អត្ថប្រយោជន៍និងការប្រើប្រាស់របស់វីឡេរៀស

Valerian ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា Valeriana officinalis គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុបនិងអាស៊ី។ ឫសរបស់រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយនៅក្នុងឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃលក្ខខណ្ឌដូចជាការលំបាកការដេក, ពាក្យបណ្តឹងរំលាយអាហារ, ការថប់បារម្ភនិងការឈឺក្បាល។

ខាងក្រោមនេះជាការមើលនៅក្នុងការប្រើប្រាស់ទូទៅបំផុតសម្រាប់ root valerian:

ការថប់បារម្ភ

ដើម Valerian មានសមាសធាតុជាច្រើនហៅថា valerenic acid ដែលអាចបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ អាស៊ីតហ្គាំម៉ាអាប៊ីណូប៊ីរីត្រិក (GABA) ដែលជាខួរក្បាលដែលអាចជួយឱ្យអ្នកសម្រាក។

បើទោះបីជា root valerian ត្រូវបានក្លាយជាជម្រើសមួយទៅនឹងថ្នាំវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការថប់បារម្ភមានភស្តុតាងដំបូងគ្រាន់តែបង្ហាញថាវាអាចជួយ។

ភស្តុតាងដែលអាចរកបានរួមមានការស្រាវជ្រាវតូចមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Annals of Pharmacology នៅឆ្នាំ 2017 ។ អ្នកដែលកំពុងលេបថ្នាំ efavirenz ប្រើថ្នាំ valerian ឬ placebo រៀងរាល់យប់មុនពេលគេងរយៈពេល 4 សប្តាហ៍។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សា, ការថប់បារម្ភនិងការគេងបានប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលប្រើថ្នាំ valerian បើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលប្រើ placebo ។

មិនដូចប្រភេទថ្នាំមួយចំនូលទេផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្ហុងរីត្រូវបានគេនិយាយថាអាចកត់សម្គាល់បានក្នុងរយៈពេល 1 ទៅ 2 ម៉ោង។ ឧទាហរណ៍ក្នុងការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2015, ស្ត្រីដែលកំពុងត្រៀមដើម្បីទទួលការវះកាត់ (ប្រភេទនៃការថតកាំរស្មីអ៊ិច) បានប្រើវ៉ាក់សាំងតែមួយគត់រួមជាមួយការរៀបចំស្តង់ដារសម្រាប់នីតិវិធីឬថ្នាំ placebo ដែលមានការរៀបចំគំរូ។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាល, កម្រិតនៃការថប់បារម្ភចំពោះអ្នកដែលប្រើថ្នាំ valerian ត្រូវបានថយចុះយ៉ាងខ្លាំងបើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលប្រើ placebo ។

ការគេងមិនលក់

ភស្តុតាងដំបូងបង្អស់បានបង្ហាញថា root valerian អាចជួយបំបាត់ ការគេងមិនលក់ ទោះបីជាការពិនិត្យថ្មីៗមិនបានបញ្ជាក់ពីវាក៏ដោយ។

ឧទាហរណ៍នៅក្នុងរបាយការណ៍មួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុង ទស្សនាវដ្តី Sleep Medicine ពិនិត្យ អ្នកវិភាគដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយពីមុនដែលមានមនុស្ស 1602 នាក់ដែលគេងមិនលក់ដោយប្រើឱសថដែលមានដើមបឺរីវីរៀមផ្កាខាម៉ាមលកាវ៉ាកាវ៉ាឬចំបើង។

នៅក្នុងការវិភាគរបស់ពួកគេ, ពួកគេបានរកឃើញថាមិនមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយការគេងមិនលក់សម្រាប់ឱសថណាមួយឡើយ។

ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល

ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ valerian អាចមានដូចជាឈឺក្បាល, វិលមុខ, រមាស់, ឈឺពោះ, ងងុយដេកនៅពេលថ្ងៃ, មាត់ស្ងួតនិងសុបិនដែលស្រឡាំងកាំង។

