វិធីព្យាបាលជំងឺលើសឈាមដោយមិនប្រើថ្នាំ

កំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមដោយមិនប្រើថ្នាំ? មើលអ្វីដែលធ្វើការ / អ្វីដែលមិន

ការព្យាបាលជំនួស ត្រូវបានទទួលការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងសម្រាប់ការព្យាបាលអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីជំងឺបេះដូងទៅ ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (CKD) ហើយឥឡូវនេះសម្ពាធឈាមខ្ពស់ (ឬជំងឺលើសឈាម) ។ គោលការណ៍សំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំជានិច្ចគឺថាខណៈពេលដែលវាអាចជា "ត្រជាក់និងទាន់សម័យ" ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរបស់អ្នកជាមួយនឹងការព្យាបាលជំនួស, មិនមែនគ្រប់វិធីព្យាបាលទាំងអស់ត្រូវបានគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តពិបាកនោះទេ។

អន្ដរាគមន៍ខ្លះធ្វើការខ្លះ។ ហើយបាទ / ចាសពួកគេអាចមានផលប៉ះពាល់អាក្រក់ផងដែរ។ ល្អបំផុតនិងភ្លឺស្វាងក្នុងចំណោមពួកយើងបានបាត់បង់ជនរងគ្រោះដែលងាយនឹងទទួលរងនូវការព្យាបាលដោយមុមបូ - ជូមបូសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗ។ លោក Steve Jobs ព្យាយាមព្យាបាលមហារីកលំពែងដែលជាករណីមួយ។ រឿងរ៉ាវខ្លីខ្លីទាក់ទងគ្រប់វិធីព្យាបាល (រួមមានឱសថសាមញ្ញ) ជាការសង្ស័យផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្ត។

សម្ពាធឈាម ខ្ពស់ (ជំងឺលើសឈាម) គឺជាជំងឺទូទៅបំផុត។ តិចជាងមនុស្សពាក់កណ្តាលឬ 40% នៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុពី 25 ឆ្នាំឡើងទៅមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ (ភាគច្រើននៃពួកគេរស់នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍) ។ ចំនួននេះគឺប្រហែល 30% សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 18 ឆ្នាំ។ ប្រហែល 7,5 លាននាក់បានស្លាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅជុំវិញពិភពលោកពីផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកទទួលបានចំណុចរបស់ខ្ញុំ ... សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនមានការវះកាត់គឺជាបញ្ហាធំហើយអ្នកមិនចង់ព្រងើយកន្តើយនឹងវាទេ!

ឱសថ Allopathic ធម្មតានិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅនៅតែជាឆ្អឹងខ្នងនៃការគ្រប់គ្រងជំងឺលើសឈាម។

ចុះយ៉ាងណាចំពោះការព្យាបាលផ្សេងវិញ? នៅឆ្នាំ 2013 សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកបានចេញសេចក្តីថ្លែងការណ៍ជាផ្លូវការមួយដែល ត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងកាសែត Hypertension ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមានប្រហែល 59 ទំព័រប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងព្យាយាមសង្ខេបសេចក្តីសន្និដ្ឋានរបស់សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះដោយនិយាយពីប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រដូចជា ការចាក់ម្ជុល យូហ្គាការធ្វើសមាធិជាដើមក្នុងការព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

សូមកត់សម្គាល់ថាការសន្និដ្ឋានទាំងនេះគឺអនុវត្តតែចំពោះការព្យាបាលជំងឺលើសឈាមនិងមិនមែនសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ខាងសុខភាព / ផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដែលអាចមកពីការធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះ ។

អ្វីដែលធ្វើការ

ហាត់ប្រាណ

នេះប្រហែលជាច្បាស់ណាស់ប៉ុន្តែ AHA ពិតជាបានមើលទិន្នន័យពីការសិក្សាដែលប្រៀបធៀបប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយផ្អែកលើប្រភេទរបស់ពួកគេរយៈពេលអាំងតង់ស៊ីតេដើម្បីសាកល្បងនិងឆ្លើយសំណួរសាមញ្ញមួយ។ តើការធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រប់ប្រភេទមានសមីការនៅពេលបញ្ចុះសម្ពាធឈាមដែរឬទេ?

