តើអ្នកដឹងអំពីរបៀបព្យាបាលការចង្អោររបស់អ្នកទេ?

1 -

រូបភាពដំបូងចេញហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចបោះចោល

ចង្អោរគឺជាអារម្មណ៍នៃការក្អួត។ ការមានផ្ទៃពោះការ វិលមុខ ចលនាជំងឺការរំលាយអាហារ (ដូចជា ការពុលអាហារ ) ប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំនិងការសេពសុរាគឺជា មូលហេតុ ទូទៅបំផុត នៃការចង្អោរ ប៉ុន្តែវាក៏មានផ្សេងៗដែរ។ ជំងឺការឈឺចាប់ - ជាពិសេសជាងនេះទៅទៀតការ ក្អក - ជាការពិតដែលពាក្យចង្អោរចេញមកពី វាមានឫសគល់ដូចគ្នាទៅនឹង និមិត្តសញ្ញានុយក្លេអ៊ែរ ដែរ។

វិធីល្អបំផុតដើម្បីជួសជុលការចង្អោរគឺដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលបណ្តាលអោយវា។ បើសិនជាជនរងគ្រោះកំពុងមានជំងឺចលនាពីការជិះក្នុងឡាន - ឈប់រថយន្តហើយសំរាក។ មនុស្សមួយចំនួនមានពេលវេលាកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើពួកគេបើកបរឡានដូច្នេះប្រសិនបើនោះជាជម្រើសអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបើកបរ។ ការអានឬការផ្តោតអារម្មណ៍ខណៈពេលជិះក៏អាចបណ្តាលឱ្យក្អួតហើយមុននឹងអ្នកឈប់អានវាកាន់តែប្រសើរឡើងដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍។

សិនបើមានជាតិអាល់កុលបណា្ខលឱ្យចង់ក្អួតចូរកុំផឹកះទៀត។ សក់របស់ឆ្កែគឺមិនសមហេតុសមផលពេញលេញ, ដោយវិធីនេះ។

ដោយសារតែអ្នកមិនអាចព្យាបាលការមានផ្ទៃពោះឬមូលហេតុជាច្រើនទៀតនៃការចង្អោរទំព័រដូចខាងក្រោមមានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ដែលគួរឱ្យអាណិតនេះ ។

2 -

ដកដង្ហើម

យឺត, ដង្ហើមជ្រៅ

មានការសិក្សាស្រាវជ្រាវមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាការស្រូបយកចំហាយនៃជាតិអាល់កុល Isopropyl បន្ថយអារម្មណ៍នៃការចង់ក្អួត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលការផឹកស្រាត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងក្លិនក្រអូបជាតិអំបិលមិនមានក្លិនទេដែលជួយបន្ធូរអារម្មណ៍នៃការចង្អោរដោយស្មើភាពផងដែរ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំហើយខ្ញុំយល់ស្របថាវាគឺជាការដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ តាមរយៈច្រមុះចេញតាមរយៈមាត់។ ធ្វើម្តងទៀត។

3 -

ខ្ញីឬវីតាមីន B6

ទទួលទានវីតាមីន B6 ឬខ្ញី

ខ្ញីកំពុងលេចឡើងជាការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការចង់ក្អួតល្អ។ វីតាមីនបេ 6 ក៏ទទួលជោគជ័យដែរ។ មិនមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេដើម្បីនិយាយថាតើខ្ញីឬវីតាមីន B6 មានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (សូមមើលខាងក្រោម) ។ ចំពោះមនុស្សគ្រប់រូបវាហាក់ដូចជាខ្ញី (យ៉ាងហោចណាស់ 1000 មីលីក្រាមឬក៏ 1 ក្រាម) ឬវីតាមីន B6 (10 មិល្លីក្រាម) មានតម្លៃសាកល្បង។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះការប្រើថ្នាំឬថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីគ្រប់គ្រងការចង្អោរនិងក្អួត។ វាពិបាកក្នុងការធ្វើតេស្តថ្នាំអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពីព្រោះផលប៉ះពាល់អាចមានជាអចិន្ត្រៃយ៍និងបំផ្លាញ។ ដោយសារតែមានភស្តុតាងតិចតួចដែលបង្ហាញថាតើថ្នាំមួយចំនួនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះហើយសូម្បីតែមានភស្តុតាងតិចតួចសម្រាប់អាហារបំប៉នដែលជាប្រភេទមួយដែលមិនមានកំណត់ត្រាខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវយ៉ាងណាក៏ដោយ។

