របៀបដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាឈឺ: ទិដ្ឋភាពទូទៅនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ

របៀបដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទបានរកឃើញនិងបកស្រាយពីការឈឺចាប់

តើខួរក្បាលរបស់អ្នកដឹងនៅពេលអ្នកឈឺយ៉ាងដូចម្តេច? តើវាដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងការប៉ះទន់របស់សត្វស្លាបនិងម្ជុលម្ជុលយ៉ាងដូចម្តេច? ហើយតើព័ត៌មានទាំងនោះទទួលបានការឆ្លើយតបយ៉ាងដូចម្តេចចំពោះរាងកាយអ្នក? តើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរក្លាយទៅជា ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ យ៉ាងណាដែរ? ទាំងនេះមិនមែនជាចម្លើយសាមញ្ញនោះទេប៉ុន្តែដោយមានការពន្យល់តិចតួចអំពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទធ្វើការអ្នកគួរតែអាចយល់ពីមូលដ្ឋាន។

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ

ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមានពីរផ្នែកសំខាន់គឺខួរក្បាលនិង ខួរឆ្អឹងខ្នង ដែលរួមបញ្ចូលគ្នាបង្កើតប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ និងសរសៃប្រសាទនិងសរសៃប្រសាទដែលបង្កើតបានជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ឈ្មោះនេះធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការថតរូបភាព: ខួរក្បាលនិងខួរឆ្អឹងខ្នងគឺជាផ្នែកមួយខណៈពេលដែលសរសៃប្រសាទនិងសរសៃប្រសាទបានលាតសន្ធឹងដើម្បីផ្តល់លទ្ធភាពដល់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃរាងកាយ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញ ៗ សរសៃប្រសាទសតិអារម្មណ៍បញ្ជូនចំណោទអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់យើងទៅខួរក្បាលតាមរយៈខួរឆ្អឹងខ្នង។ ខួរក្បាលបញ្ជូនព័ត៌មានត្រឡប់ទៅសរសៃប្រសាទម៉ូតូដែលជួយយើងធ្វើសកម្មភាព។ វាដូចជាការមានភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងនិងក្រៅប្រអប់សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង។

ការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមដោយសរសៃប្រសាទ

ចូរនិយាយថាអ្នកដើរលើថ្ម។ តើសរសៃប្រសាទនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដឹងថានេះខុសពីអ្វីមួយដូចជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដែរឬទេ? សរសៃសរសៃប្រសាទខុស ៗ គ្នាឆ្លើយតបទៅនឹងភាពខុសគ្នានិងបង្កើតការឆ្លើយតបគីមីផ្សេងៗដែលកំណត់ថាតើអារម្មណ៍ត្រូវបានបកប្រែ។

សរសៃប្រសាទមួយចំនួនបញ្ជូនសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះពន្លឺខណៈពេលដែលអ្នកដទៃទៀតឆ្លើយតបទៅនឹងសម្ពាធជ្រៅ។

ការទទួលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ពិសេសដែលគេហៅថា nociceptors ធ្វើសកម្មភាពនៅពេលណាដែលមានការរងរបួសឬក៏អាចមានការឈឺចាប់ដូចជាការធ្វើឱ្យស្បែកខូចឬបណ្តាលឱ្យមានការចូលបន្ទាត់ធំ។ ទោះបីជាថ្មមិនធ្វើឱ្យខូចស្បែករបស់អ្នកក៏ដោយប៉ុន្តែជាលិកានៅនឹងជើងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគេបង្ហាប់អោយបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើអោយអ្នកជំងឺរលត់។

ឥលូវនេះភាពស្រើបស្រាលមួយកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់សរសៃប្រសាទចូលទៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងហើយនៅទីបំផុតផ្លូវទៅខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ការនេះកើតឡើងក្នុងប្រភាគនៃវិនាទី។

