ការក្អកគឺជាការឆ្លុះបញ្ច្រំងដ្រលជួយបញ្ច្រញជំងឺហើមនិងរលាកផ្រស្រងទៀតពីបំពង់កនិងផ្លូវដង្ហើម។ ក្នុងករណីជាច្រើនការក្អកកើតឡើងជារោគសញ្ញានៃជំងឺរយៈពេលខ្លីដូចជា ជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺរលាកទងសួត ជំងឺផ្តាសាយ។
ម្យ៉ាងវិញទៀតការក្អករ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌមួយក្នុងចំនោមលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម:
- ជំងឺហឺត
- អាឡែស៊ី
- ជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ
- ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធំ (GERD)
ក្អករ៉ាំរ៉ៃក៏អាចបណ្តាលមកពីការជក់បារីឬពីការប្រើថ្នាំមួយចំនួនផងដែរ។ ប្រសិនបើការក្អករបស់អ្នកតឹងតែងឈឺចាប់អមដោយពិបាកដកដង្ហើមក្តៅខ្លួនញាក់ឬខ្សោយឬប្រសិនបើអ្នកក្អកឈាមឬទឹកដោះគោលឿងឬបៃតងវាជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យ។
ថ្នាំក្អកធម្មជាតិ
ទោះបីជាពួកគេនឹងមិនព្យាបាលជំងឺដែលបណ្តាលអោយក្អករបស់អ្នក, ខាងក្រោមនេះអាចជួយ បន្ថយអាការរបស់អ្នក :
1) ទឹកឃ្មុំ
នៅក្នុងការសិក្សាដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine អ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រៀបធៀបកម្រិតទឹកឃ្មុំបណ្តោះអាសន្នមួយឬទឹកឃ្មុំ dextromethorphan ដែលត្រូវបានគេអោយ 30 នាទីមុនពេលចូលគេងឬមិនមានការព្យាបាលចំពោះការក្អកនិងការគេងលក់នៅពេលយប់។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេរកឃើញថាមានភាពប្រសើរជាងការព្យាបាលចំពោះកង្វះក្អកហើយវាអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ dextromethorphan ។
តើទឹកឃ្មុំអាចផ្តល់ការសង្គ្រោះដោយសារក្អកបានដែរឬទេ?
សូមព្យាយាមបន្ថែមទឹកឃ្មុំទៅតែរុក្ខជាតិឬទឹកក្តៅនិងក្រូចឆ្មារឬយកស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំដោយខ្លួនឯង។
2) Marshmallow
សមាសធាតុដែលបានស្រង់ចេញពី marshmallow ( Althea officinalis ) អាចផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ការក្អក។ ខណៈពេលដែលមិនមានការសិក្សាព្យាបាលគាំទ្រការអះអាងទាំងនេះ, ឱសថត្រូវបានគេយូរមកហើយត្រូវបានប្រើដើម្បីសម្រាកស្ងួត, ក្អករលាកនិងឈឺបំពង់កនៅក្នុងឱសថរុក្ខជាតិ។ ឱសថមានផ្ទុកជាតិរំអិលដែលគ្របលើបំពង់កនិងធ្វើឱ្យជាលិការលាក។
Marshmallow អាចត្រូវបានគេយកទៅជាទំរង់តែ។
3) Ivy, Primrose និងធីមី
ឱសថវីរុស ( Hedera helix ) thyme ( Thymus vulgaris ) និង primrose ( Primula veris ) ជួនកាលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយថ្នាំសំលាប់ក្អកហើយកាត់បន្ថយការក្អក។ ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាឱសថធ្វើម្ហូបដ៏ល្អបំផុត, អាថ៌កំបាំងមានផ្ទុក thymol, សមាសធាតុមួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលអាចជួយកម្ចាត់ជំងឺហើមពោះ។ Ivy ជាពពួកផ្សិតទូទៅដែលមានសមាសធាតុដែលត្រូវបានគេនិយាយថាធ្វើជាអ្នករំពឹងទុក (ភ្នាក់ងារដើម្បីបន្ថយការស្លសនិងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការក្អក) ។
ក្នុងការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងការស្រាវជ្រាវនិងការស្រាវជ្រាវក្នុងឆ្នាំ 2011 ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានវិភាគលើការស្រាវជ្រាវ 10 ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយកាលពីលើកមុនដើម្បីវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃស្លឹក ivy សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើធ្ងន់ធ្ងរ (ការស្រាវជ្រាវបីបានវាយតម្លៃការបញ្ចូលគ្នានៃវីរុសនិងវីតាមីន) ។
