បន្ថយការរមាស់ដោយការធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងវិញ
ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលមនុស្សឈឺធ្ងន់ធ្ងរមានការរមាស់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា pruritus អាចជាការរំខាននិងរំខានបំផុត។ រមាស់អាចបណ្តាលឱ្យ:
- អារម្មណ៍ថប់អារម្មណ៍ខ្លាំង
- ការឈឺចាប់ខាងរាងកាយខ្លាំង
- មិនស្រួល
- ការខូចខាតស្បែកនិងការបង្ករោគ
មូលហេតុនៃការរមាស់
ការរមាស់មិនមែនជារោគសញ្ញាដែលអ្នកគួរតែមិនអើពើឬចាត់ទុកថាមិនសូវសំខាន់ជាងរោគសញ្ញាដទៃទៀត។ ការរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរត្រូវការការវាយតម្លៃរហ័សនិងការព្យាបាល។
ខណៈពេលដែលវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីមូលហេតុមួយចំនួននៃការរមាស់បណ្តាលមកពីមូលហេតុដទៃទៀតមិនងាយស្រួលក្នុងការកំណត់នោះទេ។
ការប្រើថ្នាំ បំបាត់ការឈឺចាប់ជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យរមាស់ជាពិសេសពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើវាឬគ្រូពេទ្យបង្កើនកម្រិតថ្នាំរបស់អ្នក។ រោគសញ្ញាឬអាឡែស៊ីចំពោះថ្នាំអាចបណ្តាលឱ្យរមាស់ធ្ងន់ធ្ងរ។ ថ្នាំច្រើនបំផុតនឹងកត់សម្គាល់ថាតើរមាស់ជាផលប៉ះពាល់ទូទៅ។
ជំងឺតម្រងនោម: មនុស្សដែលគ្រប់គ្រងជំងឺតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយអាចវិវត្តទៅជាជំងឺអ៊ុយមីញាដែលជាជំងឺធម្មតាដែលជាដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ ជំងឺរលាកទងសួតដែលទាក់ទងទៅនឹងអ៊ុយមីញាប៉ះពាល់ដល់ 80% ទៅ 90% នៃអ្នកជម្ងឺ ESRD ។
ជំងឺរលាកស្បែក: រលាកស្បែកគឺជាការរលាកឬរលាកនៃស្បែកពីមូលហេតុណាមួយដែលរួមមានប្រតិកម្មស្បែកទៅនឹងសាប៊ូក្រែមក្រែមជ័រនិងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀត។ ការផ្លាស់ប្តូរផលិតផលធម្មជាតិនិងគ្មានក្លិនស្អុយផលិតផលសរីរាង្គនិងសម្រស់អាចជួយបាន។ ផលវិបាកនៃជំងឺរលាកស្បែករួមមាន:
- កន្ទុយ
- ការរលាកនិងរមាស់ស្បែកស្ងួត
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត (ជាទូទៅនៅក្នុងមនុស្សធាត់និងអ្នកដែលមាន ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយបាន សម្របសម្រួល)
ញើស: ញើសអាចជាបញ្ហាពិតប្រាកដជាពិសេសចំពោះមនុស្សដែលត្រូវគេបង្ខាំងគ្រែ។ វាអាចបណា្ខលឱ្យ:
- រមាស់ស្បែក
- រមាស់
- ដំសម្ពាធ
ជំងឺផ្សេងទៀត: រមាស់គឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើនដែលរួមមាន:
- ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង
- ដុំសាច់ខួរក្បាល
- Herpes zoster (ជំងឺរើម)
- ប្រភេទមួយចំនួននៃជំងឺមហារីក
- ជំងឺមេតាប៉ូលីស
ជំហានសាមញ្ញដើម្បីបញ្ឈប់ការរមាស់
ជំហានងាយៗនិងបន្ទាន់មួយចំនួនដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបង្ការឬព្យាបាលការរមាស់រួមមាន:
- ជៀសវាងកំដៅលើស
- ងាកលើឧបករណ៍សើមនៅក្នុងបន្ទប់របស់មនុស្ស
- ការលាបឡេលាបប្រតិកម្មធម្មតាទាំងស្រុងជាពិសេសបន្ទាប់ពីងូតទឹកឬងូតទឹក
- ជៀសវាងការរលាកស្បែកដូចជារោមសត្វសក់សត្វស្លាបសាប៊ូពាណិជ្ជកម្មនិងផលិតផលក្លិន
- អនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ដល់តំបន់រមាស់
- ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ខោអាវ 100% ដែលស្អាតនិងរលុង
"ត្រាំនិងត្រា" ដើម្បីការពារការរមាស់
ព្យាបាលស្បែកស្ងួតត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជម្ងឺ xerosis ដោយមានជាតិទឹកឡើងវិញ។ បច្ចេកទេសនៃការរំលាយអាហារ "ត្រាំនិងបិទ" មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបន្ថយការរមាស់ដែលទាក់ទងនឹងភាពស្ងួត។
- ត្រាំក្នុងបន្ទប់ទឹកក្តៅ 15 ទៅ 20 នាទី។ សិនបើអ្នកជំងឺមាក់ជាប់ចងូវដាក់កណាត់សាប៊ូក្នុងស្បកជំនួសស្បកជំនួសឱ្យកហមនិងសើរឡើងវិញតាមតូវការ។
- ក្រវាត់ស្បែកស្ងួតដោយលាបក្រែមហើយប្រើក្រែមគ្រើម។ ឧទាហរណ៏ដ៏ល្អនៃក្រែមគាំងបេះដូងរួមមានប្រេងឥន្ធនៈចាហ៊ួយ, បន្លែខ្លី (ដូចជា Crisco) និងជាតិសំណើមដែលមានជាតិអាល់កុលនិងក្លិនមិនល្អដូចជា Eucerin, Aquaphor, និង Cetaphil ។
- លាបក្រែមឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃហើយស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់កប្បាសដើម្បីជៀសវាងការបែកញើសហួសប្រមាណ។
បន្ទាត់បាតនៅលើការរមាស់
កុំព្រងើយកន្ទួលរមាស់។ វាអាចគ្រាន់តែជាការឈឺចាប់ដែលជា ការឈឺចាប់ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនហើយត្រូវការការវាយតម្លៃនិងការ ព្យាបាលបន្ទាន់ដោយក្រុមថែរក្សាសម្រាលកូន របស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកអាចសាកល្បងវិធីព្យាបាលដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនដោយខ្លួនឯងដើម្បីការពារឬព្យាបាលការរមាស់ស្រាលអ្នកគួរតែសួររកការណែនាំដែលមានជំនាញពីគ្រូពេទ្យដែលអ្នកទុកចិត្ត។
ប្រភព:
Rhiner, M, និង Slatkin, N. Pruritis ។ សៀវភៅពេទ្យគិលានុបដ្ឋាយិកា, សារព័ត៌មានសាកលវិទ្យាល័យ Oxford, 2006: 345-354 ។
Pittelkow MR, et al ។ រលាកខ្នែងពោះវៀននិងបែកញើស។ សៀវភៅសិក្សាឱសថអូតូហ្វលនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំលេបលើកទី 2 ។ សាកលវិទ្យាល័យ Oxford University Press ឆ្នាំ 2004: 573-587 ។