កម្មវិធីតន្ត្រីសម្រាប់មនុស្សចាស់

សកម្មភាពអាចជំរុញការទំនាក់ទំនងនិងការចងចាំ, ចាញ់ភាពឯកោ

លោក John Carpenter ដែលជាស្ថាបនិកនៃមជ្ឈមណ្ឌល Rebecca សម្រាប់ព្យាបាលតន្ត្រីនៅទីក្រុងញូវយ៉កបានបង្ហាញថាការស្តាប់ បទចម្រៀងផ្ទាល់ និងការចូលរួមក្នុងបទពិសោធន៍បង្កើតបទចម្រៀងផ្ទាល់ផ្តល់អំណាចដល់មនុស្សឱ្យងើបចេញពីភាពឯកោដែលបង្កដោយជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ។ មនុស្សមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តតិចតួចហើយទំនងជាមិនត្រូវការថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគចិត្តសាស្រ្តចំពោះរោគសញ្ញារបស់ពួកគេនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់នៃអត្ថបទនេះនឹងនាំអ្នកតាមរយៈកម្មវិធីតន្រ្តីដែលមានលក្ខណៈច្នៃប្រឌិតមួយចំនួនសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាសម្រាប់កម្មវិធីរបស់អ្នក។

1 -

អំណាចនៃតន្ត្រីនិងការចងចាំ - បញ្ចូលតន្ត្រីចូលទៅក្នុងសកម្មភាព
Rob Melnychuk / Getty Images

សម្រាប់គ្រប់ទារកដែលបានដឹងពីអ្វីដែលកើតមានឡើងបន្ទាប់ពី "នៅទីនេះយើងដើរមកតាមផ្លូវ ... " មានសមាជិកជំនាន់ក្រោយសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 ដែល "ខ្ញុំនឹងឃើញអ្នក" រំលឹកពួកគេពីថ្ងៃទំនេរនិង យប់រង់ចាំសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ អំណាចនៃតន្ត្រីនិងអ្វីដែលវាធ្វើដើម្បីនាំមកនូវការចងចាំត្រលប់មកវិញគឺមិនអាចប្រកែកបានទេ។ ចូរក្រឡេកមើលវិទ្យាសាស្រ្តមួយចំនួននិងការពាក់ព័ន្ធទៅនឹងអ្នកដឹកនាំសកម្មភាព។

ច្រើនទៀត

2 -

របៀបដែលបញ្ជីបទចំរៀងដែលបានកែតម្រូវតាម Ipods គឺជាសកម្មភាពបដិវត្តន៍
តន្ត្រីនិងអង្គចងចាំ

តន្ត្រីនិងការចងចាំកំពុងបង្កើនគុណភាពនៃជីវិតរបស់មនុស្សចាស់និងពិការតាមរយៈតន្រ្តីផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានមូលដ្ឋានលើ iPod ។

ច្រើនទៀត

3 -

ក្រុមស្ម័គ្រចិត្ត
ក្រុមតន្រ្តីសហគមន៍ Chichester

ក្រុមសហគមន៍ដែលសំដែងសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់គឺជាការចូលនិវត្តន៍និងកន្លែងថែទាំរយៈពេលវែងនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក។ តើអ្នកអាចនាំវាចូលទៅក្នុងសកម្មភាពរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? រកមើលនៅទីនេះ។

ច្រើនទៀត

4 -

តន្ត្រីសម្រាប់អ្នកស្លាប់
រូបភាព Getty
អ្នកជំនាញដែលធ្វើការនៅកន្លែងថែទាំជារឿយៗត្រូវប្រឈមមុខនឹងការជួយអ្នករស់នៅជាមួយនិងមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារតាមរយៈដំណើរកម្សាន្តចុងក្រោយ។ សវនាការគឺជាអារម្មណ៍ចុងក្រោយដែលយើងបាត់បង់នៅពេលដែលសាកសពរបស់យើងបិទ។ ដូច្នេះតន្ត្រីព្យាបាលគឺជាកម្មវិធីដ៏សំខាន់មួយដើម្បីផ្តល់ជូនប្រជាពលរដ្ឋ។

ច្រើនទៀត

5 -

ការសន្ទនាដោយក្ដីមេត្តា
ប្រាក់សុងក្លឹប

អ្នកបានឮវាពីម្តាយរបស់អ្នកនិងជាធម្មតាម្តាយរបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវ - ពាក្យធ្វើបញ្ហា។ ការសិក្សាថ្មីមួយនៅប្រទេសអង់គ្លេសបានរកឃើញថា "ការសន្ទនាដោយក្ដីមេត្តា" ដែលជាពេលវេលាចំណាយរបស់បុគ្គលិកនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងយ៉ាងស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកស្រុកធ្វើអោយជីវភាពរបស់អ្នករស់នៅប្រសើរឡើង។

