តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកជំងឺមហារីកសួតការគាំទ្រលើបណ្តាញនិងនៅក្នុងបុគ្គល
ក្រុមនិងក្រុមគាំទ្រជំងឺមហារីកអាចផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងច្រើននៅពេលដែលអ្នករស់នៅជាមួយជំងឺមហារីកសួត។ អ្នកអាចមានគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិដែលពេញចិត្តបំផុតនៅលើភពផែនដីប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមិនមានជំងឺមហារីកនោះទេវាពិតជាលំបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការយល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លង។ ក្រុមគាំទ្រមហារីកផ្តល់ឱកាសដើម្បីចែករំលែកជាមួយអ្នកដទៃដែលបាន "នៅទីនោះ" និងមានអារម្មណ៏ជាច្រើនដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យនៃជម្ងឺមហារីក។
ក្រុមគាំទ្រមហារីកក៏ជាកន្លែងដែលអ្នកអាចរៀនពីអ្នកដទៃដែរ។ តើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណានៅពេលព្យាបាល? តើពួកគេបានគ្រប់គ្រងស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុដោយរបៀបណា? តើមានអ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើការដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ? តើអ្នកគួរសួរសំនួរអ្វីខ្លះទៅគ្រូពេទ្យ?
ខណៈពេលដែលក្រុមគាំទ្រមហារីកអាចមានប្រយោជន៍មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺមហារីកសួតសូមកោតសរសើរក្រុមដែលគ្រាន់តែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួតប៉ុណ្ណោះ។ បុរសអាយុ 60 ឆ្នាំម្នាក់ដែលមាន ជម្ងឺមហារីកសួតដំណាក់កាលទី 4 បានប្រាប់ខ្ញុំថាវាពិបាកសម្រាប់គាត់ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយស្ត្រីអាយុ 30 ឆ្នាំដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់នៅក្នុងក្រុមគាំទ្ររបស់គាត់។ ខណៈពេលដែលគាត់ព្រួយបារម្ភអំពីការចាកចេញពីក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់ការព្រួយបារម្ភដ៏ធំបំផុតរបស់គាត់ហាក់ដូចជាថាតើគាត់អាចមានផ្ទៃពោះបានដែរឬទេបន្ទាប់ពីការព្យាបាល។ នោះបាននិយាយថាមានចំណងរួមមួយដែលមនុស្សដែលមានទម្រង់នៃជំងឺមហារីកណាមួយហើយការចំណាយពេលដោយផ្ទាល់នៅតាមទូរស័ព្ទឬអនឡាញជាមួយអ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកដទៃទៀតអាចផ្តល់ផលល្អ។
តើខ្ញុំគួរតែស្វែងរកក្រុមគាំទ្រមហារីកដូចម្តេច?
ក្រុមគាំទ្រមហារីកមិនដូចគ្នាទាំងអស់ទេហើយវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការរកក្រុមដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។
ស្វែងរកក្រុមដែលមាន "អ្នកស្តាប់ល្អ" - មនុស្សដែលមិនឆ្លើយតបនឹងប្រយោគរបស់អ្នកមុនពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ការនិយាយហើយកុំលោតដើម្បីផ្តល់ដំបូន្មានដោយមិនចាំបាច់ស្ដាប់អ្វីដែលអ្នកត្រូវនិយាយ។ មនុស្សដែលយល់ថាពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការអ្នកដទៃដើម្បីដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ទោះបីជាគ្មានចម្លើយក៏ដោយ។
ព្យាយាមរក ក្រុមដែលមានការសង្កត់ធ្ងន់វិជ្ជមាន ផងដែរ។ ការចែករំលែកនិងគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរយៈគ្រាលំបាកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ការមានក្រុមមួយដែលក្លាយទៅជា "មនុស្សអាណិត" អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រវឹងហើយតិចជាងសុទិដ្ឋិនិយម។
