ខ្ញុំមានធ្មេញធំដែលនឹងមិនរលាយបាត់

6 ជំហានក្នុងការជាសះស្បើយមុខលឿនជាងមុន

តើមានមុខមាត់ធំ ៗ ដែលគ្រាន់តែមិនបាត់ទៅវិញទេ? មានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចជួយដើម្បីឱ្យវាជាសះស្បើយ។

វាជាការធម្មតាណាស់សម្រាប់ស្នាមជាំដ៏ធំធេងដែលចំណាយពេលយូរដើម្បីបាត់ទាំងស្រុង។ ពិតប្រាកដណាស់ពងមាន់ជ្រៅឬធំអាចចំណាយពេលជាច្រើនខែដើម្បីរុញច្រានចេញនិងជាសះស្បើយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងតស៊ូមួយធំមួយរយៈអ្នកអាចសម្រាកស្រួលដោយដឹងថាវាមិនធម្មតា។

កោសិការមុន (រលាករឹង, រលាកនិងរលាកស្បែកក្បាល) គឺជាស្នាមជាំដ៏យូរអង្វែងប៉ុន្ដែសូម្បីតែ papules ដ៏ធំអាចចំណាយពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីបាត់។

ក៏ប៉ុន្ដែតើអ្នកណាដែលចង់រង់ចាំការខ្ជះខ្ជាយដ៏ធំទាំងនោះចេញទៅដោយខ្លួនឯង? មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលនិងកាត់បន្ថយ "មនុស្សធំ" លឿនជាងមុន។

1. ទប់ទល់នឹងបំណងប្រាថ្នាចង់ដឹងវា

ដំបូងនិងសំខាន់បំផុត - កុំធ្លាប់ព្យាយាមលេចឡើងមុន ។ កុំដុសវាដោយម្ជុល។ កុំច្របាច់វា។

ការសង្កត់, ការទះកំផ្លូវ, ការធ្វើឫក្បាលរឺក៏ការធ្វើឱ្យរញ៉េរញ៉ៃនៅជុំវិញជាមួយស្នាមជាំធ្វើឱ្យ ពេលវេលានៃការព្យាបាលមានរយៈពេល យូរ។ វាពិតជាអាចធ្វើឱ្យដុំសាច់ធំមានទំហំធំនិងកាន់តែអាក្រក់។

ការព្យាយាមបង្ហាញមុខប្រភេទនេះអាចបំផ្លាញស្បែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងបង្កឱ្យ មានស្នាមក្រហម ។ ពងបែកធំទាំងនេះមានប្រភពយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងស្បែក។ ការសង្កត់វាដាក់សម្ពាធទៅលើ អង្គភាព ដែលហើមពោះរួចហើយឬអ្វីដែលយើងហៅថា ស្នាមរន្ធ ។

អ្នកអាចដឹងដោយមិនដឹងខ្លួនថាកំទេចកំទិចកំទីជ្រៅចូលជ្រៅទៅក្នុងរន្ធរបស់អ្នកដែលអាចធ្វើឱ្យខូចជញ្ជាំងឫសសក់និងអនុញ្ញាតឱ្យសម្ភារៈឆ្លងមេរោគរាលដាលនៅក្រោមផ្ទៃស្បែក។

ជាច្រើនដូចជាអ្នកអាចចូលចិត្តកុំព្យាយាមលាងមុខមុន។ ការបកប្រែគឺកម្រជាគំនិតល្អហើយជាពិសេសជាមួយនឹងទំហំធំ។

ប្រើថ្នាំព្យាបាលមុន

ប្រសិនបើអ្នកប្រើ ការព្យាបាលមុនលើស្បែក , បន្តធ្វើដូច្នេះ។ អ្នកថែមទាំងអាចលាបបន្តិចបន្តួចលើគ្រាប់បិសាចដើម្បីជួយឱ្យសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

