អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត
ការវះកាត់ជំងឺហឺតគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតរបស់អ្នកដែលបណ្តាលមកពីការរួមតូចនៃការដកដង្ហើមឬការរលាកទងសួតដែលជាលទ្ធផលនៃការរលាកហើមនិងស្លេស។ វាអាចជាបទពិសោធដ៏គួរអោយខ្លាចដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកដកដង្ហើមខណៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រឹតបន្តឹងនៃទ្រូងរបស់អ្នកដូចជាទម្ងន់ធ្ងន់។
ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺហឺតនោះផែនការព្យាបាលជំងឺហឺតគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទប់ស្កាត់រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញារបស់អ្នកនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
នេះក៏នឹងដើរតួនាទីជាមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់ពេលដែលអ្នកគួរស្វែងរកជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
ការវះកាត់ជំងឺហឺត ឬការប្រែប្រួលស្រួចស្រាវ រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត ដែលរំខានដល់ទម្លាប់ធម្មតារបស់អ្នកហើយត្រូវការឱសថបន្ថែមឬការធ្វើអន្តរាគមន៍ដទៃទៀតដើម្បីដកដង្ហើមម្តងទៀតជាធម្មតា -
- ក្មេងអាយុ 5 ឆ្នាំនិងក្មេងជាងនេះ
- មនុស្សពេញវ័យអាយុ 30 ឆ្នាំ
- មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ
ការវាយប្រហារជម្ងឺហឺតអាចបណ្ដាលឱ្យស្លាប់ប៉ុន្តែទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែ 1 ភាគ 3 នៃការស្លាប់ដោយសារជម្ងឺហឺតនៅមន្ទីរពេទ្យ។ នេះមានន័យថាអ្នកជម្ងឺហឺតជាច្រើនមិនដឹងពី រោគសញ្ញាដែល បង្ហាញថាពួកគេត្រូវការការព្យាបាលសង្គ្រោះបន្ទាន់មិនមែនកំពុងស្វែងរកការថែទាំឬមិនត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយ ជំងឺហឺត របស់ពួកគេ។
នេះគឺជាការយល់ដឹងដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺហឺតយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងករណីវាយប្រហារ។ វាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់អ្នកឬកូនរបស់អ្នកឬនរណាម្នាក់នៅជុំវិញអ្នក។ ជំហានដំបូងគឺធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតផែនការថែទាំជំងឺហឺត។
ផែនការថែទាំសុខភាពជំងឺហឺត
ផែនការថែទាំជម្ងឺហឺត គឺជាការណែនាំរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ថាតើជំងឺហឺតរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងដូចម្តេច។ វាកំណត់ពីសកម្មភាពអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងជួយអ្នកឱ្យសម្គាល់រោគសញ្ញាដំបូងនៃរោគហឺត។ វាក៏ជួយអ្នកធ្វើអ្វីៗដែលចាំបាច់ដើម្បីការពារការវាយប្រហារ។
ជាមួយនឹងការបញ្ចូលរបស់អ្នកវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងអភិវឌ្ឍផែនការព្យាបាលជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ ផែនការភាគច្រើនមានសមាសភាគបី។
- ដំណាក់កាលនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលកំណត់ដោយអត្រាលំហូរផុតកំណត់។
- បញ្ជីរោគសញ្ញាដែលត្រូវមើល។
- សកម្មភាពជាក់លាក់ដើម្បីយកទៅផ្អែកលើ លំហូរខ្ពស់ ឬរោគសញ្ញា។
សូមប្រាកដថាអ្នកយល់ពីផែនការនេះហើយកុំខ្លាចក្នុងការសួរសំណួរ។ ចែកចាយព័ត៌មាននេះជាមួយអ្នកថែទាំនិងសាលារៀនណាមួយដើម្បីឱ្យពួកគេយល់ពីផែនការថែទាំជម្ងឺហឺតផងដែរ។
ទាក់ទងនឹងការទប់ស្កាត់ផែនការសកម្មភាពនឹងកំណត់អត្តសញ្ញាណនៃកត្តាដែលត្រូវបានគេដឹងនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីចៀសវាងវា។ លើសពីនេះទៅទៀតផែនការនេះនឹងរាយបញ្ជីឱសថឧបករណ៍បញ្ជារបស់អ្នកនិងរបៀបដែលអ្នកគួរប្រើវា។
