តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទទួលបានព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ជួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សប្រមាណ 347 លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ សមាគមជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកបានរាយការណ៍ថាមានមនុស្ស 29,1 លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិក (9,3%) មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ភាគច្រើនជាប្រភេទទី 2) 86 លាននាក់មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងប្រហែល 8,1 លាននាក់នៅតែមិនដឹងរោគវិនិច្ឆ័យ។ ក្នុងការខិតខំដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ពីហានិភ័យរបស់អ្នកហើយត្រូវមានភាពសកម្ម។

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានបញ្ហាជំងឺទឹកនោមផ្អែមជារៀងរាល់ថ្ងៃវាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកយល់ពីរបៀបគ្រប់គ្រងវាព្រោះអ្នកគឺជាអ្នកចូលរួមដ៏សំខាន់បំផុតលើក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ដើម្បីផ្តល់ឱ្យគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវព័ត៌មានដែលអាចពិពណ៌នាបានច្រើនហើយកុំខ្មាស់អៀនចំពោះការសួរ។ តាមការពិតការសួរសំណួរគឺជាអ្វីដែលជារឿយៗនាំឱ្យគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងជួយពួកគេក្នុងការបង្កើតផែនការព្យាបាល។ ជារឿយៗជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 មិនត្រូវបានព្យាបាលទេឬត្រូវបានគេគ្រប់គ្រងយ៉ាងលំបាកដោយមិនចាំបាច់ដឹងខ្លួន។ ក្នុងនាមជាអ្នកជំងឺចំណេះដឹងអាចមានភាពងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកដឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។

ដឹងលេខរបស់អ្នក

ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកនិយាយថា "អ្នកមានជាតិស្ករប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី" កុំដោះស្រាយរឿងនោះ។ សុំឱ្យពួកគេបកស្រាយ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចត្រូវបានការពារប្រសិនបើត្រូវបានគេចាប់បានទាន់ពេលវេលា។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រវត្តិជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ 2 មានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំមានធាត់ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺបេះដូងគ្រូពេទ្យប្រហែលជានឹងធ្វើតេស្តមួយហៅថា Hemoglobin A1 C ។

នេះគឺជាការធ្វើតេស្តឈាមដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបកស្រាយពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ស្ករ។ លទ្ធផលអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីវាស់ការថែទាំជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរ

ក្នុងរយៈពេល 3 ខែស្ករឬស្ករសភ្ជាប់ទៅនឹងកោសិកាឈាមក្រហមហើយបន្ទាប់មកកោសិកាទាំងនោះស្លាប់។ A1C បង្ហាញយើងនូវជាតិស្ករជាមធ្យមរយៈពេល 3 ខែ។

ប្រសិនបើ A1C របស់អ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងឱ្យឃើញពី ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (5.7-6.4%), អ្នកអាចការពារឬពន្យារជំងឺទឹកនោមផ្អែមជាមួយនឹងរបបអាហារ, ហាត់ប្រាណនិងការសម្រកទម្ងន់។

នេះអាចមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដើម្បីដឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកក៏ចង់ដឹងពី A1C របស់អ្នកដែរព្រោះវានឹងបង្ហាញអ្នកជាមធ្យមថាតើស្កររបស់អ្នកមានរយៈពេល 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមហាក់ដូចជាមិនសូវវិវត្តទៅជាផលវិបាកនៃសរសៃប្រសាទនិងភ្នែកទេប្រសិនបើពួកគេរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិកបានផ្តល់អនុសាសន៍ថាអ្នកមានគោលបំណងដើម្បីទទួលបាន A1C តិចជាង 7% ខណៈពេលដែលសមាគមន៍ព្យាបាលរោគ endocrinologist របស់អាមេរិកបានស្នើថាកម្រិត 6,5% ឬទាបជាងនេះ។

