របៀបក្នុងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការណាត់សើរស្បែករបស់អ្នក

8 គន្លឹះសំរាប់ការរៀបចំសម្រាប់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងស្បែកសូមទស្សនាការព្យាបាលមុន

វាដល់ពេលសំរាប់ការ ណាត់ស្បែកដំបូង របស់អ្នកហើយអ្នកចង់ត្រៀមខ្លួន។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ចង់ប្រារព្ធពិធីនោះវាពិតជាការពិត។ ការណាត់ជួបនេះគឺជាជំហានដំបូងនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីលាងសំអាតស្បែក។

ដើម្បីទទួលបានភាគច្រើនពីការណាត់ជួបនេះការរៀបចំតិចតួចគឺស្ថិតនៅក្នុងលំដាប់។ នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកមានទំនុកចិត្តលើផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកហើយធានាថាអ្នកទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។

នេះគឺជារឿងងាយៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការណាត់ជួបរបស់អ្នកជាមួយ គ្រូពេទ្យខាងស្បែក ។

1 -

សរសេរគ្រប់សំណួរទាំងអស់របស់អ្នក

មុនពេលអ្នកទៅ ជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក សូមធ្វើការរាយបញ្ជីសំណួរទាំងឡាយដែលអ្នកមាន។ សំណួរខ្លះដែលអ្នកចង់សួរ: តើខ្ញុំមានប្រភេទមុនណាខ្លះ? អ្វីដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលខ្លីដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរមុន? តើវាយូរប៉ុន្មានទេវានឹងយកទៅមើលលទ្ធផល? ឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកចង់ដឹង។

នាំមកនូវបញ្ជីសំនួរទាំងនោះជាមួយអ្នកទៅកាន់ការណាត់ជួបរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ប្រលងវាពិតជាលំបាកក្នុងការចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់សួរគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកមិនចង់នៅកន្លែងចតរថយន្តបន្ទាប់ពីការណាត់ជួបមុនពេលអ្នកដឹងថាអ្នកភ្លេចសួរសំនួរឬពីរដែលអ្នកចង់បានចម្លើយយ៉ាងខ្លាំង។

2 -

ត្រូវបានរៀបចំដើម្បីឆ្លើយសំណួរខ្លះ, ផងដែរ

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកនឹងមានសំណួរខ្លះសម្រាប់អ្នកផងដែរ។ តើអ្នកមានមុនប៉ុនណា? ហើយ អ្វីដែលអ្នកបានព្យាយាមរហូតមកដល់ពេលនេះ?

ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីឆ្លើយសំណួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នកផងដែរសូម្បីតែបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់ទាក់ទងនឹងស្បែករបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកនឹងសួរអំពីបញ្ហាសុខភាពណាមួយពីអតីតកាលនិងបច្ចុប្បន្ន។ ពួកគេក៏ចង់ដឹងពីប្រវត្តិសុខភាពរបស់គ្រួសារដែរប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺមុនឬជំងឺមហារីកស្បែកឧទាហរណ៍។

វេជ្ជបណ្ឌិតមិនត្រូវបាន nyy ។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកត្រូវការដឹងទាំងអស់អំពីសុខភាពរបស់អ្នកហើយមិនមែនគ្រាន់តែសុខភាពស្បែករបស់អ្នកដើម្បីជួយអ្នកបានត្រឹមត្រូវទេ។

3 -

នាំយកបញ្ជីនៃផលិតផលព្យាបាលមុនទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់

សូមកត់សម្គាល់ពីការព្យាបាលណាមួយដែលអ្នកកំពុងប្រើសំរាប់មុនរបស់អ្នកទាំងថ្នាំពេទ្យតាមវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា និងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរាយបញ្ជី គ្រឿងផ្សំសកម្ម នៅក្នុងផលិតផលដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកជាងឈ្មោះជាក់ស្តែងនៃផលិតផល។ ឧទាហរណ៏ជំនួសឱ្យគ្រាន់តែសរសេរ Oxy , ចំណាំថាធាតុផ្សំសកម្មគឺ 5% benzoyl peroxide ។

អ្នកក៏គួរតែត្រៀមខ្លួនប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្លាប់បានព្យាយាមពីមុនដែរតើរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាដែលអ្នកប្រើវាហើយតើលទ្ធផលអ្វីដែលអ្នកមាន។

4 -

យកបញ្ជីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកក៏នឹងត្រូវដឹងពីថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ដែរបើទោះបីជាពួកគេមិនមានអ្វីដែលទាក់ទងនឹងមុនក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានដឹងពីឈ្មោះជាក់លាក់របស់អ្នកទេចូរពិនិត្យមើលស្លាកហើយសរសេរវាចុះមុនការណាត់ជួបរបស់អ្នក។

នេះជារឿងសំខាន់ដើម្បីចៀសវាងការធ្វើអន្តរកម្មថ្នាំដែលមានសក្តានុពលរវាងថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើនិងថ្នាំថ្មីមុនពេលដែលថ្នាំរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា។