ជាមូលដ្ឋានផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នកគឺជាឧបករណ៍មួយដែលនឹងត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកដោយប្រើពន្លឺភ្លើងដែលធ្លាប់ស្គាល់ជាមគ្គុទ្ទេសក៍។ នៅពេលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងតំបន់បៃតងអ្វីៗទាំងអស់គឺល្អ។ នៅក្នុងតំបន់លឿងអ្នកចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នហើយតំបន់ពណ៌ក្រហមគឺជាបញ្ហាដែលលេចឡើង។
អ្នកនឹងដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅដោយតាមដានលំហូរកំពូលឬរោគសញ្ញា។ តំបន់នីមួយៗនឹងមានសកម្មភាពជាក់លាក់សម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការគ្រប់គ្រងរោគហឺតរបស់អ្នក។ ចូរគិតពីផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតដែលជាផែនទីបង្ហាញផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីដកដង្ហើមបានល្អប្រសើរនិងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតប្រសើរឡើង។
កត្តាហានិភ័យ
កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺហឺតមួយចំនួនអាចបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតអ្នកនឹងប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺហឺត។
អ្នកប្រឈមនឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺហឺតប្រសិនបើអ្នក:
- មានជំងឺហឺតធ្ងន់ធ្ងរកាលពីអតីតកាល
- ការចូលទៅមន្ទីរពេទ្យដែលត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីថែទាំជំងឺហឺតរបស់អ្នកនៅឆ្នាំមុន
- បង្កើតរោគសញ្ញាភ្លាមៗឬការវះកាត់ជំងឺហឺតហាក់ដូចជាកើតមានឡើងលើអ្នកដោយមិនដឹងពីការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញារបស់អ្នក
- តម្រូវឱ្យប្រើប្រដាប់លាងជួយសង្គ្រោះជាប្រចាំ
- មានប្រវត្តិនៃការរំលោភបំពានសារធាតុ
- មានប្រវត្តិជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ
កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនអាចជៀសវាងបានដូចជាការប៉ះពាល់នឹងការជក់បារីនិងការញ៉ាំចំណីអាហារមួយចំនួនជាដើមខណៈអ្នកផ្សេងទៀតដូចជាប្រវត្តិគ្រួសារមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងឬកែប្រែបានទេ។
នៅទីបំផុតមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺហឺតមួយចំនួនដែលជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺហឺត។
កត្តាហានិភ័យជំងឺហឺតបន្ថែមទាំងចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងកុមាររួមមាន:
- ប្រវត្តិគ្រួសារ នៃជំងឺហឺត។ ប្រសិនបើអ្នកមានឪពុកម្តាយដែលមានជំងឺហឺតអ្នកប្រហែលជាមានជំងឺហឺតពី 2 ទៅ 6 ដងច្រើនជាងអ្នកដែលឪពុកម្តាយមិនមានជំងឺហឺត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរលាកអាឡែស៊ីអ្នកនឹងប្រឈមនឹងជំងឺហឺត។ ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃកុមារដែលមានជំងឺត្រអកឬជំងឺស្បែកកើតឡើងដោយសារជំងឺហឺត។
- ប្រវត្តិសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួននៃអាឡែរហ្សី
- ការប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី
- ការរស់នៅក្នុងទីប្រជុំជនជាពិសេសប្រសិនបើមានការបំពុលបរិស្ថាន។ សារធាតុពុលដូចជាសូដ្យូតឌីអុកស៊ីតធ្វើឱ្យរលាកផ្លូវដង្ហើមបណ្តាលឱ្យមានការកកឈាមនិងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
- កម្រិតវីតាមីន D ទាប
- ភាពធាត់ ។ ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃជំងឺហឺតចំពោះមនុស្សដែលលើសទម្ងន់និងធាត់។ មានភស្តុតាងមួយចំនួនថាការធាត់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺហឺតដែលមិនមានតិកម្មទំនាស់។
- ទំងន់ស្រាល
- កើតនៅខែរដូវរងារ
