របៀបជ្រើសរបបអាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺក្រិនថ្លើម

អ្វីដែលត្រូវញ៉ាំនិងអ្វីដែលត្រូវជៀសវាង

មនុស្សជាច្រើនដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជម្ងឺក្រិនថ្លើមចង់ដឹងពីរបៀបផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើនសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺក្រិនថ្លើមរបបអាហារដ៏ល្អបំផុតគឺនៅជិតអ្នកដែលអ្នកត្រូវការមុននឹងអ្នកមានជំងឺនេះ។

ច្បាប់មួយដ៏ល្អគឺថារបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាហើយនេះជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ អាហារដូចជាផ្លែឈើបន្លែគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងប្រូតេអ៊ីនប្រភេទត្រឹមត្រូវនិងបរិមាណសមស្របគឺសមស្របណាស់។

សម្រាប់ការផ្តល់យោបល់ជាក់លាក់សូមចូលមើលបញ្ជីត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ MyPlate របស់ USDA ហើយជ្រើសរើសកម្រិតកាឡូរីដែលសមស្របសម្រាប់អាយុរបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៀតវាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រើវីតាមីនចម្រុះប្រចាំថ្ងៃ។ អាស្រ័យលើកម្រិតនៃជម្ងឺក្រិនថ្លើមមនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនមានសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗនិងវីតាមីនរលាយជាតិខ្លាញ់ (វីតាមីន K, A, D, និង E) ដែលរាងកាយត្រូវការ។ ខណៈពេលដែលរបបអាហារដែលមានតុល្យភាពគួរផ្តល់ឱ្យបានយ៉ាងងាយស្រួលទាំងនេះ, រាងកាយរបស់អ្នកអាចនឹងមិនអាចស្រូបយកពួកគេក៏ដូចជាត្រូវការ។ នៅពេលដែលវាមិន, វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ថែម។

ជាអកុសលកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជារឿងធម្មតាទេចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺក្រិនថ្លើមព្រោះអ្នកប្រហែលជាបាត់បង់ចំណង់អាហារនិងផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកគួរពិភាក្សាអំពីរបបអាហាររបស់អ្នកជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកឬអ្នកហូបចុក។

អ្វីដែលត្រូវចៀសវាង

មានរឿងចំនួនបីដែលអ្នកគួរតែចៀសវាងប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺក្រិនថ្លើម, មានជាតិអាល់កុល, អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់និងត្រីឆ្លាមឆៅឬចម្អិន។ ចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺក្រិនថ្លើមមិនថាមូលហេតុអ្វីទេការសេពសុរាគួរតែត្រូវបានជៀសវាងទាំងស្រុងព្រោះវាធ្វើឱ្យខូចថ្លើម។

របបអាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហារំលាយអាហារចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ រាងកាយរំលាយជាតិខ្លាញ់ដោយប្រើ ទឹកប្រមាត់ ដែលជាសារធាតុរាវលឿងបៃតងដែលត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងថ្លើម។ នៅពេលដែលថ្លើមត្រូវបានខូចខាតការផលិតនិងការផ្គត់ផ្គង់ទឹកប្រមាត់អាចត្រូវបានប៉ះពាល់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវជៀសវាងជាតិខ្លាញ់ទាំងស្រុងព្រោះរាងកាយត្រូវការការផ្គត់ផ្គង់ប្រចាំថ្ងៃដើម្បីរក្សាសុខភាព។

ការត្រិះរិះនិងជម្រើសល្អគឺជាគន្លឹះ។ សម្រាប់ខ្លាញ់អាហាររបស់អ្នកចូរជ្រើសរើសអាហារដូចជាគ្រាប់ផ្លែប៊ស avocados ត្រីនិងប្រេងរុក្ខជាតិ។

អ្នកគួរជៀសវាងការ ទទួលទានឆ្អៅ ឬឆ្អិនខ្លះៗពីព្រោះវាអាចមានបាក់តេរីដែលមានឈ្មោះថា Vibrio vulnificus ដែលអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលត្រូវបានគេមើលឃើញដោយជម្ងឺក្រិនថ្លើម។

អ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍លើការប្រើឱសថនិងអាហារបំប៉នផ្សេងៗដែលអ្នកបានឮថាអាចជួយដល់សុខភាពថ្លើម។ វាជាការសំខាន់បំផុតដែលអ្នកពិភាក្សាអំពីបញ្ហាទាំងនេះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើវា។ ពួកគេអាចរំខានដល់ថ្នាំដទៃទៀតនិងគ្នាហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហានៃការរំលាយអាហារ។

