ជំហានសំខាន់ៗក្នុងការតាមដានជំងឺហឺតដើម្បីឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង

ដើម្បីតាមដានជំងឺហឺតអ្នកត្រូវតាមដាននិងកត់ត្រារោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់។ ការតាមដានជំងឺហឺតគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃផែនការជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ នៅក្នុងមុខជំនួញមានការទូន្មានថា«អ្វីដែលមិនអាចវាស់បានមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ»។ ជំងឺហឺតរបស់អ្នកមិនខុសពីគេទេហើយការត្រួតពិនិត្យរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃផែនការសកម្មភាពហឺតរួមរបស់អ្នក។

អ្នកអាចតាមដានជំងឺហឺតតាមពីរវិធី:

1. លំហូរកំពូល
2. រោគសញ្ញា

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថាការតាមដានជំងឺហឺតជាទៀងទាត់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង:

• ការបង្កើនការប្រើប្រាស់ឱសថឧបករណ៍បញ្ជា
• ការថយចុះជំងឺហឺត
• ការថយចុះបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់

ត្រួតពិនិត្យជំងឺហឺតតើខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វី?

1. ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺត។ នេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ ផែនការថែទាំសុខភាពជំងឺហឺតត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិងជាផែនទីផ្លូវសម្រាប់របៀបដែលជំងឺហឺតរបស់អ្នកកំពុងធ្វើ។ ដោយផ្អែកលើការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកអ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរការប្រើប្រាស់ថ្នាំរបស់អ្នក។
2. កត់ត្រារោគសញ្ញារបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើប្រភេទនៃផែនការសកម្មភាពដែលអ្នកនិងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមានការអភិវឌ្ឍអ្នកប្រហែលជាចង់កត់ត្រារោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតលំហូរខ្ពស់ឬទាំងពីរ។ អ្នកអាចប្រើ សំណុំបែបបទដូចនេះ ដើម្បីកត់ត្រារោគសញ្ញាប្រចាំថ្ងៃនិងកេះ។ លើសពីនេះទម្រង់អាចត្រូវបានបោះពុម្ពដើម្បីកត់ត្រារោគសញ្ញាដូចជា ដកដង្ហើមពិបាកដកដង្ហើម ពិបាកដកដង្ហើម និង ក្អករ៉ាំរ៉ៃ ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចកត់ត្រាថាតើអ្នកប្រើថ្នាំរបស់អ្នកប៉ុន្មានដង។ ប្រសិនបើអ្នកមានទូរស័ព្ទ iPhone អ្នកអាចប្រើជំងឺហឺតឬជំងឺហឺត Journal Journal ដើម្បីតាមដានជំងឺហឺតបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

1. កត់ត្រា PEFs របស់អ្នក។ ការប្រើប្រាស់មេដែកលំហូររបស់អ្នកតាមដានលំហូរខ្ពស់របស់អ្នកក្នុងរយៈពេល។ ប្រសិនបើអ្នកនិងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកបានយល់ស្របថានេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការត្រួតពិនិត្យជំងឺហឺតរបស់អ្នកការធ្វើតេស្តដ៏សាមញ្ញនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដ៏មានឥទ្ធិពលអំពីការគ្រប់គ្រងរោគហឺតរបស់អ្នក។
2. រកមើលការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតនិងលំហូរខ្ពស់បំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះនូវការធ្លាក់ចុះក្នុងលំហូរខ្ពស់របស់អ្នកឬការកើនឡើងរោគសញ្ញានៃជំងឺហឺតអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមផែនការសកម្មភាពហឺតរបស់អ្នក។ សកម្មភាពឆាប់រហ័សដែលផ្អែកលើផែនការសកម្មភាពជំងឺហឺតរបស់អ្នកអាចរារាំងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឬ ER ។

1. ធ្វើជាអ្នករាវរក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទម្លាក់លើតំបន់ពណ៌លឿងឬក្រហមរបស់អ្នកសូមក្រឡេកទៅមើលកំណត់ហេតុអំពីរោគហឺតរបស់អ្នកហើយសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរទាំងនេះ:
   • តើខ្ញុំឃើញលំនាំណាមួយដែលអាចពន្យល់ពីរោគសញ្ញាឬទម្លាក់ក្នុងលំហូរខ្ពស់ដែរឬទេ?
   • តើខ្ញុំនឹកការយកថ្នាំរបស់ខ្ញុំទេ?
   • តើខ្ញុំអាចត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងកេះដែលខ្ញុំមិនដឹងទេ?
   • តើខ្ញុំមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមទេ?
2. កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកមិនមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចវានៅផ្ទះ។ នៅពេលត្រៀមលក្ខណៈសំរាប់គ្រូពេទ្យបន្ទាប់សូមប្រាកដថាអ្នកនាំយកកំណត់ហេតុជំងឺហឺតរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដើម្បីពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិនិត្យមើលកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រែប្រួលដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំងឺហឺតរបស់អ្នក។

_{ប្រភព:}

_{កិច្ចសហការ Cochrane ។ ការធ្វើអន្តរាគមន៍ក្នុងការអប់រំកុមារដែលមានហានិភ័យនៃការចូលរួមក្នុងនាយកដ្ឋានសង្គ្រោះបន្ទាន់ទាក់ទងនឹងជំងឺហឺត។}

_{វិទ្យាស្ថានជាតិបេះដូងសួតនិងឈាម។ របាយការណ៍ក្រុមអ្នកជំនាញ 3 (EPR3): គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការគ្រប់គ្រងជំងឺហឺត}