នៅពេលការក្អករបស់អ្នកមិនមានជំងឺហឺតតើខ្ញុំត្រូវធ្វើដូចម្តេច?
តើអ្នកធ្លាប់មានការក្អកស្ងួតដែរឬទេ? ចំពោះជំងឺហឺតជាច្រើន, ការ ក្អក គឺជាសញ្ញាមួយនៃ ជំងឺហឺតដែលមិនមានការគ្រប់គ្រងល្អ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើ ការតាមដានជំងឺហឺត របស់អ្នកបង្ហាញថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អនោះការក្អករបស់អ្នកគ្រាន់តែជាការរំខានដែលធ្វើឱ្យរំខានប៉ុណ្ណោះ។ នៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះការក្អកមិនមែនមកពីការ ប៉ះពាល់ខ្លាំង ទេប៉ុន្តែការរលាកដោយផ្ទាល់។
ក្អកស្ងួតគឺជាជម្ងឺរំខាននិងឈឺចាប់បំផុតដែលមនុស្សជួបប្រទះ។
វាដូចជារមាស់ស្ងួតដែលមិនអាចព្យាបាលបាននៅខាងក្រោយបំពង់ករបស់អ្នកដែលអ្នកមិនអាចកម្ចាត់បាន។ ចូរក្រឡេកមើលឱសថបុរាណចំនួន 12 ដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីកម្ចាត់ក្អកស្ងួតរបស់អ្នក។
ទឹកឃ្មុំឆៅ
ទឹកឃ្មុំឆៅគឺជាផ្នែកមួយនៃឱសថផ្ទះចាស់បំផុតសម្រាប់ប្រភេទនៃការក្អកណាមួយនៅលើទីផ្សារ។ ត្រូវបានលក់ជាម្ហូបអាហារទឹកឃ្មុំជាញឹកញាប់មានបន្ថែមគ្រឿងផ្សំបន្ថែមដូចជាទឹកដោះគោពោត fructose ខ្ពស់ឬស្ករ។ គ្រឿងផ្សំបន្ថែមមិនជួយ - ធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាជាទឹកឃ្មុំឆៅបានប្រមូលពីឃ្មុំក្នុងស្រុក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវរកវានៅឯហាងសុខភាពក្នុងស្រុកដើម្បីទទួលបានវាស្រស់។
តែផលិតពីឫសសិទ្ធិ
តែបានធ្វើឱ្យឫសគល់ផ្សិតមានប្រសិទ្ធភាពនៃការសម្រាកបំពង់ករបស់អ្នកនិងបន្ថយការកកស្ទះរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែឆ្អិនចំនួនទឹក 8 អោននិងបន្ថែមទៅ root licorice - ប្រហែលពីរ tablespoons ស្ងួត។
ទឹកអំបិលសមុទ្រ
កុំផឹកទឹកអំបិល។ បន្ថែមអំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេទៅទឹកក្តៅ 8 អោនហើយប្រើវាតាមរបៀបដែលអ្នកប្រើលាងសំអាតមាត់។ វាធ្វើការនៅលើគោលការណ៍នៃ homeostasis និង osmosis ។
ទឹកប្រៃនឹងទាញសំណើមចេញពីបំពង់កដែលបណ្តាលអោយហើម។ ចាត់ទុកវាបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ចំហាយ
ដូសទឹកដោះល្អអាចបន្ធូរអាការះនិងជួយឱ្យក្អកស្ងួតនិងក្អកមានផលិតភាព។ ដាំទឹកមួយចំនួនហើយដាក់វាក្នុងចាន។ នៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមនៅក្នុងចំហាយចូរយកកន្សែងមួយដាក់លើក្បាលរបស់អ្នកក្នុងចានដើម្បីបង្កើនថាមពលរបស់វា។
តែផលិតពីធីមី
Thyme មានឥទ្ធិពលនៃការបើកផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកព្រោះវាអាចសម្រាកសាច់ដុំនៅក្នុងបំពង់ករបស់អ្នក។ វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគអេដស៍ជាច្រើនផងដែរហើយមានប្រវត្ដិសាស្ដ្រដែលមានអាយុកាលជិត 900 ឆ្នាំមកហើយចំពោះប៉េស្តខ្មៅនៅទ្វីបអឺរ៉ុប។ នៅពេលនោះមនុស្សបានដុតចោលឱសថហើយយកទៅដាក់ក្នុងហោប៉ៅរបស់ពួកគេ។ រំពុះនិងអោនទឹកនិងបន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃ thyme ស្ងួតទៅវា។ ត្រងវានិងផឹក។
ម្រេចខ្មៅនិងទឹកឃ្មុំឆៅ
នៅពេលដែលយើងធំឡើងយើងតែងតែឃើញកន្សែងហឹង្សានៅពេលដែលមានម្រេចខ្មៅនៅជុំវិញ។ យើងអាចបង្កើតប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នានេះឡើងវិញចំពោះផលប្រយោជន៍របស់យើងដែលយើងមានក្អកស្ងួត។ យកទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ 8 អោននិងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំឆៅនិង 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ។ លាយល្បាយជាមួយគ្នានិងផឹកទឹក។
ក្រូចឆ្មារនិងខ្ញី
