ចក្ខុវិស័យនិងអត្តពលិក

ភ្នែកនិងចក្ខុវិស័យមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការសម្តែងកីឡាល្អបំផុត។ សម្រាប់អត្តពលិកមួយចក្ខុវិស័យគឺច្រើនជាងការមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។ ជំនាញចក្ខុវិស័យដ៏សំខាន់មួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកលេងកីឡារបស់អ្នក។ ចក្ខុវិស័យគឺជាគន្លឹះនៃការបំពេញការងារក្នុងកីឡាជាច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់លេងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងមើលឃើញល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ការ ប្រឡងភ្នែក ពេញលេញដោយអ្នកវាស់ភ្នែកនឹងបង្ហាញអំពីបញ្ហាចក្ខុវិស័យដែលអាចរាំងស្ទះដល់ដំណើរការរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាត្រូវបានរកឃើញវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនឹងអាចណែនាំជម្រើសដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នក។

ជំនាញមើលឃើញសម្រាប់កីឡា

ជំនាញដែលមើលឃើញជាច្រើនមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ធ្វើអោយហ្គេមរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ការប្រឡងភ្នែកអាចជួយកំណត់ជំនាញមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវកែលម្អ។ ចក្ខុវិស័យដែល មានឯកទេសខាងចក្ខុវិស័យកីឡាអាចជួយអ្នករកវិធីដើម្បីកែលម្អជំនាញដែលមានតំលៃដូចខាងក្រោម។

• ថាមវន្តមើលឃើញ Acuity: acuity មើលឃើញសំដៅលើភាពច្បាស់លាស់នៃចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក។ កាយវិការភ្នែកដែលមានលក្ខណៈថាមវន្តគឺថាតើអ្នកឃើញវត្ថុយ៉ាងដូចម្តេចដែលកំពុងធ្វើចលនាយ៉ាងរហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកលេងកីឡាជាមួយនឹងបាល់ដែលមានចលនាលឿនដូចជាតឺន្នីសឬបាល់ទាត់អ្នកត្រូវការឱ្យអាចមើលឃើញគ្រាប់បាល់បានយ៉ាងច្បាស់នៅពេលដែលអ្នកឬបាល់កំពុងដំណើរការយ៉ាងលឿន។ អត្តពលិកដែលមានកាយសម្បទាដែលមានចលនាល្អអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងកីឡាបែបនេះ។

• ការផ្តោតអារម្មណ៍រូបភាព: ខណៈពេលដែលការលេងកីឡារបស់អ្នកវាជាការងាយស្រួលក្នុងការត្រូវបានរំខានដោយអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ វាជាធម្មជាតិសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងវិស័យចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកបើទោះបីជាអ្នកកំពុងផ្តោតអារម្មណ៍លើហ្គេមរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលមើលឃើញគឺជាសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញការរំខាននិងនៅតែផ្តោតលើគ្រាប់បាល់ឬគោលដៅ។

