ការមានអារម្មណ៍ខឹងក្នុងអារម្មណ៍របស់ MS គឺជាប់ទាក់ទងនឹងគុណភាពនៃជីវិតដែលក្រីក្រ
កំហឹងគឺជាផលវិបាកនៃជំងឺសើរស្បែក (MS) ដែលត្រូវបានគេជឿថាជាលទ្ធផលពីជំងឺនេះផ្ទាល់។ យោងតាមការសិក្សាមួយនៅក្នុង ជម្ងឺ Sclerosis បាន អោយដឹងថាការរក្សាគំនិតដែលមានកំហឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងគុណភាពនៃជីវិតកាន់តែ ក្រាស់ ។
ដោយការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីតួនាទីនៃកំហឹងនៅក្នុង MS និងរបៀបដែលវាអាចគ្រប់គ្រងបានអ្នកកំពុងអនុវត្តជំហានដំបូងដើម្បីគ្រប់គ្រងសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកអោយបានប្រសើរជាងមុន។
កំហឹងនិង MS
នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវ, កំហឹងត្រូវបានគេវាយតម្លៃលើអ្នកចូលរួមចំនួន 157 នាក់ដែលមានជំងឺក្រិនច្រើន។ អ្នកចូលរួមដែលមានការលូតលាស់ឡើងវិញ - ការលូតលាស់បឋមឬការរីកចម្រើន នៃការអនុវត្ដន៍របស់ MS ត្រូវបានគេបញ្ចូល។
ការខឹងសម្បាចំពោះអ្នកចូលរួមទាំងនេះត្រូវបានវាស់វែងដោយប្រើសន្លឹកបៀ STAXI-2 ដែលមាន 4 ចំណុចដែលមានពិន្ទុខ្ពស់ដែលបង្ហាញកំហឹងកាន់តែខ្លាំង។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ, ធាតុចំនួន 196 ត្រូវបានចែកចេញជា 6 ជញ្ជីង។ បួននៃមាត្រដ្ឋានទាំងនោះគឺ:
- ប្រតិកម្មខឹង : ចាត់វិធានការថាតើបុគ្គលម្នាក់មានចរិតខឹងឬថាតើអ្នកណាម្នាក់មានប្រតិកម្មខឹងនៅពេលអ្នករិះគន់
- កំហឹងរបស់រដ្ឋ : វិធានការដែលថាតើមនុស្សបច្ចុប្បន្នមានអារម្មណ៍កំហឹងនិងថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាចង់បង្ហាញពីកំហឹងរបស់គេដោយផ្ទាល់ឬដោយរាងកាយ
- ការបញ្ចេញកំហឹងដោយកំហឹង : វិធានការមិនថាអ្នកណាម្នាក់បញ្ចេញកំហឹងចំពោះអ្នកដទៃដូចជាស្រែកនៅដៃគូឬវាយជញ្ជាំងទេ។
- កំហឹងបញ្ចេញកំហឹង : មានវិធានការថាតើមនុស្សម្នាក់បង្ក្រាបអារម្មណ៍ខឹងរបស់ខ្លួន។
អ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សាជាមួយ MS ត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលមានជំងឺឆ្លង MS ហាក់ដូចជាមានការខឹង (មានកំហឹង) មានកំហឹងខ្លាំង (ខឹងរបស់រដ្ឋ) និងបញ្ចេញកំហឹងទាំងខាងក្រៅឬខាងក្នុងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។
និយាយម្យ៉ាងទៀតការស្រាវជ្រាវនេះបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានជំងឺអេដស៍គឺមានទំនោរកើតមានកំហឹងញឹកញាប់ជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺអេដស៍។
ដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើកម្រិតកំហឹងខ្ពស់ក្នុងក្រុម MS នេះត្រូវបានគេសន្មតថាជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភជាមូលដ្ឋាននោះ, អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្សារភ្ជាប់ពិន្ទុកំហឹងជាមួយនឹងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការថប់បារម្ភ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាគ្មានទំនាក់ទំនងណាមួយដែលបង្ហាញថាកំហឹងមានតែម្នាក់ឯងទេហើយវាមិនមែនជាសញ្ញាសម្គាល់សម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
កំហឹងនិងគុណភាពនៃជីវិតនៅក្នុង MS
អ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះក៏ទទួលបាននូវការវាយតម្លៃគុណភាពជីវិតដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពផងដែរដោយប្រើការវាយតម្លៃមុខងារនៃឧបករណ៍ពន្យាប្រកាំងច្រើន។