សន្សំសំចៃថាមពលដែលមានភាពធូរស្រាលនៃខ្ញីនិងម្រេចនៅក្នុងស៊ីរ៉ូក្អកនេះ។ កញ្ចប់នេះធ្វើឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពីរថ្ងៃ។ យកទឹកក្តៅ 4 ពែងនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1 ពែង។ បន្ថែម 3 ស្លាបព្រានៃខ្ញី chopped និង 1 ស្លាបព្រានៃ peppermint chopped ចូលទៅក្នុង concoction នេះ។ ញ៉ាំ 2 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃឬនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថារមាស់ចាប់ផ្តើមឡើង។
រមៀត
រមៀតមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងវីរុសប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ លាយបរិមាណស្មើគ្នានៃគ្រាប់រមៀតនិងគ្រាប់ឡុកឡាក់ទៅ 4 ពែងនៃទឹក។
រំពុះល្បាយនេះ។ ទុកឱ្យស្ងួតវារហូតដល់ពាក់កណ្តាលល្បាយបានឆ្អិនទៅឆ្ងាយ។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំខ្លះទៅនឹងលាយសម្រាប់រសជាតិនិងផឹកទឹក។
ខ្ញី
មួយនេះងាយស្រួលណាស់។ គ្រាន់តែយកស្នាមម្រាមដៃដែលមានទំហំតូចនៃឫសខ្ញីនិងកាត់វាឡើង។ បន្ថែមវាទៅប្រហែល 4 ពែងនៃទឹករំពុះហើយទុកវាត្រជាក់។ ផឹកកាហ្វេតាមរបៀបដែលវាគឺជា - បន្ថែមទឹកឃ្មុំសម្រាប់រសជាតិប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។ អ្នកអាចលាបក្រូចឆ្មាមួយចំនួនហើយទំពាលើវានៅពេលអ្នកទៅដល់ថ្ងៃរបស់អ្នក។
តែដែលផលិតចេញពី ខ្ញី មានលក្ខណៈរំលាយអាហារ។ វាមិនត្រឹមតែជួយឱ្យមានការឆ្លងមេរោគនោះទេដែលអាចបង្កឱ្យក្អកស្ងួតរបស់អ្នកប៉ុន្តែវានឹងជួយសម្អាតផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកផងដែរ។
ខ្ទឹមស
ខ្ទឹមក៏ដូចជារមៀតផងដែរមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងវីរុសប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការទទួលទាន ខ្ទឹមសជាប្រចាំ ក៏អាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបានដែរ។ រំពុះកញ្ចក់មួយទឹកនិងបន្ថែមមួយចំនួន cloves ទៅវា។ ខណៈពេលដែលវាត្រូវបានរំពុះ, បន្ថែម pinch នៃ marjoram មួយ។ អ្នកក៏អាចបង្កើតសុីរ៉ូដោយប្រើប្រេងក្លរ៉ូបខ្ទឹមនិងទឹកឃ្មុំដែលអ្នកអាចលេបបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដើមម៉ារីន
ឫស Marshmallow មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាការប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងការឈឺចាប់។ វាក៏បង្កើតស្រទាប់ស្តើងដែលអាចការពារក្រពេញភ្នាស។ គ្រាន់តែបង្កើតតែដោយរំពុះទឹកមួយចំនួននិង steeping ឫស marshmallow នៅក្នុងវា។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបង្ខូចដំណោះស្រាយដើម្បីច្រោះឫសនិងផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តែផលិតពី Marjoram
Marjoram គឺជាប្រភេទមួយនៃអរីហ្គោណូដែលដើរតួជាអ្នករំពឹងទុកនិងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលអាចបន្ថយការឈឺចាប់និងរមាស់ចេញពីក្អកស្ងួត។ គ្រាន់តែឆ្អិនទឹកហើយយកស្លឹកម៉ាចូរ៉ាមស្រស់ខ្លះៗចូលក្នុងវា។ ត្រងតែនិងផឹកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
សង្ឃឹមថាការព្យាបាលទាំងនេះអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយក្រៅពីការ ព្យាបាលជំងឺហឺត ធម្មតារបស់អ្នកនៅពេលដែលការ ក្អកធ្វើ ឱ្យអ្នកមានរោគហឺត។ ប្រសិនបើការក្អករបស់អ្នកមិនប្រសើរនោះត្រូវប្រាកដថាអ្នកឃើញគ្រូពេទ្យដើម្បីធានាថាវាមិនមែនជាជំងឺហឺតរបស់អ្នកទេ។
> ប្រភព:
> Dealleaume L, Tweed B, Neher JO ។ "តើឱសថបំបាត់ការព្យាបាលដោយឱសថបំបាត់ការ ក្អក ក្នុងការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើមធ្ងន់ធ្ងរដែរឬទេ?" ការអនុវត្តន៍គ្រួសារ J ។ 2009 58 (10): 559a-c ។
> Sutovska M, Nosalova G, Franova S, Kardosova A. "សកម្មភាពរារាំងនៃ polysaccharides ពី Althaea > officinalis > l, var ។ Robusta, Arctium lappa L. , Herkules var និង Prunus persica L. , Batsch ។ Bratisl Lek Listy ។ 2007 108 (2): 93-9 ។