អ្នកស្រាវជ្រាវបាននិយាយថាការស្រាវជ្រាវទាំងអស់បានរកឃើញថាសារធាតុអ៊ុយទិចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើមខាងលើ (រួមទាំងភាពញឹកញាប់និងរយៈពេលនៃការក្អក) ប៉ុន្តែភស្តុតាងបន្ថែមទៀតគឺចាំបាច់ដោយសារតែការសិក្សាភាគច្រើនមានកំហុសឆ្គង។
ប្រើវិធីព្យាបាលធម្មជាតិសម្រាប់ការក្អក
ការផឹកទឹកឬទឹកក្តៅ ៗ ច្រើនអាចជួយកាត់បន្ថយទឹករំអិលនិងបន្ថយការរលាកបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីការក្អក។
ឱសថនិងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួននៅក្នុងជាតិស៊ីរ៉ូក្អកអាចបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់និងផលប៉ះពាល់។ ឧទាហរណ៍ ivy អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែកធ្ងន់ធ្ងរចំពោះមនុស្សមួយចំនួន (ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រតិកម្មចំពោះការ៉ុតផងដែរ) ។ សូមចងចាំផងដែរថាមានការខ្វះខាតការស្រាវជ្រាវអំពីថ្នាំក្អកធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការព្យាយាមព្យាបាលប្រភេទក្អកណាមួយវាជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិនដើម្បីថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនិងដើម្បីពិភាក្សាថាតើវាសមស្របសម្រាប់អ្នក។
វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការព្យាបាលខ្លួនឯងដោយខ្លួនឯងនិងការជៀសវាងឬពន្យារការថែទាំស្តង់ដារអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគ្រោងនឹងធ្វើការវះកាត់ប៉ុន្តែមានការក្អកសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលទទួលទានអាហារបំប៉នណាមួយ។
(ឱសថមួយចំនួនអាចរំខានដល់ការកកឈាមនិងគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ក្នុងអំឡុងពេលមុននិងក្រោយវះកាត់) ។
> ប្រភព:
> Holzinger F, Chenot JF ។ ការពិនិត្យប្រព័ន្ធឡើងវិញនៃការសាកល្បងគ្លីនិកវាយតំលៃប្រសិទ្ធិភាពនៃស្លឹក ivy (hedera helix) សម្រាប់ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវដង្ហើមខាងលើស្រួច។ ផ្អែកតាមភស្តុតាងនៃការព្យាបាលជំនួស។ ឆ្នាំ 2011: 382789 ។
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, ទីក្រុងប៊ែកឡាំង CM Jr ។ ឥទ្ធិពលនៃទឹកឃ្មុំ, dextromethorphan, និងការព្យាបាលលើការក្អក nocturnal និងគុណភាពនៃការគេងសំរាប់ក្អកកុមារនិងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ ក្មេងជំទង់ 2007 ធ្នូ 161 (12): 1140-6 ។
ការបដិសេធ: ពត៌មានដែលមាននៅលើគេហទំព័រនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងអប់រំតែប៉ុណ្ណោះហើយមិនមែនជាការជំនួសការប្រឹក្សាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឬការព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យមានអាជ្ញាប័ណ្ណ។ វាមិនមានន័យដើម្បីគ្របដណ្តប់រាល់ការប្រុងប្រយ័ត្នដែលអាចធ្វើបាន, អន្តរកម្មថ្នាំ, កាលៈទេសៈឬផលប៉ះពាល់។ អ្នកគួរតែស្វែងរកការថែទាំសុខភាពភ្លាមៗសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពណាមួយហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំជំនួសឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។