បំពង់ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក: បុរសកណ្តាល

ខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកគឺជាអារេដ៏ស្មុគស្មាញនៃបណ្តាសរសៃប្រសាទដែលបញ្ជូនសញ្ញាទាំងអស់ទៅនិងមកពីខួរក្បាលនៅពេលណាមួយ។ វាគឺច្រើនដូចជាផ្លូវហាយវេមួយសម្រាប់អារម្មណ៍អារម្មណ៍និងម៉ូតូ។ ប៉ុន្តែខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកមិនគ្រាន់តែដើរតួជាមជ្ឈមណ្ឌលសារទេវាអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តជាមូលដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។ "ការសម្រេចចិត្ត" ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា ការឆ្លុះបញ្ចាំង ។

តំបន់មួយនៃខួរឆ្អឹងខ្នងដែលហៅថាស្នែងអ័រសែងដើរតួជាមជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានមួយដឹកនាំទិសដៅដំណាលគ្នាក្នុងខួរក្បាលនិងរុំខួរឆ្អឹងខ្នងទៅកាន់តំបន់រងរបួស។ ខួរក្បាលមិនចាំបាច់ប្រាប់ជើងរបស់អ្នកឱ្យចាកចេញពីថ្មទេព្រោះស្នែងព្រលប់បានផ្ញើសារនោះរួចហើយ។ ប្រសិនបើខួរក្បាលរបស់អ្នកគឺជានាយកប្រតិបត្តិរបស់រាងកាយនោះខួរឆ្អឹងខ្នងគឺជាការគ្រប់គ្រងកណ្តាល។

តើធ្វើដូចម្តេចខួរក្បាលរបស់អ្នកមើលឃើញការឈឺចាប់

ទោះបីជាការឆ្លុះឆ្អឹងខ្នងកើតឡើងនៅស្នែងស្នែងក៏ដោយសញ្ញានៃការឈឺចាប់នៅតែបន្តទៅខួរក្បាល។ នេះដោយសារតែការឈឺចាប់ជាប់ទាក់ទងនឹងការជម្រុញនិងការឆ្លើយតបដ៏សាមញ្ញ។ គ្រាន់តែយកជើងរបស់អ្នកចេញពីថ្មមិនបានដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកទាំងអស់។ មិនថាការខូចខាតស្រាលប៉ុណ្ណានោះជាលិការនៅជើងរបស់អ្នកនៅតែត្រូវការការព្យាបាល។

លើសពីនេះទៀតខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការយល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានវេចខ្ចប់នៅក្នុងបណ្ណាល័យខួរក្បាលរបស់អ្នកហើយអារម្មណ៍បានក្លាយជាការផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបោះជំហានទៅមុខលើថ្មនោះ។

នៅពេលដែលសញ្ញាឈឺចាប់ឈានដល់ខួរក្បាលវាទៅដល់ថុមឡាដែលនាំវាទៅតំបន់ខុសគ្នាមួយចំនួនសម្រាប់ការបកស្រាយ។ តំបន់មួយចំនួននៅក្នុង Cortex រកឃើញកន្លែងដែលការឈឺចាប់បានមកពីការប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់ដែលវាស្គាល់។ តើវាមុតស្រួចទេ? តើវាមានការឈឺចាប់ខ្លាំងជាងការបោះជំហានទៅមុខឬទេ? តើអ្នកធ្លាប់ដើរលើថ្មមុនទេហើយបើវាប្រសើរជាងមុនឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត?

សញ្ញាត្រូវបានបញ្ជូនផងដែរពីផ្លាលីទៅជា ប្រព័ន្ធ កោសិកាដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលអារម្មណ៍នៃខួរក្បាល។

ធ្លាប់ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីការឈឺចាប់ខ្លះធ្វើឱ្យអ្នកយំ? ប្រព័ន្ធ limbic សម្រេច។ អារម្មណ៍មានជាប់ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកជួបប្រទះហើយអារម្មណ៍នីមួយៗបង្កើតការឆ្លើយតប។ អត្រាបេះដូងរបស់អ្នកប្រហែលជាកើនឡើងហើយអ្នកអាចបែកញើស។ ទាំងអស់គ្នាដោយសារតែថ្មនៅពីក្រោមថ្ម។

