សកម្មភាពអាចជួយជាមួយការងើបឡើងវិញនៃពោះរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកទើបតែមានដុំ ពោះ អ្នកប្រហែលជាចង់ដឹងពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីបន្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទក្រោយពេលវះកាត់។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាពោះវះកាត់ដុំពោះគឺជាការវះកាត់ដើម្បីដកស្បែកនិងខ្លាញ់លើសពីពោះ។ នីតិវិធីនេះក៏រឹតបន្តឹងសាច់ដុំមូលដ្ឋានប្រសិនបើចាំបាច់។ នេះជាអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុកក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការបន្តសកម្មភាពបន្ទាប់ពីទទួលទានសាច់ដុះ។
ពេលត្រូវធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីទទួលទានកណ្តុរ
ដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់របស់អ្នកអ្នកអាចត្រូវបានសួរឱ្យដើរនៅជុំវិញបន្តិចដើម្បីជួយលើកកម្ពស់ចរាចរឈាម។ នេះនឹងជួយអ្នកអោយ ជាសះស្បើយលឿនជាង ប៉ុន្តែកុំធ្វើបែបនេះតែឯងព្រោះតុល្យភាពនិងកម្លាំងរបស់អ្នកអាចត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការវះកាត់។ ដូចគ្នានេះផងដែរសូមកុំអនុញ្ញាតឱ្យឈ្ងុយឆ្ងាញ់តូចនេះបំពេញក្បាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងគំនិតដ៏អស្ចារ្យនៃការសំអាតផ្ទះនិងការធ្វើការ។ សកម្មភាពទាំងនោះនឹងនៅតែត្រូវរង់ចាំ។
ក្នុងកំឡុងពេល 24 ម៉ោងដំបូងបន្ទាប់ពីការវះកាត់អ្នកអាចងូតទឹកដោយមានជំនួយព្រមទាំងដើរលេងខ្លី។ រាល់ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តរបស់អ្នក, ដើរយូរជាងនេះបន្តិចនិងបន្តិចទៀត, បង្កើនកម្លាំងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីប្រហែលប្រាំមួយសប្តាហ៍វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណបាន។ ប្រសិនបើអ្នកលើកទម្ងន់សូមចាប់ផ្តើមពន្លឺហើយធ្វើពាក្យដដែលៗ។ ការលើកទំងន់អាចធ្វើឱ្យមានការប៉ះទង្គិចយ៉ាងខ្លាំងទៅលើស្នាមប្រឡាក់និងស្នាមម្រាមដៃដូច្នេះអ្នកចង់ទៅហ្វឹកហាត់ដោយកម្លាំងយឺត ៗ និងប្រុងប្រយ័ត្ន។
កែប្រែសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក
ចំពោះសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអ្នកក៏ចង់នៅឆ្ងាយពីការលើកវត្ថុធ្ងន់ ៗ ដែរ។
ជៀសវាងការលើករុញឬអូសវត្ថុលើសពី 5 ផោនក្នុងរយៈពេល 6 សប្តាហ៍។ ដូចការលើកទម្ងន់ដែរការធ្វើដូច្នេះនឹងដាក់សម្ពាធនិងភាពតានតឹងលើកន្លែងវះកាត់របស់អ្នក។ វាជាការពិបាកក្នុងការចងចាំនៅពេលដែលអ្នកកំពុងជាសះស្បើយពីការវះកាត់ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាពេលវេលាដើម្បីក្លាយជាវីរបុរសទេ។ វាជាពេលវេលាដើម្បី ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក (និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក) ហើយងាយស្រួលប្រើ។
អ្នកនឹងត្រូវសួរគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកថាតើត្រូវស្នាក់នៅផ្ទះពីការងារប៉ុន្មាន។ ចម្លើយរបស់នាងនឹងអាស្រ័យលើប្រភេទពោះដែលអ្នកមាន។ សម្រាប់ពោងសាច់ដុំកាន់តែទូលំទូលាយរំពឹងថានឹងចំណាយពេលប្រហែល 10 ថ្ងៃ។ នេះអាចហាក់ដូចជាពេលវេលាច្រើនប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ហើយអ្នកត្រូវផ្តាច់ខ្លួនអ្នកពី ការឈឺចាប់ ។ តាមការពិតអ្នកមិនគួរបើកបរទាល់តែអ្នកឈានដល់ដំណាក់កាលទាំងនេះ។
រឿងផ្សេងទៀតដែលត្រូវពិចារណានៅពេលអ្នកងើបឡើងវិញ
វាអាចចំណាយពេលមួយរយៈរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ធម្មតាវិញ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែចង់ដឹងអំពីពេលដែលអ្នកហាត់ប្រាណម្តងទៀតនោះទេប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកអាចបន្តការញ៉ាំការគេងនិងការរួមភេទធម្មតារបស់អ្នក។ ពិនិត្យឡើងវិញនូវគន្លឹះខាងក្រោមស្តីពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហារបៀបរស់នៅក្នុងពេលដែលអ្នកបានជាសះស្បើយពីពោះ។
- ទទួលទានតិចតួចក្រោយការវះកាត់ដំបូងបង្កើនការញ៉ាំនិងប្រភេទអាហាររបស់អ្នកដូចជាការអត់ធ្មត់។
- ជៀសវាងការដេកនៅលើពោះរបស់អ្នករហូតដល់អស់រលីងអស់។ អ្នកអាចរកឃើញថាការដេកនៅលើខ្នើយបីនៅក្រោមខ្នង / ក្បាលរបស់អ្នកនិង / ឬខ្នើយពីរនៅក្រោមជង្គង់របស់អ្នកអាចកាត់បន្ថយការមិនស្រួល។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ប្តូរពីកន្លែងនិយាយកុហកទៅទីតាំងអង្គុយដោយសារតែភាពតានតឹងតិចតួចនៅលើពោះរបស់អ្នក។
- ការរួមភេទក្រោយពីការវះកាត់ពោះវៀនគួរតែត្រូវបានបន្តនៅពេលគ្រូពេទ្យវះកាត់និយាយថាវាមិនអីទេហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចបណ្តាលអោយមានការ ទល់លាមក ។ អ្នកអាចលាងសម្អាតលាមកដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដូចជា Colace ឬ Docusate ដើម្បីចៀសវាងការទល់លាមក។
ប្រភព:
Aly A. Abdominoplasty និង Lower Truncal Circumferential Body Contouring ។ នៅក្នុង Thorne CHM, Beasely RW, Aston SJ, Bartlett SP, Gurtner GC, Spear S, eds ។ ការវះកាត់ប្លាស្ទិចនិងស្មីតទី 6 ។ ហ្វីឡាដេហ្វីយ៉ា: Lippincott, ឆ្នាំ 2007 ។
American Society of Plastic surgeon ។ Tummy Tuck Recovery ។ ចូលប្រើខែឧសភា 22, 2011 ។
សម្ព័នខ្មែរសម័រវះកាត់កែសម្ផស្ស (ASAPS) ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីការថើប។ ចូលដំណើរការថ្ងៃទី 21 ខែកុម្ភៈឆ្នាំ 2016 ។
Shestak KC, Fedele GM ។ ពោះវៀន។ នៅអ៊ីវ៉ានស GRD, ed ។ វះកាត់កែសម្ផស្ស។ ញូវយ៉ក: McGraw Hill ឆ្នាំ 2000 ។