តើអ្វីទៅជាវីតាមីន D ដែលត្រឹមត្រូវ?
ភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ដ្របង្ហាញថាទំនាក់ទំនងរវាងកង្វះវីតាមីន D និងជម្ងឺ sclerosis ច្រើន។ ជាការពិត, ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាកង្វះវីតាមីន D អាចជា កត្តាហានិភ័យមួយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ MS ,
មួយនៃគន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការតភ្ជាប់នេះគឺការចែកចាយភូមិសាស្ត្ររបស់ MS ។ ជម្ងឺក្រពេញប្រូសេស ច្រើនមានច្រើននៅតំបន់ដាច់ស្រយាលភាគខាងជើងដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំងនិងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង។
ដោយសារតែរាងកាយរបស់យើងផលិតវីតាមីន D ពីការប៉ះពាល់ទៅនឹងកាំរស្មី UV របស់ព្រះអាទិត្យពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចតួចអាចបណ្តាលអោយកង្វះវីតាមីន D ។
លើសពីនេះទៀតការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាវីតាមីន D អាចដើរតួក្នុងរបៀបដែល MS របស់មនុស្សរីកចម្រើន។ ឧទាហរណ៍វីតាមីន D ត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីកាត់បន្ថយការវិលត្រឡប់របស់ MS ។
វាក៏មានភស្តុតាងរឹងមាំផងដែរថាវីតាមីនឌីជាពិសេសនៅពេលត្រូវបានលេបជាមួយជាតិកាល់ស្យូមអាចជួយទប់ស្កាត់ ជំងឺពុកឆ្អឹង ដែលជាជំងឺឆ្អឹងខ្សោយដែលកើតមានលើមនុស្សដែលមានជំងឺ MS ។ ដូច្នេះការការពារការពុកឆ្អឹងនិងការបាក់ឆ្អឹងជាបន្តគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្ដានុពលនៃថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D ក្នុង MS
ការបន្ថែមវីតាមីន D ក្នុង MS
ដោយផ្អែកលើការផ្សារភ្ជាប់គ្នារវាងកង្វះវីតាមីន D និង MS, វាមិនគួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្នកឯកទេសខាងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាច្រើនពិនិត្យមើលកម្រិតវីតាមីន D និង / ឬការផ្តល់ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D សម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាបច្ចុប្បន្នមិនមានគោលការណ៍ណែនាំស្តង់ដារដែលបញ្ជាក់ច្បាស់ថាកម្រិតវីតាមីន D "ធម្មតា" និងថាតើមនុស្សត្រូវប្រើកម្រិតណានោះទេ។
វិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្របាននិយាយថាវាត្រូវបានគេនិយាយថាវីតាមីន D (25OHD) ដែលមានកម្រិត 50nmol / L ឬខ្ពស់ជាងនេះគឺគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកឯកទេសខាងរោគសរសៃប្រសាទដែលព្យាបាលជំងឺ MS ប្រហែលជាចង់បានកម្រិតវីតាមីន D ខ្ពស់ជាងកម្រិត 75 ទៅ 125nmol / L ។
ប្រភេទវីតាមីន D ដែលប្រើជាធម្មតា
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកអោយទទួលទានវីតាមីន D នោះអ្នកប្រហែលជានឹងវាស់នូវកម្រិតវីតាមីន D របស់អ្នកដោយផ្អែកលើកម្រិតវីតាមីន D ដែលអ្នករស់នៅនិងពេលវេលានៃឆ្នាំអ្នកប្រហែលជាត្រូវការវីតាមីន D ច្រើនក្នុងកំឡុងខែរដូវរងារនៅពេលដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យតិច។
ទោះបីជាមិនមានក្បួនរឹងមាំនិងលឿនក៏ដោយកម្រិតវីតាមីន D ធម្មតាគឺមានចន្លោះពី 1000 IU និង 2,000 IU នៃវីតាមីន D ប្រចាំថ្ងៃ។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះអាចណែនាំឱ្យប្រើកម្រិតអតិបរិមាណប្រចាំថ្ងៃ 4000 IU ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើកម្រិតវីតាមីន D របស់អ្នកមានកម្រិតទាបខ្លាំងនោះគ្រូពេទ្យប្រហែលជាត្រូវលេបកម្រិតវីតាមីន D ខ្ពស់ជាង 50,000 IU ក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលពី 6 ទៅ 8 សប្តាហ៍ហើយបន្ទាប់មកកំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃទាបជាងគឺ 2000 IU ។
ជាថ្មីម្តងទៀតការប្រើថ្នាំមានភាពប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលនេះហើយភាគច្រើនត្រូវបានសម្របតាមអ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។
តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកប្រើវីតាមីន D ច្រើនពេក
ផលវិបាកចម្បងនៃជាតិពុលវីតាមីន D គឺ hypercalcemia ដែលមានន័យថាមានជាតិកាល់ស្យូមច្រើនពេកក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញានៃជំងឺលើសឈាមរួមមាន:
- ចង្អោរនិង / ឬក្អួត
- ភាពក្រអឺតក្រទមនិង / ឬការយល់ច្រឡំ
- ការទល់លាមក
- អស់កម្លាំង
- ថយចុះចំណង់អាហារ
- ខ្សោយ
- គ្រួសក្នុងតម្រងនោម
ការព្យាបាលចំពោះការពុលវីតាមីនឌីកំពុងបញ្ឈប់ការបន្ថែមថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន D និងការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដទៃទៀតដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិកាល់ស្យូមនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
ពាក្យពី
សរុបមក, ប្រធានបទនៃការប្រើថ្នាំវីតាមីន D និងថ្នាំគ្រាប់នៅក្នុង MS នៅតែមិនទាន់ច្បាស់លាស់នៅឡើយទេនៅពេលនេះ។ ការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តជាច្រើនទៀតចាំបាច់ត្រូវធ្វើដើម្បីបញ្ជាក់ពីរបៀបនិងពេលណាដែលគ្រូពេទ្យគួរតែតាមដាននិងព្យាបាលកម្រិតវីតាមីន D នៅក្នុង MS ។ ចំពោះអ្នក, នេះមានន័យថាវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវីតាមីន D ដែលស្ថិតនៅក្រោមការថែទាំរបស់គ្រូពេទ្យ MS ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
> ប្រភព
> វិទ្យុ Alharbi ។ ធ្វើឱ្យទាន់សម័យក្នុងវីតាមីន D និងជំងឺក្រិនច្រើន។ វិទ្យាសាស្រ្តវិទ្យាសាស្រ្ត (Riyadh) ។ តុលា 2015 តុលា 20 (4): 329-35 ។
> Bowling AC ។ សង្គមសុីវិលជាតិ។ វីតាមីន D និងម៉ីនៈផលប៉ះពាល់ចំពោះការអនុវត្តន៍ព្យាបាល។
> Hathcock JN, Shao A, Vieth R, Heaney R. ការវាយតម្លៃហានិភ័យចំពោះវីតាមីនអា។ J J Clin Nutr ។ 2007 មករា: 85 (1): 6-18 ។
> Heaney, RP ។ វីតាមីន D: លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសម្រាប់សុវត្ថិភាពនិងប្រសិទ្ធភាព។ Nutr Rev. 2008 តុលា, 66 (10 លេខ 2): S178-81 ។
> Simon KC, Munger KL, Ascherio A វីតាមីន D និងជំងឺសើរស្បែកច្រើន: រោគរាតត្បាត, ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងពន្ធុវិទ្យា។ Curr Opin Neurol ។ 2012 ខែមិថុនា 25 (3): 246-51 ។