ច្រើនទៀត

6 -

បន្លឺសំឡេងពេលអ្នកធ្វើការ
Robert Stemmons

ពាក្យចចាមអារ៉ាមនេះបានចេញមកពីខ្សែភាពយន្ត Walt Disney ដ៏ពេញនិយមប៉ុន្ដែសម្រាប់ Robert Stemmons ជាអ្នកសំដែងសម្តែងនៅក្នុងសហគមន៍ចូលនិវត្តន៍បានជួយសំរួលដល់ការរស់នៅនិងផ្ទះថែទាំបទចម្រៀងរៀបរាប់អំពីជីវិតរបស់គាត់។

គាត់បានចាប់កំហុសឆ្អឹងនៅអាយុ 5 ឆ្នាំដែលធំឡើងនៅ Tulsa, អូក្លាហូម៉ាប៉ុន្តែគាត់បានស្ដាប់រឿង Fred Lowery ដែលបានសម្តែងនៅសាលារៀនរបស់គាត់នៅឆ្នាំ 1969 នៅពេលគាត់មានអាយុ 13 ឆ្នាំដែលពិតជាបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់។ លោក Lowery ដែលបានសម្ដែងពីរដងនៅ Carnige Hall បានបង្ហាញថា Stemmons ថាការលឺសូរគឺជាសិល្បៈសម្តែង។

ច្រើនទៀត

7 -

ប្រាក់សុងក្លឹប
ច្រៀងសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានកែលម្អសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់នៅចក្រភពអង់គ្លេស។ ពេលវេលាដើម្បីយកវានៅទីនេះ! ។ ច្រៀងសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក
តើអ្នកដឹងទេថានៅពេលដែលអ្នកច្រៀងនៅក្នុងឡានរបស់អ្នកផ្កាឈូកឬក្រុមចំរៀងក្រុមជំនុំថ្ងៃអាទិត្យអ្នកកំពុងត្រលប់ទៅមនុស្សដំបូង? មានបុរាណវត្ថុវិទូមួយចំនួនដែលជឿថាយើងស្រែកថ្ងូរនិងច្រៀងមុនពេលបង្កើតសុន្ទរកថា។ ដូច្នេះការច្រៀងគឺនៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ វិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញពីរបៀបដែលតន្ត្រីអាចបង្កើនអារម្មណ៍របស់យើងនិងបន្ថយការឈឺចាប់។ Silver Song Club ដែលជាកម្មវិធីមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងចក្រភពអង់គ្លេសកំពុងតែបង្ហាញពីរបៀបដែលការច្រៀងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់មនុស្សវ័យចំណាស់ប្រសើរឡើង។

ច្រើនទៀត

8 -

អំណាចនៃតន្ត្រីសាសនា
Edward Holub, Getty Images

ការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យអុកស្វាតដែលបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង Gerontologist បានផ្សារភ្ជាប់ការស្តាប់តន្ត្រីសាសនាដើម្បីសុខភាពផ្លូវចិត្តបានល្អប្រសើរ។

ទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃសាសនារួមទាំងការចូលរួមក្នុងកម្មវិធីការអធិស្ឋានការធ្វើសមាធិយុទ្ធសាស្រ្តដោះស្រាយជំនឿសាសនាប្រព័ន្ធជំនួយក្នុងក្រុមជំនុំនិងទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងលទ្ធផលនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តជាវិជ្ជមានក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យដែលមានវ័យចំណាស់នៅអាមេរិក។ ការសិក្សានេះពិនិត្យលើទំហំដែលមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។

មនុស្សពេញវ័យចំនួន 1.024 នាក់ត្រូវបានគេពិនិត្យ។

ការរកឃើញបានបង្ហាញថាភាពញឹកញាប់នៃការស្តាប់តន្ត្រីសាសនាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះការថប់បារម្ភមរណភាពនិងការកើនឡើងនៃជីវិតការពេញចិត្តការគោរពខ្លួនឯងនិងអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រង។ លើសពីនេះទៀតភាពញឹកញាប់នៃការស្តាប់តន្ត្រីដំណឹងល្អ (ប្រភេទជាក់លាក់មួយនៃតន្ត្រីសាសនា) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះការថប់បារម្ភស្លាប់និងការកើនឡើងក្នុងន័យនៃការត្រួតពិនិត្យ។ សមាគមទាំងនេះគឺស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ជនជាតិស្បែកខ្មៅស្បែកសស្ត្រីនិងបុរសនិងបុគ្គលដែលមានឋានៈទាបនិងខ្ពស់ខាងសេដ្ឋកិច្ច។

ច្រើនទៀត

តន្ត្រីគឺជាចម្លើយ

ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវកាន់តែច្រើនឡើង ៗ កំពុងរកឃើញថាតន្រ្តីគឺជារឿងមួយដែលអាចកាត់បន្ថយការចងចាំនិងកោសិកាភ្លេចភ្លាំងនិងការដាស់អារម្មណ៍អ្វីមួយនៅក្នុងពួកគេ។ ខ្ញុំឃើញវាគ្រប់ពេលនៅក្នុងការសម្តែងរបស់ខ្ញុំ។