• ការតាមដានភ្នែក: ការតាមដានភ្នែកគឺជាដំណើរការនៃការវាស់វែងពីចំនុចនៃការសម្លឹងមើល (កន្លែងដែលកំពុងមើល) ឬចលនានៃភ្នែកដែលទាក់ទងទៅនឹងក្បាល។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងលេងកីឡាជាមួយនឹងគ្រាប់បាល់ដែលមានចលនាលឿនអ្នកត្រូវមានលទ្ធភាពធ្វើតាមវត្ថុដោយមិនចាំបាច់ផ្លាស់ទីក្បាលរបស់អ្នកច្រើនដូចនេះធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់តុល្យភាពនិងធ្វើឱ្យអ្នកថយចុះ។ ការតាមដានភ្នែកជួយឱ្យអ្នករក្សាបាននូវតុល្យភាពកាន់តែល្អនិងប្រតិកម្មកាន់តែលឿន។
• ការសម្របសម្រួល ភ្នែក - ដៃ : ការសម្របសម្រួល ភ្នែក - ដៃពណ៌នាអំពីវិធីដែលដៃ, ជើងនិងរាងកាយរបស់អ្នកឆ្លើយតបទៅនឹងព័ត៌មានដែលបានផ្ទេរតាមរយៈភ្នែករបស់អ្នក។ កីឡាភាគច្រើនពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើពេលវេលានិងការគ្រប់គ្រងរាងកាយ។
• សតិរូបភាព: នៅក្នុងកីឡាជាច្រើនអត្តពលិកម្នាក់ត្រូវការដំណើរការនិងចងចាំនូវរូបភាពស្មុគស្មាញរបស់មនុស្សនិងវត្ថុ។ នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសតិដែលមើលឃើញ។ អត្តពលិកដែលមានការចងចាំដែលមើលឃើញល្អហាក់ដូចជាស្ថិតនៅកន្លែងត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ។
• រូបភាពមើលឃើញ: ការមើលឃើញគឺជាឧបករណ៍នៃការយល់ដឹងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើការស្រមើលស្រមៃដើម្បីសម្រេចបានគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃវត្ថុសកម្មភាពឬលទ្ធផល។ ការបង្ហាញរូបអ្នកដោយប្រើទស្សន៍ទ្រនិចបីជាន់ឬគ្រាន់តែចុចលើដ្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយនៅកណ្តាលផ្លូវអាចជួយឱ្យអ្នកធ្វើវាបាន។ ការមើលឃើញគឺជាអារម្មណ៍ដែលមើលឃើញខ្លួនអ្នកសម្តែងយ៉ាងល្អនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកខណៈពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកកំពុងផ្តោតទៅលើអ្វីផ្សេងទៀតដូចជាបាល់។

• ចក្ខុវិស័យគ្រឿងភាវូបនីយកម្ម: ចក្ខុវិស័យគ្រឿងអេឡិចត្រូនិកឬចក្ខុវិស័យចំហៀងគឺជាសមត្ថភាពមើលឃើញវត្ថុនិងចលនានៅខាងក្រៅចក្ខុវិស័យផ្ទាល់។ នៅពេលអ្នកលេងបាល់បោះមើលឃើញមិត្តរួមក្រុមរបស់គាត់ចេញពីជ្រុងភ្នែករបស់គាត់គាត់កំពុងប្រើចក្ខុវិស័យរបស់គាត់។ ការបង្កើនសមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីមើលសកម្មភាពទៅម្ខាងដោយគ្មានការងាកក្បាលរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងកីឡាគ្រប់ដូចជាមិនមានសកម្មភាពទាំងអស់កើតឡើងនៅចំពីមុខអ្នក។
• ពេលវេលាប្រតិកម្មនៃរូបភាព: ពេលវេលាប្រតិកម្មនៃ រូបភាពគឺជាល្បឿនដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកបកស្រាយនិងប្រតិកម្មទៅនឹងសកម្មភាព។ កីឡាទាំងអស់ត្រូវការពេលវេលាប្រតិកម្មរហ័ស។ ជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើដៃរបស់អ្នកមិនងាកទៅបាល់នៅពេលវាឆ្លងកាត់ចាននោះអ្នកប្រហែលជានឹងទទួលបានកូដកម្ម។

• ការយល់ដឹងពីជម្រៅ: ការយល់ឃើញជ្រៅ គឺជាសមត្ថភាពវិនិច្ឆ័យចម្ងាយនៃវត្ថុនិងទំនាក់ទំនងរវាងវត្ថុនិងវត្ថុនៅចម្ងាយខុសៗគ្នា។ នៅក្នុងកីឡាការយល់ឃើញដ៏ជ្រាលជ្រៅអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាយតម្លៃចំងាយចម្ងាយរវាងខ្លួនអ្នកបាល់គ្រាប់ពូជគូប្រជែងមិត្តរួមក្រុមបន្ទាត់ព្រំដែននិងវត្ថុផ្សេងទៀត។
• ពណ៌ចម្រុះ: ចក្ខុវិស័យពណ៌គឺជាដំណើរការដែលភ្នែករបស់អ្នករកពណ៌។ សមត្ថភាពរបស់អ្នកដើម្បីរកពណ៌និងស្រមោលខុសៗគ្នាគឺមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងកីឡាមួយចំនួនដូចជាបាល់ទាត់ជាដើម។

