តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការបោះចោលនៅពេលអ្នកឈឺ

ក្អួត គឺអាក្រក់ណាស់។ គ្មានការបដិសេធឡើយ។ មិនមានជំងឺជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអាក្រក់ជាងពេលដែលអ្នកមានវីរុសក្រពះ។ អ្នកគ្រាន់តែចង់ដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យវាឈប់។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលការក្អួតរបស់អ្នកសូមប្រាកដថាអ្នកដឹងថាអ្វីដែលបណ្តាលអោយវា។ របៀបដែលអ្នកព្យាបាលការក្អួតខ្លាំងពេកអាស្រ័យ ទៅលើមូលហេតុ ។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលការក្អួតរបស់អ្នកសូមប្រាកដថាអ្នកដឹងថាអ្វីដែលបណ្តាលអោយវា។ របៀបដែលអ្នកព្យាបាលការក្អួតខ្លាំងពេកអាស្រ័យទៅលើមូលហេតុ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកបណ្តាលមកពីវីតាមីនក្រពះធម្មតាហើយអ្នកកំពុងរកវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងវាអ្នកនឹងបានទៅដល់កន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ។ យើងនឹងនាំអ្នកឆ្លងកាត់ជំហាននីមួយៗដូច្នេះអ្នកអាចរកវិធីគ្រប់គ្រងក្អួតរបស់អ្នកនិងទទួលអារម្មណ៍ល្អប្រសើរ។

1 -

សូមឱ្យអ្នកសម្រាកក្រពះ

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាបាលការក្អួតដោយសារតែក្រពះឬ ក្រពះពោះវៀន ជំហានដំបូងគឺត្រូវអោយក្រពះរបស់អ្នកសម្រាក។

បន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ក្អួតកុំព្យាយាមញ៉ាំឬផឹកអ្វីអស់រយៈពេលពី 15 ទៅ 20 នាទីដូច្នេះអ្នកអាចឱ្យពេលពោះរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ។ ការផ្តល់សាច់ដុំក្នុងពេលក្រពះរបស់អ្នកដើម្បីសម្រាកបន្ទាប់ពីក្អួតជួយកាត់បន្ថយឱកាសដែលអ្នកនឹងក្អួតនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំនិងផឹកម្តងទៀត។

2 -

ផឹកទឹកនោមដើម្បីការពារការខះជាតិទឹក

ក្រោយពីអ្នកបានអោយក្រពះរបស់អ្នកស្ងួតអស់រយៈពេលពី 15 ទៅ 20 នាទីប្រសិនបើអ្នកមិនក្អួតម្តងទៀតអ្នកអាចលេបរាវម្តង ៗ រៀងរាល់ 5 ទៅ 10 នាទីម្តង។

វត្ថុរាវដែលល្អបំផុតដើម្បីសាកល្បងរួមមាន:

• ទឹក
• ភេសជ្ជៈកីឡា (ដូចជា Gatorade)
• ភេសជ្ជៈអេឡិចត្រូលីត្រសម្រាប់កុមារ (ដូចជា Pedialyte) សម្រាប់កុមារ

ផឹកទឹកដូចជាសូដានិងទឹកដោះគោគួរជៀសវាងរហូតដល់អ្នកអាចអត់ធ្មត់ចំពោះរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាបាលការក្អួតក្នុងកុមារតូចត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យគាត់ផឹកទឹកអោយបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ វាអាចមានភាពងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យបរិមាណនេះដោយផ្តល់នូវទឹកស្លាបព្រារឺប្រើសឺរាំងជាជាងប្រើពែងឬដប។

ប្រសិនបើការក្អួតចាប់ផ្តើមម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការណែនាំសារធាតុរាវសូមត្រលប់ទៅជំហានទី 1. ប្រសិនបើអ្នក (ឬកូនរបស់អ្នក) អាចអត់ធ្មត់នឹងសារធាតុរាវតិចតួចអ្នកអាចបង្កើនបរិមាណដែលអ្នកផឹកម្តង ៗ ។

3 -

វឌ្ឍនភាពទៅរបបអាហារ BRAT

ប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកអាចអត់ធ្មត់នឹងវត្ថុរាវដែលមិនច្បាស់លាស់ដោយមិនមានក្អួតបន្ថែមទៀតនោះអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលទាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនគួរធ្វើលឿនពេកទេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចរក្សាវត្ថុរាវឱ្យធ្លាក់ចុះ 8 ទៅ 12 ម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអ្វី។

ប្រសិនបើរយៈពេល 8 ទៅ 12 ម៉ោងអ្នកមិនចង់ក្អួតនិងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចញ៉ាំអ្វីមួយចាប់ផ្តើមដោយម្សៅអាហារម្សៅ។

របបអាហារ BRAT

របបអាហារ BRAT គឺជាការណែនាំដើម្បីជួយអ្នករកចំណីអាហារដែលល្អបំផុតនៅពេលដែលអ្នកក្អួត។ BRAT តំណាងឱ្យចេក, ស្រូវ, ផ្លែប៉ោមនិងនំបុ័ង។ ទាំងនេះគឺជាអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ដែលងាយរំលាយនៅពេលអ្នកមានបញ្ហាក្រពះ។ ទាំងនេះមិនមែនជាអាហារតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចញ៉ាំទេប៉ុន្តែផ្តល់នូវឧទាហរណ៍ល្អ ៗ ដូច្នេះអ្នកនឹងដឹងពីកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម។

