អ្នកខ្លះមានការភ្ញាក់ផ្អើលអ្នកផ្សេងទៀតមិនមាន
កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺហឺតមួយចំនួនអាចបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជា ជំងឺហឺត ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតអ្នកនឹងប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺហឺត។ អ្នកប្រឈមនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺហឺតប្រសិនបើអ្នក:
- មានជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរកាលពីអតីតកាល
- ការចូលទៅមន្ទីរពេទ្យដែលត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីថែទាំជំងឺហឺតរបស់អ្នកនៅឆ្នាំមុន
- បង្កើតរោគសញ្ញាភ្លាមៗឬការវះកាត់ជំងឺហឺតហាក់ដូចជាកើតមានឡើងលើអ្នកដោយមិនដឹងពីការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញារបស់អ្នក
- តម្រូវឱ្យប្រើប្រដាប់លាងជួយសង្គ្រោះជាប្រចាំ
- មានប្រវត្តិនៃការរំលោភបំពានសារធាតុ
- មានប្រវត្តិជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ
កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺហឺតមួយចំនួនអាចជៀសវាងបានដូចជាការប៉ះពាល់នឹងការជក់បារីនិងការញ៉ាំចំណីអាហារជាក់លាក់មួយចំនួនចំណែកឯអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចជៀសផុតឬអាចកែប្រែបានដូចជាប្រវត្តិគ្រួសារ។ នៅទីបំផុតមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺហឺតមួយចំនួនដែលជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺហឺត។
ការវះកាត់ជំងឺហឺត ឬការប្រែប្រួលស្រួចស្រាវលើ រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត ដែលរំខានដល់ទម្លាប់ធម្មតារបស់មនុស្សហើយត្រូវការឱសថបន្ថែមឬការធ្វើអន្តរាគមន៍ដទៃទៀតដើម្បីដកដង្ហើមម្តងទៀតជាធម្មតា -
- ក្មេងអាយុប្រាំឆ្នាំនិងក្មេងជាង
- មនុស្សពេញវ័យអាយុ 30 ឆ្នាំ
- មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ
កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺហឺត
កត្តាហានិភ័យជំងឺហឺតបន្ថែមទាំងចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងកុមាររួមមាន:
- ប្រវត្តិគ្រួសារ : ប្រសិនបើអ្នកមានឪពុកម្តាយដែលមានជំងឺហឺតអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺហឺតពី 2 ទៅ 6 ដងបើធៀបទៅនឹងអ្នកដែលឪពុកម្តាយមិនមានជំងឺហឺត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកអាឡែស៊ីអ្នកនឹងប្រឈមនឹងជំងឺហឺត។ ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃកុមារដែលមានជំងឺត្រអកឬជំងឺស្បែកកើតឡើងដោយសារជំងឺហឺត។
- ប្រវត្តិសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួននៃអាឡែរហ្សី
- ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី
- ការរស់នៅក្នុងទីប្រជុំជនជាពិសេសប្រសិនបើមានការបំពុលបរិយាកាសដែលមានសារធាតុពុលដូចជាសូដ្យូមឌីអុកស៊ីតធ្វើឱ្យរលាកផ្លូវដង្ហើមនាំអោយមានការកកឈាមនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
- កម្រិតវីតាមីន D ទាប
- ធាត់ : ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃជំងឺហឺតចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់និងធាត់។ មានភស្តុតាងមួយចំនួនថាការធាត់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺហឺតដែលមិនមានតិកម្មទំនាស់។
- ទំងន់ស្រាល
- កើតនៅខែរដូវរងារ
- ការប៉ះពាល់ដល់កន្លែងធ្វើការទៅនឹងសារធាតុគីមីឬសារធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចនាំឱ្យ មានជំងឺហឺត
- ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធំ (GERD)
- ជំងឺរលាកសួត
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត
- ការញ៉ាំអាហាររហ័ស ៗ
- ប្រើថ្នាំ acetaminophen ជាទៀងទាត់
- ការប៉ះពាល់អូហ្សូន: អូហ្សូនគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៃផ្សែងអ័ព្ទដែលបង្កើនរោគសញ្ញាជំងឺហឺតដូចជាហឺតដកដង្ហើមក្អកនិងពិបាកដកដង្ហើម។