អ្នកប្រហែលជាត្រូវសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហាររបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានផលវិបាកពីជំងឺក្រិនថ្លើមនេះបើយោងតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ភាពស្មុគស្មាញបីដែលទាក់ទងគ្នាគឺការឡើងជាតិស្ករ, ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងជំងឺរលាកខួរក្បាល។

Ascites និងរបបអាហារ

Ascites គឺជាការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុរាវដ៏ច្រើននៅក្នុងពោះ។ វាកាន់តែអាក្រក់ទៅដោយសាររបបអាហារដែលមានជាតិអំបិលខ្ពស់ដូច្នេះគ្រូពេទ្យត្រូវការរបបអាហារគ្មានជាតិអំបិលតឹងរឹងសម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ នេះជាការលំបាកក្នុងការតាមដាននៅក្នុងទីផ្សារកែច្នៃខ្ពស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះពីព្រោះអាហារដែលបានរៀបចំទុកជាមុនភាគច្រើនផ្ទុកជាតិសូដ្យូមច្រើន។

នៅពេលទិញទំនិញលក់គ្រឿងទេសឱវាទល្អខ្លះគឺរំលងច្រកដើរកណ្តាលនិងទិញអាហារភាគច្រើនរបស់អ្នកពីជញ្ជាំងដែលជាទូទៅហាងរក្សាទុកសាច់សាច់ផ្លែឈើនិងបន្លែ - អាហារទាំងអស់ដែលមានជាតិសូដ្យូមទាប។ ការទទួលបរិមាណប្រូតេអ៊ីនសមរម្យក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរប្រសិនបើអ្នកមានជាតិ Ascites ។

ជាតិស្ករក្នុងឈាមនិងរបបអាហារ

ជាតិស្ករក្នុងឈាមឬជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយទៀតនៃជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហានេះអ្នកនឹងត្រូវការរបបអាហារតិចតួចនិងអាហារញឹកញាប់ដែលរួមបញ្ចូលកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញដូចជានំបុ័ងប៉ាស្តានិងអង្ករ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើនដូចជា ការអស់កម្លាំង ការយល់ច្រឡំនិងបេះដូង។

នៅក្នុង ជម្ងឺក្រិនថ្លើម ថ្លើមមិនអាចរក្សាថាមពលបានគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ glycogen, គីមីដែលរាងកាយប្រើសម្រាប់ថាមពលរហ័ស។ ចាប់តាំងពីរាងកាយអាចបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងប្រើវាសម្រាប់ថាមពលនេះអាចជួយរលោងចេញបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីការចុះជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។

រោគខួរក្បាលនិងរបបអាហារ

នៅពេលដែលថ្លើមត្រូវបានរងរបួសវាមិនអាចគ្រប់គ្រងបរិមាណប្រូតេអ៊ីនធម្មតាបានទេ។ ប្រូតេអ៊ីនដែលរាងកាយប្រើសម្រាប់ការថែទាំថែទាំនិងថាមពលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ពីរបបអាហារនៅក្នុងផលិតផលសត្វដូចជាសាច់និងស៊ុតនិងពីរុក្ខជាតិដូចជាសណ្តែក។ នៅពេលដែលរាងកាយទទួលបានប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេក, ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលហៅថា ជំងឺរលាកខួរក្បាល អាចជាលទ្ធផល។ នេះដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំបរិមាណអាម៉ូញាក់ដ៏ច្រើនដែលជាផលវិបាកនៃការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេកដែលជាជាតិពុលដល់ខួរក្បាល។ នេះគឺជាស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដែលអាចបង្ការបានចំពោះអ្នកដែលមានជម្ងឺក្រិនថ្លើមដោយការបរិគប្រូតេអ៊ីនតិចតួចពីប្រភពរុក្ខជាតិ។

> ប្រភព:

> ជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ វិទ្យាស្ថានជាតិសម្រាប់ជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមរោគប្រមាថនិងជម្ងឺតំរងនោម។ https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrhosis ។

> Ehrlich SD ។ ជម្ងឺក្រិនថ្លើម។ មជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រនៃសាកលវិទ្យាល័យ Maryland ។ https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/crhosis ។