អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលជំងឺបេះដូង

ទទួលបានសុខភាពរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូង

បន្ទាប់ពីអ្នកមាន ជំងឺគាំងបេះដូង (ការគាំងបេះដូង) ការ ចូលរួមក្នុងកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាអាចបន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនិងសូម្បីតែការស្លាប់។ អ្នកដែលបានរស់រានមានជីវិតពីជំងឺគាំងបេះដូងគួរតែសួរទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេដើម្បីបញ្ជូនពួកគេទៅកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា។

គោលបំណងនៃកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាគឺដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍរបៀបរស់នៅដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយបេះដូង។

តាមឧត្ដមគតិវានឹងមានសមាសភាគបី: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការកែប្រែកត្តាហានិភ័យនិងការដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពតានតឹងនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

លំហាត់ប្រាណអាចជាសមាសធាតុសំខាន់បំផុតនៃកម្មវិធីស្តារខួរឆ្អឹងខ្នងពីព្រោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងនោះទេតែវាក៏អាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការឆ្លើយតបរបស់អ្នកចំពោះភាពតានតឹងនិងជួយឱ្យអ្នករក្សា របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អដល់បេះដូង ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់បន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូងត្រូវបានចងក្រងជាឯកសារបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងការសិក្សាគ្លីនិក។ អ្នកដែលចូលរួមក្នុងការស្តារនីតិសម្បទាទទួលបាននូវការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់និងការមានការគាំងបេះដូងម្តងទៀត។

ខណៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូងដោយការសម្រេចចិត្តថាតើការចាប់ផ្តើមកម្មវិធីហាត់ប្រាណត្រូវមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេច។ ក្នុងចំណោមកត្តាចាំបាច់ដែលត្រូវយកមកពិចារណានោះគឺស្ថានភាពកាយសម្បទាទូទៅរបស់អ្នក, ចំនួននៃការខូចខាតបេះដូងរបស់អ្នកបានបណ្តាលមកពីការគាំងបេះដូង, មិនថាអ្នកមានបញ្ហា ឈឺទ្រូង , ទម្ងន់និងស្ថានភាពនៃអវយវៈនិងសន្លាក់ទេ។

ការ ធ្វើតេស្តភាពតានតឹង អាចជួយគ្រូពេទ្យវះកាត់ធ្វើការវាយតម្លៃលើកត្តាទាំងអស់នេះហើយជាទូទៅគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការបង្កើត "ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយសមស្រប" សម្រាប់អ្នក។

នៅពេលដែលគាត់បានបញ្ចប់ការវាយតម្លៃដំបូងរបស់អ្នកគ្រូពេទ្យកែសម្ផស្សរបស់អ្នកនឹងធ្វើការជាមួយអ្នក (និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក) ដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណដោយសុវត្ថិភាព។

វេជ្ជបញ្ជានេះនឹងរាប់បញ្ចូលនូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលសមស្រប (ការដើរហាត់ប្រាណហែលទឹកជាដើម) ក៏ដូចជារយៈពេល, ប្រេកង់និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើង។ ជាក់ស្តែងការអនុវត្តន៍តាមវេជ្ជបញ្ជារបស់អ្នកនឹងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងឧបសគ្គផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាច្រើនលើកច្រើនសាដំបូងរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលអាចរួមបញ្ចូលទាំងការត្រួតពិនិត្យបេះដូង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍នៅពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកបានជាសះស្បើយនិងសមត្ថភាពនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកកើនឡើងអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមតាមកម្មវិធីហាត់ប្រាណតាមផ្ទះដែលតាមឧត្ដមគតិនឹងស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត។

របៀបរស់នៅ "ស្តារនីតិសម្បទា"

កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាភាគច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះរួមបញ្ចូលទាំងវគ្គអប់រំទូលំទូលាយស្តីពីការកែប្រែកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដូចជាការត្រួតពិនិត្យទម្ងន់ការឈប់ជក់បារីនិងរបបអាហារ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដើម្បីចូលរួមវគ្គទាំងនេះហើយស្រូបយកព័ត៌មានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ឥឡូវអ្នកបានរស់រានមានជីវិតពីការគាំងបេះដូង, សុខភាពរបស់អ្នកពឹងផ្អែកលើការគ្រប់គ្រងលើទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអាចគ្រប់គ្រងបានហើយវានឹងដើរឆ្ពោះទៅរកការកំណត់រយៈពេលវែងរបស់អ្នក។

"ចិត្តសាស្ដ្រ" ស្តារនីតិសម្បទា "

វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលត្រូវឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តឬការថប់បារម្ភបន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូង។

ជាអកុសលបញ្ហាទាំងនេះមិនត្រឹមតែអាចជួយអ្នកមិនឱ្យចូលរួមក្នុងការស្តារនីតិសម្បទានិងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលអ្នកត្រូវការឱ្យមានសុខភាពល្អនោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើឱ្យខូចដល់សុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ផងដែរ។ របៀបដែលអ្នកដោះស្រាយភាពស្មុគស្មាញប្រចាំថ្ងៃនៃជីវិតក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកដែរ។

កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាជាច្រើនប្រើបុគ្គលិកដែលត្រូវបានទទួលការបណ្ដុះបណ្ដាលឱ្យស្គាល់និងជួយអ្នកធ្វើការតាមរយៈបញ្ហាចិត្តសាស្រ្តដែលអាចរារាំងដល់ការជាសះស្បើយរបស់អ្នកនិងដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការព្យាបាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងក្លាពួកគេអាចជួយធ្វើឱ្យការបញ្ជូនត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

សង្ខេប

ខណៈពេលដែលការគាំងបេះដូងមិនដែលជារឿងល្អទេដោយមានសំណាងតិចតួចនិងអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវអ្នកអាចប្រែក្លាយវាទៅជាអ្វីមួយដែលមិនល្អតិចជាងអ្នកអាចគិត។

កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការសម្រេចគោលដៅនេះ។ ដោយជួយឱ្យអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវធ្វើកម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទាដ៏ល្អអាចជួយអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អដែលអាចល្អជាងមុនពេលដែលអ្នកមានការគាំងបេះដូង។

_{ប្រភព:}

_{Balady GJ, Ades PA, Bittner VA, et al ។ ការបញ្ជូនការចុះឈ្មោះនិងការផ្តល់កម្មវិធីស្តារនីតិសម្បទា / កម្មវិធីការពារបន្ទាប់បន្សំនៅតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្លីនិកនិងខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀត: ការណែនាំពីប្រធានាធិបតីអាមេរិកមកពីសមាគមបេះដូងអាមេរិក។ ចរាចរឆ្នាំ 2011 124: 2951 ។}

_{Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, et al ។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ AHA / ACCF សម្រាប់ការព្យាបាលបន្ទាប់បន្សំនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង Atherosclerotic: ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពឆ្នាំ 2011: ការណែនាំពីសមាគមន៍បេះដូងអាមេរិចនិង American College of Cardiology Foundation ។ ចរាចរឆ្នាំ 2011 124: 2458 ។}