កុំច្រឡំ ដប ដែល មានស្នាមផ្លុំធំ ។ ហើយដាក់កម្រិតខ្លួនឯងទៅកម្មវិធីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការប្រើថ្នាំច្រើនពេកជាញឹកញាប់ពេកនឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតនិងរលាកស្បែកជំនួសឱ្យការព្យាបាល។

ការបង្ហាញពេញលេញ: ការព្យាបាលកន្លែងធ្វើការល្អបំផុតសម្រាប់ pustules (មុនដែលមានក្បាលពណ៌ស) ។ វានឹងមិនធ្វើបានច្រើនសម្រាប់នោមឬជ្រុងជ្រៅទេ។

ប្រសិនបើអ្នកបំបែកចេញជាទៀងទាត់ប៉ុន្តែជាធម្មតាមិនប្រើ ការព្យាបាលមុន ទេឥឡូវនេះជាពេលល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ការប្រើថ្នាំព្យាបាលមុននឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់មុន ពេល លេចឡើងនៅលើស្បែករបស់អ្នកដូចជាស្នាមជាំដ៏ធំ។

អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើសម្រាប់ស្នាមជាំធំ ៗ ទាំងនេះគឺព្យាយាមព្យាបាលកន្លែងដែលមិនមានសម្រាប់ស្បែក។ ឧទាហរណ៍អ្វីដែលដូចជាខ្ទឹម, ទឹកឃ្មុំ , ផ្លេនេម , ក្រូចឆ្មា ឬ ថ្នាំដុសធ្មេញ នឹងមិនព្យាបាលស្គមស្គាំងធំទេផ្ទុយពីអ្វីដែលគេហទំព័រអនឡាញមួយចំនួននិយាយ។ ការព្យាបាលកន្លែង DIY ទាំងនេះមិនអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើបានល្អទេ។ ល្អបំផុតពួកគេនឹងមិនធ្វើអ្វីសម្រាប់ស្នាមជាំ។ នៅពេលដែលអាក្រក់បំផុត, អ្នកនឹងបញ្ចប់ដោយកន្លែងរលាកឬករណីនៃ ជំងឺរលាកទងសួត ។

ដោះខោអុកកំទេចកំដៅ

អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តឱ្យមុខមុនធ្វើឱ្យមានក្បាលដោយខ្លួនឯងដោយប្រើកំដៅក្តៅ។ ធ្វើមួយដោយត្រាំក្រណាត់លាងសម្អាតនៅក្នុងទឹកក្តៅ។ លាបលើគ្រាប់មុនសម្រាប់រយៈពេល 20 នាទីឬពីរដងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការនេះជាច្រើនថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងសំណាងណាមួយការបង្ហាប់ក្តៅនឹងជួយមុនដើម្បីបង្ហូរដោយខ្លួនឯង។ ចូរចងចាំថាកុំច្របាច់នៅក្បាលមុនបើទោះបីជាវាមានក្បាល។ ទុកវាចោលដោយធម្មជាតិ។

ទៅមន្ទីរពេទ្យសើស្បែករបស់អ្នកសម្រាប់ការវះកាត់និងលូ

នៅពេលការព្យាបាលនៅផ្ទះមិនអាចជួយបានជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានស្នាមជាំអស់រយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍វាដល់ពេលដែលត្រូវហៅទូរស័ព្ទទៅអ្នកជំនាញ។ ជួនកាលការបែកបាក់ស៊ីក្លូនគួរត្រូវបានលោតនិងបង្ហូរទឹកភ្នែកដោយអ្នកជំនាញខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។

ត្រូវបានគេហៅថា ការវះកាត់មុន ស្បែកនឹងធ្វើឱ្យមានស្នាមវះតូចមួយនៅលើស្បែកនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីបង្ហូរកំទេចកំទីពីស្នាមជាំ។

