spurs កែងជើងដូចគ្នានឹងឈ្មោះបង្កប់ន័យគឺជាការរីករាលដាលនៃការបញ្ចេញទឹកឃ្មុំ (spurs) ដែលកើតមាននៅលើខ្នងនិង / ឬបាតនៃឆ្អឹងកែងជើង - ទាំងពីរដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺកែងជើង។ ពួកវាត្រូវបានបង្កើតជាទូទៅនៅចំណុចប្រទាក់ដែលសរសៃពួរឬសរសៃចងភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹងកខ្វក់។ កន្ទុយកែងជើងនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃកែងជើងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង Achille Tendon ហើយត្រូវបានគេពិពណ៌នាថាល្អបំផុតនៅពេលឆ្អឹងឆ្អឹងរបស់ Achilles ។
អ្វីដែលនៅលើបាតរបស់វាត្រូវបានពិពណ៌នាថាល្អបំផុតជាឆ្អឹងឆ្អឹងឆ្អឹង។ ខណៈពេលដែលឆ្អឹងឆ្អឹងនិងឆ្អឹងចង្កេះរបស់ឆ្អឹងថ្គាមទាំងពីរមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ជាឆ្អឹងកែងជើងមនុស្សភាគច្រើនគិតពីរឿងក្រោយពេលប្រើជើងកែងជើង។
ទី 1 ការចាក់បញ្ចូលឆ្អឹងរបស់ Achilles
សរសៃប្រសាទរបស់ Achille គឺជាសរសៃវដ្តធំបំផុតនិងរឹងមាំបំផុតនៅក្នុងរាងកាយ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងពីសាច់ដុំជើងពីរ (gastrocnemius និង soleus) ផ្សំរួមគ្នាបង្កើតជាសរសៃវែន Achilles និងភ្ជាប់ទៅខាងក្រោយនៃកែងជើង។ វាគឺជាសាច់ដុំសំខាន់ដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជើងចុះក្រោមនិងដើម្បីលើកខ្លួនឯងនៅលើចុងជើងរបស់ពួកគេ។
ឆ្អឹងឆ្អឹង Achilles ជាទូទៅកើតឡើងដោយត្រង់ត្រង់ចំនុចបញ្ចូលនៃសរសៃវ៉ែននៅលើឆ្អឹងកែងជើងពិតប្រាកដដែលម្ខាងនៃស្បែកជើងបានជួបឆ្អឹងកែងជើង។ មានហេតុផលផ្សេងៗគ្នាដែលគ្រោងឆ្អឹង Achilles បង្កើតប៉ុន្តែមូលហេតុទូទៅបីគឺការប្រើហួសប្រមាណរបួសនិងពន្ធុវិទ្យា។ ឆ្អឹងឆ្អឹងអាចតូចឬធំ។
វាអាចរីកធំធាត់នៅក្នុងសរសៃពួរសាច់ដុំផងដែរ។ ទំហំនៃឆ្អឹងឆ្អឹងមិនចាំបាច់ទាក់ទងនឹងការឈឺចាប់ទេ។ spurs ឆ្អឹងធំអាចមានលក្ខណៈអ័រម៉ូន asymptomatic ទាំងស្រុងរីឯអ្នកជំងឺតូចអាចឈឺយ៉ាងខ្លាំង។
ការព្យាបាលសម្រាប់ឆ្អឹងឆ្អឹង Achilles ដំបូងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយសម្ពាធពីស្បែកជើងនៅលើឆ្អឹងកែង។
នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយកន្លែងស្បែកជើងកន្លែងដាក់ជ័រជែលនៅលើតំបន់និង / ឬដោយពាក់ស្បែកជើងបើកចំហ។ ក្នុងករណីខ្លះការលើកកែងជើងអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបង្កើនឆ្អឹងកខ្វក់ដើម្បីឱ្យផ្នែកខាងក្រោយនៃកែងជើងត្រូវបានឡើងខ្ពស់ជាងគែមរបស់ស្បែកជើង។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាពិសេសការប្រឆាំងនឹងការរលាកអាចមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើតំបន់មានពពួកបាក់តេរី (កន្លែងដែលមានជាតិពុលដែលពោរពេញទៅដោយពពួកស្បែកនិងឆ្អឹង) ។ ការព្យាបាលដោយរាងកាយអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ពង្រីកនិងប្រើអ៊ុលត្រាសោនដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក។
