នៅពេលដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតពីការដើរកម្សាន្តជាលក្ខណៈគ្រួសាររីករាយនៅជិតកំពូលនៃបញ្ជីនោះនឹងត្រូវថតភាពយន្ត។ ទោះបីជាអ្នកមានកូនឬក្មេងជំទង់ក៏ដោយក៏ខ្សែភាពយន្តតែងតែផ្តល់ឱកាសដល់គ្រួសារទាំងមូលរបស់អ្នកដើម្បីចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្នាដោយរីករាយជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តដ៏អស្ចារ្យ។ ហើយនៅក្នុងការពិតវាមិនមែនគ្រាន់តែអំពីពេលវេលាគ្រួសារនោះទេប៉ុន្តែផែនការរវាងគូស្វាម៉ីភរិយានិងមិត្ដភក្ដិនិងពិធីជប់លៀងខួបកំណើតជារឿយៗរួមបញ្ចូលការធ្វើដំណើរទៅមហោស្រព។
សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនផ្នែកដែលពិបាកបំផុតក្នុងការថតខ្សែភាពយន្ដគឺការជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវមើលឬកន្លែងអង្គុយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែរហ្សីអាហារអ្នកទាំងនោះគឺជាផ្នែកងាយស្រួល។
ជាមួយនឹងមនុស្សជាង 15 លាននាក់ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាមានអាឡែរហ្សីម្ហូបអាហារដោយដឹងថាអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តនេះគឺជាការព្រួយបារម្ភទូទៅមួយ។ ខណៈពេលដែលវាតែងតែជាជំរើសក្នុងការនាំយកអាហារសម្រន់ពីផ្ទះការទទួលបានម្ហូបអាហារនៅក្នុងខ្សែភាពយន្តបានក្លាយជាផ្នែកសង្គមនៃបទពិសោធទាំងមូល។ មុខរបស់កុមារនឹងងើបឡើងខណៈដែលពួកគេឈរហើយសម្លឹងមើលជម្រើសស្ករគ្រាប់ជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើសខណៈពេលដែលក្រុមគ្រួសារសំរេចចិត្តថានឹងទទួលទាននំពោតលីងញ៉ាំ។ មានជំរើសជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យសម្បទានឈរជាផ្នែកសំខាន់នៃការមើលភាពយន្ត។
នៅពេលដែលអ្នកឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីស្បៀងអាហារនឹងអាចក្លាយជាបទពិសោធដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ អ្នកត្រូវដើរឡើងលើតុហើយកំណត់ថាតើអាហារឬអាហារសម្រន់មានសុវត្ថិភាពទោះបីជា អាលុយមីញ៉ូមម្ហូបអាហារ របស់អ្នកទាំងអស់គ្នាខណៈពេលដែលមានមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ឈរនៅពីក្រោយអ្នកសង្ឃឹមថានឹងត្រូវបានបម្រើមុនពេលខ្សែភាពយន្តចាប់ផ្តើម។
នេះធ្វើអោយខ្លួនឯងមានបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនឡើង។ មុនពេលអ្នកទៅរកភាពយន្ដវាជាការឈ្លាសវៃដើម្បីដឹងថាតើជម្រើសអ្វីខ្លះដែលអាចរកបាននិងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែរហ្សី។
មុនពេលឈានដល់រោងកុនភាពយន្ត
ចំណាយពេលដើម្បីហៅល្ខោនមុនពេលដើម្បីរកព័ត៌មានលម្អិតអំពីរបៀបដែលពោតលីងញ៉ូរបស់ពួកគេត្រូវបានរៀបចំហើយលម្អិតអំពីបញ្ជីធាតុផ្សំ។
ពោតលីងញ៉ាំខ្លះគ្មានទឹកដោះគោទេខណៈម៉ាកខ្លះមានសារធាតុបន្ថែមដែលអាចមានបញ្ហាចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែរហ្សី។ វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងថាប្រេងអ្វីដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការធ្វើពោតលីងញ៉ាំទាក់ទងនឹងអាឡែរហ្សី។