- ការប៉ះពាល់ដល់កន្លែងធ្វើការទៅនឹងសារធាតុគីមីឬសារធាតុផ្សេងទៀតដែលអាចនាំឱ្យ មានជំងឺហឺត
- ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធំ (GERD)
- ជំងឺរលាកសួត
- ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត
- ការញ៉ាំអាហាររហ័ស ៗ
- ប្រើថ្នាំ acetaminophen ជាទៀងទាត់
- ការប៉ះពាល់អូហ្សូន។ អូហ្សូនគឺជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់មួយនៃផ្សែងអ័ព្ទដែលបង្កើនរោគសញ្ញាជំងឺហឺតដូចជាហឺតដកដង្ហើមក្អកនិងពិបាកដកដង្ហើម។
កាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នក
ម្យ៉ាងវិញទៀត, រឿងដូចខាងក្រោមអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺតបាន។
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ (បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺហឺតរបស់កូនអ្នក)
- ចូលរួមក្នុងការថែទាំកុមារ
- ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារធំជាង
- បង្កើនការទទួលទានផ្លែឈើនិងបន្លែ
- ការទទួលបានធនធានសហគមន៍ដូចជាឱកាសអភិវឌ្ឍន៍សេដ្ឋកិច្ច
- ការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលមាននៅក្នុងត្រី
- មានផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតនិងយល់ពីរបៀបអនុវត្តន៍
មូលហេតុ
កត្តាខាងក្រៅក្នុងផ្ទះនិងខាងក្រៅគឺជារឿងធម្មតាដែលអ្នកត្រូវចៀសវាងការបង្ការជំងឺហឺត។ នៅពេលដែលនៅខាងក្រៅអ្នកកំពុងសំលឹងមើលជនសង្ស័យធម្មតា: កេះដូចជាលំអងសត្វដាន់ធ័រនិងធូលីគឺជារឿងធម្មតា។ យ៉ាងណាក៏ដោយយើងអាចចំណាយពេលរហូតដល់ 90 ភាគរយនៃជីវិតនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងដូច្នេះវាជាគំនិតល្អមួយដែលយើងត្រូវមានអារម្មណ៍ដូចខាងក្រោម:
- ខាន់ធូលីគឺជាសត្វល្អិតនៅក្នុងផ្ទះតូចៗដែលមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងថា អ្វីដែលបង្កើនការប៉ះពាល់របស់អ្នក ។
- ផ្សិតដុះលូតលាស់នៅខាងក្នុងលើផ្ទៃសើមសើមរឺសើមដូចជាបន្ទប់ទឹកផ្ទះបាយនិងបន្ទប់ក្រោមដី។ ប្រសិនបើផ្សិតគឺជាបញ្ហាមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកការត្រួតពិនិត្យជាតិសំណើមអាចនាំអោយមានការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតកាន់តែប្រសើរជាងមុន។
- ផ្នែករាងកាយទឹកនោមនិងការជ្រលក់នៃកន្លាតនិងសត្វល្អិតផ្សេងទៀតមានប្រូតេអ៊ីនជាក់លាក់ដែលអាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ី។
- ផ្សែងបារីបរិស្ថានមានផ្ទុកសារធាតុគីមីដែលបណ្ដាលឱ្យមានជំងឺមហារីកដូចជាបេនហ្សេនវីតាមីនក្លរួនិងអាសេនិកដែលអាចធ្វើឱ្យសួតសួតនិងនាំអោយមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត។
ការរកមើលអាឡែរហ្សីដែលប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺតរបស់អ្នកអាចនាំអោយមានភាពប្រសើរឡើង។ ចៀសវាងកុំឱ្យពួកគេទាំងអស់គ្នាឬបង្កើតផែនការដើម្បីដោះស្រាយរឿងនេះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចូរចងចាំថាជំងឺហឺតរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា។ ខណៈពេលដែលវាអាចជាកេះធម្មតាសម្រាប់ការវាយប្រហារពួកគេប្រហែលជាមិនអនុវត្តចំពោះអ្នកទេហើយអ្នកពិតជាអាចងាយនឹងអាឡែរហ្សីដទៃទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្នកទាំងនោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកហើយបង្កើតផែនការសកម្មភាពដែលសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។
កេះសម្រាប់កុមារ
កុមារអាចប្រឈមមុខនឹងការវះកាត់ជំងឺហឺតបានញឹកញាប់។ អ្វីដែលសាមញ្ញ ៗ ដូចជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាឬការរត់ខ្លាំងពេកក្នុងពេលកំពុងលេងអាចបង្កឱ្យមានជំងឺហឺត។ ខ្យល់ត្រជាក់នៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងាហើយសូម្បីតែសើចឬយំខ្លាំងពេកក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការវាយប្រហារដែរ។
