលសូមសាកល្បងប្រើបច្ចេកទេសទាំងនេះប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពេទ្យធ្មេញ។
- វាជាការសំខាន់ណាស់ដែល ត្រូវធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកប្រើ ផលិតផលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឬការណែនាំរបស់អ្នកផលិតសំរាប់ ផលិតផលរាប់ ។ (មិនត្រូវធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកយូរជាងការណែនាំ។ )
- ព្យាយាមកាត់បន្ថយមកវិញ រាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពេលដែលភាពចាប់អារម្មណ៍ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងពេលវេលាខ្លីជាងកម្មវិធី។ ជួនកាលគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកនូវការសម្រាករយៈពេលខ្លីរវាងការព្យាបាលអាចជួយសម្រាលរោគសញ្ញាបាន។
- ការប្រើថ្នាំ Advil ឬ Aleve អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាប្រសិនបើត្រូវប្រើមុនពេលដាក់ផលិតផលម្សៅ។ ការប្រើវាមុនពេលអាចការពាររោគសញ្ញាពីការឡើងផ្ទៃ។
- សូមពិនិត្យមើលថា តើអ្នកកំពុងប្រើផលិតផលដែលមានកម្រិតជាតិប៉ូតាស្យូមទាបដែរឬទេ (6 ទៅ 10% គឺជាកម្រិតទាបនៃជាតិ peroxide សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន) ។ ខណៈពេលដែលអ្នកគិតថាកម្រិតខ្ពស់នៃ peroxide នោះលទ្ធផលកាន់តែល្អវាមិនមានតម្លៃទេប្រសិនបើអ្នកនិងធ្មេញរបស់អ្នកជួបការលំបាក។
- ដាក់កម្រិតភេសជ្ជះត្រជាក់និងចំណីអាហារ នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យម្សៅ។ ធ្មេញអាចជាសីតុណ្ហភាពរសើបនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌធម្មតាប៉ុន្តែការធ្វើឱ្យម្សៅអាចមាន បញ្ហារំញោច ខ្លាំង។
- ការប្រើ ផលិតផលធ្វើឱ្យសជាដុំកំភួនអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពប្រែប្រួល។ នៅពេលដែលធ្លាប់ប្រើលើសពួកវាមានសក្តានុពលក្នុងការធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកមានភាពរសើបខ្លាំងឬអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ពួកគេ។
- ការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញរាវនិង / ឬថ្នាំដុសធ្មេញ អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។ ការព្យាបាល fluoride ក៏ត្រូវបានគេណែនាំពេលខ្លះពីមុន, ក្នុងកំឡុងពេលឬបន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើឱ្យពុកធ្មេញរបស់អ្នក។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកប្រើ ដុសធ្មែញទន់នៅពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ សណ្តែកទន់គឺទន់ភ្លន់លើធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកហើយអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- តែងតែជូនដំណឹងដល់ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នក ប្រសិនបើបញ្ហាប្រែប្រួលរបស់អ្នកនៅតែបន្តឬកាន់តែអាក្រក់។ វាអាចមានមូលហេតុមួយទៀតដូចជាការដុះក្បាលដោះឬធ្មេញ។
- សួរពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកអំពីផលិតផលដេលរំខានដល់ផលិតផលដែលអាចបែើបែស់នៅការិយាល័យ។ នៅពេលប្រើបានត្រឹមត្រូវពួកគេត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលដោយសារមូលហេតុខុសៗគ្នាជាច្រើន។
ថ្វីបើពស់វែកដែលមានស្នាមប្រឡាក់គឺជារឿងធម្មតាក៏ដោយវាជាធម្មតាមានរយៈពេលខ្លីដែលមានរយៈពេលជាធម្មតា 24-48 ម៉ោង។ ជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកហើយផលិតផលធ្មេញធ្មេញភាគច្រើនមានសារធាតុផ្សំខ្លាំង ៗ ដែលត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីបំផ្លាញធ្មេញហើយបណ្តាលអោយមានភាពប្រែប្រួលខ្លាំង។ ផលិតផលត្រូវបានកែលម្អយ៉ាងខ្លាំងចាប់តាំងពីពេលនោះមកហើយឥឡូវនេះប្រើគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលមានភាពធូររលុងលើធ្មេញរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Academy of General dentistry ។ ហេតុអ្វីធ្មេញរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហា?