គន្លឹះសំរាប់ការស្នាក់នៅមានសុខភាពល្អសម្រាប់កូនក្រមុំ

អនុសាសន៍សុខភាពសម្រាប់កូនក្រមុំទៅជា -

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកទំនងជាត្រូវបានកប់ក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ។ ប៉ុន្តែរួមទាំងផែនការដើម្បីក្លាយជាកូនក្រមុំមានសុខភាពល្អជារៀងរាល់បន្តិចមានសារៈសំខាន់។ ខណៈពេលដែលការរៀបការគឺជាពេលវេលាពិសេសមួយគួរឱ្យរំភើបនិងមមាញឹកដែលស្ត្រីភាគច្រើនស្រមៃពីពេលដែលពួកគេជាក្មេងស្រីតូចនោះមានការរៀបការច្រើនជាងផ្កា, សំលៀកបំពាក់និងនិយាយថា "ខ្ញុំធ្វើ" ។ មុនពេលអ្នករៀបការជាមួយសេចក្តីស្រឡាញ់នៃជីវិតរបស់អ្នក, អ្នកគួរតែមានការពិនិត្យសុខភាពមួយចំនួនដើម្បីប្រាកដថាសុខភាពរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងរូបរាងចុង។

សុខភាពបន្តពូជ

ប្រសិនបើអ្នកមិនបានទទួលការធ្វើតេស្ត Pap និង Gynecology រួចហើយនោះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីកំណត់ពេលនៃការធ្វើទស្សនកិច្ច។ ស្ត្រីទាំងអស់គួរតែមានការធ្វើ Pap smear យ៉ាងហោចណាស់ជារៀងរាល់ 3 ឆ្នាំម្តងរវាងអាយុពី 21 ទៅ 29 ឆ្នាំនិងការធ្វើតេស្ត Pap smear តែម្នាក់ឯងរៀងរាល់ 3 ឆ្នាំម្តងឬការធ្វើតេស្ត Pap smear និង HPV (ការធ្វើតេស្តរកមេរោគ HPV) រៀងរាល់ 5 ឆ្នាំម្តងរវាងអាយុ 30 និង 64 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺមហារីក Pap smear ដែល មិនធម្មតា កាលពីមុនអ្នកប្រហែលជាត្រូវការ Pap smears (ឬ colposcopy ) ច្រើនជាងនេះអាស្រ័យលើប្រភេទនៃភាពមិនធម្មតាដែលត្រូវបានរកឃើញ។

ការពន្យាកំណើតនិងផែនការគ្រួសារ

មុនពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកវាជាពេលល្អមួយដើម្បីពិភាក្សាផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់ការពន្យាកំណើតឬការមានផ្ទៃពោះដែលមានសក្តានុពល។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពី ប្រភេទផ្សេងៗនៃការគ្រប់គ្រងកំណើត ដើម្បីឱ្យអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកអាចធ្វើការជ្រើសរើសដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ មាន សំណួរ ជាច្រើន ដែលត្រូវពិចារណានៅពេលជ្រើសរើសវិធីពន្យារកំណើត ដែលអ្នកចង់ពិចារណាដូចជាសារៈសំខាន់នៃភាពងាយស្រួលប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីចំណាយនិងផលប៉ះពាល់ដែលមានសក្តានុពល។

គូស្វាមីភរិយាមួយចំនួនជ្រើសរើសគ្មានកូនហើយអាចសំរេចថាពួកគេចង់ឱ្យមាន តំណភ្ជាប់បំពង់ក ឬវ៉ាក់ សះស្បែក ទោះបីមុនរៀបការ។ គូស្វាមីភរិយាផ្សេងទៀតដែលពីមុនបានទទួលការក្រៀវគ្មានកូនហើយឥឡូវនេះចង់មានកូនអាចមានបំណងចង់មានទាំងបំពង់ខ្យល់ឬថង់ប្លោកនោម។