កម្រការខូចខាតថ្លើមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់វីលៀន។ វាមិនប្រាកដថាតើមូលហេតុនៃការខូចខាតថ្លើមគឺដោយសារតែសារធាតុ valerian ខ្លួនឯងឬសារធាតុកខ្វក់នៅក្នុងផលិតផល។ រហូតដល់យើងដឹងបន្ថែមទៀតមនុស្សគួរតែប្រើ valerian តែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យនៃការអនុវត្តថែទាំសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់និងអ្នកដែលមានជំងឺថ្លើមគួរជៀសវាងវា។

ទោះបីជាការរងរបួសថ្លើមមិនតែងតែបង្កើតរោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក៏ដោយក៏អស់កំលាំងហួសប្រមាណការរមាស់ខ្លាំងចង្អោរក្អួតរាគឈឺឬមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងស្តាំនៃពោះឬការលឿងនៃស្បែកភ្នែកឬស្បែកគួរសួរភ្លាមៗ។ ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

Valerian អាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងច្រើនពេកងងុយដេកពេលថ្ងៃឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់កោសិកាខួរក្បាលបើរួមផ្សំជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតដែលបណ្តាលអោយងងុយគេងដូចជាថ្នាំ benzodiazepines lorazepam ឬ diazepam ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួនថ្នាំញៀនណាកូទីកដូចជា codeine, barbituates ដូចជា phenobarbital ឬជាមួយនឹងការគេងមិនលក់។ និងផលិតផលត្រជាក់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ Diphenhydramine និង Doxylamine ។

Valerian អាចបណ្តាលឱ្យងងុយគេងច្រើនពេកបើសិនជាត្រូវបានគេប្រើជាមួយឱសថដែលគេគិតថាមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ដូចជា hops, catnip និង kava ។

ឱសថត្រូវបានខូចនៅក្នុងថ្លើម។ ទ្រឹស្តីវាអាចរំខានដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំដែលត្រូវបានបំបែកដោយអង់ហ្ស៊ីមថ្លើមដូចគ្នា:

• ថ្នាំអាឡែរហ្សីដូចជា fexofenadine
• ថ្នាំកូឡេស្តេរ៉ុលដូចជាថ្នាំ lovastatin
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងផ្សិតដូចជាថ្នាំ itraconazole និង ketoconazole
• ថ្នាំមហារីកដូចជា Irinotecan, Etoposide, STI571, paclitaxel, vinblastine ឬ vincristine

ថ្នាំ Valerian មិនត្រូវបានធ្វើតេស្តដើម្បីសុវត្ថិភាពទេហើយត្រូវចងចាំថាសុវត្ថិភាពនៃថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្តាយដែលបំបៅកូននិងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពឬអ្នកដែលកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំមិនត្រូវបានបង្កើតឡើង។

អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំអំពីការប្រើថ្នាំគ្រាប់ នៅទីនេះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាការប្រើប្រាស់វីលៀនចូរនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពជាមុនសិន។

_{ប្រភព:}

> Ahmadi M, Khalili H, Abbasian L, Ghaeli P. ឥទ្ធិពលរបស់ Valerian ក្នុងការបង្ការប្រសិទ្ធភាពមិនប្រក្រតីនៃ Efavirenz ចំពោះអ្នកផ្ទុកមេរោគអេដស៍: ការសាកល្បងសាកល្បងដោយចៃដន្យដោយប្រើឱសថត្រួតពិនិត្យដោយ placebo ។ ឱសថស្ថានអាន។ 2017 មិថុនា, 51 (6): 457-464 ។

> Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, Kiani K. ឥទ្ធិពលរបស់ valeric ទៅលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការថប់អារម្មណ៍ចំពោះស្ត្រីដែលកំពុងទទួលការវះកាត់។ Glob J Health Sci ។ 2015 មេសា 2, 7 (3): 358-63 ។

> Leach MJ, ទំព័រ AT ។ ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ការគេងមិនលក់: ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធនិងការវិភាគមេតា។ Sleep Med វិវរណៈ 2015 ធ្នូ, 24: 1-12 ។

> ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។