ការវះកាត់ឆ្អឹងឆ្អឹង Achilles អាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីយកចេញនូវឆ្អឹងឆ្អឹងក្បាលប៉ុន្តែទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអាស្រ័យលើវិសាលភាពនៃការវះកាត់នីតិវិធីអាចចូលរួម។ ឆ្អឹងឆ្អឹងសាមញ្ញនៅលើបរិមណ្ឌលអាចត្រូវបានដកចេញយ៉ាងងាយស្រួល។ ឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានគ្របដណ្តប់នៅក្នុងសរសៃពួរសាច់ដុំជារឿយៗតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់និងការភ្ជាប់ឡើងវិញ។ ក្នុងករណីខ្លះការផ្លាស់ប្តូរសរសៃពួរអាចត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីបង្កើនការជួសជុល។ ការងើបឡើងវិញជាទូទៅពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់និងឈើច្រត់សម្រាប់ 6-8 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកដោយការស្តារនីតិសម្បទារាងកាយ។
2. ឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹង Fasciitis
ឆ្អឹងរបស់ឆ្អឹងនៅលើបាតនៃឆ្អឹងកែងជើងកើតឡើងនៅជុំវិញចំណុចនៃការបញ្ចូលនៃផតថលដែលជាដំបូលប្រដាប់ចាស់ដែលទ្រទ្រង់ចង្កោម។ ការរលាកនៃសរសៃចងនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាលក្ខខ័ណ្ឌទូទៅដែលគេហៅថា fasciite រុក្ខជាតិ។
spurs heel មិនតែងតែកើតមានឡើងនៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយ fasciite plantar ប៉ុន្តែជារឿងធម្មតានៅក្នុងអ្នកជំងឺដែលមាន fasciite plantar ។ កន្ទុយកហៀរនៃពពួក Fasciitis មិនចង្អុលទៅដីទេផ្ទុយទៅវិញវាចង្អុលទៅមុខឆ្ពោះទៅមុខម្រាមជើងដូច្នេះការឈឺចាប់នៅលើកែងជើងជាទូទៅមិនមានពីឆ្អឹងទេ។ ជាមួយនឹងការរលាកស្រោមពូក (+/- កន្ទុយកែងជើង), ការឈឺចាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរលាកនៅត្រង់ការបញ្ចូលគ្នានៃសរសៃពួរនិងក្នុងករណីខ្លះ microtears នៃសរសៃពួរ។
ការព្យាបាលជំងឺរលាកស្រទាប់ស្បូនដែលមានឬគ្មានឆ្អឹងឆ្អឹងជាទូទៅពាក់ព័ន្ធនឹងការសម្រាក, ទ្រនាប់ការពារទ្រនទ្រូង, ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក, កកនិងកម្មវិធីអូស។
ការព្យាបាលដោយរាងកាយមានប្រយោជន៍ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការចាក់ស្តេរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានប្រើដើម្បីបន្ថយការរលាក។ ករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនអាចទាក់ទងនឹងការបោះនិងឈើច្រត់។
ជំងឺរលាកសួតនឹងត្រូវដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលច្រើនខែនៃការព្យាបាល។ ជំងឺរលាកសួតដែលនៅតែបន្តកើតមានក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង។ ការព្យាបាលសំខាន់នៃការវះកាត់ពាក់ព័ន្ធនឹងការកាត់ផ្នែកខ្លះនៃសរសៃប្រសាទរបស់ចង្កាដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានប្រវែងនៃការវះកាត់។ នៅពេលដែលមានការជំរុញកែងជើងកែងជើងត្រូវបានដកចេញជាទូទៅក្នុងពេលតែមួយ។ ការងើបឡើងវិញជាទូទៅពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សំរាមនិងឈើច្រត់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍បន្ទាប់មកដោយការស្តារនីតិសម្បទា។