តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តបង្ហូរទឹក Posture សម្រាប់មនុស្សដែលមាន COPD

បង្ហូរទឹកស្អិតគឺជា បច្ចេកទេសបោសសំអាតផ្លូវដង្ហើម ដែលជួយអ្នកដែលមានជំងឺសួត COPD ពីសួតរបស់ពួកគេ។

សួតមានឡូស 5 ដែលមាន 3 នៅផ្នែកខាងស្តាំនិង 2 នៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូង។ lobe គ្នាត្រូវបានបែងចែកបន្ថែមទៀតជាចម្រៀក។ គោលដៅនៃការបង្ហូរទឹកតាមប្រវត្ដិសាស្ដ្រគឺដើម្បីជួយបង្ហៀរទឹករំអិលចេញពីឡាស៊ែរទាំងនេះទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមធំ ៗ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានគេងាយស្រួលប្រើ។

វាប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទ្រូងទ្រគាក (ចលនាទះដៃដែលបានធ្វើឡើងដោយដៃអន្ទាក់) និងរំញ័រ (ចលនារំញ័រដែលធ្វើដោយដៃរាបស្មើ) ។

ការបង្ហូរទឹកស្ទឹងត្រូវបានអនុវត្តជាទូទៅក្នុងរយៈពេលពី 3 ទៅ 5 នាទីនៅលើផ្នែកនីមួយៗ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកដែលត្រូវបានព្យាបាលគួរតែដកដង្ហើមយឺតនិងដង្ហើមវែងបន្ទាប់មកមានការក្អកយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីជួយសម្អាតជាតិរំអិល។

1 -

វិធីដើម្បីទាត់ដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ទ្រូងទ្រូង
ទីតាំងដៃសម្រាប់ទ្រូងទ្រូង។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

ការហាត់ទ្រូង ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើដៃម្ខាងនិងឆ្លាស់គ្នាដោយដៃទាំងពីរនៅលើជញ្ជាំងទ្រូងរបស់មនុស្ស។ ដៃរបស់អ្នកមិនត្រូវមានរាងសំប៉ែតទេប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រើវាគ្រប់ពេលវេលា។

បច្ចេកទេសគោះត្រូវមានភាពខ្លាំងក្លានិងចង្វាក់បេះដូងប៉ុន្តែមិនគួរមានការឈឺចាប់ទេ។ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ដៃរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ត្រឹមត្រូវហើយត្រូវការការបន្ទន់ឬកែតម្រូវ។ នៅពេលធ្វើរួចរាល់អ្នកគួរតែលឺសម្លេងប្រហោងដែលមានប៉ុស្តិ៍នីមួយៗ។

ការហាលទ្រូងគួរតែត្រូវបានធ្វើនៅលើឆ្អឹងជំនីរដែលយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីជៀសវាងឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នងឬថយក្រោយដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។

កុំជ្រាបលើស្បែកទទេ។

2 -

របៀបអនុវត្តការរំញ័រ
ទីតាំងដៃត្រឹមត្រូវសម្រាប់រំញ័រ។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

ការព្យាបាលដោយប្រើរំញ័រ ត្រូវបានគេប្រើរួមជាមួយនឹងទ្រូងទ្រូងដើម្បីជួយ រំញោចដោយស្លែ រសំលឹងនិងបញ្ចេញសំដីចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើមធំ ៗ ។

ក្នុងកំឡុងពេលរំញ័រ អ្នកថែទាំ គួរតែដាក់ដៃរាបស្មើនៅលើផ្នែកសួតដែលត្រូវបង្ហូរ។ បនា្ទាប់មកការធ្វើឱាយរឹងមដៃនិងស្មាអ្នកដាលតាូវតាសមា្លាប់សម្ពាធពន្លឺនិងបង្កើតចលនាផា្លាស់ប្តូរយា៉ាងរហ័សដូចគ្នានឹងឧបករណ៍រំញ័រ។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដលអ្នកជំងឺពបាលយា៉ងខាំងនិងដកដង្ហើមយឺត ៗ ប៉ុន្តមានះថាក់។ ការធ្វើបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយគ្មានភាពតានតឹងដើម្បីជំរុញក្អកឱ្យមានផលិតភាព។

