តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើច្រមុះរបស់ខ្ញុំស្ងួត?

ស្វែងរកផលិតផលណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីបន្ថយច្រមុះស្ងួត

ការព្យាបាលជំងឺ ស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ រួមបញ្ចូលទាំងអុកស៊ីហ្សែនបន្ថែមសម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមានបន្ត ( CPAP ) ឬសម្ពាធផ្លូវដង្ហើមវិជ្ជមានវិជ្ជមាន ( BiPAP ) បង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់រួមមានការរលាកការស្ងួតនិងការច្រមុះ។

COPD Basics

ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃគឺជាជំងឺរីកចម្រើនដែលធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកដកដង្ហើម។ អ្នកអាចដកដង្ហើមខ្លីដកដង្ហើមញាប់ញ័រក្នុងទ្រូងនិងច្រើនទៀត។

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃគឺការជក់បារីប៉ុន្តែផ្សែងគីមីបរិមាណលើសនៃធូលីនិងការបំពុលខ្យល់អាចបណ្តាលឱ្យវាកើតឡើងផងដែរ។

ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃគឺជាមូលហេតុនាំមុខគេទីបីនៃការស្លាប់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានករណីធ្ងន់ធ្ងរមានបញ្ហាក្នុងការបំពេញសកម្មភាពជាទៀងទាត់ដូចជាការដើរការថែរក្សាសួនចម្អិនអាហារនិងការងារសំខាន់ៗដទៃទៀត។

សំរាប់ពេលនេះមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ COPD ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានផលិតផលមួយចំនួនដែលអ្នកអាចមានដើម្បីទប់ស្កាត់និងបន្ថយភាពស្ងួតរបស់ច្រមុះរួមទាំងថ្នាំបាញ់ទឹករំអិលច្រមុះទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹកនិងអុកស៊ីសែន។

ថ្នាំលាមកទឹកប្រៃ Nasal Saline

ថ្នាំបាញ់ទឹករំអិលដោយច្រមុះអាចបន្ថែមជាតិសំណើមដើម្បីឱ្យស្ងួតច្រមុះនិងជួយប្រព័ន្ធសម្អាតធម្មជាតិរបស់ច្រមុះ។ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីរក្សាច្រមុះរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមដោយសារតែការឆ្លងបាក់តេរីអាចកើតមាននៅក្រោមសំបកច្រមុះដែលលូតលាស់នៅច្រមុះស្ងួត។

ថ្នាំ Nasal saline spray គឺជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលចង់ចំណាយតិចលើជម្រើសប្រឆាំងទៅនឹងថ្នាំដែលមិនមានផលប៉ះពាល់។

អ្នកអាចបង្កើតដំណោះស្រាយអំបិលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងប្រើសឺរាុំងឬអំពូល neti ដើម្បីស្រោចស្រពច្រមុះរបស់អ្នក។

ទឹករំអិលដែលមានជាតិរំអិល

ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នកស្ងួតនិងរលាកកុំឈប់ឬប្តូរចរន្តអុកស៊ីហ៊្សែនរបស់អ្នកដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឬអ្នកព្យាបាលរោគដង្ហើម។

ទឹករំអិលដែលមានជាតិទឹកដូចជា KY Jelly ជួយការពារការស្ងួតរលាកនិងការច្រមុះដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយអុកស៊ីសែនបន្ថែម BiPAP និង CPAP ដោយបន្ថែមជាតិសំណើមដល់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

អ្នកក៏អាចប្រើ aloe vera ។

ជៀសវាងប្រេងរំអិលដែលមានជាតិប្រេងរួមទាំងផលិតផលដែលមានប្រេងឥន្ធនៈ។ វាកម្រណាស់ប៉ុន្តែការស្រូបសារធាតុខ្លាញ់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសួត។ វាអាចមិនមានរោគសញ្ញាឬអ្នកអាចក្អកមានឈឺទ្រូងឬមានដង្ហើមខ្លី

អុកស៊ីសែន

យោងតាមលោក Chest ការប្រើទម្លាប់នៃអុកស៊ីសែនដែលមិនសូវពុះកញ្ជ្រោលគឺមិនសមស្របនោះទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការអនុវត្តនេះត្រូវបានគេគិតថានឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលប្រើប្រាស់ កាំរស្មីច្រមុះ ។ ក្រៅពីការចំណាយទិញឧបករណ៍ម៉ាសអុកស៊ីសែននិងពេលវេលាដែលវាត្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងវាវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់។

ការព្យាបាលដោយកាំរស្មីអ៊ុយរ៉ាញ៉ូមអុកស៊ីសែន (HNFC) មានលំហូរទឹករំអិលមានដំណើរការខ្ពស់រួមបញ្ចូលទាំងម៉ាស៊ីនស្យុងសកម្មមួយសៀគ្វីដែលគេឱ្យឈ្មោះថាម៉ាស៊ីនកិនអុកស៊ីសែននិងកាំរស្មីច្រមុះ។ វាជួយអ្នកជំងឺបញ្ចេញកាបូនឌីអុកស៊ីតពីកន្លែងដែលបាត់បង់ជីវិតដែលអាចជាការពិបាកសម្រាប់អ្នកជំងឺ COPD ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានភស្តុតាងតិចតួចនៃអត្ថប្រយោជន៍របស់វាចំពោះអ្នកជំងឺ COPD ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរបាយការណ៍ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយបានបង្ហាញថា HNFC បន្ថយថាមពលដែលត្រូវការសម្រាប់ការដកដង្ហើម។

សូមពិភាក្រសាអំពីការសម្រចចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការប្រើអុកសុីត្រអុកស៊ីសែនជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ជារឿយៗវាជាបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន។

> ប្រភព:

> Campbell, et al ។ ទ្រូង: ផលប៉ះពាល់នៃសំណើមនៃអុកស៊ីសែនសម្រាប់ការចែកចាយដោយកាំរស្មីច្រមុះ។ ការសិក្សាអនាគត។ (ឆ្នាំ 1988)

> Mayo Clinic: ប្រេង Jelly - សុវត្ថិភាពសម្រាប់ច្រមុះស្ងួត? (2014)

> Nishimura, Masaji ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃការថែរក្សាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់: ការព្យាបាលដោយប្រើអុកស៊ីតកំប៉ុងទឹកកាមក្នុងកម្រិតខ្ពស់ក្នុងមនុស្សពេញវ័យ។ (ឆ្នាំ 2015)

> មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្តនៃសាកលវិទ្យាល័យ Maryland: ការប្រើប្រាស់អុកស៊ីហ្សែននៅផ្ទះ (2012)

> ប្រព័ន្ធសុខាភិបាលនៃសាកលវិទ្យាល័យមីឈីហ្សាន់: អំបូរទឹកសាបនិងស្រោចស្រព (2011)