រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលនៃកន្ទួលកម្តៅក្នុងស្បូន

ជំងឺរលាកស្រោមខួរគឺជាជំងឺមួយដែលបណ្តាលអោយមានការឈឺចាប់នៅបាតជើងនិងជាពិសេសទៅលើកែងជើង។ វាងាយស្រួលកំណត់អត្តសញ្ញាណព្រោះអ្នកជំងឺភាគច្រើនពណ៌នាវាដូចជាមុតស្រួចកែងជើងឈឺចាប់ខ្លាំងពេលដើរចេញពីគ្រែនៅពេលព្រឹក។ ជំហ៊ានទី 1 ជាទូទៅជាអន់បំផុតហើយការឈឺចាប់រាលដាលនៅពេលថ្ងៃបន្ត។ ការឈឺចាប់កែងជើងក៏មានការកើនឡើងផងដែរនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃសកម្មភាពនិងទៅឆ្ងាយដោយប្រើ។

វាក៏អាចកើនឡើងបន្ទាប់ពីសម្រាកយូរនៅពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពម្តងទៀត។

fasciitis រុក្ខជាតិគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងការរត់ការ បត់បែន plantar ដដែលនិង dorsiflexion នៃជើង។ វាក៏ជារឿងធម្មតាផងដែរជាមួយនឹងការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗនិងការកើនឡើងនៃសកម្មភាពភ្លាមៗ។

ទិដ្ឋភាពទូទៅ

ហ្វាហ្វាជារុក្ខជាតិគឺជាក្រណាត់ដែលវែងនិងរឹងមាំនៃជាលិកាដែលផ្តល់នូវការគាំទ្រសម្រាប់គែមល្ខោនដែលមានប្រវែងកណ្តាលនៃជើង។ ហ្វាហ្វាត្រូវបានលាតសន្ធឹងហើយប្រហោងឆាបឆេះបន្តិចដើម្បីស្រូបយកផលប៉ះពាល់រាល់ពេលកែងជើងប៉ះនឹងដី។ ប្រដាប់ប្រណាំងនេះមិនមានភាពបត់បែនខ្លាំងទេហើយការច្រំដែលបែបនេះដែលលាតសន្ធឹងពីផលប៉ះពាល់អាចបណ្តាលឱ្យមានទឹកភ្នែកតូចៗនៅក្នុងហ្វាស៊ី។

រោគសញ្ញា

ការឈឺកែងជើងក្នុងកំឡុងជំហានដំបូងនៃពេលព្រឹកគឺជាសញ្ញាធម្មតានៃជំងឺរលាកសួត។ ការឈឺចាប់នេះគឺជាលទ្ធផលនៃការសម្រាកជើងនៅក្នុងការបត់ជើងធំនៅពេលយប់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យចង្វាក់បេះដូងកាត់បន្ថយ។ នៅពេលដែលខួរក្បាលត្រូវបានអូសបន្លាយពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកការឈឺចាប់នឹងកើនឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺរលាកកន្ទួលអញ្ចាញធ្មេញអ្នកនឹងទំនងជាមានការឈឺចាប់នៅបាតជើងរបស់អ្នក (នៅពេលដែលអ្នកលាតដៃរបស់អ្នក) ។ ប្រសិនបើចលនានេះមិនបង្កើនរោគសញ្ញារបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាមិនមានជំងឺរលាកសួតទេ។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងរួមមានការឈឺចាប់នៅពេលចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងនៅពេលចាប់ផ្តើមសកម្មភាពក្រោយសម្រាកនិងប្រវត្តិនៃការឡើងទម្ងន់នាពេលថ្មីៗឬការប្រែប្រួលនៃរយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរយៈពេលឬប្រភេទ។

ជំងឺរលាកសាច់ដុំស្បូនឬរោគសញ្ញាកង្វល់កែងជើង

ទោះបីជារោគសញ្ញារលាកសន្លាក់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាញឹកញាប់ក៏ដោយ, មានលក្ខខណ្ឌជាច្រើនទៀតដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានិងរោគសញ្ញានៃការកាច់គឺជាការវិនិច្ឆ័យសមស្របជាង។ រោគសញ្ញាឈឺកែងជើង គឺជា ជម្ងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដែលកើតឡើងយឺត ៗ ហើយជាទូទៅត្រូវបានបង្កឡើងដោយជើងនិងកជើង ឆ្អឹងដែល មានកំហុសឆ្គងជាជាងការប្រើហួសកម្រិត។

Fasciitis រុក្ខជាតិនិង Spurs Heel

ប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកស្រោមពោះមានចង្កេះ កែងជើង ។ នៅពេលដែលហ្វាហ្វៀត្រូវបានរលាកអស់ពេលជានិន្នាការកោង កែងជើង អាចលូតលាស់នៅចំណុចភ្ជាប់រវាងហ្វាហ្វានិងកាល់គែល (ឆ្អឹងកែងជើង) ។ ប្រសិនបើការឈឺកែងជើងត្រូវបានគេព្យាបាលឱ្យទាន់ពេលវេលា, spurs heel ជាញឹកញាប់អាចត្រូវបានរារាំង។

មូលហេតុ

មូលហេតុជាទូទៅនៃជំងឺរលាកស្រោមពោះមានដូចជាការ overstretching ត្បៀតឆ្អឹងខ្នង, ការប្រើហួសប្រមាណនិងការរលាកដែលបណ្តាលឱ្យមីក្រូទ័រទៅជាផាសុកភាពនៅកោសិកា calcaneal (ឆ្អឹងខ្នង) របស់វា។