3 -

ទីតាំងទី 1
ផ្នែកខាងលើ Apollo Lobe ។ សិល្បៈដោយ Carolyn រ័សុល

ដើម្បីបង្ហូរ ទឹករំអិល ចេញពីផ្នែកខាងលើ apical lobe, មនុស្សម្នាក់អង្គុយនៅទីតាំងសុខស្រួលនៅលើគ្រែមួយឬផ្ទៃផ្ទះល្វែង, ទំនោរប្រឆាំងនឹងខ្នើយនៅលើ headboard ឬអ្នកថែទាំសម្រាប់ការគាំទ្រ។

បន្ទាប់មកអ្នកថែទាំនឹងចាប់ផ្តើមញ័រនិងញ័រផ្ទៃសាច់ដុំរវាងឆ្អឹងកន្ត្រាក់និងផ្នែកខាងលើនៃបន្ទះស្មាទាំងសងខាងសម្រាប់រយៈពេលពី 3 ទៅ 5 នាទី។ លើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅនិងក្អកក្នុងពេលប៉ះទង្គិច។

4 -

ទីតាំងទី 2
Upper Lobe ផ្នែកខាងមុខ Posterior ។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

មនុស្សម្នាក់នឹងអង្គុយនៅលើកៅអីមួយឬនៅចំហៀងនៃគ្រែហើយមានភាពទន់ខ្សោយនៅលើខ្នើយជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់ dangling ។ ដូចពីមុនការប៉ះនិងញ័រដោយដៃទាំងសងខាងលើខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេង។

5 -

ទីតាំងទី 3
Upper Lobe ផ្នែកមុន ៗ ។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

នៅក្នុងទីតាំងនេះមនុស្សម្នាក់នឹងដេកនៅលើគ្រែឬតុដោយមានខ្នើយមួយដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្រោមក្បាលនិងជើង។ បន្ទាប់មកអ្នកថែទាំនឹងដឹងនិងញ័រផ្នែកខាងស្ដាំនិងខាងឆ្វេងនៃផ្នែកខាងមុខនៃទ្រូងរវាងឆ្អឹងកងនិងក្បាលដោះ។

6 -

ទីតាំងទី 4
Lingula ។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

បន្ទាប់មកគេនឹងលាតសន្ធឹងលើផ្នែកខាងស្តាំហើយបែរមុខទៅបាតជើងដោយមានត្រគាកនិងជើងនៅលើខ្នើយ។ រាងកាយគួរតែត្រូវបានបង្វិលប្រហែលមួយភាគបួនវេនឆ្ពោះទៅរកការត្រឡប់មកវិញ។

ខ្នើយក៏អាចដាក់នៅពីក្រោយមនុស្ស។ ជើងគួរតែត្រូវបត់បន្តិចដោយមានខ្នើយមួយទៀតដែលដាក់នៅចន្លោះជង្គង់។ អ្នកថ្រទាំនឹងចាប់ផ្តើមរ្រស់ហើយញ័រនៅខាងក្រមរបស់ក្បាលសុដន់។

7 -

ទីតាំងទី 5
បង្ហូរទឹក Postural នៃមជ្ឈឹមបូព៌ា។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

សម្រាប់ទីតាំងកណ្តាលកណ្តាលមនុស្សម្នាក់នេះនឹងត្រូវបានគេនិយាយកុហកចុះក្រោមនៅលើផ្នែកខាងឆ្វេងរបស់គាត់មួយភាគបួនបែរទៅខាងក្រោយដោយដៃខាងស្តាំឡើងលើនិងចេញពីផ្លូវ។ ជើងនិងត្រគាកគួរតែត្រូវបានកើនឡើងខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ខ្នើយមួយអាចត្រូវបានដាក់នៅខាងក្រោយនិងរវាងជើងកោងបន្តិច។ អ្នកថ្រទាំនឹងចាប់ផ្តើមនិងញ័រនៅខាងព្រលផ្ន្រកក្បាលសុដន់។

8 -

ទីតាំងទី 6
បង្ហូរទឹក Postural នៃផ្នែកបាតបឋម។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