វ៉ែនតាដើម្បីបង្កើនការសម្តែង

វ៉ែនតាកីឡាឬកែវភ្នែកដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកម្នាក់អាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជ្រាលជ្រៅទៅលើការសម្តែងរបស់កីឡាករ។ វ៉ែនតាកីឡាជាក់លាក់ត្រូវបានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងចំណោមអត្តពលិក។ ការមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៅលើថ្ងៃដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងកីឡាខាងក្រៅជាច្រើន។ កញ្ចក់ប៉ូលបានជួយលុបបំបាត់ការញ័រដែលរំខានពីព្រះអាទិត្យ។ អ្នកនឹងឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យច្បាស់។ លើសពីនេះអ្នកនឹងត្រូវបានការពារពីកាំរស្មីយូវីទាំងអស់ជាមួយនឹងវ៉ែនតាវ៉ែនតាដ៏ល្អ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ពណ៌ tint ជាក់លាក់នឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងកម្រិតពណ៌នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញគ្រាប់បាល់ពណ៌មួយចំនួនលឿននិងងាយស្រួល។

ការការពារភ្នែកសម្រាប់អត្តពលិក

អត្តពលិកទាំងអស់ជាពិសេសអ្នកដែលស្ថិតក្នុងកីឡាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ត្រូវពិនិត្យមើលការការពារភ្នែកនៅពេលលេងហ្គេមរបស់ពួកគេ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យរាប់ពាន់នាក់ទទួលរង របួសភ្នែកទាក់ទងនឹងកីឡា ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការរងរបួសភ្នែកស្ទើរតែទាំងអស់អាចត្រូវបានការពារដោយវ៉ែនតាការពារ។ ការរងរបួសភ្នែកអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រភេទនៃការប៉ះទង្គិចភ្នែកទូទៅបំផុតដែលអាចបណ្តាលមកពីការរងរបួសដោយកីឡាគឺមានការរងរបួសស្រអាប់រងរបួសរលាកសរសៃពួរនិងរបួស។ ដូចការរងរបួសភ្នែកដែរវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវស្វែងរកការថែទាំពីគ្រូពេទ្យ។

មនុស្សជាច្រើនជឿថាការពាក់វ៉ែនតាក្នុងកំឡុងពេលកីឡានឹងការពារភ្នែករបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកញ្ចក់កែវភ្នែកធម្មតាអាចស្រូបយកផលប៉ះពាល់ដោយបាល់ដែលអាចនាំឱ្យមានរបួស។ រាល់វ៉ែនតាកីឡានិងវ៉ែនតាគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងកែវ polycarbonate ។ កញ្ចក់ប៉ូលីកាបូណាតគឺខ្លាំងជាងកែវភ្នែកធម្មតា។ កីឡានីមួយៗមានប្រភេទជាក់លាក់នៃវ៉ែនតាការពារដែលត្រូវបានកំណត់ដោយ ASTM អន្តរជាតិ (អ្នកអភិវឌ្ឍស្តង់ដារពិភពលោក) ។ កីឡាដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដែលត្រូវការវ៉ែនតាការពាររួមមានកីឡាបាល់បោះកីឡាបេស្បលកីឡាវាយកូនបាល់បាល់ទាត់ lacrosse របង paintball polo កីឡាវាយកូនគោលកីឡាបាល់ទាត់និងជិះស្គីចុះពីលើភ្នំ។

ពាក្យពី

ការសំរេចបាននូវអ្វីដែលល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅក្នុងកីឡាដែលអ្នកជ្រើសរើសគឺអាស្រ័យទៅលើការលើកទឹកចិត្តនិងការលះបង់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំផងដែរថាភ្នែករបស់អ្នកដើរតួរយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបំពេញការងារជាទូទៅរបស់អ្នក។ វ៉ែនតាកីឡាត្រូវបានក្លាយជាការពេញនិយមកាន់តែខ្លាំងឡើងក្នុងចំណោមបញ្ជីឧបករណ៍របស់អត្តពលិកមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពច្បាស់លាស់នៃចក្ខុវិស័យនិងជំនាញមើលឃើញគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការបង្កើនហ្គេមរបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{"កីឡានិងចក្ខុវិស័យ: ចក្ខុវិស័យដ៏សំខាន់សម្រាប់កីឡា។ " សមាគមន៍ចក្ខុវិស័យរបស់អាមេរិក (AOA) ឆ្នាំ 2018 ។}