កត្តាជំរុញអាចរួមមាន:

• ជើងផ្ទះ
• សំខាន់បំផុត
• ការបញ្ចេញសម្លេងខ្លាំង
• ភាពធាត់ឬការឡើងទម្ងន់ភ្លាមៗ
• តង់កៅស៊ូតឹង
• ការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសកម្មភាពកម្លាំងពេលវេលាឬប្រភេទ
• ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ដែលកាត់បន្ថយសាច់ដុំកំភួនកូន, ឆ្អឹងកន្ត្រាក់និងចានផៃ
• ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនៅក្នុងផ្ទៃដែលកំពុងរត់ឬដើរ

• ការឈរយូរឬទម្ងន់មានទម្ងន់

ការព្យាបាល

ការ ព្យាបាលអភិរក្ស ដែលត្រូវបានណែនាំជាទូទៅបំផុតរួមមាន:

• សម្រាកនិងទឹកកក ។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលដើម្បីចៀសវាងការធ្វើឱ្យរលាកនិងអនុញ្ញាតអោយហ្វាហ្វាសសម្រាករហូតដល់ការឈឺចាប់។ ការបង្ក្រាបតំបន់នេះបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងហើមផងដែរ។
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក អាចត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នករយៈពេល 2-4 សប្តាហ៍ដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់និងការរលាក។
• ម៉ាស្សាម៉ាស្សា ។ ការម៉ាស្សាហ្វាហ្វៀដោយការរមៀលលើបំពង់អង្កត់ផ្ចិតទំហំ 4 អ៊ីញដូចជាម្ជុលរំកិលឬស៊ុបអាចជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។
• ស្លៀកពាក់រាត្រី ។ រណបពេលយប់ ជួយឱ្យជើងរាបស្មើនិងហ្វាស៊ីផាតដែលមានស្មៅបានអូសបន្លាយពេញមួយយប់។ សម្រាប់មនុស្សខ្លះវាជួយបង្កើនពេលវេលានៃការងើបឡើងវិញ។

• ការព្យាបាលផ្សេងទៀត ។ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក៏អាចផ្តល់អនុសាសន៍ការសម្រកទម្ងន់នៅពេលដែលសមស្របការប្រើកែងជើងនិងទ្រនាប់ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ឬការប្រើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់កណ្តាលដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ខណៈពេលដែល ប្រហោងឆ្អឹង ។

ការរីករាលដាលនៃពពួក Fasciitis

• ដំណាំរុក្ខជាតិ
• អាវទ្រនាប់ត្បាល់អាលេហ្សិន
• កំភួនជើង

ការស្ទះថ្មីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ Fasciitis

បច្ចេកទេសពង្រីកថ្មីមួយបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៃការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៅពេលធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយឆ្លងកាត់ជើងមួយនៅលើជើងម្ខាងទៀតនិងទាញម្រាមជើងឆ្ពោះទៅកាន់ចង្កៀងរាប់ដប់ហើយធ្វើម្តងទៀតដប់ដង។ នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរពីការព្យាបាលស្តង់ដារដែលណែនាំឱ្យលាតសន្ធឹងទំងន់។

ពង្រឹងលំហាត់ប្រាណ

ការហាត់ប្រាណតាមបែបប្រពៃណីសម្រាប់ជំងឺរលាកស្រទាប់សាច់ដុំមានដូចជាកន្សែងដៃជាមួយនឹងម្រាមជើងឬទាញកន្សែងដែលមានទម្ងន់ដោយស៊ុបអាចឆ្លងកាត់កម្រាលឥដ្ឋ។ ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានរកឃើញថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណខុសឆ្គងហាក់ដូចជាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដងនៃការងើបឡើងវិញទាំងរបួសសរសៃពួរនិងសរសៃពួរ។

បន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណការប្រើ កញ្ចប់ផ្តាសាយ ទៅកែងជើងនៅចំណុចនៃការទន់ភ្លន់បំផុតសម្រាប់រយៈពេល 15-20 នាទីគឺមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ថយការឈឺចាប់។

របួសជើងណាដែលមិនឆ្លើយតបទៅនឹងការព្យាបាលក្នុងរយៈពេល 1-2 សប្តាហ៍អាចធ្ងន់ធ្ងរ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសម្រាប់ការវាយតម្លៃនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យហ្មត់ចត់។

> ប្រភព

> BF DiGiovanni, MD, et al ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមលំដាប់សាច់ដុំជាក់លាក់ដែលធ្វើឱ្យលិង្គរីកចំរើនលើកកម្ពស់លទ្ធផលនៃអ្នកជំងឺដែលមានការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ, ទិនានុប្បវត្តិនៃការវះកាត់ឆ្អឹងនិងសន្លាក់, ឆ្នាំ 2003: 85: 1270-1277 ។

> លែនឌ័របារី, DPM et al ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវអំពីការឈរលើក្រពះពោះវៀនធំនិងការរាតត្បាតរាតត្បាតក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកស្រទាប់ស្បូន, ការវះកាត់ជើងនិងកជើង, លេខ 41, លេខ 4 ខែកក្កដា / សីហាឆ្នាំ 2002

ការបង្ហាញ

មាតិកាពាណិជ្ជកម្មអេឡិចត្រូនិកគឺមិនអាស្រ័យលើមាតិកាវិចារណកថាទេហើយយើងអាចទទួលបានសំណងទាក់ទងនឹងការទិញផលិតផលរបស់អ្នកតាមរយៈតំណភ្ជាប់នៅលើទំព័រនេះ។