ការព្យាបាលជម្ងឺកូឡេស្តេរ៉ូលខ្ពស់ទាក់ទងទៅនឹងរោគសញ្ញាជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំហានដំបូងគឺការធ្វើឱ្យមុខងារទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកមានលក្ខណៈធម្មតា

កូឡេស្តេរ៉ុលគឺជាសារធាតុប្រូតេអ៊ីនដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកមានកូលេស្តេរ៉ូលច្រើនពេកវានឹងត្រូវបានដាក់បញ្ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមអាកទែរបស់អ្នករួមទាំង សរសៃរោហិណី របស់អ្នកដែលនៅទីបំផុតវាអាចរារាំងសរសៃឈាមនិងបណ្តាលឱ្យកើត ជំងឺបេះដូង ។

Hypothyroidism - អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីដដែលមិនសកម្ម - មានវត្តមាននៅក្នុងមនុស្សរហូតដល់ទៅ 13% នៃអ្នកដែលមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ (ហៅថាកម្រិតខ្ពស់នៃជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត) ។

នេះហើយជាមូលហេតុដែលសង្គមវិជ្ជាជីវៈដូចជាកម្មវិធីអប់រំជាតិកូលេស្តេរ៉ុលនិងសមាគមន៍ព្យាបាលរោគ endocrinologist អាមេរិកណែនាំឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យមើលអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេចំពោះការចុះថយក្រពេញប្រូស្តាតនៅពេលដែលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីនៃការរីករាលដាលនៃជំងឺហឺត។

ព្យាបាលជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកជាមុន

ប្រសិនបើរកឃើញរោគសញ្ញានៃការចុះថយក្រពេញទឹកមាត់, ការព្យាបាលដោយថ្នាំ thyroxine (T4) អាចជួយបង្កើនកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលបាន។

ជាការពិតយោងតាមការសិក្សាមួយនៅ JAMA, 60 ភាគរយនៃអ្នកដែលមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីនៃ hypothyroidism និង hyperlipidemia មានកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់របស់ពួកគេនៅពេលដែលមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់ពួកគេត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ភាគរយនេះអាចខ្ពស់ជាងនេះផងដែរដោយពិចារណាថាមិនមែនគ្រប់គ្នាក្នុងការស្រាវជ្រាវបានពិនិត្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលរបស់ពួកគេក្រោយការស្តារមុខងារទីរ៉ូអ៊ីដរបស់ពួកគេនោះទេ។

បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក

ក្នុងករណីខ្លះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ទោះបីជាអ្នកព្យាបាលជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នកក៏ដោយ។

នៅក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកជំហានដំបូងដើម្បីបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកគឺត្រូវបាត់បង់ទំងន់លើសនិងចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់និងហាត់ប្រាណការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់។

របបអាហារ
បន្ទាត់សំខាន់នៃការវាយប្រហារក្នុង ការបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូលរបស់អ្នក អាចជាការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។

នេះតម្រូវឱ្យមានការទទួលទាន ជាតិខ្លាញ់តិច និងរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់។

របបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានន័យថាជៀសវាងអាហារដូចជា:

• សាច់​ក្រហម
• សាច់ជាតិខ្លាញ់ដែលមិនត្រូវបានតុបតែង
• សាច់កែច្នៃ
• ផលិតផលទឹកដោះគោដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ដូចជាទឹកដោះទាំងមូលនិងប៊ឺ
• ម្ហូបដុតនំនិងបង្អែមដូចជានំដូណាត់
• អាហារចៀន។

ផ្ទុយទៅវិញចូរញុំផ្លែឈើនិងបន្លែឥន្ទធនូហើយជ្រើសរើសអាហារសម្បូរជាតិប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដូចជាត្រីខ្លាញ់ (ឧទាហរណ៍ត្រីសាម៉ុននិងត្រីធូណា) និងគ្រាប់សណ្តែកដូចជាអាល់ម៉ុននិងវ៉ាល់ណាត់។ សាច់គ្មានខ្លាញ់និងសាច់មាន់គ្មានស្បែកគឺមានជម្រើសប្រូតេអ៊ីនល្អផងដែរ។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជានំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងអង្ករសំរូបផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជាតិសរសៃដែលអាចជួយបន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់របស់អ្នក (ហៅថាកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់របស់អ្នកព្រោះវាជាប្រភេទមួយដែលរាំងស្ទះសរសៃឈាមអាក់ទែររបស់អ្នក) ។