អ្នកដែលធ្វើតេស្តនេះត្រូវជ្រើសរើសមួយក្នុងចំណោមពិន្ទុប្រាំដើម្បីកំណត់ពីការពេញចិត្តរបស់ពួកគេដែលមានចាប់ពី 0 ដែលមានន័យថា "មិនមាន" ទាំងអស់ "4" ដែលមានន័យថា "ខ្លាំងណាស់" ។ ពិន្ទុខ្ពស់បង្ហាញពីគុណភាពជីវិតប្រសើរជាងមុនហើយពិន្ទុទាបបង្ហាញពីគុណភាពនៃជីវិតកាន់តែអាក្រក់។
ក្រោយពីការវិភាគស្ថិតិស្មុគស្មាញ, ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាអ្នកដែលធ្វើឱ្យខ្លួនឯងខឹងឬធ្វើឱ្យកំហឹងរបស់ពួកគេមានគុណភាពជីវិតដែលទាក់ទងទៅនឹងសុខភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ - នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។ ផ្ទុយទៅវិញកំហឹងមិនបានទស្សន៍ទាយពីគុណភាពនៃជីវិតដែលទាក់ទងទៅនឹងបញ្ហាសុខភាពនោះទេ។ នេះបង្ហាញថាវាមិនមែនជាកំហឹងដោយខ្លួនឯងដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការពេញចិត្តក្នុងជីវិតរបស់បុគ្គលនោះទេប៉ុន្តែថាតើពួកគេរក្សាអារម្មណ៍ខឹងចំពោះខ្លួនឯង។
មូលហេតុនៃកំហឹងនៅក្នុង MS
លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវខាងលើបានបង្ហាញថាមនុស្សដែលមានជំងឺអេដស៍ហាក់ដូចជាមានកំហឹងច្រើនជាងអ្នកដែលមិនមាន MS ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?
ទោះបីជាមានភស្តុតាងផ្នែកវិទ្យាសាស្ដ្រក៏ដោយក៏អ្នកឯកទេសសង្ស័យថាកំហឹងនៅមនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺអេដស៍គឺជាលទ្ធផលនៃការឈឺចាប់ខួរក្បាលក៏ដូចជាចក្ខុវិស័យមើលងាយឬការបាត់បង់ការសំរបសំរួលកើតមានឡើងពីជំងឺសសៃក្នុងខួរក្បាល។ និយាយម្យ៉ាងទៀតប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សម្នាក់វាយប្រហារដំបៅនៃសរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទនៅតំបន់ខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អារម្មណ៍អាកប្បកិរិយានិងបុគ្គលិកលក្ខណៈដូចជា:
- Amygdala
- ថ្លុកខ្ចី
- lobe ខាងមុខ
នៅពេលដែលស្រទាប់សរសៃប្រសាទនៃសរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់ខួរក្បាលទាំងនេះត្រូវបានបំផ្លាញឬបំផ្លាញនោះសញ្ញានៃសរសៃប្រសាទត្រូវបានថយចុះ។
នេះអាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារនៃតំបន់ខួរក្បាលដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការបញ្ចេញមតិខាងផ្លូវចិត្តបុគ្គលិកលក្ខណៈអាកប្បកិរិយា។ ល។
ជាការពិតណាស់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថ្មីនៃជំងឺអេដស៍ឬទម្រង់នៃភាពតានតឹងផ្សេងៗដូចជាជំងឺរបស់អ្នកដែលកំពុងតែរីកចំរើនឬថ្នាំដែលមានតំលៃថ្លៃអាចបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ខឹង។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតភាពរំជើបរំជួលខឹងដែលជួបប្រទះដោយអ្នកជម្ងឺ MS អាចជាមុខងារនៃជំងឺរបស់ពួកគេច្រើនជាងស្ថានភាព។
ចុងក្រោយទោះបីជាការសិក្សាខាងលើបានធ្វើតេស្តចំពោះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាប្រភពនៃកំហឹងនិងរកមិនឃើញក្តីក៏កំហឹងអាចជាអារម្មណ៍ជំនួសឱ្យភាពទុក្ខព្រួយឬការថប់បារម្ភ។
ទាំងអស់នេះត្រូវបានគេនិយាយថាការបញ្ចុះបញ្ចូលមូលហេតុនៃកំហឹងរបស់អ្នកអាចមានភាពលំបាកហើយខណៈដែលអ្នកគិតថាអ្នកអាចដឹងពីពិរុទ្ធភាពនោះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានគំនិតពីបុគ្គលិកជំនាញថែទាំសុខភាព។
ការព្យាបាលកំហឹងនៅ MS
នៅពេលអ្នកគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នកក្នុងជម្ងឺក្រពេញប្រូស្តាតវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវធ្វើការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវមុនដោយគ្រូពេទ្យព្រោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់ផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬថប់បារម្ភនោះការបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំនិងការព្យាបាលអាចមានប្រយោជន៍ខុសពីធម្មតា។