ក្រុមក្នុងតំបន់
ក្រុមគាំទ្រក្នុងស្រុកផ្តល់ជូននូវអត្ថប្រយោជន៍នៃការទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយសមាជិកក្រុមផ្សេងទៀតទោះបីពួកគេក៏ត្រូវការថាមពលនៃការចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកដើម្បីចូលរួមកិច្ចប្រជុំ។ ជម្រើសអាចរួមបញ្ចូល:
- មជ្ឍមណ្ឌលថែរព្យាបាលជម្ងឺមហារីកមន្ទីរពេទ្យឬក្រុមមហារីក: សូមសាកសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអាចរកបាន។
- ក្រុមគាំទ្រសហគមន៍: សហគមន៍ជាច្រើនមានក្រុមគាំទ្រមហារីក។ សួរមិត្តរបស់អ្នកសូមទូរស័ព្ទទៅការិយាល័យសហគមន៍មូលដ្ឋានរបស់អ្នកឬពិនិត្យមើលកាសែតសហគមន៍របស់អ្នកដើម្បីមើលអ្វីដែលមាននៅក្នុងទីក្រុងរបស់អ្នក។ សម្ព័ន្ធសួតមហារីកសួតផ្តល់ជូននូវបញ្ជីនៃរដ្ឋផ្សេងៗគ្នាដែលផ្តល់ជូននូវក្រុមគាំទ្រដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងព័ត៌មានទំនាក់ទំនង។
ក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ិនធរណេតនិងសហគមន៍គាំទ្រ
ក្រុមគាំទ្រលើអ៊ីនធឺណិតអាចខ្វះទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកនៃក្រុមគាំទ្រក្នុងស្រុកប៉ុន្តែពួកគេមានអត្ថប្រយោជន៍ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការតភ្ជាប់ពីផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ធ្វើដំណើរ។ ចាប់តាំងពីអ៊ិនធឺរណែតអាចរកបាន 24/7 ពួកគេក៏អនុញ្ញាតឱ្យសមាជិកអាចស្វែងរកការគាំទ្រគ្រប់ពេលថ្ងៃឬយប់។
ជម្រើសមួយចំនួនរួមមាន:
- LUNGevity Support Community - LUNGevity ផ្តល់ជូននូវបណ្តាញអនឡាញដ៏ធំបំផុតលើពិភពលោកដែលកំពុងប្រឈមនឹងជំងឺមហារីកសួត។
- Inspire - សមាគមន៍សួតអាមេរិចសមាគមអ្នកនៅរស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកសួត - ការបំផុសគំនិតគឺជាសហគមន៍មួយដ៏ធំនៃអ្នករស់រានមានជីវិតពីជម្ងឺមហារីកសួតដែលគាំទ្រយ៉ាងសកម្មនៅថ្ងៃនិងយប់។
- CancerCare - CancerCare គឺជាអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញជាតិមួយដែលផ្តល់ជូននូវក្រុមគាំទ្រតាមអ៊ីនធឺណេតក្រុមគាំទ្រទូរស័ព្ទនិងសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅក្នុងតំបន់ Tri-State ញូវយ៉កប្រឈមមុខនឹងក្រុមគាំទ្រ។
- បណ្តាញអ្នកកើតជម្ងឺមហារីក - បណ្តាញអ្នកកើតជម្ងឺមហារីកគឺជាផ្នែកមួយនៃសមាគមន៍ជំងឺមហារីកអាមេរិកហើយផ្តល់នូវក្រុមពិភាក្សានិងបន្ទប់ជជែកសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីជំងឺមហារីកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។
- ជម្ងឺមហារីក - មុំកូនមានការពិភាក្សាយ៉ាងច្រើនអំពីក្រុមអ្នកជម្ងឺដែលជម្ងឺមហារីកអាចសួរសំនួរនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមអ៊ិនធរណេតជាមួយអ្នកដទៃ។
ទូរស័ព្ទគាំទ្រផ្នែកមហារីក
សម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តទូរស័ព្ទតាមអ៊ិនធ័រណែតឬចង់បានការពិគ្រោះយោបល់តាមទូរសព្ទតាមទូរស័ព្ទតែម្នាក់ក៏មានសេវាកម្មផងដែរ។ សេវាកម្មឥតគិតថ្លៃផ្តល់ជូនដោយ:
- ការប្រឹក្សាតាមទូរស័ព្ទមហារីក
មហារីកមហារីកផ្តល់នូវការប្រឹក្សាផ្ទាល់ពីបុគ្គលម្នាក់ៗដោយឥតគិតថ្លៃដល់អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសួត។
សេវាកម្មផ្គូផ្គងសម្រាប់ការគាំទ្រមហារីកមួយទល់មួយ