ខណៈពេលដែលគ្មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីអាយុឬប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរក្សាទុកនូវរឿងខាងលើនេះក្នុងចិត្តរួមជាមួយការរក្សាទំងន់ដែលមានសុខភាពល្អនិងជៀសវាងផ្សែងបារី។
ម្យ៉ាងវិញទៀត, រឿងដូចខាងក្រោមអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតបាន។
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ (បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺហឺតរបស់កូនអ្នក)
- ការចូលរួមក្នុងការថែទាំកុមារ
- ទំហំគ្រួសារធំ
- ការទទួលទានផ្លែឈើនិងបន្លែច្រើន
- ធនធានសហគមន៍ដូចជាឱកាសអភិវឌ្ឍន៍សេដ្ឋកិច្ច
- ការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលមាននៅក្នុងត្រី
- មានផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតនិងយល់ពីរបៀបអនុវត្តន៍
មានផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺត
ប្រសិនបើអ្នកជាកូនរបស់អ្នកមានប្រវត្តិជំងឺហឺតអ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានផែនការសកម្មភាពហឺតថ្មី។ ផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតនឹងជួយអ្នកធ្វើអ្វីៗដែលចាំបាច់ដើម្បីការពារពីការវះកាត់ជំងឺហឺតនិងកំណត់ពីសញ្ញាព្រមានដំបូងនៃការព្យាបាលរោគហឺតដូច្នេះអ្នកអាចចាត់វិធានការ។
ទាក់ទងនឹងការទប់ស្កាត់ផែនការសកម្មភាពនឹងកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃកត្តាដែលត្រូវបានគេដឹងនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីចៀសវាងវា។ លើសពីនេះទៅទៀតផែនការនេះនឹងរាយបញ្ជីឱសថឧបករណ៍បញ្ជារបស់អ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកគួរប្រើវា។ អ្នកនឹងត្រូវអភិវឌ្ឍផែនការមួយដើម្បីឱ្យអ្នកចងចាំការប្រើថ្នាំរបស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងទទួលថ្នាំដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីការពាររោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
ផែនការសកម្មភាពក៏ជាឧបករណ៍មួយដែលនឹងត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកដោយប្រើពន្លឺភ្លើងដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាមគ្គុទ្ទេសក៍។ នៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងតំបន់បៃតងអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ។ នៅក្នុងតំបន់លឿងអ្នកចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នហើយតំបន់ពណ៌ក្រហមគឺជាបញ្ហាដែលលេចឡើង។ អ្នកនឹងដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅដោយតាមដានលំហូរកំពូលឬរោគសញ្ញា។ តំបន់នីមួយៗនឹងមានសកម្មភាពជាក់លាក់សម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រងរោគហឺតរបស់អ្នក។ ចូរគិតពីផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតដែលជាផែនទីបង្ហាញផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីដកដង្ហើមបានល្អប្រសើរនិងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានជំងឺហឺតទេនោះអ្នកអាចពិចារណាពីរឿងផ្សេងៗដើម្បីជៀសវាងជំងឺអាឡែស៊ីដូចជាពន្យារពេលការណែនាំអាហារដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើបានបន្តការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬការបង្កើនអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 នៅក្នុងរបបអាហារ។
> ប្រភព:
> NHLBI ។ តើនរណាដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺហឺត?
> Toskala E, Kennedy DW, កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺហឺត។ Int វេទិកាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។ ថ្ងៃទី 5 ខែកញ្ញាឆ្នាំ 2015 5 នាទី 1: S11-6 ។ ឯកសារ: 10.1002 / អាល់ហ៊ុម 2.1557 ។
> ឡើងទៅកាលបរិច្ឆេទ។ កត្តាហានិភ័យចំពោះជំងឺហឺត