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនប្រភេទ: ការហាត់ប្រាណ, ការហាត់ប្រាណនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយដៃដែលត្រូវបានគេជួយអ្នកជំងឺអោយបន្ថយសម្ពាធឈាមដោយអ្នកដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រើដៃមេតាណូដែលបង្ហាញពីការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម (ប្រហែល 10%) ។ នេះគឺធំជាងអត្ថប្រយោជន៍ដែលទទួលបានពីលំហាត់ប្រាណកម្រិតស្រាលដូចដើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកអ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ស្មានថាវាអាចទាក់ទងទៅនឹងកង្វះនៃអាំងតង់ស៊ីតេឬរយៈពេលនៃការដើររបស់មនុស្ស។ ការស្រាវជ្រាវចាស់ៗមួយចំនួនបានចង្អុលបង្ហាញថាការដើរយ៉ាងខ្លាំងអំឡុងពេល 35 នាទីត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់ដើម្បីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សរសៃឈាមបេះដូងដូចគ្នា។ បើប្រៀបធៀបវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាការហាត់ប្រាណមានភស្តុតាងយ៉ាងខ្លាំងបំផុតនៅទីនោះដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

សមាធិ

សមាគមន៍សុខភាពអាមេរិចបានពិនិត្យប្រភេទផ្សេងៗនៃបច្ចេកទេសសមាធិចាប់ពីផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ការធ្វើសមាធិ Transcendental (TM) និងទំរង់បែបទំនើបដូចជាហ្សេននិងបច្ចេកទេសនៃការចងចាំ។

ក្រៅពីនេះ, TM ត្រូវបានគេរកឃើញថាមានឥទ្ធិពលតិចតួចលើការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមប៉ុន្តែថាតើវាល្អប្រសើរជាងបច្ចេកទេសដទៃទៀតពិបាកក្នុងការនិយាយចាប់តាំងពីការធ្វើតេស្តក្បាលទៅក្បាលមិនបានកើតឡើង។

TM ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌានៅទសវត្សឆ្នាំ 1950 ដោយ Maharishi Mahesh Yogi ។ វាមានចំណែកនៃយុត្តិធម៌របស់តារាល្បី ៗ ពី Beatles ទៅម៉ាដូណាដោយស្បថ។ បច្ចេកទេសនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើ mantra (សម្លេងឬសូរ្យា) ដើម្បីផ្តោតការធ្វើសមាធិខណៈពេលដែលអ្នកអង្គុយរយៈពេលប្រហែល 15 នាទីដោយបិទភ្នែក។ វាបានទទួលការប្រកាសជាសាធារណៈជាសាធារណៈដោយឥតគិតថ្លៃនៅឆ្នាំ 1977 នៅពេលដែលតុលាការអាមេរិកបានសម្រេចប្រឆាំងនឹងកម្មវិធី TM ដែលត្រូវបានបង្រៀននៅក្នុងសាលារដ្ឋ New Jersey ថាជា "សាសនានៅក្នុងធម្មជាតិ" ។

កម្មវិធីនេះបានបញ្ចប់ការលុបចោលប៉ុន្តែករណីនេះក៏បានជួយឱ្យ TM ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ថែមទៀតនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក។ នេះត្រូវបានអនុវត្តតាមការពិបាកបន្ទាប់ពីការត្រលប់មកវិញដោយក្រុមហ៊ុន TM Maharishi University នៅ Fairfield រដ្ឋ Iowa បានទទួលទឹកប្រាក់ចំនួន 20 លានដុល្លារនៅក្នុងមូលនិធិរបស់វិទ្យាស្ថានជាតិសុខភាព (NIH) ដើម្បីសិក្សាពីផលប៉ះពាល់នៃ TM on សុខភាពមនុស្ស!