ម្ហូបអាហារដែលសម្បូរបែបនិងជាតិអាល់កុលគួរត្រូវបានជៀសវាងរហូតដល់អ្នកត្រូវបានសះស្បើយទាំងស្រុង។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមក្អួតម្តងទៀតនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមរបបអាហារ BRAT សូមត្រលប់ទៅជំហានទី 1 វិញ។

4 -

វឌ្ឍនភាពទៅរបបអាហារសាមញ្ញ

ប្រសិនបើអ្នកក្អួតប៉ុន្តែអាចរក្សាទាំងសារធាតុរាវច្បាស់និងអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ (របបអាហារ BRAT) អ្នកអាចត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីឈានទៅរករបបអាហារធម្មតា។ ប៉ុន្តែវាទំនងជានឹងមានរយៈពេលមួយថ្ងៃឬពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកឈប់ក្អួតមុនពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការបរិភោគអាហារធម្មតារបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកសំរេចថាអ្នកអាចទទួលទានរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នកម្តងទៀតយកវាយឺត ៗ ទោះបីអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាចង់ក្អួតបន្ទាប់ពីញ៉ាំប៉ុន្តែកុំក្អួតម្តងទៀតសូមត្រលប់ទៅរបបអាហារ BRAT វិញ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រលប់ទៅរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមក្អួតម្តងទៀតសូមត្រលប់ទៅជំហានទី 1 ហើយទូរស័ព្ទទៅកាន់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

5 -

ការព្យាបាលក្អួតជាមួយនឹងថ្នាំ

ជួនកាលសូម្បីតែពេលអ្នកធ្វើតាមគ្រប់ជំហានត្រឹមត្រូវដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងក្អួតរបស់អ្នកក៏ដោយក៏វានឹងមិនឈប់ដែរ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងអ្នកប្រហែលជាត្រូវការថ្នាំដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងវា។

មានថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងការក្អួត។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកអាចសំរេចថាមួយក្នុងចំណោមពួកគេនឹងជួយអ្នកអោយមានអារម្មណ៍ប្រសើរ។ វាអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់ការខះជាតិទឹកឬជួយឱ្យអ្នកទទួលបានជាតិទឹកឡើងវិញប្រសិនបើការខះជាតិទឹកបានកើតឡើង។

ផេននហ្គិន (Promethazine)

ថ្នាំ Phenergan គឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីនដែលអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់ចង្អោរនិងក្អួត។ វាមិនត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ចំពោះកុមារទេព្រោះផលប៉ះពាល់មួយក្នុងចំណោមផលរំខានរបស់វាគឺការងងុយដេកខ្លាំង។

Zofran

Zofran ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីព្យាបាលការចង្អោរនិងក្អួតបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី។ វាមានផលប៉ះពាល់តិចជាងថ្នាំ Phenergan ហើយឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលការក្អួតពីជំងឺផងដែរ។

OTC Meds

ក៏មានថ្នាំប្រឆាំងនឹងថ្នាំដែលត្រូវបានគេយកទៅព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្រពះដូចជា Pepto-Bismol និង Kaopectate ។ ថ្នាំទាំងនេះគ្របដេរស្រទាប់ក្រពះប៉ុន្តែវាមិនទំនងជាបញ្ឈប់ការក្អួតទេប្រសិនបើអ្នកមានវីរុសក្រពះ។ ពួកគេមិនគួរឱ្យកុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំឬអ្នកដែលមានអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយឬជំងឺអុតស្វាយដោយសារតែវិវឌ្ឍនៃ ជម្ងឺ Reye's Syndrome ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងការក្អួតរបស់អ្នកដោយប្រើជំហានដំបូងចំនួន 4 ដែលបានកំណត់នៅក្នុងមគ្គុទ្ទេសក៍នេះសូមទាក់ទងអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកដើម្បីកំណត់ផែនការព្យាបាលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ អ្នកទំនងជានឹងត្រូវគេមើលឃើញដូច្នេះអ្នកអាចត្រូវបានពិនិត្យសម្រាប់ការខះជាតិទឹកនិងដើម្បីកំណត់ថាតើអ្វីដែលបណ្តាលអោយក្អួតមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកសំរេចថាអ្នកត្រូវការថ្នាំពេទ្យគាត់នឹងអាចប្រាប់អ្នកថាល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> បណ្ឌិតសភាគ្រូពេទ្យគ្រួសារអាមេរិច។ ថ្នាំប្រឆាំងការរំលាយអាហារ: ថ្នាំ OTC ដើម្បីបំបាត់ចង្អោរនិងក្អួត។

> បណ្ណាល័យវេជ្ជសាស្ត្រជាតិអាមេរិក។ ចង្អោរនិងក្អួត។ 2006 ។