វាជាការមិនស្រួលបន្តិច, ប៉ុន្តែមិនអាក្រក់ដូចដែលវាស្តាប់ទៅ។ ហើយនៅពេលធ្វើរួចស្បែករបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលបាន។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកគ្រាន់តែអោយគ្រូពេទ្យធ្វើការនេះ! អ្នកឯកទេសខាងអ័រម៉ូន របស់ អ្នក មិនអាចធ្វើ (និងដោយស្របច្បាប់មិនគួរ) ធ្វើឱ្យមានស្នាមជាំ។ ហើយនេះ មិនមែន ជាការងារធ្វើ DIY ទេ។

5. សាកល្បងចាក់ថ្នាំ Cortisone

ការព្យាបាលដ៏ល្អមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការកើតមុនធំគឺជាការ ចាក់ថ្នាំ cortisone intralesionalal ។ ម្ជុលដ៏តូចមួយត្រូវបានគេប្រើដើម្បីចាក់ថ្នាំ steroid មួយចូលទៅក្នុងស្នាមជាំ។ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានថ្ងៃប៉ុណ្ណោះមុខមាត់នឹងរួញថយនិងបាត់។ ជាថ្មីម្តងទៀត, នីតិវិធីនេះត្រូវតែត្រូវបានធ្វើដោយស្បែកមួយ, ប៉ុន្តែវាជាវិធីដ៏លឿនបំផុតដើម្បីជាសះស្បើយ zits បិសាចទាំងនោះ។

ការចាក់ថ្នាំ Cortisone គួរតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការព្យាបាលនៅតាមរមណីយដ្ឋានចុងក្រោយព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការជ្រៀតចូលនៃស្បែកនៅជុំវិញកន្លែងចាក់។ ហើយមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបឬគ្រប់សតិបារម្ភទាំងអស់សុទ្ធតែជាបេក្ខជនល្អសម្រាប់ការចាក់ថ្នាំ Cortisone នោះទេ។ សូមពិនិត្យមើលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នកដែរឬទេ។

6. ធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាពិតជាល្អមែនទែន

តើអ្នកប្រាកដទេថាវាគ្រាន់តែជាស្នាមជាំ? អ្វីដែលអ្នកគិតថាមុនមុនគឺពិតជាអ្វីដែលខុសគ្នាទាំងស្រុង។ មានបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលបណ្តាលអោយមានស្នាមជាំមុន។

រំពុះ

ឆ្អិនគឺជាឫសសក់ដែលមានរោគសញ្ញាហើយទាំងនេះមើលទៅដូចជាដុំពស់ធំ។ ពួកវាចាប់ផ្ដើមជាស្នាមប្រឡាក់ក្រហមហើយឈឺចាប់នៅក្រោមស្បែកហើយនៅពេលដែលពួកគេរីកចម្រើនក្លាយជាក្បាលស។ ឆ្អិនខ្លះអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹង ការព្យាបាលនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវការការធ្វើអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

សក់ជ្រើម (AKA pseudofollicultis)

ស្គមលងជាពិសសបើឫសដលបណា្ខលឱ្យមានជំងឺអាចបណា្ខលឱ្យមានកហមធំ ៗ ដលឈឺចាប់។ ពួកវាជាទូទៅនៅក្នុងតំបន់ដែលអ្នកកោរនិងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់រួញ។ ការប្រើជាប្រចាំនូវផលិតផលបំបាត់ក្លិនស្អុយអាចជួយការពារនិងព្យាបាលសក់រោមប៉ុន្តែករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃសក់ត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។

ឈឺត្រជាក់

ពងបែកនៅក្បែរបបូរមាត់អាចជួនកាលច្រឡំចំពោះដំត្រជាក់និងច្រាសមកវិញប៉ុន្តែពួកគេមានស្នាមជាលិកាស្បែកខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ឈឺត្រជាក់ត្រូវបានបង្កឡើងដោយ វីរុសជំងឺមហារីកសុដន់ ។ ខណៈពេលដែល មុនមិនអាចឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្ស នោះវីរុសដែលបណ្តាលឱ្យដំផ្តាសាយមានការឆ្លងរាលដាល។ ឈឺត្រចៀកជាធម្មតាអាចជាសះស្បើយដោយគ្មានការធ្វើអន្តរាគមន៍ណាមួយទេប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមានការរីករាលដាលឬឈឺចាប់ខ្លាំងពេកនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។

