លាងដៃអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងញឹកញាប់
បន្ទាប់ពីការវះកាត់របស់អ្នកអ្វីមួយសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺការពារការឆ្លងមេរោគ។ ការ បង្ករោគ អាចពន្យឺតដំណើរការព្យាបាលរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអន់ណាស់ហើយអាចធ្វើឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។
ការបង្ករោគអាចចាប់ផ្តើមនៅក្នុងការវះកាត់របស់អ្នក, នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកឬនៅក្នុងតំបន់ជុំវិញការវះកាត់របស់អ្នក។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យមានការឆ្លងដែលហាក់ដូចជាមិនទាក់ទងទៅនឹងការវះកាត់របស់អ្នកដូចជាការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTI) បន្ទាប់ពីការវះកាត់ថង់ទឹកមាត់។
នេះដោយសារតែការវះកាត់ជាច្រើនតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺមាន បំពង់បូមទឹកម ក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់។
មានរឿងតូចៗជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែលនឹងជួយបង្កើនឱកាសនៃការជាសះស្បើយពីការវះកាត់ដោយគ្មានការឆ្លងមេរោគប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងញឹកញាប់។
1. លាងដៃរបស់អ្នក
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺត្រូវលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់និងត្រឹមត្រូវ។ ដោយត្រឹមត្រូវខ្ញុំចង់មានន័យថា លាងដៃដ៏ល្អ ដូចជាបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យធ្វើដោយប្រើសាប៊ូទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ និងលាងសម្អាតយ៉ាងតិច 30 វិនាទី។ (គន្លឹះ: បើអ្នកច្រៀងម៉ារីមានកូនចៀមតូចទាំងពីរខ - ដៃរបស់អ្នកនឹងស្អាតនៅពេលអ្នកបញ្ចប់ចំរៀង) ។ សាប៊ូបាក់តេរី មានភាពល្អប្រសើរប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេសាប៊ូទាំងអស់នឹងធ្វើ។
ការលាងដៃគឺជាខ្សែបន្ទាត់នៃការការពារប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។ វាមិនអាចត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់គ្រប់គ្រាន់អំពីរបៀបដែលវាសំខាន់ដើម្បីរក្សាដៃរបស់អ្នកឱ្យស្អាត។ នេះក៏ជាការពិតចំពោះនរណាម្នាក់ដែលអាចជួយអ្នក ថែទាំការវះកាត់របស់អ្នក បន្ទាប់ពីការវះកាត់បើទោះបីជាពួកគេពាក់ស្រោមដៃក៏ដោយ។
លាងដៃរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកទៅបន្ទប់ទឹកប្រសិនបើពួកគេមើលទៅកខ្វក់បន្ទាប់ពីរៀបចំសាច់មាន់ឆៅហើយពេលណាផ្សេងទៀតពួកគេអាចត្រូវបានគេធ្វើឱ្យស្ងួត។ ទឹកអនាម័យដៃគឺជាជម្រើសដែលអាចទទួលយកបានប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកមិនលេចឡើងកខ្វក់។
យកថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចរបស់អ្នកតាមការបង្គាប់
ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច អាចការពារការឆ្លងបានដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាប្រើវាតាមវេជ្ជបញ្ជា។
អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេល្បួងឱ្យឈប់ប្រើថ្នាំប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកក្រៀមក្រំឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប៉ុន្តែការបញ្ចប់នូវវេជ្ជបញ្ជាទាំងស្រុងគឺចាំបាច់ដើម្បីរក្សាការឆ្លងមេរោគដោយឥតគិតថ្លៃ។
ប្រសិនបើអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចរបស់អ្នកឆាប់ៗនេះអ្នកអាចមានហានិភ័យក្នុងការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគដែលមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនោះ។ នោះមានន័យថាអ្នកអាចនឹងមានជំងឺបន្ទាប់ពីមិនបានបញ្ចប់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជាងមុនពេលអ្នកប្រើវា។
រក្សារបួសឱ្យស្អាតនិងស្ងួត
វាជាការសំខាន់ដើម្បីរក្សាមុខរបួសរបស់អ្នកឱ្យស្អាតដើម្បីការពារការឆ្លង។ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរក្សាមុខរបួសអោយស្អាតប្រសិនបើគ្រូពេទ្យអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកងូតទឹកនិងសម្អាតមុខរបួសដោយប្រើសាប៊ូបាក់តេរីស្រាល ៗ ។ ត្រូវប្រាកដថាលាងសម្អាតសាប៊ូបានល្អព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ជាសះស្បើយ។ អនុញ្ញាតឱ្យស្នាមពៀរបស់អ្នកស្ងួតទាំងស្រុងមុនពេលដាក់ស្នាមថោកនិង ស្ងួត ។ អ្នកមិនចាំបាច់គ្របដណ្តប់លើស្នាមរបួសរបស់អ្នកឡើយគ្រាន់តែធ្វើដូច្នេះប្រសិនបើគ្រូពេទ្យវះកាត់បានណែនាំឱ្យធ្វើដូច្នេះ។