ក្រៅពីពោតលីងញ៉ាំនិងស្ករគ្រាប់សូមមើលម្ហូបអាហារផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងរោងភាពយន្ត។ រោងកុនជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះក៏មានបម្រើម្ហូបអាហារដូចជាអាហារញ៉ាំណាកូសអូលនិងការ៉េមផងដែរ។ ការសួរអំពីម្ហូបអាហារផ្សេងទៀតដែលផ្តល់ជូននៅរោងភាពយន្តអាចផ្តល់ជូននូវជម្រើសបន្ថែមសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នកដើម្បីរីករាយជាមួយភាពយន្ដនៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត។
សួរអ្នកគ្រប់គ្រងថាតើពួកគេដឹងពីតម្រូវការអាហារប្រូតេអ៊ីនទេ។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទៅមើលកុនដើម្បីឱ្យមានការសប្បាយរីករាយជាមួយនឹងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីសូមប្រាកដថាត្រូវសួរអ្នកចាត់ការអំពីពេលវេលាបង្ហាញមុនដើម្បីធានាថាល្ខោនត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ខណៈពេលនេះមិនមែនជាការធានាថាកូនរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងអាឡែរហ្សីរបស់ពួកគេនោះទេវាមានឱកាសតិចតួចនៃការចម្លងរោគអាហារនៅលើកៅអីនិងកន្លែងអង្គុយនៃខ្សែភាពយន្ត។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកតែងតែអនុវត្ត EpiPen ជានិច្ចក្នុងករណីមានប្រតិកម្មមួយ។
ធ្វើឱ្យស៊ាំជាមួយគ្រឿងផ្សំលើជម្រើសស្ករគ្រាប់ដែលចូលចិត្ត។ ការដឹងថាស្ករគ្រាប់គ្មានជាតិស្ករគ្មានជាតិពុលគ្មានទឹកដោះគោ។ ល។ នឹងអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកជ្រើសស្ករគ្រាប់រួមជាមួយមិត្តភក្តិនៅពេលរីករាយជាមួយខ្សែភាពយន្ត។
នៅមហោស្រពភាពយន្ត
ត្រូវប្រាកដថាអានស្លាកនៅលើគ្រឿងផ្សំសម្រាប់ពោតលីងញ៉ាំឬអាហារដែលអ្នកទិញដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពរបស់វាសម្រាប់អ្នកឬកូនរបស់អ្នក។
នាំយកទឹកអនាម័យដៃឬកំប៉ុងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឬកូនរបស់អ្នកសម្អាតដៃរបស់ពួកគេដើម្បីជៀសវាងពីឱកាសនៃការចម្លងរោគជាមួយអាឡែរហ្សីអាហារ។
អាហារដែលគ្មានជាតិអាល់កុលដែលត្រូវបានស្នើអាចត្រូវបានគេចូលចិត្តនៅមហោស្រពភាពយន្ត
ខាងក្រោមនេះជាជម្រើសមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរីករាយ:
- ឆ្មាផ្អែម - ស្ករគ្រាប់នេះមិនមានអាឡែរហ្សីធំ ៗ ទាំង 8 នោះទេ។
- សួសពោតកុមារ - ស្ករគ្រាប់នេះមិនមានអាឡែរហ្សីធំ ៗ ទាំង 8 នោះទេ។
- Skittles - Gluten Free
- M & M's Original - Gluten Free
- Starburst - Gluten Free
- Laffy Taffy - Gluten Free
- Mike & Ike - ទឹកដោះគោឥតគិតថ្លៃ
- Nestle Wonka Runts - ទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃ
- ត្រីស៊ុយអែដ - ដោយឥតគិតថ្លៃ
- រនាំងរនាំងរបស់នួន - ដោយឥតគិតថ្លៃ
- ចង្អៀត - សណ្តែកដីនិងមែកធាងដោយឥតគិតថ្លៃ
- ផ្លែចេក - សណ្តែកដីនិងមែកធាងដោយឥតគិតថ្លៃ
ពេលវេលាភាពយន្ត
ដោយការរៀបចំផែនការខាងមុខនិងការរក្សាអាឡែរហ្សីអាហារអ្នកអាចប្រាកដថាអង្គុយត្រឡប់មកវិញអាហារសម្រន់និងរីករាយជាមួយកម្មវិធី។