នៅក្នុងទីតាំងនេះមនុស្សម្នាក់នេះនឹងដេកនៅលើផ្នែកខាងស្តាំមុខចុះក្រោមមុខជើងគ្រែដោយមានខ្នើយមួយនៅពីក្រោយខ្នង។ ត្រគាកនិងជើងគួរតែត្រូវបានកើនឡើងខ្ពស់ដូចជាអាចធ្វើទៅបាននៅលើខ្នើយ។ ជង្គង់គួរតែត្រូវបានបត់បន្តិចដោយមានខ្នើយមួយដាក់នៅចន្លោះ។

អ្នកថ្រទាំនឹងវជ្រាវនិងញ័រនៅលើឆ្អឹងជំនីរទាបនៅខាងឆ្វេងនិងធ្វើឡើងវិញនៅខាងស្ដាំ។

9 -

ទីតាំងទី 7
បង្ហូរទឹក Postural នៃចម្រៀក Basal Posterior ។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

សម្រាប់ទីតាំងនេះមនុស្សម្នាក់នឹងត្រូវបានកុហកនៅលើពោះរបស់នាងដោយ hips និងជើងខ្ពស់នៅលើខ្នើយ។ អ្នកថ្រទាំនឹងបង្កើតនិងរំញ័រផ្ន្រកខាងកមខាងផ្ន្រកខាងឆ្វេងនិងខាងស្ដាំឆ្អឹងខ្នងដោយព្រយាយាមព្រយាយាមចៀសវាងឆ្អឹងកងនិងឆ្អឹងជំនីរទាប។

10 -

លេខ # 8
បង្ហូរទឹក Postural នៃផ្នែកខាងក្រោមបាតមូលដ្ឋាន។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

សម្រាប់តំណែងទាំងនេះមនុស្សម្នាក់នឹងលាតសន្ធឹងទៅខាងស្តាំដោយផ្អៀងទៅមុខប្រហែលមួយភាគបួននៃវេនដោយត្រគាកនិងជើងដែលឡើងលើខ្នើយ។ ជើងជើងអាចបត់បែនបានតាមខ្នើយសម្រាប់ការគាំទ្រនិងការលួងលោម។

អ្នកថ្រទាំនឹងចាប់ផ្តើមនិងញ័រផ្ន្រកខាងលើន្រឆ្អឹងជំនីរខាងក្រ្រយដ្រលធ្វើម្ដងទៀតនៅខាងក្រ្រយ។

11 -

លេខ 9
បង្ហូរទឹក Postural នៃផ្នែកតូចល្អិតតូចជាង។ ស្នាដៃសិល្បៈដោយ Carolyn Russell

ចំពោះជំហរចុងក្រោយនេះអ្នកជំងឺនឹងត្រូវគេងលាមកពោះរបស់គាត់នៅលើគ្រែឬតុ។ ពីរខ្នើយគួរត្រូវបានដាក់នៅក្រោមត្រគាក។

អ្នកថ្រទាំនឹងបង្កើតនិងរំញ័រផ្ន្រកបាតផ្ន្រកដ្រលនៅលើឆ្អឹងខ្នងនិងខាងឆ្វេងទាំងឆ្អឹងខ្នងដោយព្រយាយាមព្រយាយាមចៀសវាងឆ្អឹងខ្នង។

12 -

ត្រូវដឹងអំពីផលប៉ះពាល់នៃការលូបង្ហូរទឹក

វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវកត់សម្គាល់ថាមុខសញ្ញាមួយចំនួនអាចបណ្តាលអោយមានការក្រហាយទ្រូងនិងការចាល់អាស៊ីតក្រពះនិងក្អួតជាពិសេសនៅពេលក្បាលមានកំរិតទាបជាងក្រពះ។ មិនត្រឹមតែនេះអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលនិងពិបាកដកដង្ហើមទេវាអាចបណ្តាលអោយមានការឆ្លងមេរោគសួតប្រសិនបើមានក្អួត។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញាទាំងនេះ, សូមនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីវិធីសាស្ត្រនៃការសំអាតផ្លូវដង្ហើម។