រោគសញ្ញា
អ្នកដែលមានជំងឺហឺតគឺខុសគ្នា។ មនុស្សមួយចំនួននឹងមាន ការវាយប្រហារជាញឹកញាប់ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតអាចនឹងមានរយៈពេលវែងរវាងការវាយប្រហារ។ ការវះកាត់ស្រាលអាចមានរយៈពេលតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះខណៈពេលដែលការព្យាបាលរោគហឺតធ្ងន់ធ្ងរអាចបន្តរហូតដល់រាប់ម៉ោងឬច្រើនថ្ងៃ។
ក្នុងនាមជាអ្នកដែលមានជំងឺហឺតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកទទួលស្គាល់និងព្យាបាលរោគសញ្ញាដំបូងនៃការព្យាបាលជំងឺហឺត។ ការគ្រប់គ្រងសមស្របនៅដំណាក់កាលដំបូងអាចបង្ការការធ្វើដំណើរទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ឬចូលមន្ទីរពេទ្យ។ លើសពីនេះទៀត រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺត ធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនត្រូវបានព្យាបាល អាចនាំអោយស្លាប់ ។
ជាទូទៅសញ្ញាព្រមានដំបូង ៗ នៃរោគហឺតធ្ងន់និងការវាយប្រហារជម្ងឺហឺតរួមមាន:
- ការធ្លាក់ចុះអត្រាលំហូរផុតកំណត់
- ការក្អកកាន់តែច្រើនឡើង ៗ
- ស្រែកយំ
- ដង្ហើមខ្លី
- តឹងដើមទ្រូង
- ការលំបាកខ្លះក្នុងការធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ
- កត្តានីមួយៗបានកត់សម្គាល់ជាយូរមកហើយដែលបង្ហាញថាជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឬការវះកាត់ជំងឺហឺត
អ្នកទំនងជានឹងស្ថិតនៅក្នុង "តំបន់ពណ៌លឿង" នៃផែនការថែទាំជម្ងឺហឺតនៅពេលដែលមានរោគសញ្ញាខាងលើ។ ដោយផ្អែកលើផែនការថែទាំជម្ងឺហឺតរបស់អ្នកអនុវត្តតាមការណែនាំអំពីការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បន្ថែមនិងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដទៃទៀតដូចជាការ ប្រើថ្នាំ corticosteroid តាមមាត់ ជាដើម។ ផែនការថែទាំជម្ងឺហឺតនឹងមានការណែនាំទាក់ទងនឹងវិធីដំណើរការនិងពេលណាហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
ជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យរៀនពីរោគសញ្ញា
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺហឺតវាជាការសំខាន់ដើម្បីបង្រៀនពួកគេអំពីរោគសញ្ញាដែលអាចនាំឱ្យមានការវាយប្រហារ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងជួយឱ្យពួកគេដាស់តឿនអ្នកឬអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេប្រសិនបើពួកគេចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ចម្លែក។
របៀបដែលអ្នកនឹងទទួលបានស៊ីជំរៅនឹងអាស្រ័យលើអាយុរបស់កូនអ្នក។ កុមារវ័យក្មេងអាចត្រូវបានបង្រៀនអំពីកត្តាជម្រុញនៃជំងឺហឺតរបស់ពួកគេនិងនៅពេលត្រូវសុំជំនួយ។ ជាទូទៅក្មេងៗដែលមានអាយុ 10 ឆ្នាំអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងការបង្កើតផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតរបស់ពួកគេ។
រឿងមួយទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺពិនិត្យឡើងវិញនូវអ្វីដែលបានកើតឡើងអំឡុងពេលមានការវះកាត់ជំងឺហឺតនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាពហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាមានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ និយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេមានហើយជួយពួកគេឱ្យយល់ពីមូលហេតុដែលបានកើតឡើង។ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាបានធ្វើ, ហេតុអ្វីពួកគេបានជួយនិងស្វែងរកវិធីដើម្បីកែលម្អវាប្រសិនបើវាកើតឡើងម្តងទៀត។
