ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការធ្វើឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃជំងឺបេះដូងអាចជួយកែលំអកម្រិតនៃមុខងាររបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជំងឺមួយក្នុងចំនោមអ្នកជំងឺជាង 9,5 លាននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំដែលធ្លាប់មាន ជំងឺគាំងបេះដូង ឬ ឈឺទ្រូង , ឬអ្នកដែលមានការវះកាត់បេះដូងឬ angioplasty , កម្មវិធីស្តារស្តារឡើងវិញអាចជាអ្នកសង្គ្រោះជីវិតពិតប្រាកដ។
ភាគច្រើននៃកម្មវិធីស្តារឡើងវិញទាំងនេះរួមមានការអប់រំការផ្តល់ប្រឹក្សាការគាំទ្រផ្លូវចិត្តការអប់រំអាហារូបត្ថម្ភនិងកម្មវិធីហាត់ប្រាណទាំងអស់ដែលស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសដែលត្រូវបានត្រួតពិនិត្យនិងតាមដាន។
អ្នកនឹងទាក់ទងជាមួយអ្នកជំនាញជាច្រើនដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិតគិលានុបដ្ឋាកគិលានុបដ្ឋាយិកាអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភអ្នកចិត្តសាស្ដ្រឬបុគ្គលិកសង្គមអ្នកព្យាបាលរោគរាងកាយនិងការងារនិងអ្នកហាត់ប្រាណ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាកម្មវិធីទាំងនេះអាចជួយបង្កើនកម្រិតនៃមុខងាររបស់អ្នក (ដូច្នេះគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក) កាត់បន្ថយកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងនិងការពារកុំឱ្យជំងឺបេះដូងរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។ ការសិក្សាខ្លះបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលចូលរួមក្នុងកម្មវិធីស្តារខួរក្បាលមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់អារម្មណ៍តិចជាងអ្នកដែលមិនចូលរួម។
វិធីដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៃជំងឺបេះដូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដោយវះកាត់:
ការប្រឹក្សានិងការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្ត
ដៃប្រឹក្សាយោបល់នៃការឡើងវិញបេះដូងអប់រំអ្នកអំពីសេចក្ដីលម្អិតនៃស្ថានភាពរបស់អ្នកហើយអប់រំនិងជួយអ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដើម្បីបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក។ កម្មវិធីព្យាយាមកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយបង្រៀនវិធីសាស្ត្រដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងដោយផ្តល់នូវការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្ត។
កម្មវិធីមួយចំនួនមានក្រុមគាំទ្រដូចគ្នាដែលអាចរកបានព្រោះអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការទទួលនិងផ្តល់ការគាំទ្រ។
ការអប់រំអាហារូបត្ថម្ភ
ការអប់រំអាហារបំប៉នបង្រៀនអ្នកឱ្យអនុវត្តនិងរក្សារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នកផ្តល់យោបល់អាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកអាចជួយអ្នកកំណត់គោលដៅកាឡូរីសមស្របសម្រាប់ការឈានដល់និងរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អនិងអាចជួយអ្នករៀនរៀបចំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់សូដ្យូមនិងកូលេស្តេរ៉ុលទាបដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីបេះដូង។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាព
កម្រិតចាប់ផ្តើមនៃកម្មវិធីហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរៀបចំទៅតាមស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការស្តារឡើងវិញពីការវះកាត់ការធ្វើលំហាត់ដំបូងនឹងរួមបញ្ចូលការជួយអ្នកក្នុងការធ្វើកៅអីមួយឬជួយដល់អ្នកនៅពេលអ្នកអនុវត្តជំហានដំបូងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ នៅពេលកម្លាំងនិងកម្លាំងរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងភាពរឹងមាំនៃកម្មវិធីហាត់ប្រាណនឹងត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។
កម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួននឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលអាចជួយអ្នកឈានដល់ការរក្សាទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អបន្ថយសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកបន្ថយ LDL ដែលបណ្តាលអោយមាន plaque បង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ HDL រក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយមានស្ថេរភាពបន្ថយកម្រិតនៃការថប់អារម្មណ៍និងធ្វើអោយអារម្មណ៍អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ។ អ្នកនឹងធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងបរិយាកាសដែលបានគ្រប់គ្រងដោយបុគ្គលិកពេទ្យដែលមានដើម្បីតាមដានអត្រាចង្វាក់បេះដូង, អត្រាដង្ហើមនិងសម្ពាធឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការឈឺចាប់ទ្រូងឬរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀតអ្នកនឹងអាចទទួលបានជំនួយភ្លាមៗ។
ការចូលរួម
គ្រាន់តែចាំថាប្រយោជន៍ដែលអ្នកទទួលបានពីកម្មវិធីស្តារឡើងវិញនៃជំងឺបេះដូងនឹងអាស្រ័យលើអ្នកដាក់វាចូលក្នុងសកម្មភាពដូច្នេះអ្នកនឹងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបានឱកាសច្រើនបំផុត: បង្កើតបញ្ជីគោលដៅមួយគិតអំពីបុគ្គលិកសម្រាកព្យាបាល។ ជាគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយមើលឃើញរង្វាន់ពីការចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកម្មវិធីស្តារឡើងវិញ។
ប្រភព:
"ការស្តារឡើងវិញនៃជំងឺបេះដូង" ។ Americanheart.org ។ សមាគមបេះដូងអាមេរិច។ កញ្ញា 3 កញ្ញា 2008 ។
"កម្មវិធីជំងឺបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់រដ្ឋនិយាយពីការស្តារឡើងវិញនៃជំងឺបេះដូង" ។ CDC.org ។ ថ្ងៃទី 7 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2007 ។ មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងជំងឺ។ កញ្ញា 3 កញ្ញា 2008 ។
តើអ្វីទៅជាការស្តារឡើងវិញនៃជំងឺបេះដូង? Americanheart.org ។ ខែតុលាឆ្នាំ 2007 ។ សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិច។ កញ្ញា 3 កញ្ញា 2008 ។
តើអ្វីទៅជាការស្តារឡើងវិញនៃជំងឺបេះដូង? NIH.gov ។ ខែតុលាឆ្នាំ 2007 វិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងសួតនិងឈាមនៃវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។ កញ្ញា 3 កញ្ញា 2008 ។
Williams, MA et al ។ ភស្តុតាងព្យាបាលសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពពីការស្តារឡើងវិញនៃជំងឺបេះដូង: ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព។ " American Heart Journal ។ 152: 1 (ឆ្នាំ 2006): 835-41 ។ ។ (ការជាវ)