អ្វីដែលអ្នកគួរប្រាប់គ្រូពេទ្យ
នៅពេលអ្នកជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យមើលការ ឈឺក្បាល វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកអាចបញ្ជូនរោគសញ្ញារបស់អ្នកតាមរបៀបដែលមានសណ្ដាប់ធ្នាប់និងឡូជីខល។
នេះគឺជាសំណួរមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរំពឹងថាគ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នក។ ការសរសេរចុះឬគិតតែអំពីចម្លើយរបស់អ្នកមុនពេលអាចធានាថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមានព័ត៌មានទាំងអស់ដែលគាត់ត្រូវការដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។
តើការឈឺចាប់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរ?
ប្រើពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការឈឺចាប់ឈឺក្បាល។ ឧទាហរណ៍ការគិតអំពីថាតើការឈឺចាប់របស់អ្នកគឺមុតស្រួច, ចាក់, រិល, ឈឺចាប់, រលាកឬដុតក្នុងគុណភាព។ ប្រើពាក្យអ្វីដែលនឹកក្នុងចិត្តព្រោះមិនមានចម្លើយត្រឹមត្រូវឬខុសនៅទីនេះ។
វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរដើម្បីវាយតម្លៃការឈឺចាប់របស់អ្នក។ នៅលើទំហំនៃការឈឺចាប់, "1" ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការឈឺចាប់ស្រាលខ្លាំងហើយ "10" គឺជាការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងដែលអ្នកធ្លាប់មាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺក្បាលខ្លាំងក្នុងជីវិតអ្នកអ្នកគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
តើនៅពេលណាការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើម?
ពិចារណាពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលការឈឺក្បាលរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដូចជាតើវាកើតឡើងនៅពេលព្រឹកនៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកឬនៅពេលរសៀលមុនពេលថ្ងៃត្រង់។
សូមមើលប្រសិនបើអ្នកអាចរំលឹកឡើងវិញនូវព័ត៌មានលំអិតផ្សេងទៀតដូចជាប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាហារមួយចំនួនឬប្រសិនបើវាកើតឡើងក្រោយពីទទួលទានសុរា។ ក្រៅពីកត្តាបង្កអាហារវាជាការសមរម្យក្នុងការសរសេរអំពីកាលវិភាគនៃការគេងរបស់អ្នកហើយថាតើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកមានជាប់ទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងដូចជាការចាប់ផ្តើមការងារថ្មីឬការប្រយុទ្ធគ្នាជាមួយដៃគូ។
ប្រសិនបើការឈឺក្បាលរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ឈប់ហើយចាប់ផ្តើមចូរប្រាកដថាអ្នករួមបញ្ចូលថ្នាំដែលអ្នកប្រើដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលរបស់អ្នក។ ការកត់ត្រាយ៉ាងល្អិតល្អន់នេះអាចមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់។ ជួនកាលកត្តាឈឺក្បាលលេចឡើងនៅក្នុងធាតុកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលអ្នករំពឹងតិចជាង។
កន្លែងដែលឈឺក្បាលរបស់អ្នកស្ថិតនៅកន្លែងណា?
ទីតាំងនៃការឈឺក្បាលរបស់អ្នកអាចជួយឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ជាក់អំពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកទោះបីជាធម្មតាវាត្រូវការព័ត៌មានបន្ថែមដើម្បីដាក់រូបភាពទាំងមូលរួមគ្នា។
ការឈឺក្បាលខ្លះកើតមាននៅផ្នែកម្ខាងនៃក្បាល (ការឈឺក្បាលប្រកាំងមានទំនោរបែបនេះប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់ពេលទេ) និងការឈឺក្បាលផ្សេងៗទៀតដូចជាឈឺក្បាលតានតឹង។
ជំងឺឈឺក្បាលបឋមផ្សេងទៀតដែលពិបាកជាងការឈឺក្បាលប្រកាំងឬឈឺក្បាលប្រភេទឈឺក្បាលគឺឈឺក្បាលជា ចង្កោម។ ឈឺក្បាលចង្កោមគឺមានការឈឺចាប់ខ្លាំងហើយជាទូទៅកើតឡើងនៅជុំវិញភ្នែកមួយនិង / ឬប្រាសាទ។
អ្វីដែលហាក់ដូចជាជួយដល់ការឈឺចាប់? អ្វីដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់?
វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលដែលដឹងថាអ្វីដែលអាចជួយឬធ្វើឱ្យឈឺក្បាលឈឺចាប់អាចជួយអោយគ្រូពេទ្យពិនិត្យរករោគវិនិច្ឆ័យ។ ជាឧទាហរណ៍ការឈឺក្បាលប្រកាំងជារឿយៗកាន់តែល្អប្រសើរជាមួយនឹងការគេងជាពិសេសនៅបន្ទប់ងងឹតនិងស្ងាត់ ៗ ហើយជារឿយៗកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ជាមួយសំលេងខ្លាំងសម្លេងភ្លឺនិងសកម្មភាពរាងកាយ។
លើសពីនេះទៅទៀតទាំងការឈឺក្បាលប្រកាំងនិងការឈឺក្បាលប្រភេទនៃភាពតានតឹងជារឿយៗមានភាពប្រសើរឡើងជាមួយនឹងថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដូចជា ibuprofen (ទោះបីជាការឈឺក្បាលប្រកាំងកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ) ។
តើការឈឺចាប់នៅកន្លែងណាក៏ដោយ?
អ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពចង់ដឹងថាតើការឈឺចាប់របស់អ្នក«ធ្វើដំណើរយ៉ាងដូចម្តេច»។ ឧទាហរណ៍ការឈឺក្បាលខ្លះចាប់ផ្តើមនៅកហើយហាក់ដូចជាឈានដល់ចង្អុល។ នៅពេលផ្សេងទៀតមនុស្សកត់សំគាល់ថាការឈឺក្បាលរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមនៅខាងស្តាំប៉ុន្តែបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅផ្នែកខាងឆ្វេង។ ការឈឺក្បាលចង្កោមអាចចាប់ផ្តើមនៅពីក្រោយភ្នែកប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបញ្ជូនការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅកន្លែងផ្សេងនៅក្នុងក្បាល។
តើរោគសញ្ញាអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកទទួលបានពីការឈឺក្បាលរបស់អ្នក?
ក្រៅពីការឈឺក្បាលរបស់អ្នកវាសំខាន់ក្នុងការនិយាយពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមាន។ ឧទាហរណ៍: ការចង្អោរគឺជារឿងទូទៅចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ខណៈពេលដែលវាអាចកើតមានឡើងចំពោះអ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រភេទស្ត្រេស, ចង្អោរអាចមានការឈឺក្បាលប្រកាំងនិងអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការក្អួត។
អ្នកដែលមានការឈឺក្បាលប្រកាំងក៏ហាក់ដូចជាត្រូវបានគេលុបបំបាត់ចោល (ឧទាហរណ៍មិនអាចធ្វើការបាន) ចំណែកឯអ្នកដែលមានការ ឈឺក្បាលប្រភេទនៃភាពតានតឹង ជាទូទៅអាចកើតមានជាមួយថ្ងៃ។
អ្នកក៏គួរប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផងដែរថាតើអ្នកវិវត្តខ្លួនមុនពេលមានការឈឺក្បាល។ ការរលកអាកាសជាទូទៅប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកនិងអាចត្រូវបានគេពិពណ៌នាថាជាការមើលឃើញពន្លឺភ្លើងឬ កន្លែងពិការភ្នែក ។
អ័ររ៉ាសកើតមានជម្ងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការឈឺក្បាល (ហើយមានច្រើនទៀតជាថ្មីម្តងទៀតប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនមែនអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងបញ្ជី) រួមមាន:
- ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឬការឃ្លានអាហារមុនពេលឈឺក្បាល
- ធ្វើឱ្យត្រជាក់ដៃឬជើង
- រាគ
- យ៉ាវ
- ឈឺខ្លួន
- ការលំបាកក្នុងការគិត
គស្ញដលមានស្គត់ដលយកចិត្តទុកដាក់ខាងការពបាលជៀសវាង
បញ្ហាវេជ្ជសាស្ដ្រធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដូចជាជំងឺរលាកស្រោមខួរនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល។ ប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញាឈឺក្បាលឈឺក្បាល (ឧទាហរណ៍ការឈឺចាប់ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរឬឈឺក្បាលដោយមានគ្រុនក្តៅឬរោគសញ្ញាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ) សូមស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
ពាក្យពី
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការមកជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ជួនកាលការសរសេរកំណត់ត្រាគឺជាគំនិតល្អមួយដូច្នេះអ្នកមិនភ្លេចអ្វីៗទេ។ គ្រាន់តែស្មោះត្រង់ហើយកុំខកខាន។ នៅស្ងៀមហើយចែករំលែករឿងរបស់អ្នក។
> ប្រភព:
> Hainer BL, Matheson EM ។ វិធីព្យាបាលឈឺក្បាលស្រួចស្រាវចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ គ្រូពេទ្យ Am Fam ។ 2013 ខែឧសភា 15, 87 (10): 682-87 ។