កន្លែងដែលវាធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញ

ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជាសាមញ្ញដំណើរការនៃការរកឃើញការឈឺចាប់គឺស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាវាមិនមែនជាប្រព័ន្ធតែមួយទេ។ វាមិនមែនជាប្រព័ន្ធពីរផ្លូវទេ។ ការឈឺចាប់គឺលើសពីមូលហេតុនិងផលប៉ះពាល់: វាត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយអ្វីផ្សេងទៀតដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ អារម្មណ៍របស់អ្នក, បទពិសោធកាលពីមុនរបស់អ្នកនិងការរំពឹងទុករបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលការឈឺចាប់ត្រូវបានបកប្រែនៅពេលណាមួយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យយល់ច្រឡំ?

ប្រសិនបើអ្នកដើរលើថ្មនោះបន្ទាប់ពីអ្នកប្រយុទ្ធជាមួយប្រពន្ធរបស់អ្នកការឆ្លើយតបរបស់អ្នកប្រហែលជាខុសគ្នាខ្លាំងណាស់បើអ្នកគ្រាន់តែឈ្នះឆ្នោត។ អារម្មណ៍របស់អ្នកអំពីបទពិសោធន៍អាចមានភាពធូររលុងបើសិនជាអ្នកបានដើរលើថ្មម្តងហើយជើងរបស់អ្នកត្រូវបានឆ្លង។ ប្រសិនបើអ្នកដើរលើថ្មម្តងហើយម្តងទៀតហើយគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចកើតមានចំពោះអ្នកអ្នកអាចងើបឡើងវិញបានលឿន។ អ្នកអាចឃើញពីរបៀបដែលអារម្មណ៍និងប្រវត្តិខុសគ្នាអាចកំណត់ពីការឆ្លើយតបរបស់អ្នកចំពោះការឈឺចាប់។ តាមពិតមានទំនាក់ទំនងខ្លាំងរវាង ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ។

នៅពេលដែលការឈឺចាប់ខ្លាំងកើតឡើងជាជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃ

នៅក្នុងសាច់រឿងនេះបន្ទាប់ពីជើងរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់នឹងឈប់។ នេះដោយសារតែសារធាតុម្យ៉ាងដែលមិនអាចរកឃើញនូវការខូចខាតជាលិកាឬរបួសដែលមានសក្តានុពល។ នេះហៅថាឈឺចាប់។ ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវមិនឈប់ឈរបនា្ទាប់ពីការរងរបួសដំបូងបានជាសះស្បើយ។

ជួនកាលអ្នកទទួលការឈឺចាប់បន្ដដុត។ នេះអាចបណ្តាលមកពីជម្ងឺឬស្ថានភាពដែលបន្តបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាត។ ជាឧទាហរណ៍ដោយសារការរលាកសន្លាក់សន្លាក់នៅក្នុងស្ថានភាពថេរដែលធ្វើឱ្យសញ្ញានៃការឈឺចាប់ធ្វើដំណើរទៅខួរក្បាលដោយមានពេលវេលាតិចតួច។ ជួនកាលសូម្បីតែអវត្ដមាននៃការខូចខាតជាលិកាអ្នកជំងឺនៅតែបន្តឆេះ។ វាអាចលែងជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ទៀតហើយប៉ុន្តែការឈឺចាប់គឺដូចគ្នា។ នេះធ្វើឱ្យឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃពិបាកក្នុងការចងក្រងនិងពិបាកក្នុងការព្យាបាល។

_{ប្រភព:}

> Hobson, Anthony អរនិង Aziz, Qasim ។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនៃការឈឺចាប់របស់មនុស្សនៅក្នុងសុខភាពនិងជំងឺ។ ព័ត៌មាននៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រជីវសាស្រ្ត។ លេខ។ 18, លេខ 3 ខែមិថុនាឆ្នាំ 2003 ។ ទំព័រ 109-114

> យន្តការឈឺចាប់។ The Pain Clinic ។