ប្រសិនបើកំហឹងរបស់អ្នកកើតចេញពីការវិភាគរោគសញ្ញារបស់ MS ថ្មីឬមុន, ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដូចជាក្រុមគាំទ្រ MS, ថ្នាក់គ្រប់គ្រងកំហឹង, ការព្យាបាលដោយការសំរាកលំហែនិងការប្រឹក្សាយោបល់ពីគ្រួសារអាចមានប្រយោជន៍។
បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជួនកាលថ្នាំដែលត្រូវបានគេហៅថាស្ថេរភាពអារម្មណ៍ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងនូវអារម្មណ៍ដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបានឬមានកំហឹងខ្លាំង។
ខណៈដែលការធ្វើអន្តរាគមន៍ដែលមានមូលដ្ឋានលើការយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រូវបានសិក្សាជាមធ្យោបាយដើម្បីព្យាបាលកំហឹងក្នុងជម្ងឺក្រិនច្រើន, វាត្រូវបានគេរកឃើញដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃជីវិត, ការថប់បារម្ភ, ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ការអស់កម្លាំងនិងការឈឺចាប់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺអេដស៍។ វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរដើម្បីបង្កើនកំហឹងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺ fibromyalgia ដែលជាលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃដែលខុសពី MS ប៉ុន្តែមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាមួយចំនួនដូចជាការអស់កម្លាំងនិងការឈឺចាប់។
ដោយនោះការគិត - ដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សម្នាក់រៀនឱ្យចេះស្កប់ស្កល់និងរស់នៅក្នុងពេលនេះអាចជាយុទ្ធសាស្រ្តដ៏មានប្រយោជន៍មួយដើម្បីដោះស្រាយកំហឹងយ៉ាងខ្លាំង។
ពាក្យពី
ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍ខឹងហើយអារម្មណ៍នេះមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងមុខងារប្រចាំថ្ងៃជាទូទៅ (ចូរចាំថាវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការមានអារម្មណ៍ខឹងនៅពេល) និយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីជំហានបន្ទាប់។ ទទួលបានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការអ្នកសមនឹងទទួលបានវា។
> ប្រភព:
> Amutio A, Franco C, ដឺ Carmen P មានលទ្ធភាព rez-Fuentes M, Gazzz JJ, Mercader I. ការបណ្តុះបណ្តាលចិត្តគំនិតដើម្បីកាត់បន្ថយកំហឹងការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងអ្នកជំងឺ fibromyalgia ។ Psychol មុខ ។ 2014 5:1572 ។
> Labiano-Fontcuberta A, Mitchell AJ, Moreno-García S, Puertas-Martín V, Benito-León។ ផលប៉ះពាល់នៃកំហឹងទៅលើគុណភាពនៃជីវិតនៃអ្នកជម្ងឺក្រិនច្រើន។ Mult Scler ។ 2015 មេសា 21 (5): 630-41 ។
> Nocenti U et al ។ ការរុករកបាតុភូតកំហឹងលើជម្ងឺក្រពេញច្រមុះ។ Eur J Neurol ។ 2009 ធ្នូ 16 (12): 1312-7 ។
> Opara JA, Jaracz K, Brola W. គុណភាពនៃជីវិតនៅក្នុងជំងឺក្រិនច្រើន។ J Med Life ។ 2010 ខែវិច្ឆិកា 15, 3 (4): 352-58 ។
> Simpson R, Booth J, Lawrence M, Byrne S, Mair F, Mercer S. ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដែលមានមូលដ្ឋានលើចិត្តគំនិតក្នុងជម្ងឺ mutliple sclerosis - ជាការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ។ BMC Neurol ។ 2014 មករា 17 14 15 ។