នៅពេលត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត
រោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតដែលដាក់អ្នកនៅក្នុង "តំបន់ក្រហម" នៃផែនការថែទាំជម្ងឺហឺតរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបញ្ហាទាំងនេះអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមធ្វើតាមការណែនាំទាំងនោះភ្លាម។ នេះគួររួមបញ្ចូលទាំងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពសម្រាប់ការថែទាំបន្ទាន់ភ្លាមៗ:
- សម្លេងឮ ៗ ដែលកើតឡើងនៅពេលដកដង្ហើមចូលនិងចេញ
- ក្អកដែលបានបន្ត
- ពិបាកដកដង្ហើម
- Tachypnea ឬដង្ហើមលឿនណាស់
- ការដកថយដែលស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានទាញនៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើម
- ដង្ហើមខ្លី
- ពិបាកនិយាយក្នុងប្រយោគពេញលេញ
- ក្លាយជាស្លេក
- ការក្លាយជាអន្ទះអន្ទែង
សំខាន់បំផុត, ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះ, កុំពន្យារពេល។ ពួកវាអាចស្លាប់។ ហៅទូរស័ព្ទទៅ 911 ភ្លាមៗឬលេខអាសន្នក្នុងតំបន់របស់អ្នក:
- ពិបាកក្នុងការដើរឬនិយាយដោយសារតែពិបាកដកដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរ។
- បបូរមាត់ឬក្រចកដៃពណ៌ខៀវហៅថា cyanosis
ត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សាលេខអាសន្នរបស់អ្នកនិងព័ត៌មានលម្អិតអំពីអ្នកដែលត្រូវទាក់ទងនៅស្ថានការណ៍អាសន្ននៅក្នុងកន្លែងដែលគេអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានយ៉ាងងាយស្រួលដូចជាទូរទឹកកកឬក្តារព៌តមាននៅជិតផ្ទះរបស់អ្នក។ វាក៏ជាគំនិតល្អក្នុងការយកព័ត៌មាននេះជាមួយអ្នកនិងបន្ថែមវាទៅទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកផងដែរ។
ការព្យាបាល
ភាគច្រើននៃពេលដែលរោគសញ្ញាត្រូវបានសម្គាល់និងព្យាបាលទាន់ពេលអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាមានការរីកចំរើនភ្លាមៗទាំងលំហូរនិងរោគសញ្ញា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរ។
ម៉ែត្រលំហូរកម្ពស់
កំរិតលំហូរខ្ពស់គឺជាគន្លឹះក្នុងការកំណត់ពីរបៀបដែលរោគហឺតរបស់អ្នកកំពុងធ្វើនិងការពារការវះកាត់ជំងឺហឺត។ វាប្រាប់អ្នកថាអ្នកកំពុងដកដង្ហើមហើយការប្រើវាគឺសំខាន់ណាស់សម្រាប់ផែនការថែទាំជម្ងឺហឺតដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។
ប្រសិនបើចំនួនលំហូរនៃការចុះខ្សោយថយចុះនោះរោគហឺតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយអ្នកត្រូវតែចាត់វិធានការយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីការពារការវាយប្រហារ។ អ្នកត្រូវការប្រើថ្នាំដោយផ្អែកលើការណែនាំក្នុងផែនការថែទាំជំងឺហឺតរបស់អ្នកដើម្បីបញ្ឈប់រោគសញ្ញាមិនអោយធ្ងន់ធ្ងរនិងប្រែទៅជាការវាយប្រហារពេញ។
ប្រសិនបើអ្នកជារឿយៗត្រូវការការព្យាបាលជំងឺហឺតដោយសារតែរោគសញ្ញារោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីការហូរឈាមឬការវះកាត់ជម្ងឺហឺតជាញឹកញាប់នោះគឺជាសញ្ញានៃការគ្រប់គ្រងមិនល្អ។ ការកែតម្រូវលើផែនការរបស់អ្នកអាចត្រូវបានគេត្រូវការចាំបាច់ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកគួរតែពិនិត្យមើលឡើងវិញជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
ថ្នាំ
ការយល់ពីគោលបំណងនៃ ថ្នាំ នីមួយៗក្នុងការព្យាបាលជំងឺហឺតគឺជារឿងសំខាន់ណាស់។ ឧទាហរណ៍ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំញៀនដែលជួយសង្គ្រោះត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីព្យាបាលរោគហឺតធ្ងន់ធ្ងរនិងការវាយប្រហារជម្ងឺហឺត។ ថ្នាំដទៃទៀតត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរយៈពេលយូរនៃជំងឺហឺត។