- LUNGevity Lifeline - ខ្សែជីវិតគឺជាសេវាកម្មមួយដែលអ្នករស់រានមានជីវិតនៃជំងឺមហារីកសួតអាចត្រូវបានផ្គូរផ្គងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតជាមួយនឹងអ្នករស់រានមានជីវិតម្នាក់ទៀតដែលប្រឈមនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្រដៀងគ្នានេះ។ អ្នកថែទាំអ្នកដែលប្រឈមមុខនឹងជំងឺមហារីកសួតក៏អាចរកអ្នកថែរក្សាផ្សេងៗទៀតតាមរយៈជីវិតដែលប្រឈមនឹងបញ្ហាដូចគ្នា។
- កម្មវិធីទូរស័ព្ទតាមទូរស័ព្ទ - សម្ព័ន្ធភាពនៃជំងឺមហារីកសួត (LCA) ផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យនេះ។ បុគ្គលិកនៅ LCA សំភាសន៍អ្នកនៅរស់រានមានជីវិតពីជម្ងឺមហារីកសួតនិងអ្នកថែទាំរបស់ពួកគេនិងផ្គូរផ្គងពួកគេជាមួយអ្នកនៅរស់រានមានជម្ងឺមហារីកសួតផ្សេងទៀតនិង / ឬអ្នកថែទាំដែលកំពុងប្រឈមនឹងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា។
- បណ្តាញមហារីកមហារីក - បណ្តាញក្តីសង្ឃឹមមហារីកជាមួយអ្នកជំងឺមហារីកដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលបានឆ្លងកាត់ការព្យាបាលជំងឺមហារីក។
រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្ដិ
- CaringBridge
CaringBridge ផ្តល់ជូននូវគេហទំព័រសម្រាប់អ្នករស់រានមានជីវិតពីជម្ងឺមហារីកនិងគ្រួសាររបស់ពួកគេដូច្នេះពួកគេអាចរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិផ្សេងទៀត។ អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកឬអ្នកតំណាងម្នាក់អាចបង្ហោះព័ត៌មានថ្មីៗហើយអ្នកជាទីស្រឡាញ់អាចចូលនិងផ្ញើកំណត់ត្រានៃការគាំទ្រនិងការលើកទឹកចិត្ត។
ការគាំទ្រចំពោះកុមារនៃអ្នកដែលមានជម្ងឺមហារីកសួត
ក្នុងពេលមានការព្យាបាលយ៉ាងហ្មត់ចត់យើងជួនកាលអាចបំភ្លេចតម្រូវការរបស់កុមារដែលរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺមហារីកសួត។ CancerCare for Kids ផ្តល់ជូននូវក្រុមគាំទ្រតាមអនឡាញសម្រាប់ក្មេងជំទង់ (អាយុ 13-19 ឆ្នាំ) ដែលមានឪពុកឬម្តាយ។
សុវត្ថិភាពជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនិងមហារីក
ជាចុងក្រោយសហគមន៍ជំងឺមហារីកអាចជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការទទួលបានការគាំទ្រនិងរៀនពីជំងឺរបស់អ្នកប៉ុន្តែដូចអ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅលើអ៊ិនធ័រណិតសុវត្ថិភាពគឺសំខាន់។ សូមពិនិត្យមើលវិធីដោះស្រាយបញ្ហា ការពារភាពឯកជនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកចែករំលែកការធ្វើដំណើរទៅរកជំងឺមហារីកលើអ៊ីនធឺណិត ។
អ្នកផ្សេងទៀតដែលមានជំងឺមហារីកសួត - កំណត់ហេតុនៃជំងឺមហារីកសួត
អ្នកប្រហែលជាមិនត្រៀមខ្លួនចូលរួមសហគមន៍មហារីកសួតនោះទេប៉ុន្តែអ្នកពិតជាចង់ដឹងពីអ្វីដែលអ្នកដទៃទៀតដែលមានជំងឺមហារីកសួតមានអារម្មណ៍។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយពិនិត្យមើលប្លុកផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៃជំងឺមហារីកសួតទាំងនេះដែលរួមបញ្ចូលដោយមនុស្សល្អ ៗ ជាច្រើនដែលកំពុងថតការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេជាមួយជំងឺមហារីកសួតដើម្បីជួយអ្នកដទៃឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងការប្រឈមនឹងជំងឺនេះ។
ប្រភព:
វិទ្យាស្ថានជាតិជំងឺមហារីក។ អង្គការផ្តល់សេវាកម្ម។ https://supportorgs.cancer.gov/home.aspx