4 -

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការក្អួត (ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការក្អួត)

ប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង់ក្អួត

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន - ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើសម្រាប់អាឡែរហ្សី - មាន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការក្អួត យ៉ាងល្អហើយមួយចំនួនទៀតត្រូវបានលក់យ៉ាងតឹងរឹងសំរាប់គោលបំណងនោះ។ ប្រភេទថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរពីរផ្សេងទៀតក៏មានផងដែរ។ ថ្នាំប្រឆាំងការបញ្ចេញមេរោគដែលជាពាក្យផ្លូវការសម្រាប់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការចង្អោរគឺមិនល្អឥតខ្ចោះទេ។

ការពុលអាហារបង្កឱ្យក្អួតដោយសារមូលហេតុ។ វាគឺជាវិធីរបស់រាងកាយក្នុងការសម្អាតក្រពះរបស់បាក់តេរីដែលប្រព្រឹត្តល្មើស។ ក្នុងកំឡុងពេល 24 ម៉ោងដំបូងយ៉ាងហោចណាស់ការក្អួតពីការពុលអាហារគួរតែកើតឡើង។ រាងកាយរបស់អ្នកដឹងថានៅពេលណាវាត្រូវការការបញ្ចោញវត្ថុអាក្រក់ចេញពីពោះវៀនរបស់អ្នកហើយនៅពេលដែលវាធ្វើនោះការប្រឆាំងនឹងការបញ្ចេញមតិនឹងមិនជួយអ្វីច្រើននោះទេ។

ប្រសិនបើការក្អួតមិនឈប់ទេបន្ទាប់ពី 24 ម៉ោង, ជនរងគ្រោះនៃការពុលអាហារអាចត្រូវទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ក្អួតមិនអាចគ្រប់គ្រងបានច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យ ខ្វះជាតិទឹក ។

ដូចថ្នាំបំប៉នដែរថ្នាំមិនតែងតែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ប្រើក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ដូចខ្ញុំបាននិយាយពីមុនវាពិបាកណាស់ក្នុងការធ្វើតេស្តថ្នាំទៅលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពីព្រោះការបរាជ័យអាចជាការបំផ្លាញពិតប្រាកដ។

5 -

សូមមើលគ្រូពេទ្យ

ប្រសិនបើអ្វីៗផ្សេងទៀតបរាជ័យសូមទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ដោយសារតែមានបញ្ហាជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះនិងការប្រឆាំងនឹងការរៀនសូត្រ, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលព្យាយាមព្យាបាលស្ថានភាពណាមួយជាមួយថ្នាំ។

សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាការទៅរកគ្រូពេទ្យគួរតែជាវិធីចុងក្រោយប៉ុន្តែមានកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួន:

• គស្ញនការខះជាតិទឹកការអស់កមាំងឬការភាន់ចស់សមនឹងទទួលការធ្វើដំណើរទៅកាន់ការិយាល័យរបស់ូពទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកឈឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានបញ្ហាទាំងនេះអ្នកមិនគួររង់ចាំទៀតទេ។
• ក្អួតឈាម
• វិលមុខខ្លាំង (វិលមុខ) ដែលនឹងមិនបាត់ទៅវិញ

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចធ្វើឱ្យចង់ក្អួតនោះទេវានឹងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយមើលឃើញថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាជំហានឡូជីខលបន្ទាប់។

> ប្រភព:

> Anderson, LA, និង JB Gross ។ Aromatherapy ជាមួយនឹង Peppermint, Isopropyl Alcohol, ឬ Placebo មានប្រសិទ្ធភាពស្មើគ្នាក្នុងការបន្ថយការចង្អោរក្រោយពេលវះកាត់។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ > perianasthesia > ថែទាំ ។ ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2004

> ចៃយាក់ណារុពុក, N. , et al ។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃខ្ញីសម្រាប់ការបង្ការនៃការចង្អោរនិងក្អួតក្រោយការវះកាត់: ការវិភាគមេតា។ ទិនានុប្បវត្តិអាមេរិចនៃសម្ភពនិងរោគស្ត្រី ។ មករា 2006

> Pongrojpaw, D. , C > Somprasit > និង A. Chanthasenanont ។ ការប្រៀបធៀបដោយចៃដន្យនៃខ្ញីនិង Dimenhydrinate ក្នុងការព្យាបាលការចង្អោរនិងក្អួតក្នុងផ្ទៃពោះ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមវេជ្ជសាស្រ្តនៃប្រទេសថៃ ។ កញ្ញា 2007