របៀបថែទាំមាត់ធ្មេញ

ដំបៅ ទោះបីជាផ្នែកឬពេញក៏ដោយត្រូវការការថែទាំត្រឹមត្រូវនិងត្រឹមត្រូវដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្អាតនិងមិនមានស្នាមប្រឡាក់និងបាក់តេរី។ ការថែទាំត្រឹមត្រូវអាចរក្សាទាំងធ្មេញរបស់អ្នកនិងមាត់របស់អ្នកក្នុងរូបរាងល្អ។ គន្លឹះមានប្រយោជន៍ទាំងនេះពន្យល់ពីវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីសម្អាតនិងថែរក្សាធ្មេញរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតមាត់ធ្មេញ

បំបាត់និងលាងសំអាតធ្មេញបន្ទាប់ពីអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកបានទេក្រោយពេលញ៉ាំអាហាររាល់ថ្ងៃសូមប្រាកដថាលាងជូតនិងដុសធ្មេញ យ៉ាងហោចណាស់ មួយដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយប្រើឧបករណ៍សំអាតធ្មេញលាងសាប៊ូឬទឹកសាប៊ូដើម្បីយកបន្ទះអាហារនិងភាគល្អិតផ្សេងទៀត។

បើសិនជាអ្នកប្រើស្អិតធ្មេញសូមសម្អាតអញ្ចាញធ្មេញចេញពីអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។ កុំប្រើឧបករណ៍លាងសំអាតធ្មេញដើម្បីធ្វើបែបនេះ ។ ដុសធ្មេញធម្មជាតិរបស់អ្នកនិងសម្អាតអណ្តាតថ្ពាល់និងដំបូលមាត់របស់អ្នក។ ត្រាំទ្រនុងក្នុងដំណោះស្រាយមួយយប់។ ពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកនិងយីហោរបស់អ្នកអាចមានអនុសាសន៍របស់ខ្លួនដូច្នាះធ្វើតាមការណែនាំ។

អ្វីដែលអ្នក មិន គួរប្រើដើម្បីសម្អាតធ្មេញរួមមាន:

ការព្យាបាលមាត់ធ្មេញ

មុននឹងដាក់ធ្មេញមកលាងសម្អាតពួកគេយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើដំណោះស្រាយសម្អាត។ បើបញ្ចូលសារធាតុគីមីដែលមានះថាក់ដល់សូលុយស្យុងអាចបណា្ខលឱ្យក្អួតឈឺចាប់ឬរលាក។ មាត់ធ្មេញមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយអាចបំបែកបានយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើវាត្រូវបានទម្លាក់។ ពេលដោះធ្មេញរបស់អ្នកចូរដាក់វានៅលើកន្សែងទន់ឬដាក់ទឹកឱ្យលិច។

កន្លែងដែលត្រូវរក្សាទុកមាត់ធ្មេញ

មាត់ធ្មេញអាចក្លាយជាសំពាធប្រសិនបើវាស្ងួតឬដាក់ក្នុងទឹកក្តៅ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនពាក់វាអ្នកត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងទឹកក្នុងបន្ទប់ឬក្នុងដំណោះស្រាយធ្មេញដែលត្រូវបានណែនាំដោយពេទ្យធ្មេញ។

មិនត្រូវរុំធ្មេញរបស់អ្នកនៅក្នុងកន្សែងក្រដាសទេ។ ពួកវាងាយច្រឡំចំពោះសំរាមហើយបោះចោល។ រក្សាទុកដោយឆ្លាតវៃតាមរយៈការថែរក្សាធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារនិងសត្វចិញ្ចឹម។ ក្មេងៗចូលចិត្តលេងជាមួយធ្មេញនិងសត្វឆ្កែចូលចិត្តលេងវា។

ថែរក្សាសុខភាពមាត់ល្អ

រៀបចំពេលទៀងទាត់ទៅជួបពេទ្យធ្មេញដើម្បីឱ្យអ្នកពិនិត្យនិងសម្អាតមាត់និងធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើធ្មេញរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រលុងសូមទៅជួបពែទ្យធ្មែញរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ ការបាក់ឆ្អឹងដែលបាក់ឆ្អឹង អាចបណ្តាលឱ្យមាន ដំ , រលាកនិងការបង្ករោគ។