តើខ្ញុំមានរោគសញ្ញានិងសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើមឬពិបាកដកដង្ហើមទេ?

ការផ្អាកការថប់ដង្ហើមការឈឺក្បាលឈឺក្បាលនិងការដេកលក់អាចកើតឡើង

ការគេងមិនដកដង្ហើមគឺជាស្ថានភាពធម្មតាដែលរំខានដល់ការដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេងដែលជារឿយៗនាំអោយមានការភ្ញាក់ផ្អើលនិងហើមឬញាក់។ ជារឿយៗវាអាចត្រួតស៊ីគ្នាជាមួយការដេកស្រមុកប៉ុន្តែវាក៏មានការរកឃើញពិសេសដែរ។ តើមានរោគសញ្ញានិងសញ្ញាអ្វីខ្លះនៃការគេងមិនដកដង្ហើម? តើគេអាចគេងមិនដកដង្ហើមបានដោយមិនចាំបាច់ដេកលក់ទេ? ពិចារណាមើលថាតើបញ្ហាពេលថ្ងៃខ្លះដែលអ្នកមានដូចជាការឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹកបញ្ហានៃការចងចាំនិងការគេងងុយគេងនៅពេលគេងថ្ងៃអាចដោយសារតែគេងមិនដកដង្ហើម។

ការយល់អំពីរោគសញ្ញាទូទៅនៃការគេងមិនដកដង្ហើម

ការដេកស្រមុកកើតឡើងនៅពេលដែលរំខានខ្យល់អាកាសនាំឱ្យរំញ័រនៃជាលិការដែលបំពង់កក្នុងអំឡុងពេលគេង។ ការគេងមិនដកដង្ហើមបណ្តាលអោយពិបាកដកដង្ហើមកើតមានឡើងនៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមខាងលើ (ជារឿយៗជាលិកាជុំវិញបំពង់ករួមទាំងក្រអូមមាត់ទន់និងមូលដ្ឋាននៃអណ្តាត) បែកឬទប់ទល់ទាំងស្រុងនិងទប់ស្កាត់សមត្ថភាពដកដង្ហើម។ ការប្រឹងប្រែងនៅតែបន្តប៉ុន្តែខ្យល់អាកាសមិនហូរកាត់ច្រមុះនិងមាត់តាមបំពង់កទេ។ នេះនាំឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៃកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនឈាមនិងការភ្ញាក់ឡើងភ្លាមៗពីការគេងដូចជាការដកដង្ហើមធម្មតាបន្ត។

ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីការគេងមិនដកដង្ហើម (OSA) និងរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចកើតមានឡើងសូមយើងស្វែងរកអត្ថបទដកស្រង់ពី UpToDate ដែល ជាឯកសារយោងសុខភាពអេឡិចត្រូនិចដែលទុកចិត្តដោយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពនិងអ្នកជំងឺ។ បន្ទាប់មកបន្តអាននៅខាងក្រោមអំពីថាតើព័ត៌មាននេះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក។

"រោគសញ្ញាសំខាន់ៗរបស់ OSA គឺការស្រមុកខ្លាំង, អស់កម្លាំងនិងការងងុយដេកនៅពេលថ្ងៃប៉ុន្តែអ្នកខ្លះមិនមានរោគសញ្ញាទេ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនមានគ្រែគេងគាត់ប្រហែលជាមិនដឹងពីការស្រមុកនោះទេ។ ការគេងងុយដេកមានបុព្វហេតុច្រើនហើយជារឿយៗត្រូវបានគេសន្មតថាធ្វើការងារហួសកម្លាំងនិងបង្កើនអាយុជាយថាហេតុមនុស្សម្នាក់អាចនឹងយឺតយ៉ាវក្នុងការទទួលស្គាល់ថាពួកគេមានបញ្ហា។ ដៃគូរឬគូស្វាមីភរិយាជារឿយៗតែងតែណែនាំឱ្យអ្នកជំងឺស្វែងរកការថែទាំសុខភាព។ ឬច្រើនទៀតដូចខាងក្រោម:

• គេងមិនស្រួល
• ភ្ញាក់ឡើងដោយញាក់ញាប់រាបស្មើឬរលាក
• ឈឺក្បាលពេលព្រឹកស្ងួតមាត់ឬឈឺបំពង់ក
• ភ្ញាក់ជាញឹកញាប់ដើម្បីនោម
• ភ្ញាក់ដឹងខ្លួនដោយគ្មានការចាប់អារម្មណ៍, groggy
• ការចុះខ្សោយនៃការចងចាំការលំបាកក្នុងការប្រមូលផ្តុំថាមពលទាប "

ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមអំពីរោគសញ្ញានៃការគេងមិនដកដង្ហើម

រោគសញ្ញាជាក់ស្តែងបំផុតនៃការគេងមិនដកដង្ហើមទាក់ទងនឹងការរំខាននៃការដកដង្ហើមអំឡុងពេលគេង។ នេះអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញដូចជាការស្រមុកខ្លាំង, រាក់, ឬផ្អាកក្នុងការដកដង្ហើម។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាទាំងនេះប្រហែលជាមិនដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ នេះអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការទទួលស្គាល់ស្ថានភាពនេះ!