ជាចុងក្រោយនៅពេលចម្អិនអាហារចៀសវាងការប្រើប្រេងឆ្អែតដូចជាប្រេងដូងប្រេងប្រេងដូងនិងប្រេងដូង។ ជំនួសមកវិញប្រើប្រេង canola, ពោត, ប្រេងអូលីវ, ឬសារមាន់។

ឱសថ

ដូចដែលបានកត់សម្គាល់មុននេះប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនិងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកនិងកម្រិត LDL-cholesterol របស់អ្នកនៅតែមានកំរិតខ្ពស់នៅឡើយឬអ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺបេះដូងតាំងពីដំបូង, គ្រូពេទ្យប្រហែលជាណែនាំឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល ។

ថ្នាំ Statins ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសចម្បងសម្រាប់ការបន្ថយកម្រិត LDL និងរួមមាន:

• Lipitor (atorvastatin)
• Lescol (fluvastatin)
• Mevacor, Altoprev (lovastatin)
• Pravachol (pravastatin)
• Crestor (rosuvastatin កាល់ស្យូម)
• Zocor (simvastatin)

វាក៏មានថ្នាំផ្សំដែលមានថ្នាំ statin និងថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលផងដែរ។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

• Advicor (lovastatin និង niacin)
• Vytorin (simvastatin និង ezetimibe)

Fibrates ដូចជា Gemfibrozil (Lopid) ឬ fenofibrate (Tricor) ត្រូវបានផ្តល់ជាធម្មតាដើម្បីបន្ថយកម្រិត triglyceride ។ ក្នុងករណីខ្លះកម្រិតខ្ពស់នៃអាស៊ីត nicotinic ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "នីយ៉ាស៊ីន" ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបន្ថយកម្រិត triglyceride និង បង្កើន HDL ។ ថ្នាំនីយ៉ាស៊ីនអាចរកទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាប៉ុន្តែគួរតែត្រូវបានយកទៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យ។

ជ័រគឺជាថ្នាំដែលផ្សំជាមួយអាស៊ីតទឹកប្រៃនៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារដែលបង្ខំឱ្យថ្លើមកម្ចាត់កូឡេស្តេរ៉ូហើយកាត់បន្ថយ LDL ។ ថ្នាំទាំងនេះរួមមាន cholestyramine (Questran, ខ័ររ៉េនពន្លឺ) និង colestipol (Colestid) ។

ពាក្យពី

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ថ្មីៗត្រូវប្រាកដថាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងពិនិត្យមើលជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ គាត់អាចធ្វើដូច្នេះបានតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាមដែលហៅថា TSH (អរម៉ូនរំញោចអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត) ។

ប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ទោះបីជាអ្នកមានមុខងារទីរ៉ូអ៊ីតធម្មតា, អ្នកនិងគ្រូពេទ្យអាចកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូល (លើសពីការទទួលយកទម្លាប់រស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ) ។

នៅទីបញ្ចប់អាហារបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូមិនត្រឹមតែជាផ្នែកដែលមានសុខភាពល្អនៃផែនការរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែពួកគេក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់និងជាអាហារបន្ថែមសម្រាប់របបអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។

ដូច្នេះចូរបន្តទៅមុខទៀតហើយរីករាយជាមួយផ្លែប័រនៅលើនំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលសម្រាប់អាហារសម្រន់ជំនួសឱ្យការទៅយកពែងឃុកឃីនោះ។

> ប្រភព:

> ACC / AHA ចេញផ្សាយសេចក្តីណែនាំស្តីពីការព្យាបាល Cholesterol ដើម្បីបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ ASCVD, គ្រូពេទ្យ Am Fam ។ 2014 Aug 15, 90 (4): 260-265 ។ http://www.aafp.org/afp/2014/0815/p260.html ។

> សមាគមន៍បេះដូងអាមេរិច។ (2016) ។ តើខ្ញុំអាចធ្វើឱ្យកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើងដោយរបៀបណា?

> Willard DL, Leung AM, Pearce EN ។ ការធ្វើតេស្តមុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យខ្ពស់។ JAMA Intern Med ។ 2014 កុម្ភៈ 1, 174 (2): 287-89 ។