អាម៉ាឡាកានិងសុខភាពផ្លូវរំលាយអាហារ

ដើមផ្លែអាម៉ាឡាកាត្រូវបានប្រើជាយូរមកហើយដោយអ្នកអនុវត្ត ថ្នាំ Ayurvedic សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាក្នុងការលើកកម្ពស់សុខភាពរំលាយអាហារ។ ជាអកុសលមិនមានការស្រាវជ្រាវច្រើនដើម្បីទ្រទ្រង់ជំនឿដែលមានយូរអង្វែងទាំងនេះអំពីរបៀបដែលវាអាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់មនុស្សដែលធ្លាប់មានបញ្ហានៃការរំលាយអាហាររ៉ាំរ៉ៃ។ ទិដ្ឋភាពទូទៅនេះនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានមូលដ្ឋានមួយចំនួនអំពីអាហារបំប៉ននេះដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានច្បាស់លាស់ថាតើវាជាផលិតផលដែលអ្នកគួរតែប្រើ។

តើ Amalaki ជាអ្វី?

អាម៉ាឡាគីគឺជាដើមឈើមួយដុះនៅទូទាំងទ្វីបអាស៊ីដែលមានផ្លែក្រូចឆ្មារអស់រយៈពេលជាច្រើនខែក្នុងមួយឆ្នាំ។ ផ្លែឈើមានរសជាតិជូរចត់ហើយដូច្នេះមិនត្រូវបរិភោគដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែត្រូវបានរៀបចំជាផ្នែកមួយនៃអាហារឬខាប់ទៅជាទម្រង់បំពេញបន្ថែម។ ចំពោះគោលបំណងនៃការប្រើជាថ្នាំគ្រាប់រុក្ខជាតិផ្លែឈើត្រូវបានស្ងួតហួតហែងហើយបន្ទាប់មកបញ្ចូលក្នុងម្សៅ។ អាម៉ាឡាកាមានឈ្មោះខុសគ្នាអាស្រ័យលើកន្លែងដែលវាត្រូវបានគេដាំដុះហើយដូច្នេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថា:

• អាមឡា
• ហ្គីសអូលែនឥណ្ឌា

អត្ថប្រយោជន៍របស់ថ្នាំ Amalaki

ថ្នាំ Ayurvedic បានអះអាងថាអាម៉ាឡាគីមានប្រយោជន៍សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដែលវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើប្រព័ន្ធជាច្រើនរបស់រាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការស្វែងរកអ៊ីនធឺណែតរហ័សអ្នកនឹងរកឃើញនូវប្រភេទពាក្យសុំសុខភាពទាំងអស់សម្រាប់អាម៉ាឡាគីរួមមានមុខងារសុខភាពថ្លើមបេះដូងខួរក្បាលនិងសួត។ វាក៏មានការអះអាងថាវាអាចផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសក់ភ្លឺនិងស្បែកស្អាត។

ជាអកុសលមានការស្រាវជ្រាវតិចតួចដើម្បីគាំទ្រការអះអាងទាំងនេះ។ ការព្រួយបារម្ភធំជាងនេះគឺថាមានការស្រាវជ្រាវតិចតួចណាស់ចំពោះ សុវត្ថិភាព របស់អាម៉ាឡាគី។ ការស្រាវជ្រាវណាដែលត្រូវធ្វើទាក់ទងនឹងប្រសិទ្ធភាពរបស់អាម៉ាឡាកាត្រូវបានធ្វើឡើងពាក់ព័ន្ធនឹងសត្វមិនមែនមនុស្សទេ។ អ្នកអាចចុចនៅទីនេះដើម្បីពិនិត្យឡើងវិញនូវការស្រាវជ្រាវបឋមនេះ។

វាអាចមានភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការនិយាយថាអាម៉ាឡាគីមានវីតាមីន C ខ្ពស់និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

នៅពេលនិយាយអំពីប្រសិទ្ធិភាពរបស់អាម៉ាឡាគីលើការរំលាយអាហាររូបភាពនេះពិតជាភក់ណាស់។ ជាទូទៅ amalaki ត្រូវបានគិតដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ, ដើម្បីគ្រប់គ្រងការលុបបំបាត់និងដើម្បីបន្ធូរការទល់លាមក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំមិនអាចរកឃើញការស្រាវជ្រាវណាដែលទាក់ទងនឹងប្រធានបទនោះទេ។ ការយល់ច្រឡំបន្ថែមទៀតគឺថាប្រភពមួយចំនួនអះអាងថាអាម៉ាឡាគីមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគ។ តើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់លើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែល amalaki ពិតជាមានគឺនៅឆ្ងាយពីបង្ហាញឱ្យឃើញ។

អាម៉ាឡាគីនិងត្រីផ្លាឡា

ផ្លែអាម៉ាឡាគីគឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំនោមផ្លែឈើបីដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើតថ្នាំបំប៉នអេរ៉ាវ៉េកដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា triphala ។ ផ្លែឈើពីរផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើមកពីដើមឈើហ៊ីតាគគីនិងហារីទីគី។ Triphala ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាធម្មតាដោយអ្នកអនុវត្ត Ayurvedic សម្រាប់ការសង្គ្រោះនៃការឈឺពោះ, ជម្ងឺប៉ោងពោះនិងការទល់លាមក។ មានការស្រាវជ្រាវតិចតួចអំពីសុវត្ថិភាពរបស់ triphala ដែលប្រឆាំងទៅនឹងអាម៉ាឡាគីប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនលើផលប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ triphala គឺការសិក្សាសត្វ។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

ថ្វីបើអាម៉ាឡាគីត្រូវបានប្រើអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយក៏ដោយក៏វាមិនត្រូវបានគេដឹងអំពីសុវត្ថិភាពសុវត្ថិភាពប្រសិទ្ធភាពនិងរោគសញ្ញានៃការរំលាយអាហាររបស់វានោះទេ។ វាអាចជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការស្វែងរកវិធីសាស្រ្តជំនួសសម្រាប់គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បាន។

កុំភ្លេចពីសារៈសំខាន់នៃការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលទទួលយកថ្នាំគ្រាប់ឬឱសថណាមួយផ្សេងទៀត។

_{ប្រភព:}

_{Krishnaveni, M. & Miranyini S. "សក្តានុពលនៃការព្យាបាល Phyllanthus emblica (អាម៉ាឡា): ភាពអស្ចារ្យ Ayurvedic ។ " ទិនានុប្បវត្តិនៃសរីរវិទ្យាមូលដ្ឋាននិងគ្លីនិកនិងឱសថវិទ្យា ឆ្នាំ 2010 21: 93-105 ។}