អ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ

1 -

កុំបង្ហាញខ្លួនរបស់អ្នកចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយខ្ពស់

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយអាចធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់យើងស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកដែលមានសុខភាពល្អ។ សម្រាប់មនុស្សខ្លះវាក៏អាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតផងដែរ។ ទោះបីជាមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចមានជំងឺនិងស្លាប់ដោយសារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយក៏ដោយក៏ការ ស្លាប់ដោយសារជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះ មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ ។ មនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ, ក្មេងតូចៗដែលមានអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺហឺតឬជំងឺបេះដូងនិងអ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយហាក់ដូចជាវិវត្តទៅជាផលវិបាកពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ, ត្រូវសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យឬ បាត់បង់ជីវិតរបស់ពួកគេចំពោះវា។

ដោយសារអ្នក ឆ្លងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ពីមួយថ្ងៃមុនពេលរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមរហូតដល់ 5 ទៅ 7 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីអ្នកឈឺអ្នកត្រូវដឹងអំពីអ្នកដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនង។

2 -

កុំទៅមន្ទីរពេទ្យដោយមានគ្រុនផ្តាសាយលុះត្រាតែអ្នកពិតជាត្រូវការ

មនុស្សភាគច្រើនដែល ទៅមន្ទីរពេទ្យដែលមានរោគសញ្ញាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ មិនចាំបាច់ទៅទីនោះទេ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនគំរាមកំហែងដល់ជីវិតឬត្រូវការការព្យាបាលភ្លាមៗអ្នកមិនគួរទៅមន្ទីរសង្គ្រោះបន្ទាន់។ រដូវជំងឺគ្រុនផ្តាសាយនីមួយៗ ER មានចំនួនច្រើនហួសប្រមាណពីព្រោះមនុស្សចូលត្រង់ត្រង់នៅពេលពួកគេគិតថាពួកគេអាចនឹងមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ មនុស្សជាច្រើនអាចទទួលការព្យាបាលដូចគ្នា (ដែលលឿននិងថោកជាង) ពីអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពបឋមរបស់ពួកគេឬសូម្បីតែគ្លីនិកព្យាបាលបន្ទាន់។ ហើយមនុស្សជាច្រើនមិនត្រូវការការព្យាបាលអ្វីទាំងអស់នៅពេលពួកគេមានជំងឺផ្តាសាយ។

ប្រសិនបើអ្នកឬកូនរបស់អ្នកមានការពិបាកដកដង្ហើម, ឈឺទ្រូង, ការយល់ច្រឡំ, វិលមុខឬធុញថប់ធ្ងន់ធ្ងរ, អ្នកគួរតែស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។ មានពេលខ្លះនៅពេលដែលការធ្វើដំណើរទៅមន្ទីរពេទ្យដែលមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយត្រូវបានធានា។ ជាអកុសលមនុស្សភាគច្រើនដែលទៅមិនចូលក្នុងប្រភេទទាំងនេះទេ។

3 -

កុំសន្មតថាអ្នកដឹងនៅពេលអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវស្វែងរកការព្យាបាលនៅពេលដែលពួកគេមានជំងឺផ្តាសាយប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលអ្នកគួរតែ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានភាពអាសន្នហើយមិនចាំបាច់ទៅមន្ទីរពេទ្យអ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅជួបអ្នកថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។

ការដឹងអំពីអ្វីដែលត្រូវមើលសម្រាប់ខ្លួនឯងនិងកូនរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានរោគសញ្ញាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយមានសារៈសំខាន់។

4 -

ចូរកុំសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចសម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ

ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនសម្លាប់វីរុសទេ។ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ (ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ) គឺជាវីរុសនិងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលគ្មានប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងវា ។ ទោះបីជាមនុស្សជាច្រើនជឿថាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដែលពួកគេចូលចិត្តនឹងព្យាបាលជំងឺណាមួយដែលពួកគេមានក៏ដោយ, នោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ សូមកុំរុញអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យចេញថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

ប្រសិនបើអាការរោគនិងសុខភាពរបស់អ្នកធានាវាមាន ឱសថប្រឆាំងនឹងវីរុស ដែលអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃរោគសញ្ញាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយរបស់អ្នក។ ថ្នាំ Tamiflu និង Relenza គឺជាថ្នាំប្រឆាំងវីរុសដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាច្រើនបំផុតនៅសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។ ពួកគេមិនធ្វើការដូចថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទេ (មានន័យថាអ្នកនឹងមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរក្នុងរយៈពេល 48 ម៉ោងដូចអ្នកធ្លាប់ធ្វើជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនោះទេ) ប៉ុន្តែពួកគេអាចកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនិងជួយអ្នកឱ្យឆាប់រហ័ស។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចេញជាវេជ្ជបញ្ជាច្រើនបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយធំ។

5 -

កុំព្យាយាមបន្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ

ជាមួយករណីលើកលែងតិចតួច អ្នកត្រូវនៅផ្ទះនៅពេលអ្នកមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ។ មិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសំរាកពេលសម្រាកនោះទេវានឹងបង្កើនពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីស្តារឡើងវិញ។ អ្នកក៏ប្រថុយប្រញ៉ាល់មនុស្សដទៃទៀតទៅនឹងមេរោគរបស់អ្នកផងដែរ។ ហើយជាការពិតណាស់មនុស្សភាគច្រើនដែលព្យាយាមធ្វើការនៅពេលដែលពួកគេឈឺគឺមិនមានផលិតភាពច្រើនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺគ្រុនផ្តាសាយចូរនៅផ្ទះ។ សហការីរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។

6 -

កុំធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយប្រសិនបើអ្នកមានវីរុសក្រពះ

ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយជាជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ជួនកាលមនុស្សមួយចំនួន (ជាទូទៅជាកុមារ) អាចក្អួតនិងរាគដោយមានជំងឺផ្តាសាយប៉ុន្តែ រោគសញ្ញាចម្បង គឺគ្រុនក្តៅឈឺខ្លួនឈឺក្បាលក្អកនិងហត់នឿយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យក្អួតនិងរាគ ច្រើនអ្នកនឹងមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន មិនមែនជំងឺផ្តាសាយទេ។

7 -

កុំជឿអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកអាននៅលើអ៊ីនធឺណិតអំពីជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ

រមូរតាមរយៈហ្វេសប៊ុក Timeline របស់អ្នក, Twitter feed ឬគ្រាន់តែធ្វើការស្វែងរករបស់ Google ហើយអ្នកនឹងរកឃើញគ្រប់ប្រភេទនៃការព្យាបាលអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនិងការព្យាបាលសម្រាប់រោគសញ្ញាជំងឺគ្រុនផ្តាសាយរបស់អ្នក។ មនុស្សចែករំលែកអត្ថបទនិងប្រកាសទាំងនេះជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភតិចតួចថាតើពួកគេមានភាពត្រឹមត្រូវឬអត់។ ប្រសិនបើមិត្តម្នាក់បានចែករំលែកវាត្រូវតែជាការពិតមែនទេ?!

ជាការពិតវាមិនពិតទេ។ នរណាម្នាក់អាចបង្ហោះអ្វីនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ជាអកុសលពាក្យបណ្តឹងទាំងនេះជាច្រើនមិនត្រឹមតែមិនត្រឹមត្រូវទេប៉ុន្តែវាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ យើងបានដាក់បញ្ចូលនូវ បញ្ជីនៃរឿងរ៉ាវរួមគ្នាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ។ សូមពិនិត្យមើលវាចេញដូច្នេះអ្នកនឹងអាចបំបែកការពិតពីការប្រឌិតកាន់តែប្រសើរឡើង។