តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការដុត

ព្យាបាលវាដោយខ្លួនឯងឬហៅរកជំនួយដោយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ

អាស្រ័យលើ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការរលាក ដែលផ្អែកលើជម្រៅនិងទំហំអ្នកប្រហែលជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរឺ ហៅ 911 ។ ដោយមិនគិតពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរបួសសូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះដើម្បីព្យាបាលការរលាកភ្លាមៗ:

1. ចាក់ទឹកកន្លែងដែលឆេះដោយប្រើទឹកត្រជាក់រយៈពេលជាច្រើននាទី
2. ទូរស័ព្ទទៅ 911 សម្រាប់ការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ (សូមមើលខាងក្រោមដើម្បីដឹងថាការរលាករបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ)
3. លាបថ្នាំងងុយគេងឬបាញ់ថ្នាំសម្រាប់ការឈឺចាប់

1. ប្រើថ្នាំ Ibuprofen ឬ acetaminophen ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់បើចាំបាច់

ត្រជាក់ដុតជាមួយនឹងការរត់ទឹកត្រជាក់

ត្រជាក់តំបន់ដែលឆេះដោយប្រើទឹកត្រជាក់រយៈពេលជាច្រើននាទី។ កុំបាញ់ថ្នាំដុតជាមួយនឹងសម្ពាធខ្ពស់គ្រាន់តែទុកទឹកឱ្យហៀរលើតំបន់ដែលឆេះអស់រយៈពេលយូរតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ការរលាកតិចតួចអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ជាមួយនឹងទឹកម៉ាស៊ីននៅលើលិច។ កុំភ័យខ្លាចក្នុងការលាងសំអាតរលាកធំ ៗ ដោយប្រើបំពង់នៅខាងក្រៅ។

កុំប្រើទឹកកកដើម្បីដុតភ្លើង ។ ទឹកកកអាចបណ្តាលឱ្យកករលាកយ៉ាងរហ័សនៅពេលដែលត្រូវបានគេដុតបំផ្លាញដោយសារស្បែកខូច។

ប្រសិនបើរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មកដល់សូមកុំបញ្ឈប់ការរលាកជាមួយនឹងទឹកដែលកំពុងរត់រហូតដល់រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មកដល់។

នៅពេលដែលត្រូវហៅ 911

ទូរស័ព្ទទៅ 911 ប្រសិនបើមានឆ្អឹង (ស្បែកខ្មៅ) ឬពងបែក (ពពុះនៅលើស្បែក) នៅតាមតំបន់ដូចខាងក្រោម:

• មុខ
• ប្រដាប់បន្តពូជ
• វិធីទាំងអស់នៅជុំវិញកដៃមួយដៃជើងឬកជើង
• គ្របដណ្តប់ភាគច្រើននៃជើងឬដៃ
• គ្រប់ទីកន្លែងនៅលើដងខ្លួនដែលមានទំហំធំជាងទំហំទ្រូង

កុំភ័យខ្លាចក្នុងការទូរស័ព្ទ 911 ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថានេះជារឿងអាសន្នមិនថាអ្នករងរបួសត្រូវនឹងបញ្ជីនេះឬអត់។

អ្នកតែងតែជាចៅក្រមដ៏ល្អបំផុតថាតើអ្នកត្រូវការជំនួយឬអត់។

ប្រើដុតមួន

ការរលាកអនីតិជនអាចព្យាបាលបានដោយប្រើថ្នាំសំរាប់ព្យាបាលការឈឺចាប់។ ថាំកមួនគួរជាទឹករលាយ។ កុំភ្លាត់ពងបែក។

បន្តការត្រជាក់ជាមួយទឹកដែលកំពុងរត់ដើម្បីជួយដល់ការឈឺចាប់។

កុំប្រើប៊ឺរឬប្រេងទៅដុត ។

ប៊ឺដឺរឺខាញ់អាចមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ដោយសារតែវាចេញមកពីទូទឹកកកប៉ុន្តែប្រេងនឹងអន្ទាក់កំដៅនិងធ្វើឱ្យរលាកកាន់តែខ្លាំង។

ព័ត៌មានជំនួយ

1. ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបដែលរលាកក្រឡេកមើលនិងអ្វីដែលពួកគេធ្វើចំពោះស្បែកសូមទស្សនា វិចិត្រសាលដុតរូបភាព ។
2. ការរលាកបំផ្លាញស្បែកហើយការបាត់បង់ស្បែកអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាក ខួរក្បាល និង ការបន្ថយកម្តៅ (ការបាត់បង់កំដៅរាងកាយ) ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជំងឺរលាកភ្លើងត្រូវទទួលបានជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ប្រសិនបើមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម:
   • វិលមុខឬ ការយល់ច្រឡំ
   • ភាពទន់ខ្សោយ
   • មានុនឬញាក់
   • ញ័រ
   • ញើសត្រជាក់
3. ខណៈពេលដែលការរលាកត្រូវបានព្យាបាល, ពាក់សម្លៀកបំពាក់ធម្មជាតិរលុងដូចសូត្រឬ cottons ពន្លឺ។ ក្រណាត់រឹតតែធ្វើឱ្យស្បែករឹតតែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។

ជាងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដូចជាថ្នាំ Ibuprofen ឬ Acetaminophen អាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការឈឺចាប់នៃការរលាកស្រាល (ជាធម្មតាមានតែក្រហមប៉ុណ្ណោះ) ។ ប្រសិនបើត្រូវការបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំងសូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិតឬទៅមន្ទីរសង្គ្រោះបន្ទាន់។

> ប្រភព:

> A Munteanu, C. (2016) ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលបែបទំនើប: តួនាទីនៃការស្លៀកពាក់ប្រាក់ក្នុងការលើកកម្ពស់ការព្យាបាលនិងការការពារស្នាមរបួសដែលមានជំងឺលើអ្នកជំងឺដែលមានរបួសរលាក។ ទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្រ្តនិងជីវិត , 9 (3), 306 ។

> មជ្ឈមណ្ឌលបណ្តេញណែនាំជាតិ (NGC) ។ សេចក្តីសង្ខេបគោលការណ៍ណែនាំ: គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការជ្រើសរើសប្រភេទនៃអ្នកជំងឺដែលរងរបួស។ អនុសាសន៍របស់ក្រុមអ្នកជំនាញជាតិស្តីពីការតំរែតំរង់វាលឆ្នាំ 2011 ។