ការស៊ូទ្រាំនឹងជំងឺផ្នូរនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការរស់នៅឱ្យបានល្អជាមួយនឹងការធាត់លើសឈាមក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងក្រោយព្យាបាល

ការរំលាយការពិតនៃការមានក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលសកម្ម (ដែលហៅថា hyperthyroidism) ហើយបន្ទាប់មកការតម្រៀបតាមជម្រើសនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺ Graves គឺជាដំណើរការដ៏ធំ។ សូមប្រាកដថាអ្នកអាចឆ្លងកាត់រឿងនេះហើយឈានឆ្ពោះទៅមុខដោយរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។

រកឃើញវេជ្ជបញ្ជា Endocrinologist ដើម្បីធ្វើជាដៃគូជាមួយអ្នក

ជំហានសំខាន់មួយក្នុងការទប់ទល់យ៉ាងល្អជាមួយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីនៃជំងឺ Graves 'ត្រូវបានស្វែងរកវេជ្ជបណ្ឌិតត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការថែទាំក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺ hypothyroid និងការប្តូរអ័រម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីដ (បន្ទាប់ពីការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ Graves របស់អ្នក) អ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវការគ្រូពេទ្យខាងជំងឺមួយដើម្បីគ្រប់គ្រង ស្ថានភាពជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត របស់អ្នកទេ។ នៅចំណុចនេះវេជ្ជបណ្ឌិតថែទាំបឋមរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចថែរក្សាបាន។

ទទួលបានការវាយតម្លៃលើភ្នែក

ប្រហែល 30% នៃមនុស្សដែលមានជំងឺ Graves បានវិវត្តទៅជាជំងឺភ្នែក (ហៅថាជំងឺ Graves 'ophthalmopathy) ដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយការឡើងក្រហមភ្នែកហើមនិងជួនកាលមានបញ្ហាភ្នែក។ ខណៈពេលដែលស្រាលជាទូទៅភាគរយតូច (ប្រហែល 5%) មានជំងឺភ្នែកពីកម្រិតមធ្យមទៅធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រសិនបើអ្នកវិវត្តទៅជារោគសញ្ញាភ្នែកសូមប្រាកដថាត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យឯកទេសរបស់អ្នកហើយស្វែងរកការថែទាំពីគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញក្នុងការថែរក្សាភ្នែក (ហៅថាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងភ្នែក) ។

យកឈ្នះលើការមានកូនបញ្ហាផ្ទៃពោះឬការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

មានការព្រួយបារម្ភពិសេសនិងអនុសាសន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺ Graves ដែលមានផ្ទៃពោះកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះឬបំបៅដោះ។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកច្បាស់អំពីរបៀបដែលជំងឺ Graves អាចប៉ះពាល់ដល់ការមានផ្ទៃពោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឬការមានកូនរបស់អ្នកទាំងមុននិងក្រោយការព្យាបាល។

នៅទីបំផុតចំណេះដឹងគឺជាអំណាច - ទទួលយកការពិតត្រង់ (ហើយមានផែនការមួយប្រសិនបើចាំបាច់) នឹងជួយរក្សាគំនិតរបស់អ្នកឱ្យមានភាពងាយស្រួល។

ឈប់​ជក់បារី

ការជក់បារីមានបញ្ជីសុខភាពយូរអង្វែងហើយវាបង្កឱ្យមានបញ្ហាជាក់លាក់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ Graves ។ ការពិត, ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការជក់បារីអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាជំងឺហឺតរបស់ Graves កាន់តែអាក្រក់បង្កើនហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនិងកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។

ជាការពិតណាស់ការឈប់ជក់បារីគឺមិនងាយស្រួលទេប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានធ្វើដោយមានផែនការត្រឹមត្រូវ។

គ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នក

និយាយសាមញ្ញការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយនិងព្រលឹងរបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលដ៏លើសលប់នេះ។

ឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃសកម្មភាពបំបាត់ភាពតានតឹងរួមមាន:

• តៃ​ជី
• ការព្យាបាលដោយប្រើជីវឥន្ធនៈ
• ការព្យាបាលបែបច្នៃប្រឌិតដូចជាសិល្បៈតន្រ្តីនិងការព្យាបាលដោយរាំ
• ការអធិស្ឋាន
• ម៉ាស្សា
• Reflexology
• ការល្មើសដោយខ្លួនឯង
• សមាធិនិងរូបភាពដែលបានដឹកនាំ
• ទិនានុប្បវត្តិ
• ដើរសម្រាប់ការដើរធម្មជាតិ
• ហាត់ប្រាណ

ទទួលបាននិងផ្តល់ការគាំទ្រ

ការចូលរួម ក្នុងក្រុមគាំទ្រ អាចជួយអ្នកឱ្យដោះស្រាយស្ថានភាពជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកកំពុងប្រមូលព័ត៌មានស្វែងរកធនធានបង្កើតមិត្តភាពឬបញ្ចេញភាពតានតឹងខ្លះក្រុមគាំទ្រអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពសុខសាន្ដក្នុងចិត្តដែលអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។

ពាក្យពី

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីៗជាមួយជំងឺ Graves អាចជាបញ្ហាប្រឈមប៉ុន្តែការកើនឡើងគឺថាការព្យាបាលតែងតែទទួលបានជោគជ័យ។ ដូច្នេះបន្តស្វែងរកចំណេះដឹងដកដង្ហើមជ្រៅ ៗ ហើយចងចាំថាត្រូវប្រព្រឹត្ដដោយសប្បុរសចំពោះខ្លួនក្នុងពេលជាមួយគ្នា។

> ប្រភព:

> សមាគម Thyroid អាមេរិក។ (ឆ្នាំ 2017) ។ ជំងឺផ្នូរ។

> Sawicka-Gutaj N et al ។ ឥទ្ធិពលនៃការជក់បារីនៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - ការធ្វើឱ្យទាន់សម័យមួយ។ Endokrynol Pol ។ 2014; 65 (1): 54-62 ។