5 -

សូមពិចារណាថតរូបខ្លួនអ្នក

នេះជាសេណារីយ៉ូទូទៅ: មុនរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ដូច្នេះអ្នកត្រូវណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ប៉ុន្តែនៅពេលកាលបរិច្ឆេទណាត់ជួបនៅជុំវិញស្បែករបស់អ្នកខណៈពេលដែលមិនច្បាស់លាស់នោះបានប្រសើរឡើងបន្តិច។ ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជារឿងល្អនៅលើផ្ទៃមុខវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចមើលឃើញមុនរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើមុនរបស់អ្នកមានសភាពរលោងនិងរលួយ, ជាទូទៅអ្នកត្រូវថតរូបមួយចំនួននៃស្បែករបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ការបែក។ ទោះបីជាអ្នកមិនមានពិការភាពខ្លាំងនៅថ្ងៃដែលអ្នកបានណាត់ជួបគ្រូពេទ្យស្បែករបស់អ្នកអាចទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវពីមុនដោយសារតែមើលរូបភាព។

6 -

ទៅដាច់

នៅថ្ងៃនៃការណាត់ជួបរបស់អ្នកកុំពាក់គ្រឿងសម្អាង។ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកឯកទេសខាងស្បែកក្នុងការមើលឃើញនូវអ្វីដែលកើតឡើងជាមួយស្បែករបស់អ្នក។

មិនត្រូវដាក់មុខរបស់អ្នកឡើងជាមួយក្រែមមានសំណើមធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែកឬក្រហាយដូចមុខឆ្កួត។ ព្រឹកនៃការណាត់ជួបរបស់អ្នកការលាងសំអាតសាមញ្ញជាមួយនឹង ថ្នាំលាបទន់ភ្លន់ គឺជាអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ការត្រៀមលក្ខណៈស្បែករបស់អ្នក។

7 -

ដាក់តាមសៀវភៅ Notebook

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការតែងតាំងដំបូងអ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានជាច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លី។ វាអាចមានលើសលប់ដូច្នេះកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនាំយកកុំព្យូទ័រយួរដៃខ្នាតតូចនិងប៊ិចមួយដើម្បីកត់ត្រាព័ត៌មានដ៏សំខាន់ណាមួយ។

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អការព្យាបាលមុនរបស់អ្នកច្បាស់ដូចគ្រូពេទ្យជំនាញសើស្បែករបស់អ្នកសុំឱ្យអ្នកមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ កំណត់សម្គាល់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើក្នុងពេលការណាត់ជួបអាចមានប្រយោជន៍នៅលើផ្លូវដើម្បីធានាថាអ្នកធ្វើតាមផែនការព្យាបាលរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់។

8 -

ប្រាក់រង្វាន់: ស្រាវជ្រាវមួយចំនួននៃការព្យាបាលរោគទូទៅបំផុត

អ្នកទាំងអស់គ្នាដែលមានភាពជោគជ័យអាចនឹងចំណាយពេលវេលាតិចតួចក្នុងប៉ុន្មានថ្ងៃមុន ពេលការណាត់ជួបរបស់ អ្នកស្រាវជ្រាវលើថ្នាំមួយចំនួនដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅ។ វាមិនចាំបាច់ទេប៉ុន្តែការដឹងអំពីថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យសួរសំណួរដែលទាក់ទងនឹងការព្យាបាលរបស់អ្នក។

ជាមួយនឹងការរៀបចំត្រឹមតែពីរបីនាទីនៅលើផ្នែករបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីពេលវេលាដែលអ្នកចំណាយជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នក។

ពាក្យពី

ខណៈពេលដែលដំណើរទស្សនកិច្ចដំបូងទៅគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នកគឺជាការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យចូរកុំមានការភ្ញាក់ផ្អើល (ឬខកចិត្តផងដែរ) ប្រសិនបើវាត្រូវការការណាត់ជួបជាច្រើនមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ពីភាពប្រសើរឡើងដ៏ធំនៃមុនរបស់អ្នក។ ជួនកាលវាអាចចំណាយពេលពីរបីដងមុននឹងរកឃើញផែនការព្យាបាលមួយសម្រាប់អ្នក។

មានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃដំណើរការនេះ: ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដូចដែលបានណែនាំកុំរំលងថ្ងៃហើយរក្សារោគសញ្ញានៃស្បែករបស់អ្នកឱ្យដឹងពីផលរំខានណាមួយ។

សូមចងចាំការណាត់ជួបលើកដំបូងនេះគឺជាការចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងនិងប្រកបដោយសង្ឃឹមរវាងអ្នកនិងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករបស់អ្នក។

> ប្រភព:

> "សំណួរនិងចម្លើយអំពីមុន។ " វិទ្យាស្ថានជាតិនៃជំងឺរលាកសន្លាក់និងជំងឺសាច់ដុំនិងរោគស្បែក (NIAMS) ។ ខែមករាឆ្នាំ 2006 ។ វិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិ។

> Zaenglein AL, ភីធីភី AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et ។ al ។ "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការថែទាំការគ្រប់គ្រងមុន" ។ ទិនានុប្បវត្តិនៃ American Academy of Dermatology ។ 2016 74 (5): 945-73 ។