ឧបករណ៍ដង្ហើម

ឧបករណ៍ពាណិជ្ជកម្មមួយចំនួនដែលអាចរកបាននៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះជួយមនុស្សប្រមូលផ្តុំទិន្នន័យអំពីកម្រិតនៃការដកដង្ហើមនិងជម្រៅរបស់ពួកគេបញ្ជូនពត៌មានត្រឡប់មកវិញដើម្បីពួកគេនិងលេងតន្ត្រីលួងលោមតាមរយៈកាសដើម្បីជួយពួកគេសម្រាក។ ឧបករណ៍មួយដែលត្រូវបានដកស្រង់ដោយអ្នកស្រាវជ្រាវគឺ Reserate ។ ខ្ញុំមានទំនោរក្នុងការគិតអំពីឧបករណ៍បែបនេះជាមូលដ្ឋានមួយប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយ "ការព្យាបាលដោយប្រើជីវឧស្ម័ន" ។ ឧបករណ៍បែបនេះអាចមានតួនាទីក្នុងការព្យាបាលជំងឺលើសសម្ពាធឈាម។

អ្វីដែលមិនដំណើរការ

• យូហ្គា។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គានិងបច្ចេកទេសធ្វើលំហាត់ប្រាណ / សម្រាកផ្សេងៗ (ក្រៅពី TM) មិនបានបកប្រែទៅជាការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានល្អនោះទេ (ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាក៏ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាវាពិបាកក្នុងការវាស់វាស់កម្រិតអាំងតេក្រាលនៃយូហ្គាសម្រាប់ការសិក្សាសុខភាព) ។
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ បច្ចេកទេសបុរាណរបស់ចិនមិនបន្ថយសម្ពាធឈាមចំពោះអ្នកជំងឺដូចទៅនឹងសេចក្តីថ្លែងរបស់សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិកនោះដែរ។

ការលើកឡើង

មានហេតុការណ៍សំខាន់ៗបីអំពីការសន្និដ្ឋានទាំងនេះដែលខ្ញុំមិនអាចនិយាយបានថា:

• រាល់បច្ចេកទេសខាងលើបានបង្កើតការកាត់បន្ថយតិចតួចក្នុងសម្ពាធឈាម។ ជួនកាលតិចជាង 2 ម។ ម (បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំ 10-15 ម។ ល) ។
• ការសន្និដ្ឋាននេះត្រូវបានអនុវត្តតែលើប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្ត្រទាំងនេះលើសម្ពាធឈាមនិងគ្មានអ្វីផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើយូហ្គាព្រោះវាជួយអ្នកសម្រាកអ្នកគួរតែបន្តធ្វើហើយ!
• តាមដែលខ្ញុំចង់បាន ការព្យាបាលជំនួស ទាំងនេះ មិនជំនួសវិធីសាស្ដ្របុរាណ សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម (របបអាហារអំបិលទាប, ថ្នាំ ) ។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីមើលវាគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តដើម្បី បំពេញបន្ថែម នូវអ្វីដែលវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកសម្រាប់សម្ពាធឈាមខ្ពស់របស់អ្នក។ នេះពិតជាអាចជួយបានប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺលើសឈាមស្រាលដែលការព្យាបាលជំនួសអាចជួយអ្នកក្នុងការកាត់បន្ថយនូវសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាសង្ស័យថាអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមធ្ងន់ធ្ងរកំពុងដកខ្លួនចេញពី Norvasc របស់ពួកគេដោយសារតែពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិអន្តរកាល។

បន្ទាត់​ខាងក្រោម​បង្អស់

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតខាងលើឬកំពុងធ្វើវាជាផ្នែកនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអ្នកអាចបន្តធ្វើដូច្នេះបាន។ ចូរចងចាំថាពួកគេបំពេញបន្ថែមហើយមិនចាំបាច់ជំនួសវិធីសាស្ត្របែបប្រពៃណីនិងថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យណែនាំនោះទេ។ អ្នកអាចឃើញតែការកាត់បន្ថយកម្រិតសម្ពាធឈាមតិចតួចប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ ... វាប្រហែលជាមិនឈឺទេ!