ការប្រើគ្រឿងសំអាតធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ភើអុកស៊ីដនិងអាល់កុល រុំរបួសស្នាមរាលដាល ចេញកន្ទួល ឬអនុញ្ញាតឱ្យស្លៀកពាក់សើមនៅលើស្នាមរបួសមិនត្រូវបានណែនាំទេ។
4. លាងដៃរបស់អ្នក មុននិងក្រោយពេលធ្វើការវះកាត់របួស
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងថែរក្សាមុខរបួសហើយអ្នកមិនគ្រាន់តែងូតទឹកប៉ុណ្ណោះនោះវាសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវលាងដៃមុនពេលអ្នកប៉ះដង្កូវឬថែទាំវា។
ជាការពិតសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលងើបឡើងវិញនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យវាជារឿងធម្មតាទេដែលគិលានុបដ្ឋាយិកាលាងដៃនិងពាក់ស្រោមដៃមុនពេលប៉ះលើស្នាមរបួសរួច ដោះចេញបង់រុំ បន្ទាប់មកប្រើស្រោមដៃស្អាតថ្មីមុនពេលដាក់សំលៀកបំពាក់ស្អាត។
ការធ្វើការថែទាំរបួសជាប្រចាំលើកាលវិភាគដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់បានលើកឡើងនោះក៏មានសារៈសំខាន់ដែរក្នុងការបង្ការការឆ្លងនិងលើកទឹកចិត្តដល់ការព្យាបាល។ ការស្លៀកពាក់ដែលមានសំណើមឬសើមអាចជម្រុញឱ្យមានការឆ្លងរាលដាលដូចជាអាចបណ្តាលឱ្យមុខរបួសរាលដាលទៅខ្យល់ដែលគួរតែត្រូវបានគ្រប។
បញ្ឈប់ការជក់បារីឥឡូវ
អ្នកជក់បារីជាច្រើននាក់ត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យឈប់ជក់បារីហើយភាគច្រើនពួកគេក៏ដឹងយ៉ាងច្បាស់ថាការជក់បារីមិនល្អចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។
ក្នុងករណីនេះវាមានហេតុផលល្អដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយនឹងលទ្ធភាពនៃជំងឺមហារីកនាពេលអនាគតនោះទេ។ អ្នកជក់បារីទំនងជាមានការឆ្លងមេរោគក្នុងកំឡុងពេលដែលពួកគេបាន ជាសះស្បើយពីការវះកាត់ ។ តាមពិតការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថាអ្នកជក់បារីប្រហែលជា 6 ដងច្រើនជាងអ្នកដែលមិនជក់បារី។
អ្នកជក់បារីក៏មាន ស្នាមរបួស ច្រើននិងជាសះស្បើយកាន់តែយឺត ៗ ដែរ។ ការវះកាត់របស់អ្នកកាន់តែយឺតជាងនោះអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការឆ្លងមេរោគក្នុងតំបន់នោះកាន់តែយូរ។ ការវះកាត់គឺកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅក្នុងអ្នកជក់បារីដែលគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចមួយចំនួនធ្វើតេស្តរកជាតិនីកូទីនមុនពេលវះកាត់ហើយការធ្វើតេស្តវិជ្ជមានមានន័យថាការវះកាត់អាចត្រូវបានលុបចោល។
ប្រសិនបើអ្នកចាកចេញពីផ្ទះសូមប្រើទឹកសម្អាតដៃ
ខ្ញុំដឹងថាវាហាក់ដូចជាការ លាងដៃ ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់យ៉ាងល្អរួចទៅហើយប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកចេញជាសាធារណៈវាជាការចាំបាច់ដែលត្រូវចាំថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនមានភាពឧស្សាហ៍ដូចអ្នកទេ។ អ្វីដែលអ្នកប៉ះនៅទីសាធារណៈមានសក្តានុពលក្នុងការឆ្លងរាលដាលដូច្នេះចូរប្រើទឹក អនាម័យទឹកស្អាត ជាញឹកញាប់។ ជាទូទៅចូរសន្មតថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមិនបានលាងដៃហើយអ្នកកំពុងការពារខ្លួនឯងពីមេរោគរបស់ពួកគេ។
ទប់ទល់នឹងមួន
វាប្រហែលជាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីប្រើថ្នាំលាបនិងលាបលើស្នាមចោះរបស់អ្នកប៉ុន្តែវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការប្រើអ្វីលើស្នាមវះកាត់ដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមិនបានណែនាំ។ ជាតិកាល់ស្យូមជាច្រើននឹងរក្សាជាតិសំណើមលើស្បែកនិងនៅលើស្នាមរបួសរបស់អ្នកដែលបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលជួយលើកកម្ពស់ការលូតលាស់របស់មេរោគ។
ជាការពិតត្រូវជៀសវាងការប្រើក្រែមលាបថ្នាំប៉ូតាស្យូមសុរានិងសាប៊ូដែលអាក្រក់ទៅលើស្នាមរបួសដែលអាចជាសះស្បើយរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាវាបណ្តាលឱ្យរលាកនិងស្ងួតដែលអាចនាំអោយឆ្លងមេរោគ។
ព័ត៌មានបន្ថែម: ចម្លើយចំពោះសំនួរធម្មតានៅពេលដែលរកឃើញពីការវះកាត់
ពាក្យពី
ការចំណាយពេលដើម្បីការពារការឆ្លងគឺជារឿងមួយសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបន្ទាប់ពីវះកាត់។ ការបង្ករោគអាចជាការពិបាកក្នុងការព្យាបាល, អាចបន្ថយពេលវេលាព្យាបាលនិងពន្យារពេលការងើបឡើងវិញនិងត្រឡប់ទៅសកម្មភាពវិញ។ ការការពារគឺដូចដែលពួកគេនិយាយថាមានតម្លៃមួយផោននៃការព្យាបាលហើយនោះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលវាទាក់ទងទៅនឹងការឆ្លងមេរោគ។
ប្រភព
បង្ការការឆ្លង។ ទីក្រុងញូវយ៉កសុខភាពនិងមន្ទីរពេទ្យ។ ឆ្នាំ 2008 http://www.nyc.gov/html/hhc/infocus/html/preventinginfections/preventinginfections.shtml