ជំងឺមហារីក​ស្បែក

ទោះបីជាមិនធម្មតាដូចបញ្ហាស្បែកខាងលើក៏ដោយក៏ជំងឺមហារីកស្បែកក៏អាចបណ្តាលអោយដុំពកដូចនឹងស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ រាល់បំណះដែលឈឺឬឈឺចាប់ដែលមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលបីសប្តាហ៍គួរតែត្រូវបានមើលដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ពេលត្រូវទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិត

ស្នាមប្រហាក់ប្រហែលនឹងមុខដែលលេចឡើងនៅលើស្បែករបស់អ្នកហើយវានឹងមិនជាសះស្បើយពីការធ្វើដំណើរទៅកាន់គ្រូពេទ្យនោះទេ។ នេះជាការពិតណាស់ប្រសិនបើដុំពកធំខ្លាំងពេករលាកឬឈឺចាប់ឬប្រសិនបើពងមាន់លេចឡើងនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនរំពឹងថានឹងរកឃើញមុន (ដូចជារន្ធរបស់អ្នកឬជង្គង់ខាងក្រោយ) ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវដឹង 100 ភាគរយនោះទេ, សូមធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ពាក្យពី

ទោះបីជាមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីជួយបន្ថយការឈឺចាប់និងសះស្បើយមុខមាត់ដ៏ធំក៏ដោយជម្រើសដែលល្អបំផុតគឺរក្សាវាមិនឱ្យលេចចេញជារូបរាងដំបូង។ នោះនឹងមានន័យថាធ្វើដំណើរទៅកាន់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

មុនឬមុនដុំពកមិនមានប្រតិកម្មល្អចំពោះផលិតផលមុន ៗ ។ ការដាច់ចេញគឺជ្រៅពេកនិងហើមពេកសម្រាប់ការព្យាបាលឱសថព្យាបាល។ មានថ្នាំពេទ្យតាមវេជ្ជបញ្ជាទោះយ៉ាងណាការងារល្អក្នុងការទទួលការសម្រាកធំ ៗ ស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង។ ដោយអាស្រ័យលើស្បែករបស់អ្នកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកអាចណែនាំអោយអ្នកទទួលបានថ្នាំព្យាបាលថ្នាំឬថ្នាំទាំងពីរ។

គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជានោះទេវានឹងចំណាយពេលប្រហែលជាបីទៅបួនខែដើម្បីទទួលបានការប្រសើរឡើងនៃស្បែក។ ដូច្នេះសូមបិទវា! នៅពេលដែលមុនរបស់អ្នកស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងអ្នកនឹងមិនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការលេចឡើងមុន។

ប្រសិនបើអ្នកមានមុខធំដែលមិនមានហើយជាធម្មតាអ្នកមិនមានមុន, វាជាគំនិតល្អក្នុងការជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកផងដែរ។ វាប្រហែលជាមិនមានអ្វីសោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាត្រូវបានកំណត់ត្រឹមត្រូវអ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលវាដោយប្រសិទ្ធភាព។

> ប្រភព:

> "មុន" ។ AAD.org ។ American Academy of Dermatology, គេហទំព័រ។ https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne

> "សំណួរនិងចម្លើយអំពីមុន។ " វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសាច់ដុំនិងរោគស្បែក (NIAMS) ។ ខែមករាឆ្នាំ 2006 ។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។

> Zaenglein AL, ភីធីភី AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et ។ al ។ "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការថែទាំការគ្រប់គ្រងមុន" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Dermatology ។ 2016 74 (5): 945-73 ។