ធាត់និងធ្មេញរបស់អ្នក

ការធាត់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការរាតត្បាតជាបន្តបន្ទាប់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានប្រជាជនពេញវ័យប្រមាណ 31% ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាមនុស្សធាត់។ ការសិក្សាមួយដែលបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិនៃធ្មេញធ្មេញ កាលពីខែមិថុនាឆ្នាំ 2009 បានបង្ហាញថាបាក់តេរីមាត់អាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃភាពធាត់។

ការស្រាវជ្រាវបានធ្វើទៅលើស្ត្រីធាត់លើសទម្ងន់ 313 នាក់ដែលមានសន្ទស្សន៍ BMI ចន្លោះពី 27 ទៅ 32 ។

បន្ទាប់ពីប្រៀបធៀបទឹកមាត់របស់ស្ត្រីធាត់ទៅនឹងទឹកមាត់របស់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អចំនួន 232 នាក់ពីការស្រាវជ្រាវជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញលទ្ធភាពដែលថាប្រភេទបាក់តេរីតែមួយ ( Selenomonas noxia ) ដែលរកឃើញក្នុង 98.4% នៃប្រធានបទលើសទម្ងន់អាចជាការចង្អុលបង្ហាញជីវសាស្ត្រនៃការវិវត្តមួយ លើសទម្ងន់។ ជាជម្រើសអ្នកស្រាវជ្រាវជឿជាក់លើលទ្ធភាពដែលបាក់តេរីមាត់អាចចូលរួមក្នុងដំណើរការរាងកាយដែលនាំឱ្យធាត់។

មូលហេតុនៃបាក់តេរីលាមក

ការការពារនិងការត្រួតពិនិត្យការធាត់ជាទូទៅចាប់ផ្តើមជាមួយការពិនិត្យនិងកែប្រែរបបអាហាររបស់យើង។ អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រវ៉ាស៊ីនតោនបានបង្ហាញថាអាចមានការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាង របបអាហារដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ និងជំងឺធ្មេញ។

កាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចចម្រាញ់បានដូចជាម្សៅស្រូវសាលីដំឡូងបារាំងស្រូវសាលីនិងប៉ាស្តាត្រូវបម្លែងទៅជាជាតិស្ករសាមញ្ញនៅក្នុងមាត់។ អាហារទាំងនេះត្រូវបានជឿជាក់ដោយអ្នកជំនាញជាច្រើនដើម្បីរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់ដែលនាំអោយធាត់។

ការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងជាតិស្ករដូចគ្នានេះលើសុខភាពធ្មេញរបស់យើងគឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ព្រោះវាប្រឆាំងទៅនឹងអនុសាសន៍របបអាហារប្រពៃណី។ នៅពេលលេប ថ្ម ស្ករសាមញ្ញត្រូវបានបម្លែងទៅជា បន្ទះ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានយកចេញភ្លាម។ នៅពេលបន្ទះចាប់ផ្តើមចុកធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ, ហានិភ័យនៃការប្រែប្រួលនៃទម្រង់នៃ ជំងឺស្ករកៅស៊ូ ដូចជា រលាកសន្លាក់ និង រលាកធ្មេញ ក៏ដូចជាការ ធ្មេញពុកវៀន អាចជៀសមិនរួច។

ទោះបីជាទស្សនៈមួយចំនួនបានបង្ហាញថាជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានជាតិរំលាយអាហារមានសារៈសំខាន់សម្រាប់របបអាហាររបស់យើងហើយការការពារជំងឺធ្មេញពីការប្តូរជាតិស្ករទាំងនេះទៅជាបន្ទះអាចបង្ការបានដោយតាមដានពីកាលវិភាគស្តីពីអនាម័យមាត់ធ្មេញប៉ុន្តែលទ្ធភាពដែលនៅតែមានក្រោយ របបអាហារស្ករស្យូមទាប អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មាត់របស់យើង សុខភាពនិងចង្កេះ; គំនិតមួយដែលបង្កើនសុខភាពនិងសុខភាពទូទៅរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។

បច្ចុប្បន្ននេះមានភស្តុតាងលេចឡើងថាកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញដូចជាស្ករនិងម្សៅរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ចំពោះការរលាកថ្លើមដែលជំរុញការផលិតខ្លាញ់កណ្តាលឬខ្លាញ់ក្បាលពោះ។ ខ្លាញ់ក្បាលពោះមានះថាក់ជាពិសេសព្រោះវាបង្កើតឡើងនៅជុំវិញសរីរាង្គនិងរួមចំណែកដល់កត្តាហានិភ័យនៃជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺធាត់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានការរលាកនៃអញ្ចាញធ្មេញដែលត្រូវបានគេឃើញនៅក្នុងជំងឺស្ករកៅស៊ូវាអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាខ្លួនកំពុងមានការរលាកដែលមានលក្ខណៈខ្លាំងក្លាដែលអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងទម្ងន់របស់ពួកគេនិងហានិភ័យនៃជំងឺធាត់។ ការកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើជំងឺស្ករកៅស៊ូនិងជំងឺធាត់។

នៅពេលយើងបន្តរៀនអំពីទំនាក់ទំនងរវាងសុខភាពនិងមាត់របស់យើងការអះអាងជាថ្មីថា ការពិនិត្យធ្មេញ ជាទៀងទាត់អនាម័យមាត់ធ្មេញដោយ ការដុសធ្មេញ និង លាង សម្អាត ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារដែលដឹងអាចបង្ការភាពស្មុគស្មាញនៃសុខភាពទាក់ទងនឹងជំងឺស្ករកៅស៊ូនិងបាក់តេរីមាត់។

តើនរណាដឹង, ការធ្វើដំណើរទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកគ្រាន់តែជាអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានបញ្ជា។

> ប្រភព

_{"របបអាហារមិនល្អសម្រាប់ធ្មេញក៏អាក្រក់សម្រាប់រាងកាយដែរ" ។ សាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោននៃវិទ្យាស្ថាន dentistry ។ ថ្ងៃទី 9 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2009. http://uwnews.washington.edu/ni/article.asp?articleID=50669}

_{ភាពធាត់ជាជំងឺបាក់តេរីមាត់? សមាគមអន្តរជាតិសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវធ្មេញ។ ថ្ងៃទី 8 ខែកក្កដាឆ្នាំ 2009. http://www.iadr.org/files/public/09June_JDRMediaRelease.pdf}