ការប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទរយៈពេលយូរក្នុងអំឡុងពេលមានការវះកាត់ជំងឺហឺតស្រួចស្រាវអាចនាំអោយមានជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ផែនការថែទាំជម្ងឺហឺតរបស់អ្នកគួរគូសបញ្ជាក់ពីថ្នាំដែលត្រូវប្រើជាក់លាក់អាស្រ័យទៅលើលំហូរខ្ពស់និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។
លំហាត់ដកដង្ហើម
ភាពតានតឹងអាចធ្វើឱ្យអាការរោគជម្ងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយការថប់បារម្ភដែលអ្នកមានក្នុងពេលមានការវាយប្រហារអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ព្រោះវាធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកកាន់តែចុះខ្សោយ។ សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងកំឡុងពេលបែបនេះអាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកមាន។
វានិយាយថាមានភាពងាយស្រួលជាងពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចដកដង្ហើមបាន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយជាមួយនឹងទំនុកចិត្តនៃផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតដែលគាំទ្រដោយស្មារតីដែលភាពស្ងប់ស្ងាត់ដែលនៅសេសសល់នឹងជួយអ្នកអាចកត់សំគាល់ភាពខុសគ្នា។
មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺហឺតបានប្រែទៅជា លំហាត់ប្រាណដង្ហើមជ្រៅ ៗ ដូចជា Buteyko ។ ខណៈពេលដែលវានឹងមិនបំបាត់តម្រូវការរបស់អ្នកសម្រាប់ការស្រូបយកថ្នាំជួយសង្គ្រោះវាអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ នេះក៏អាចជាបច្ចេកទេសមួយដែលអ្នកអាចពឹងផ្អែកបានប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការវាយប្រហារមកហើយអ្នកមិនមានប្រដាប់ហឺតរបស់អ្នក។
ពាក្យពី
នៅពេលដែលអ្នកឬជំងឺហឺតរបស់កូនអ្នកស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងអ្នកគួរតែមានរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតនិងអាចធ្វើសកម្មភាពធម្មតាបាន។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណភ្លាមៗនៃការវះកាត់ជំងឺហឺតនិងការធ្វើសកម្មភាពដែលសមស្របក្នុងកំឡុងពេលរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនឹងរារាំងកុំឱ្យមានផលវិបាកនិងការទៅជួបគ្រូពេទ្យជាញឹកញាប់។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាការវះកាត់ជំងឺហឺតកើតមានជាញឹកញាប់វាជាពេលដែលត្រូវវាយតម្លៃឡើងវិញនូវផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ការធ្វើសកម្មភាពដោយដឹងពីកត្តាជំរុញជំងឺហឺតរបស់អ្នកនិងការជ្រើសរើសជម្រើសនៃការរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរួមជាមួយឱសថសមស្របអាចធ្វើអោយការព្យាបាលជំងឺហឺតរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ។
> ប្រភព:
> George RB, Light RW, Matthay RA, Matthay MA ។ ជំងឺហឺត។ នៅក្នុង ឱសថទ្រូង: សារៈសំខាន់នៃឱសថព្យាបាលជំងឺសួតនិងសំខាន់ ។ ទី 5 ។ Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins 2006 ។
វិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងសួតនិងឈាម។ របាយការណ៍ក្រុមអ្នកជំនាញ 3 (EPR3): គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត។ 2007 ។
វិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងសួតនិងឈាម។ តើនរណាដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺហឺត? 2014 ។
> Toskala E, Kennedy DW ។ កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺហឺត។ វេទិកាអន្តរជាតិនៃអាឡែរហ្សីនិងប្រសាទ ។ 2015; 5: S11-6 ។ ឯកសារ: 10.1002 / អាល់ហ៊ុម 2.1557 ។