ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងទាប

ការគ្រប់គ្រង Ups និង Downs

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់និងទាបគឺជាផ្នែកមួយនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ វានឹងមានបានើនថ្ងៃនៅពេលការអានគ្លុយកូសរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ជំនួសឱ្យការភ័យស្លន់ស្លោយុទ្ធសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺរៀនអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីរបៀបដើម្បីទប់ស្កាត់ការហួសហេតុទាំងនេះនិងព្យាបាលពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលវាកើតឡើង។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមតិចតួច

នៅពេលជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាទាបវាហៅថាជាតិស្ករក្នុងឈាម (ជួនកាលគេហៅថាប្រតិកម្មអាំងស៊ុយលីន) ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើអាំងស៊ុយលីនច្រើនពេក, ខកខានទទួលទានអាហារឬអាហារសម្រន់ឬហាត់ប្រាណច្រើនជាងការរំពឹងទុក, អ្នកអាចនឹងមានប្រតិកម្មជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប។ កំរិតជាតិគ្លុយកូសទាបកើតឡើងពីមួយគ្រា ៗ ដល់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ យុទ្ធសាស្រ្តដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដើម្បីចៀសវាងមានប្រតិកម្មជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមគឺការសម្គាល់ រោគសញ្ញា ។

អ្នកអាចមានអាការរោគមួយឬច្រើនក្នុងពេលណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាទាំងនេះ, ការឆ្លើយតបដំបូងរបស់អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើការអានរបស់អ្នកទាបជាងអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់យោបល់សូមព្យាបាលវាភ្លាម។

ព្យាបាលប្រតិកម្មជាតិស្ករក្នុងឈាម

មធ្យោបាយលឿនដើម្បីបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកគឺការញ៉ាំឬផឹកអ្វីដែលមានជាតិស្ករច្រើនដូចជា:

• ½ពែងទឹកផ្លែឈើ
• 5-6 បំណែកនៃស្ករគ្រាប់រឹង
• 3 គ្រាប់ជាតិគ្លុយកូស (ត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ព្យាបាលប្រតិកម្មអាំងស៊ុយលីន)

បន្ទាប់ពីអ្នកបានព្យាបាលជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបរបស់អ្នកសូមរង់ចាំ 15 នាទីហើយពិនិត្យឈាមរបស់អ្នកម្តងទៀតដើម្បីធានាថាកំរិតជាតិស្កររបស់អ្នកខ្ពស់ជាង 80 មីលីក្រាម / ដូឡាមុនពេលបន្តសកម្មភាពរបស់អ្នក។

ដើម្បីត្រៀមលក្ខណៈឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលប្រតិកម្មជាតិស្ករក្នុងឈាមអ្នកគួរតែយកប្រភេទស្ករសមួយចំនួនមកជាមួយអ្នកដែលអាចចូលប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួល។

បង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម

វិធីល្អបំផុតដើម្បីបង្ការប្រតិកម្មជាតិស្ករទាបគឺដើម្បីធ្វើតេស្តឈាមឱ្យបានទៀងទាត់, រៀនសម្គាល់រោគសញ្ញាដើមដំបូងនិងព្យាបាលវាភ្លាមមុននឹងរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់

នៅពេលកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកខ្ពស់ជាងធម្មតាវាហៅថា hyperglycemia ។ Hyperglycemia អាចបណ្តាលមកពីការទទួលការចាក់អាំងស៊ុយលីនការញ៉ាំច្រើនជាងអាហារដែលផែនការអាហាររបស់អ្នកអនុញ្ញាតឬមិនទទួលបានការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ជំងឺក៏អាចបណ្តាលឱ្យកើនជាតិស្ករក្នុងឈាមដែរ។ ជំងឺលើសឈាមកើតឡើងពីពេលមួយទៅពេលមួយនៅគ្រប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហើយគោលបំណងគឺដើម្បីកាត់បន្ថយចំនួនពេលវេលាដែលវានៅខ្ពស់។

នៅពេលដែលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមានកម្រិតទាបនោះរោគសញ្ញាជាទូទៅអាចមើលឃើញ។ ប៉ុន្តែនៅពេលកម្រិតជាតិស្កររបស់អ្នកមានកម្រិតខ្ពស់វាអាចមិនងាយស្រួលក្នុងការសម្គាល់រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតដែលជាការនោមញឹកញាប់និងស្រេកទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាជាតិគ្លុយកូសរបស់អ្នកខ្ពស់, វិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ជាក់វាគឺពិនិត្យមើលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ជាញឹកញាប់មនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមជឿជាក់ថាពួកគេអាចដឹងយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅពេលកម្រិតជាតិស្កររបស់ពួកគេខ្ពស់អាស្រ័យលើអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ នេះអាចនាំឱ្យមានជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលអាចបណ្តាលអោយមានបញ្ហាសុខភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់ដូចជា កូទីអ៊ីស៊ីស៊ីស ដែលជាជាតិពុលដែលមានលទ្ធផលនៅពេលជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានគេប្រើជំនួសស្ករក្នុងប្រេង។ នៅពេលដែលជាតិគ្លុកកូសឡើងខ្ពស់ក្នុងរយៈពេលយូរវាបង្កើនហានិភ័យនៃផលវិបាកសុខភាពយូរអង្វែងជាច្រើនដែលប៉ះពាល់លើភ្នែកសរសៃប្រសាទសរសៃឈាមនិងតម្រងនោម។

ព្យាបាល Hyperglycemia

ការកើនឡើងកំរិតជាតិស្ករក្នុងឈាមតាមធម្មតានិងអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណឬកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដែលអ្នកញ៉ាំនៅពេលមួយ។ កំរិតជាតិគ្លុយកូសខ្ពស់ជាងមុននឹងតម្រូវឱ្យអ្នកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីកំណត់ថាតើការកែតម្រូវគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះកម្រិតអាំងស៊ុយលីនរបស់អ្នក។ វាក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញរបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីវាយតម្លៃថាតើផែនការអាហាររបស់អ្នកត្រូវការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដែរឬទេ។ ការជួបទៀងទាត់ជាមួយអ្នកចំណីអាហារមានសារៈសំខាន់ជាអាទិភាពក្នុងការលៃតម្រូវតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភនិងកាឡូរីចំពោះកុមារដែលកំពុងលូតលាស់។

បង្ការជំងឺលើសឈាម

យុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកដើម្បីការពារកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់គឺ:

• តេស្តឈាមញឹកញាប់
• ធ្វើតាមផែនការអាហារដែលត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដោយអ្នកជម្ងឺរបស់អ្នក
• ហាត់ប្រាណអោយបានទៀងទាត់
• ចូរប្រើអាំងស៊ុយលីនតាមវេជ្ជបញ្ជា

_{ប្រភព:}

> ជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។ http://www.diabetes.org/type-1- diabetes/hypoglycemia.jsp

> Hyperglycemia ។ សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។ http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404

> Hypoglycemia / Hyperglycemia ។ កម្មវិធីអប់រំជាតិទឹកនោមផ្អែម។ http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500