មនុស្សមួយចំនួននឹកចាំនូវការថ្ងូរឬមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចដកដង្ហើមបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមិនភ្ញាក់ទេអ្នកប្រហែលជាមិនចាំអ្វីទាំងអស់។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីសម្គាល់ថាអ្នកនៅតែអាចគេងមិនដកដង្ហើមដោយមិនដេកស្រមុក។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជានិយាយកុហកនៅក្បែរអ្នកហើយប្រហែលជាមិនកត់សំគាល់ពីការប្រែប្រួលនៃការដកដង្ហើមដែលទាក់ទងនឹងការគេងមិនដកដង្ហើម។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណបញ្ហាទាំងនេះគឺការធ្វើតេស្តគេង។

ការរំខានដល់ការដកដង្ហើមនៃការគេងមិនដកដង្ហើមនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរពីដំណាក់កាលជ្រៅទៅស្រាលជាងមុននៃការគេង។ នេះនាំឱ្យមានការគេងមិនស្រួលដែលមិនមែនជាការសំរាកទេ។ មនុស្សជាច្រើនដែលគេងមិនដកដង្ហើមបានថយចុះការគេងលឿននៃចលនាភ្នែក (REM) ។ នៅពេលគេងបានស្រាលជាងមុនអ្នកប្រហែលជាដឹងពីប្លោកនោមរបស់អ្នកហើយអ្នកជារឿយៗអាចក្រោកឈរប្រើបន្ទប់ទឹក ( ងងុយគេង ) ។ នេះក៏អាចកើតឡើងដោយសារតែការគេងមិនដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯងព្រោះវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បេះដូងដែលធ្វើឱ្យការផលិតទឹកនោមកើនឡើងអំឡុងពេលយប់។

នៅពេលព្រលឹមមកដល់អ្នកដែលគេងមិនដកដង្ហើមហាក់ដូចជាពួកគេគេងលក់ស្រួល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដកដង្ហើមតាមរយៈមាត់របស់អ្នកពេញមួយយប់វាប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ស្ងួតឬបំពង់ករបស់អ្នកប្រហែលជាឈឺនៅពេលព្រឹក។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ត្អូញត្អែរអំពីការឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹកដោយសារការរក្សាកាបូនឌីអុកស៊ីតក្នុងពេលគេង។

ការឈឺក្បាលទាំងនេះជារឿយៗត្រូវរលាយបាត់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោងដំបូងនៃថ្ងៃដែលការដកដង្ហើមធម្មតាបន្ត។ ក៏មានភស្តុតាងមួយចំនួនផងដែរដែលថាការគេងមិនដកដង្ហើមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកិនធ្មេញឬការលាងសំអាតធ្មេញអំឡុងពេលគេង។

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ, មនុស្សជាច្រើនដែលគេងមិនដកដង្ហើមមានបញ្ហាជាមួយនឹងការងងុយគេងពេលថ្ងៃ។ ពួកគេទំនងជាងងុយគេងក្នុងអំឡុងពេលជួបជុំគ្នានៅក្នុងខ្សែភាពយន្តឬសូម្បីតែពេលបើកបររថយន្ត។ ការគេងយូរអាចនឹងកើតមានហើយមិនគួរឱ្យជឿទេ។ លើសពីនេះការ គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ក៏អាចនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំមិនសូវល្អភាពមិនប្រក្រតីនៃការចងចាំនិងបញ្ហានៃអារម្មណ៍។ ជាពិសេសជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងការគេងមិនដកដង្ហើម។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃការគេងមិនដកដង្ហើម

ក្រៅពីរោគសញ្ញាទាំងនេះមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃការគេងមិនដកដង្ហើម។ ការគេងមិនដកដង្ហើមអាចរួមចំណែកដល់ការឡើងសម្ពាធឈាម, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺបេះដូង atrial fibrillation, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការស្លាប់ភ្លាមៗ។ ចំពោះហេតុផលទាំងនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីស្វែងរកការ ព្យាបាលដែល មានប្រសិទ្ធភាព សម្រាប់ការគេងមិនដកដង្ហើម ។

ពាក្យពី

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភថាអ្នកអាចទទួលរងពីការគេងមិនដកដង្ហើមអ្នកគួរតែនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវ។ ការបញ្ជូនទៅគ្រូពេទ្យគេងដែលទទួលបានការវិនិច្ឆ័យនឹងរួមបញ្ចូលការវាយតម្លៃយ៉ាងហ្មត់ចត់អំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកហើយទំនងជាការសិក្សាអំពីការគេងរោគវិនិច្ឆ័យ។ ប្រសិនបើការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាអ្នកគេងមិនដកដង្ហើមការព្យាបាលអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើនសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យថាអ្នកអាចមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងការគេងមិនដកដង្ហើម, អ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកនឹងរីករាយដែលអ្នកបានធ្វើ។

ចង់ស្វែងយល់បន្ថែម? សូមមើលប្រធានបទរបស់ UpToDate "ការគេងមិនដកដង្ហើមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ" សម្រាប់ព័ត៌មានវេជ្ជសាស្រ្តបន្ថែម។

> ប្រភព:

> Schmidt-Nowara, Wolfgang ។ ការគេងមិនដកដង្ហើមចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។ > UpToDat > e ។