សាកល្បងហ្សែន

ប្រសិនបើមានលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់ណាមួយកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកដូចជាជម្ងឺពន្ធុដូចជាជម្ងឺសរសៃឈាមជាដើមអ្នកនិង / ឬដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាការធ្វើតេស្តហ្សែន។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកប្រឹក្សាខាងហ្សែនដោយមិនមានការធ្វើតេស្តច្បាស់លាស់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌមួយចំនួនហើយវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ពីហានិភ័យនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើតេស្តដែលអាចរកបានមុនពេលធ្វើវា។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឮអំពីតេស្តហ្សែនដែលមនុស្សអាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។ ពីការធ្វើតេស្តបន្តពូជទៅនឹងការធ្វើតេស្ត ភាពលំអៀង សូមសិក្សាអំពី ភាពត្រឹមត្រូវនិងការថយចុះនៃការធ្វើតេស្តហ្សែននៅផ្ទះ ។

តេស្ត STD

ប្រសិនបើអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទពីមុននោះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីធ្វើតេស្ត ជំងឺផ្លូវភេទ ។ ចំណាំថាភាគច្រើននៃជម្ងឺទាំងនេះគឺមិនមានរោគសញ្ញាទាល់តែសោះ (វានឹងមិនមានរោគសញ្ញាទេ) រហូតដល់ការខូចខាតត្រូវបានធ្វើរួច។ ជម្ងឺរលាកឆ្អឹងត្រគាកជម្ងឺឆ្លងតាមជំងឺកាមរោគអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការមានគភ៌របស់អ្នកនាពេលអនាគតប៉ុន្ដែជម្ងឺទាំងនេះច្រើនតែអាចព្យាបាលបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលរកឃើញមុន។

សុខភាពទូទៅនិងគ្រួសារ

ការធ្វើតេស្តរាងកាយពេញលេញដែលរួមបញ្ចូលការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍និងការពិភាក្សាអំពី ប្រវត្តិសុខភាព របស់ គ្រួសារ អ្នកនិងហានិភ័យសុខភាពដែលមានសក្ដានុពលគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ទាំងអ្នកនិងគូអនាគតរបស់អ្នក។

ត្រូវប្រាកដថាការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគរបស់អ្នកទាន់សម័យនៅពេលការណាត់ជួប។

ការរៀបចំការធ្វើដំណើរ

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងទៅក្រេបទឹកឃ្មុំនៅក្រៅសហរដ្ឋអាមេរិកអ្នកគួរតែពិភាក្សាអំពីការប្រុងប្រយ័ត្នពិសេសណាមួយដែលអ្នកអាចត្រូវការ។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជម្ងឺបានរៀបរាប់ពីជម្ងឺឆ្លងដែលអាចកើតមាននៅក្នុងប្រទេសឬតំបន់រួមជាមួយនឹងការចាក់ថ្នាំបង្ការឬថ្នាំព្យាបាលដូចជាជំងឺគ្រុនចាញ់។

កាលបរិច្ឆេទអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងរយៈពេលរបស់អ្នក

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអំឡុងពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឬអំឡុងពេលក្រេបទឹកឃ្មុំរបស់អ្នកមានរដូវ? ប្រសិនបើអ្នកនិយាយជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកច្រើនខែមុនអ្នកប្រហែលជាអាចប្រើវិធីពន្យារកំណើតដើម្បីពន្យារពេលនៃការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចនិយាយជាមួយអ្នកអំពី របៀបរំលងអំឡុងពេលប្រើថ្នាំ និងថាតើនេះជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នក។

បន្ទាត់ខាងក្រោមនៅលើធ្វើជាកូនក្រមុំដែលមានសុខភាពល្អ

វាជាការងាយស្រួលពេកក្នុងការប្រឡងសុខភាពនៅពេលដែលមានការរៀបចំពិធីមង្គលការប៉ុន្តែសុខភាពរបស់អ្នកគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងអនាគតរបស់អ្នកជាមួយស្វាមីឬភរិយាថ្មីរបស់អ្នកទៅជារលូនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ និយាយពីសុខភាពរបស់អ្នកផែនការដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះវិធីសាស្ត្រនៃការពន្យារកំណើតនិងសូម្បីតែប្រវត្តិគ្រួសារនៃស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នកអាចជាវិធីមួយដើម្បីអនុវត្តជំនាញទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។