ដឹងពីឱសថរបស់អ្នក

ខ្ញុំមើលវាម្តងហើយម្តងទៀត - អ្នកជំងឺមានបញ្ជីឱសថហើយមិនដឹងថាពួកគេធ្វើអ្វីនិងរបៀបដែលពួកគេធ្វើការ។ នេះអាចជាបញ្ហាពីព្រោះប្រសិនបើថ្នាំមិនត្រូវបានគេយកមកត្រឹមត្រូវនោះវាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ បើសិនជាអ្នកកំពុងលេបឱសថចូរសុំឱ្យមានការអប់រំ។ អ្នកចង់ដឹងថាតើថ្នាំអ្វីដែលអ្នកកំពុងប្រើតើអ្នកត្រូវបានគេសន្មត់ថាយកវានិងអ្វីដែលពួកគេធ្វើ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំដូចជា Sulfonylurea (ប្រភេទនៃថ្នាំទឹកនោមផ្អែមដែលប្រាប់ពីលំពែងរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតអាំងស៊ុយលីន) ហើយញ៉ាំវាដោយគ្មានអាហារហួសកម្លាំងឬពន្យាពេលអាហារនោះជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចធ្លាក់ចុះឬថយចុះ។

វាអាចត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីរកមើលថាតើថ្នាំពេទ្យល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណាប៉ុន្តែវាមិនអីទេ។ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរទៅកាន់គ្រូពេទ្យឬអ្នកឯកទេសជំងឺទឹកនោមផ្អែមអ្នកដើម្បីពន្យល់ពីថ្នាំពេទ្យរបស់អ្នក។

ដឹងពីបណ្តាញរបស់អ្នកឯកទេស

ការគ្រប់គ្រងការណាត់ជួបរបស់អ្នកអាចមានច្រើនពេកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដែលមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងបណ្តាញរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍មនុស្សគ្រប់រូបដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមលើសពីអាយុ 30 ឆ្នាំគួរតែ ពិនិត្យ ការវះកាត់ភ្នែកម្តងម្កាលដោយគ្រូពេទ្យភ្នែកមួយដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ អ្នកជំនាញផ្នែកចំណីអាហារម្នាក់ដែលមានឈ្មោះថា RD អាចជួយអ្នកបង្កើតផែនការអាហារដែលអាចបំពេញតំរូវការរបស់អ្នក។

អ្នកឯកទេសដទៃទៀតដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីមើលរួមមានគ្រូពេទ្យវះកាត់បេះដូងអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងឬអ្នកជម្ងឺសរសៃឈាម។ សូមទាក់ទងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាណាមួយឬត្រូវការជំនួយក្នុងការស្វែងរកអ្នកឯកទេស។

ស្គាល់រាងកាយរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រួលឬឈឺសូមព្យាយាមកុំឱ្យអស់កម្លាំង។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហាសំខាន់ៗណាមួយ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺដែលអាចគ្រប់គ្រងបានប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វេសប្រហែស រោគសញ្ញាដែល មានផលវិបាកយូរពេកអាចកើតមាន។ ចូរកត់សម្គាល់ការកាត់ដែលមិនជាសះស្បើយ, មានការឈឺចាប់ជើងឬកំពុងក្រោកនៅពាក់កណ្តាលយប់ដើម្បីនោម, ត្រូវបានវាយតម្លៃដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

_{ប្រភព}

_{សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។ ស្ថិតិអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/?referrer=https://www.google.com/}

_{សមាគមន៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាមេរិក។ ការសាកល្បង A1C ។ មាននៅ: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/a1c/ ។}

_{Katznelson L, Atkinson JLD, Cook DM, Ezzat SZ, Hamrahian AH, Miller KK ។ សមាគមអាមេរិកព្យាបាលរោគ endocrinologist ការណែនាំវេជ្ជសាស្រ្តសម្រាប់ការអនុវត្តន៍ព្យាបាលសម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលនៃការធ្វើឱ្យទាន់សម័យ acromegaly ឆ្នាំ 2011 ។ ការអនុវត្តខាងនយោបាយ ឆ្នាំ 2011 17 (4) ។ អាចរកបាននៅ: https: //www.aace.com/sites/default/files/AcromegalyGuidelines.pdf ។}

_{បណ្តាញព័ត៌មានជាតិជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ DCCT និង EDIC: ការត្រួតពិនិត្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងផលវិបាកការធ្វើតេស្តនិងតាមដាន។ មាននៅ: http: // diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/control/#DCCT ។}