តើអ្នកអាចប្រើទឹកល្វីងសម្រាប់ស្នាមមុន?

ទឹកក្រូចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលធម្មតានិងសាមញ្ញនិងមានតំលៃថោកសម្រាប់ស្នាមមុននិងស្នាមមុន។ ប៉ុន្ដែតើវាពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ?

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើក្រូចលើស្បែកអ្នកសូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលវិទ្យាសាស្ត្រនិយាយ។

បើទោះបីជាពាក្យបណ្តឹងក៏ដោយក៏គ្មានភស្តុតាងទឹកផ្លែល្ហុងអាចជម្រុះមុនបានដែរ

ទឹកក្រូចត្រូវបានគេប្រើជាប្រពៃណីក្នុងការព្យាបាលមុននៅក្នុងឱសថរុក្ខជាតិ។

និងឱ្យបានើននៃការកំណត់ហេតុបណ្ដាញសម្រស់, mags, និងធម្មជាតិបំផុសគំនិតរូបមន្តថែរក្សាស្បែក DIY នៅថ្ងៃនេះបន្តដើម្បីពង្រីកអត្ថប្រយោជន៍នៃទឹក lemon សម្រាប់ស្នាមមុននិងស្នាមមុន។

ដូច្នេះជាច្រើនដូច្នេះខ្ញុំស្អប់ទៅប្រឆាំងនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិនោះទេប៉ុន្តែមិនមានភស្តុតាងដែលខ្ញុំអាចរកឃើញដែលគាំទ្រគំនិតដែលទឹក lemon ជម្រះមុនឬស្នាមប្រឡាក់។

ទឹកក្រូចគឺជាស្រទាប់ធ្មេញនិងបាក់តេរី

ទឹកផ្លេនមានគុណសម្បត្តិដែលធ្វើឱ្យវាមើលទៅដូចជាការថែទាំស្បែកល្អ។ វាធូរស្រាលណាស់ដូច្នេះវាអាចជួយកាត់បន្ថយភាពល្អ។

វាក៏ជាបាក់តេរីផងដែរជាពិសេសដោយសារតែវាបង្កើតបរិយាកាសអាស៊ីតដែលបាក់តេរីមិនចូលចិត្ត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការមានគុណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីតែឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

វាក៏មានជាតិកាបូនខ្លាំងផងដែរ

ស្បែករបស់មនុស្សគឺមានជាតិអាស៊ីតតិចតួចដោយមាន pH រវាង 4.5 និង 5.5 ។ ទឹកក្រូចគឺជាទឹកអាស៊ីដដែលរឹងមាំជាងមុនដែលមាន pH ប្រហែល 2 ។

ទោះបីជាវាមិនមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយនៅពេលដែលអ្នកពិចារណាថាជំហាននីមួយៗចុះក្រោមនៅកំរិត pH នោះទឹកអាស៊ីតនឹងកើនឡើង 10 ។

ដូច្នេះទឹក lemon មិនត្រឹមតែពីរដងច្រើនជាងអាស៊ីតនោះទេប៉ុន្តែវាមានជាតិអាស៊ីត 100 ដងច្រើនជាងស្បែក។

វាអាចបណ្តាលឱ្យស្បែករញ្ជួយនៅពេលអនុវត្តលើប្រធានបទ

ដូច្នេះគ្មានការសង្ស័យទេថាទឹកក្រូចនឹងចឹក (យ៉ាងខ្លាំង) នៅពេលដែលអ្នកលាបវានៅលើពងមាន់ជាពិសេស មួយដែលអ្នកបានជ្រើសរើស ។

ប៉ុន្ដែតើអ្នកដឹងទេថាដោយសារតែជាតិ pH ទាបរបស់ទឹក lemon វាអាចបណ្តាលអោយរលាកជាតិគីមី?

ទោះបីជាវាមិនរលាកស្បែករបស់អ្នកក៏ដោយវាអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺរលាកស្បែកដែលជារលាករមាស់ដែលវិវត្តនៅពេលដែលស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងការរលាក។

ដោយសារតែសារធាតុមួយប្រភេទដូចជាទឹកក្រូចឆ្មាធម្មជាតិមិនមែនជាការធានាដោយស្វ័យប្រវត្តិទេថាវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែក។ សូមចងចាំថាជាតិពុលឆ្អឹងក៏ជាធម្មជាតិដែរប៉ុន្តែអ្នកមិនចង់ជូតស្បែកនោះទេ។

បណ្តាលឱ្យមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលលាយជាមួយពន្លឺព្រះអាទិត្យ

ហេតុផលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតសម្រាប់អ្នក: ទឹក lemon និងផ្លែឈើក្រូចឆ្មារទាំងអស់សម្រាប់បញ្ហានោះអាចធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងប៉ះពាល់ដល់ព្រះអាទិត្យ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រើវាទៅស្បែករបស់អ្នកនិងក្បាលចញេអ្នកអាចទទួលបានការ sunburn យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ទឹក lemon មិនមានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហានេះទេ។ មានឱសថមុន ៗ ជាច្រើនដែលបណ្តាលអោយមានការប្រែប្រួលដល់ព្រះអាទិត្យផងដែរ។

ក្រូចក៏អាចបណ្តាលអោយមានការរលាកក្រពេញប្រូស្តាតដែលត្រូវបានគេហៅថា phytophotodermatitis ។ Phyto មានន័យថារុក្ខជាតិផ្កា ឈាម ពន្លឺ ពណ៌លឿង និងស្បែកមានន័យថារលាក។ ដាក់វាទាំងអស់រួមគ្នាហើយជំងឺ phytophotodermatitis មានន័យថា "ការរលាកស្បែកដែលបណ្តាលមកពីរុក្ខជាតិនិងពន្លឺ" ។ រោងចក្រនៅក្នុងករណីនេះអាចជា lemon ។

ផ្លែល្ហុង (និងផ្លែឈើខ្លះបន្លែនិងរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត) មានផ្ទុក furocoumarins ។ សមាសធាតុទាំងនេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយខ្លួនឯងទេប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នពេលដែលអ្នកលាយជាមួយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

Furocoumarins នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យបង្កឱ្យមានការខូចខាតដល់ DNA របស់កោសិកា។

នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកដូចជារលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ហើយសូម្បីតែការការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យក៏មិនអាចជួយការពារអ្នកពីជំងឺនេះបានដែរទោះបីវាអាចកាត់បន្ថយវាបន្តិចក៏ដោយ។

Phytophotodermatitis ក៏ត្រូវបានគេហៅផងដែរថា«ជំងឺ Lime » (ជាការលេងលើជំងឺ Lyme ដែលមិនសូវល្បីល្បាញនិងមិនទាក់ទងគ្នា) ឬ "រោលក្រហម" ព្រោះវាជារឿយៗបង្កឡើងដោយទឹកកំបោរ។ ប៉ុន្តែផ្លែក្រូចឆ្មារអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺ phytophotodermatitis ដូចជាផ្លែឈើដទៃទៀតការ៉ុតប្រេងចាំបាច់និងសូម្បីតែស្មៅនិងស្មៅ។

ដោយដឹងរឿងនេះការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏អស្ចារ្យគួរតែត្រូវបានធ្វើដើម្បីបញ្ចៀសពន្លឺព្រះអាទិត្យប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើទឹកក្រូចនៅលើស្បែករបស់អ្នក។

ក្រូចមានផ្ទុកស្បែកច្រើន - វីតាមីន C ដែលមានសុខភាពល្អ

ម្ជុលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនមែនតាមរបៀបដែលអ្នកគិតថាដំបូងឡើយ។

អ្វីមួយដែលល្អបំផុតគឺក្រូចឆ្មាដែលមានផ្ទុកវីតាមីន C ខ្ពស់។ វីតាមីនស៊ីដែលគេហៅថាអាស៊ីតអាបូរិកប៊ីកត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើន។

វីតាមីនស៊ីគឺជាធាតុផ្សំប្រឆាំងនឹងភាពចាស់និងអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏អស្ចារ្យ។ វាជួយប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីផ្តល់ពន្លឺដល់ស្បែកនិងទប់ស្កាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញ។ វាក៏ជាវីតាមីនដ៏សំខាន់ដែលជួយឱ្យយើងបង្កើត collagen ដែលជាប្រូតេអ៊ីនជួយកសាងស្បែកដែលរឹងមាំនិងរឹងមាំ។

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទឹកក្រូចមិនមែនជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់វីតាមីន C ទៅស្បែកនោះទេ។ អាស៊ីតអាបូរប៊ីកក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកត្រូវបានចងចាំជាមួយនឹងសារធាតុផ្សំដទៃទៀតដូច្នេះវានឹងមិនធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹងនៅពេលទឹកត្រីលីត្រត្រង់អាចធ្វើបាន។

ជំនួសឱ្យការប្រើវាទៅលើស្បែករបស់អ្នកផឹកទឹក lemon ជំនួសវិញ។ ការទទួលទានទឹកក្រឡុកឬក្រូចឆ្មារស្រស់ពីរគឺជាវិធីល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការរួមបញ្ចូលអត្ថប្រយោជន៍ស្បែកពីក្រូចឆ្មារចូលទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការផឹកទឹកក្រូចក៏ផ្តល់ផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ដល់អ្នកផងដែរ។ ទឹកក្រូចជួយបន្ថយការខូចខាតកោសិកានៅពេលដែលវាត្រូវបានគេញ៉ាំដូច្នេះមិនចាំបាច់លាបលើស្បែករបស់អ្នកទេ។

ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការទទួលទានផ្លែក្រូចថ្លុងអាចកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញនិងបង្កើនជាតិ collagen ។ អ្នកផ្សេងទៀតបានណែនាំថាការផឹកទឹកក្រូចផ្លែក្រូចអាចផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពការពារប្រឆាំងនឹងប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីកស្បែក។

ប៉ុន្តែជាអកុសលទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការចង្អុលបង្ហាញថាការផឹកទឹក lemon មានឥទ្ធិពលលើមុននោះទេ។

វាក៏មានអាស៊ីដអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីតផងដែរ

ទំពាំងបាយជូរក៏មានអាស៊ីតក្រូចឆ្មាផងដែរ។ អាសុីតកាល់សុីរីមិនមែនជាវីតាមីនសេទេ។ វាជារបស់ក្រុមមួយហៅថា អាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូអ៊ីតអាដ។

ដូចជាវីតាមីន C ដែរអាហុក hydroxy acids គឺជាគ្រឿងផ្សំថែរក្សាស្បែកទូទៅ។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីសំអាតស្បែករំលាយកោសិកាស្បែកដែលងាប់និងធ្វើអោយស្បែកមានអារម្មណ៍រលោងនិងមើលទៅភ្លឺ។

ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតអាហុក hydroxyacids នៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកត្រូវបានថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធិភាពប៉ុន្តែមានសុវត្ថិភាព។

ទឹកក្រូចអាចបំបាត់ស្បែករបស់អ្នកបានផងដែរ, ដូចជាផ្ទះតូចមួយនៅផ្ទះ DIY mini peel ។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាការឈ្លានពានយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះយកចិត្តទុកដាក់។ វាអាចបណ្តាលឱ្យស្ងួតរលាកឬរមាស់សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកប្រើទឹក lemon នៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកជាញឹកញាប់។

ទឹកក្រូចនឹងមិនកម្ចាត់សន្លាកមុន

ដូច្នេះយើងដឹងថាទឹកក្រូចមិនមែនជាការព្យាបាលមុន។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះការព្យាបាលស្នាមមុន?

ជាអកុសលទឹក lemon មិនអាចកម្ចាត់ចោលស្នាមសន្លាកមុនឬធ្លាក់ទឹកនោមទេហើយវានឹងធ្វើឱ្យមានស្នាមរលាក។ គ្រប់ ប្រភេទនៃស្លាកស្នាម ទាំងអស់នេះពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការព្យាបាល។ ដើម្បីមើលឃើញពីភាពប្រសើរឡើងនៃស្នាមរបួសទាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវមាន នីតិវិធីព្យាបាលរបួសស្នាម ដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស។

ទឹកក្រូចគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយជាទូទៅសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ ក្រោយការរលាក (PIH) ដែលជាសញ្ញាងងឹតដែលនៅតែមានក្រោយពេលកើតជំងឺមហារីក។ ទោះបីជាគ្មានភ័ស្តុតាងសម្រាប់ទឹកក្រូចឆ្មារក៏ដោយធាតុអាស៊ីតអាល់ហ្វា - ដោយហេតុថាពួកគេបង្កើនល្បឿនការផ្លាស់ប្តូរកោសិកា - ត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ប៉ុន្តែ AHAs ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងទឹកក្រូចគឺជាទូទៅមានកម្រិតទាបខ្លាំងជាងអ្នកដែលអាចរកបាននៅក្នុងផលិតផលអាស៊ីតអ៊ីដ្រូហ្យូហ្សែតអាល់ហ្វា។ ដូច្នេះស្រទាប់ទឹកក្រូចនឹងមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការឈូសឆាយកន្លែងងងឹតជាងអាល់ហ្វាអាល់ទ្រីយ៉ូតទេ។

សញ្ញាព្រមានមួយទៀត: បើទឹកក្រូចឆ្មាធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាកវាពិតជាអាច បង្កឱ្យ មានចំណុចងងឹតដែលអ្នកព្យាយាមបំភ្លឺ។ ដូច្នេះសូមទៅងាយស្រួលឬចៀសវាងការដាក់ទឹក lemon លើស្បែកទាំងអស់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងលូតលាស់ចំណុចងងុយគេងក្រោយពេលកើតមុនឬរបួសផ្សេងៗទៀត។

គន្លឹះប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់ប្រើទឹកល្វីងនៅលើស្បែករបស់អ្នក

ទឹកក្រូចអាចមិនមែនជាការព្យាបាលមុនដែលធម្មជាតិដែលអ្នកកំពុងរកនោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានការប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកអាចប្រើវាសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកមួយក្នុងមួយខណៈពេលដែលការព្យាបាលស្បែក DIY ។ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកទោះជាយ៉ាងណាចូរធ្វើតាមគន្លឹះសុវត្ថិភាពទាំងនេះ:

• មិនត្រូវប្រើទឹកក្រូចឆ្មារទេប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកឆាប់ប្រតិកម្ម។ វាអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឆាប់ខឹងដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាចង់វង្វេង? ប្រើក្រូចឆ្មាក្នុងទឹករបស់អ្នកជំនួសវិញ។
• ចូរនៅក្រៅព្រះអាទិត្យ។ ត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលចេញក្រៅហើយដឹងថាវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងកម្តៅថ្ងៃសូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកលាងសម្អាត។ វាអាចជាគំនិតដ៏ល្អដើម្បីអនុវត្តនៅពេលយប់។
• លាយទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតជាជាងដាក់ដោយផ្ទាល់ទៅលើស្បែក។ នេះអាចជួយសន្សំសំចៃទឹកដូច្នេះវាមិនសូវឈ្លានពានលើស្បែក។ ខ្ញុំសូមជូនយោបល់ឱ្យលាយជាមួយទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំឬសូម្បីតែលាយជាមួយទឹក។
• កុំទុកវានៅលើស្បែកយូរពេក។ ចងចាំវត្ថុនេះរឹងមាំ។ គ្រាន់តែពីរបីនាទីពិតណាស់មិនលើសពី 5 នោះទេ។ ទេកុំដេកនៅក្នុងវា (បើទោះបីជាមានអ្វីមួយចំនួនណែនាំ) ។
• ប្រើតែម្ដងម្កាលប៉ុណ្ណោះ។ ពីរបីដងក្នុងមួយខែប្រហែលជាល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនមែនទេ។ ប្រើញឹកញាប់ពេកហើយអ្នកនឹងត្រូវបញ្ចប់ដោយស្បែកស្ងួតរលាកនិងអាចបកស្បែក។
• កុំប្រើនៅលើស្នាមជាំដ៏ជ្រៅ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើជាការព្យាបាលនៅកន្លែងមួយ, សូមចងចាំថាប្រើតែលើពពួកស្នាមសើៗនិងលាងជមែះបន្ទាប់ពីពីរនាទីប៉ុណ្ណោះ។ មិនត្រូវបានអនុវត្តទៅធំជាង, ស្នាមជាំកាន់តែជ្រៅ។ អ្នកទំនងជានឹងធ្វើឱ្យវាឆាប់ខឹងហើយវានឹងមិនជាសះស្បើយលឿនជាងមុនទេ។
• ឈប់ប្រើភ្លាមៗប្រសិនបើអ្នកកត់សំគាល់ការរលាកឬកន្ទួលរមាស់។ ហើយអ្នកនឹងចង់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទូរស័ព្ទមកប្រសិនបើការរលាកធ្ងន់ធ្ងរឬយូរអង្វែងជាងមួយថ្ងៃ។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីកម្ចាត់មុនគឺប្រើវិធីព្យាបាលដែលបានធ្វើតេស្ត

ពិតប្រាកដណាស់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីកម្ចាត់មុនមុនការភ្នាល់ល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺការប្រើថ្នាំព្យាបាលមុន។ ទេវាមិនមែនជាវិធីធម្មជាតិដើម្បីព្យាបាលមុននោះទេប៉ុន្តែវាគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ថ្នាំដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ជាពិសេស ថ្នាំ ដែលមានផ្ទុកជាតិ benzoyl peroxide គឺមាន សារៈសំខាន់ សម្រាប់ការប្រើមុននិង / ឬក្បាលខ្មៅ។ ប្រសិនបើមុនរបស់អ្នកមានភាពរឹងមាំរាលដាលរាលដាលឬរលាកអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពី ថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាមុន ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការផ្តល់ពេលវេលាឱ្យថ្នាំ។ វានឹងច្រើនជាងការទទួលយកពី 3 ទៅ 4 ខែមុនពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញពីភាពប្រសើរឡើងនៃមុនរបស់អ្នក, ដូច្នេះបិទវា។

> ប្រភព:

> Goncalves NE, de Almeida HL Jr, Hallal EC, Amando M. "ការធ្វើពិសោធន៍ Phytophotodermatitis ។ " Phytodermatology, Photoimmology និង Photomedicine ។ 2005 ធ្នូ, 21 (6): 318-21

Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH, et ។ al ។ សកម្មភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនិងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃល្បាយទឹកក្រូចដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹក។ គីមីវិទ្យាអាហារ។ 2016 មីនា 194: 920-7 ។

Zou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "សកម្មភាពអង់ទីអុកស៊ីដង់នៃផ្លែក្រូច។ " គីមីវិទ្យាអាហារ។ 2016 មេសា 1, 196: 885-96 ។